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장까지 가는 저항성전분 안토시아닌과 칼륨 등 항산화물질은 고혈압예방에 좋습니다^^!▼정인숙 자연발효밥상 요리실용서 책 구매 링크 ▼product.kyobobook.co.kr/detail/S000215011821책도 현재 주간 베스트셀러 안착!ㅎㅎ 많은 사랑에 감사합니다! ^^
발효를 만나고부터 집에 콩이 엄청 많아졌습니다 하기도 쉽고. 잘 가르쳐 주신덕분에 늘 콩과 함께 합니다
@@shin_yu_ri 식물성단백질로서는 굿입니다 발효까지되니 약에 버금간다고 봅니다.^^
쌀누룩으로 동지팥죽까지 하시네요 발효국모님 의 레시피는 무궁무진하네요
았싸 동지팥죽~~^^피로호복에 가장 좋은 콩 저도 엄청 좋아합니다
오늘 수업하는 날이여서 초정에서 직접먹었습니다쌀누룩으로 끍인것이여서 쌀이들어간 팥죽과는 달라요자연스러운 단맛이 맛나고 새알도 쫀득쫀득합니다.선생님 저고리 색과딱입니다
@@장소영-e4c 네 좀 맞춰봤습니다 ㅎ오늘 수업한 선생님들은 행운^^
감사합니다 😂❤
네~ 건강한 팥죽 드시고 따뜻한 겨울 보내세요^^
세알심도 이젠 선수처럼 할 수 있겠어요~~^^
발효를 알고부터는 죽. 쨈종류들이 너무 쉬워요~~^^
새로운 동지팥죽이네요^^
이번 동지에는 건강식 팥죽을 끓여서 온가족 건강을 챙겨야겠습니다. 특별한 팥죽 아주 훌륭해요 ♡❤️🧡💛
장까지 내려가서 장내미생물의 먹이가되어 우리 장을 건강하게하는 저항성전분인 팥을 사랑합니다
신기한 동지팥죽 꼭 해볼께요~
쌀누룩동지팥죽 새로운 팥죽이네요 맛있겠어요^^
동지가 언제적 얘기인지 잊고 살아온 세월이...팥죽맛이 그립습니다.👍🏻
네~그리운만큼 자연발효밥상을 통해 즐기세요^^
'쌀누룩동지팥죽'은 저항성전분인 팥의 항산화물질 안토시아닌, 칼륨에 의한 고혈압예방의 효능과 소화효소인 쌀누룩을 이용하여 발효시켜 건강한 장을 위한 한끼 식사 입니다.
선생님 빨간색한복 너무 이뿌세요~~^^
너무 잘 어울리십니다~~^^
@@shin_yu_ri 예쁜유리쌤이 예쁘게 봐주시네요^^감사합니다
마지막 너무 웃겨요ㅋㅋㅋ🤣🤣 낯간지러우셔서 거절하시는 명장님~~
@@health__talk_talk 잘보셨어요 ㅎㅎ
박사님과 한복이 세트세트
@@shin_yu_ri 예리한 유리쌤 ㅎ
누룩이 들어가니 전분이녹아서 금방 삭을듯 합니다
@@shin_yu_ri 전혀 반대예요 하루가지내도 퍼지지않는 완벽한 건강팥죽이랍니다꼭 해보세요
발효국모님께 발효를 배우고난후 뭐든 쉽게 만들수있어서 너무좋아요.오늘 또한 팥죽을 쉽게할수있어서 너무좋아요.새알심만드는 팁도 다시알게되서 좋아요.내일 팥사서 팥죽 끓여먹겠습니다^~^발효국모님책사서 곡성으로 싸인받으러 가야겠어요.😊
@@심연옥-z9q 네 쌍수들고 환영합니다.^^
동지팥죽 잘 만들기머리속 저장입니다.희망입니다 ~
쌤 저도 팥 주문 했어요쌤 요리는 맛 보장이죠
네, 맛 보장입니다! 팥죽 맛있게 드세요~😊
선생님~~수업강의는 언제쯤하시나요?
초정생활발효학교로 전화주세요 010 8690 0834
네~성원해주셔서 감사드립니다 1월중순 공지하고 2월초 1기 시작됩니다 선착순 접수라 미리 등록을 권유합니다
제남편은. 새알이 100%찹쌀로만하라고 고집해서 찹살새알만들어서물에 미리 삶아 얼음물에 건져두었다팥이 끓으면 새알을 넣어 끓여주는대요선생님도. 그렇게하시네요 ^-^
딸한테 부탁해서 어제 책을 주문했는데 오늘 왔읍니다 감사힙니다 제가 항상 영상을 보고 레시피를 노트에 적었는데 이렇게 책을 만들어 주셔서 너무너무 감사 드립니다
@@허영신-p1q 네 구매하셨군요.감사합니다 😊
혹시 선생님 세알심이 빨리 녹지는 않는지요?
@@shin_yu_ri 네 절대 안녹습니다.
세상에 놀람네요 쌀밥하고 싸누룩하고 석어서 해도 될까요 내일 20인분 정도 팥죽해야 하는대 누룩이 좀 부족할것 같아서요 쌀누룩때문에 행복하게 살고있습니다 이명화 입니다
네 가능합니다. 쌀밥과 함께 넣어서 해도 좋습니다. 😊
황국균 보관은 어떻게 해야 할까요?
네 냉장이나 냉동 보관하시면 됩니다~
레시피는 어디서볼수있나요
네~영상중에 있습니다 ^^
당장 만들어봐야겠어요 ^^팥죽갈아서 건누룩 혹은 생누룩 넣고 끓이지 않으신거죠?그냥 김만 나면 괜찮다는거네요~~~♡
@@정다겸-z6q 아닙니다 팥과함께 한번 끊이다가 경단을 넣으심됩니다
오늘처음보는영상입니다.아주 잘배워갑니다..근데 누룩이라고요..넘 생호합니다..알수있을까요??
네~감사합니다 위 댓글에 답글로 설명 드렸습니다 제영상에 쌀누룩 만들기편을 참고하심 이해가 쉬울겁니다
레시피가 어디 있나요 님들 알려주세요
영상중에 있습니다 ~
@@정인숙자연발효밥상 영상에 물양은 없는데요...
안녕하세요~여쭤보고 싶어서요.당뇨인들도 먹을수 있나요?경단은 물론 안되는거는알고 있지만 팥죽은 이 방법으로하면 괜찮은건지요?
네 팥은 소장에서 흡수되지않는 저항성전분이라 당뇨인들도 안심하고 드십니다 경단빼고 누룩양도 조금 줄여서 드셔보세요
김경례입니다..누룩.??생소합니다.지금처음봐써입니다.
아~네 반갑습니다 쌀을발효 시키면 단백질 지방 탄수화물 분해효소가 풍부한 쌀누룩이 됩니다^^정인숙자연발효밥상 영상에서 여러번 소개하고 있습니다.쌀누룩 만들기편을봐주세요
우리 어릴때는 설탕을 안넣어먹었죠 요즘은 설탕이 당연한것처럼 되더라고요
장까지 가는 저항성전분 안토시아닌과 칼륨 등 항산화물질은 고혈압예방에 좋습니다^^!
▼정인숙 자연발효밥상 요리실용서 책 구매 링크 ▼
product.kyobobook.co.kr/detail/S000215011821
책도 현재 주간 베스트셀러 안착!ㅎㅎ 많은 사랑에 감사합니다! ^^
발효를 만나고부터 집에 콩이 엄청 많아졌습니다
하기도 쉽고. 잘 가르쳐 주신덕분에 늘 콩과 함께 합니다
@@shin_yu_ri 식물성단백질로서는 굿입니다 발효까지되니 약에 버금간다고 봅니다.^^
쌀누룩으로 동지팥죽까지 하시네요 발효국모님 의 레시피는 무궁무진하네요
았싸 동지팥죽~~^^
피로호복에 가장 좋은 콩 저도 엄청 좋아합니다
오늘 수업하는 날이여서 초정에서 직접먹었습니다
쌀누룩으로 끍인것이여서 쌀이들어간 팥죽과는 달라요
자연스러운 단맛이 맛나고 새알도 쫀득쫀득합니다.
선생님 저고리 색과딱입니다
@@장소영-e4c 네 좀 맞춰봤습니다 ㅎ오늘 수업한 선생님들은 행운^^
감사합니다 😂❤
네~ 건강한 팥죽 드시고 따뜻한 겨울 보내세요^^
세알심도 이젠 선수처럼 할 수 있겠어요~~^^
발효를 알고부터는
죽. 쨈종류들이 너무 쉬워요~~^^
새로운 동지팥죽이네요^^
이번 동지에는 건강식 팥죽을 끓여서 온가족 건강을 챙겨야겠습니다. 특별한 팥죽 아주 훌륭해요 ♡❤️🧡💛
장까지 내려가서 장내미생물의 먹이가되어 우리 장을 건강하게하는 저항성전분인 팥을 사랑합니다
신기한 동지팥죽 꼭 해볼께요~
쌀누룩동지팥죽 새로운 팥죽이네요 맛있겠어요^^
동지가 언제적 얘기인지 잊고 살아온 세월이...팥죽맛이 그립습니다.👍🏻
네~그리운만큼 자연발효밥상을 통해 즐기세요^^
'쌀누룩동지팥죽'은 저항성전분인 팥의 항산화물질 안토시아닌, 칼륨에 의한 고혈압예방의 효능과 소화효소인 쌀누룩을 이용하여 발효시켜 건강한 장을 위한 한끼 식사 입니다.
선생님 빨간색한복 너무 이뿌세요~~^^
너무 잘 어울리십니다~~^^
@@shin_yu_ri 예쁜유리쌤이 예쁘게 봐주시네요^^감사합니다
마지막 너무 웃겨요ㅋㅋㅋ🤣🤣 낯간지러우셔서 거절하시는 명장님~~
@@health__talk_talk 잘보셨어요 ㅎㅎ
박사님과 한복이 세트세트
@@shin_yu_ri 예리한 유리쌤 ㅎ
누룩이 들어가니 전분이녹아서 금방 삭을듯 합니다
@@shin_yu_ri 전혀 반대예요 하루가지내도 퍼지지않는 완벽한 건강팥죽이랍니다꼭 해보세요
발효국모님께 발효를 배우고난후 뭐든 쉽게 만들수있어서 너무좋아요.오늘 또한 팥죽을 쉽게할수있어서 너무좋아요.새알심만드는 팁도 다시알게되서 좋아요.
내일 팥사서 팥죽 끓여먹겠습니다^~^
발효국모님책사서 곡성으로 싸인받으러 가야겠어요.😊
@@심연옥-z9q 네 쌍수들고 환영합니다.^^
동지팥죽 잘 만들기
머리속 저장입니다.
희망입니다 ~
쌤 저도 팥 주문 했어요
쌤 요리는 맛 보장이죠
네, 맛 보장입니다! 팥죽 맛있게 드세요~😊
선생님~~
수업강의는 언제쯤
하시나요?
초정생활발효학교로 전화주세요 010 8690 0834
네~성원해주셔서 감사드립니다 1월중순 공지하고 2월초 1기 시작됩니다 선착순 접수라 미리 등록을 권유합니다
제남편은. 새알이 100%찹쌀로만
하라고 고집해서 찹살새알만들어서
물에 미리 삶아 얼음물에 건져두었다
팥이 끓으면 새알을 넣어 끓여주는대요
선생님도. 그렇게하시네요 ^-^
딸한테 부탁해서 어제 책을 주문했는데 오늘 왔읍니다 감사힙니다 제가 항상 영상을 보고 레시피를 노트에 적었는데 이렇게 책을 만들어 주셔서 너무너무 감사 드립니다
@@허영신-p1q 네 구매하셨군요.
감사합니다 😊
혹시 선생님 세알심이 빨리 녹지는 않는지요?
@@shin_yu_ri 네 절대 안녹습니다.
세상에 놀람네요 쌀밥하고 싸누룩하고 석어서 해도 될까요 내일 20인분 정도 팥죽해야 하는대 누룩이 좀 부족할것 같아서요 쌀누룩때문에 행복하게 살고있습니다 이명화 입니다
네 가능합니다. 쌀밥과 함께 넣어서 해도 좋습니다. 😊
황국균 보관은 어떻게 해야 할까요?
네 냉장이나 냉동 보관하시면 됩니다~
레시피는 어디서볼수있나요
네~영상중에 있습니다 ^^
당장 만들어봐야겠어요 ^^
팥죽갈아서 건누룩 혹은 생누룩 넣고 끓이지 않으신거죠?
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@@정다겸-z6q 아닙니다 팥과함께 한번 끊이다가 경단을 넣으심됩니다
오늘처음보는영상입니다.아주 잘배워갑니다..근데 누룩이라고요..넘 생호합니다..알수있을까요??
네~감사합니다 위 댓글에 답글로 설명 드렸습니다 제영상에 쌀누룩 만들기편을 참고하심 이해가 쉬울겁니다
레시피가 어디 있나요 님들 알려주세요
영상중에 있습니다 ~
@@정인숙자연발효밥상 영상에 물양은 없는데요...
안녕하세요~
여쭤보고 싶어서요.
당뇨인들도 먹을수 있나요?
경단은 물론 안되는거는
알고 있지만 팥죽은 이 방법으로
하면 괜찮은건지요?
네 팥은 소장에서 흡수되지않는 저항성전분이라 당뇨인들도 안심하고 드십니다 경단빼고 누룩양도 조금 줄여서
드셔보세요
김경례입니다..누룩.??생소합니다.지금처음봐써입니다.
아~네 반갑습니다 쌀을발효 시키면 단백질 지방 탄수화물 분해효소가 풍부한 쌀누룩이 됩니다^^정인숙자연발효밥상 영상에서 여러번 소개하고 있습니다.
쌀누룩 만들기편을봐주세요
우리 어릴때는 설탕을 안넣어먹었죠 요즘은 설탕이 당연한것처럼 되더라고요