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パワフルなフローヨガの内容でしたが、皆さん練習していただけたでしょうか？日常のストレスや疲れがリセットされたら嬉しいです☺ちょっと難しい動きもあったかと思います💦動画の内容に関して疑問や質問があれば、是非コメントくださいね🙌
最近ヨガに目覚め、近くのヨガの教室に通い始めました。そちらの先生もかよ先生の動画を推してましたよ～😆
おぉー！！なんと！！嬉しいです😃非力ですが、ヨガ業界に少しでも貢献できている様であれば嬉しいです☺️
先生の誘導がとてもしっくりきて納得の行くフローヨガが出来ました。近い将来、先生のヨガリトリートに参加したいです。🩷🩷🩷
コメントありがとうございます✨気持ちよく動けたようで良かったです😊私の担当するヨガリトリートは、3月にスリランカリトリートがあります😊詳細はこちらの動画からご確認ください🙏↓ua-cam.com/video/C3cQUF2a0dY/v-deo.htmlsi=UmAPVRsmLi3hhJy3また、2024年も国内リトリートを開催予定ですので、詳細が決まったらまたご連絡しますね🙏
毎日暑くて嫌なことイライラすることばかり！！！ヨガで一掃したいです。
コメントありがとうございます✨本当に今年の夏は暑くて心身ともにしんどいですね💦ヨガをうまく取り入れて、心身ともに爽やかにリフレッシュしてくださいね！
佳世先生、おはようございますなんだか、あさから疲れていたのですが、ヨガ🧘♀️をやってスッキリしました。今日一日楽しく過ごせます。ありがとうございました😊
今夜は仕事のことで思考ぐるぐるが止まらなかったので、とてもタイムリーでした。気候のせいか、不定愁訴に悩まされていたのも改善された気がします。いつも丁寧なインストラクション、ありがとうございます🙏
コメントありがとうございます✨早速練習していただけて嬉しいです！確かに季節の影響で心身を整えるのが難しい時期だと思います💦また是非練習してみてくださいね☺
こんばんは😊今日は朝ヨガも夜ヨガもこちらをレッスンしました。ヨガの後心も体も爽快です。ありがとうございました😊
コメントありがとうございます✨気持ちよく練習できたようで良かったです！
昨日パソコン作業が長かった為か今朝の朝ヨガでしたら、背中と肩甲骨周りがかなり凝っていた事が解りました。知らないうちに呼吸が浅くなるのですね。背中と肩甲骨周りがスッキリして呼吸が深くなりました。コブラのバリエーションセナkがスッキリするから好きです。針の糸通しから虹のアーチまでがほぐすのに効いてるきがします。眠すぎて夜ヨガ出来ずに寝てしまったので、いつも先にする手首ストレッチヨガしたら手首がいつもより痛いし固まってた事も解りました。PCなどを長くした日はこれだけでも最後にしなければと深く学習。
コメントありがとうございます✨長時間のパソコン仕事は、肩・腰・背中にきますね💦ヨガで凝り固まった体をほぐせて良かったです☺
こんばんは😊このレッスンでゆったり気持ちのいいヨガができました。心も体もリラックスしています。ありがとうございました😊
コメントありがとうございます🙌気持ちよく動けたようで良かったです😊
こんにちは！😊音量マックスでやっていますが、音量もう少し上げてくれるとヨガやりやすいです！
コメントありがとうございます✨今後の動画で調整するようにしますね☺
嬉しいです！ありがとうございます🤗💖
パワフルなフローヨガの内容でしたが、皆さん練習していただけたでしょうか？
日常のストレスや疲れがリセットされたら嬉しいです☺
ちょっと難しい動きもあったかと思います💦
動画の内容に関して疑問や質問があれば、是非コメントくださいね🙌
最近ヨガに目覚め、近くのヨガの教室に通い始めました。そちらの先生もかよ先生の動画を推してましたよ～😆
おぉー！！なんと！！嬉しいです😃
非力ですが、ヨガ業界に少しでも貢献できている様であれば嬉しいです☺️
先生の誘導がとてもしっくりきて納得の行くフローヨガが出来ました。近い将来、先生のヨガリトリートに参加したいです。🩷🩷🩷
コメントありがとうございます✨
気持ちよく動けたようで良かったです😊
私の担当するヨガリトリートは、3月にスリランカリトリートがあります😊
詳細はこちらの動画からご確認ください🙏
↓
ua-cam.com/video/C3cQUF2a0dY/v-deo.htmlsi=UmAPVRsmLi3hhJy3
また、2024年も国内リトリートを開催予定ですので、詳細が決まったらまたご連絡しますね🙏
毎日暑くて嫌なことイライラすることばかり！！！ヨガで一掃したいです。
コメントありがとうございます✨
本当に今年の夏は暑くて心身ともにしんどいですね💦
ヨガをうまく取り入れて、心身ともに爽やかにリフレッシュしてくださいね！
佳世先生、おはようございます
なんだか、あさから疲れていたのですが、ヨガ🧘♀️をやってスッキリしました。
今日一日楽しく過ごせます。
ありがとうございました😊
今夜は仕事のことで思考ぐるぐるが止まらなかったので、とてもタイムリーでした。気候のせいか、不定愁訴に悩まされていたのも改善された気がします。いつも丁寧なインストラクション、ありがとうございます🙏
コメントありがとうございます✨
早速練習していただけて嬉しいです！
確かに季節の影響で心身を整えるのが難しい時期だと思います💦
また是非練習してみてくださいね☺
こんばんは😊今日は朝ヨガも夜ヨガもこちらをレッスンしました。ヨガの後心も体も爽快です。
ありがとうございました😊
コメントありがとうございます✨
気持ちよく練習できたようで良かったです！
昨日パソコン作業が長かった為か今朝の朝ヨガでしたら、背中と肩甲骨周りがかなり凝っていた事が解りました。知らないうちに呼吸が浅くなるのですね。背中と肩甲骨周りがスッキリして呼吸が深くなりました。
コブラのバリエーションセナkがスッキリするから好きです。
針の糸通しから虹のアーチまでがほぐすのに効いてるきがします。
眠すぎて夜ヨガ出来ずに寝てしまったので、いつも先にする手首ストレッチヨガしたら手首がいつもより痛いし固まってた事も解りました。PCなどを長くした日はこれだけでも最後にしなければと深く学習。
コメントありがとうございます✨
長時間のパソコン仕事は、肩・腰・背中にきますね💦
ヨガで凝り固まった体をほぐせて良かったです☺
こんばんは😊このレッスンでゆったり気持ちのいいヨガができました。心も体もリラックスしています。
ありがとうございました😊
コメントありがとうございます🙌
気持ちよく動けたようで良かったです😊
こんにちは！😊
音量マックスでやっていますが、音量もう少し上げてくれるとヨガやりやすいです！
コメントありがとうございます✨
今後の動画で調整するようにしますね☺
嬉しいです！ありがとうございます🤗💖