TEM BANANA E FLOCÃO? NÃO COMA PÃO - FAÇA ESSA RECEITA DE 3 INGREDIENTES
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- Опубліковано 29 сер 2024
- Faça essa receita com apenas 3 ingredientes, opção saudável para lanche ou café da manhã, sem farinha de trigo (sem glúten), sem leite (sem lactose)
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👇INGREDIENTES DESTA RECEITA👇
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1 xícara de Flocão
6 colheres de sopa de água
Misture muito bem, veja se precisa de mais 1 colher de água e deixe descansar essa massa.
Depois, pegar 2 bananas bem maduras e amassar.
Na frigideira, 1 colher de sopa de manteiga com sal e colocar as bananas. Dê tipo uma refogada na banana. Usar a metade dessa banana e misturar com a massa de cuscuz. Colocar 2 ovos e misturar muito bem. Opcional colocar 1 colher de sopa de mel.
Colocar a metade da massa no fundo da frigideira e em cima, colocar aquela outra metade da banana amassada, colocar canela e, por fim, colocar a outra metade da massa por cima. Colocar uma tampa e fogo muito baixo. Aguardar 10 minutos e virar com ajuda de um prato. Mais uns 5 minutos e está pronto.
Adorei. Obrigada
Parabéns receita ótima.Sonia mora em Camaquã no RS.
Que é flocão? E farinha de milho?
E tem calorias? Tô fazendo dieta? Qto posso comer?Quantidade?
Flocaõ é a farinha de milho polenta?
Não sou do Brasil,não sei qual é
Obrigado
@@neusalopes6437 é só que é em flocos ou seja não é como fubá da polenta.
Três bananas refogadas em 1 colher de manteiga, 1 xícara de Flocão hidratado com 6 colheres de água, 2 ovos, 1 pitada de canela.
Totalizando 4 ingredientes
😁
@@marianilzadocarmo5430 Totalizando 6 (com o mel)
@@denisemello9724 lucinas
São paulo
@@marianilzadocarmo5430 7
m
0
8
Faça na omeleteira elétrica, fica show!!! Ah experimente colocar uma pitada de sal na massa 😋
Sou da ilha da Madeira , 😘❤️
NilzaAmaralPedicone
Boa tarde. Sou de Fortaleza gostei muito da receita primeira vez que vejo vou substituir pelo pão
Boa ideia
Assim, não precisa do prato para virar. Bem mais prático. Já fiz! Usei fogo baixíssimo e deixei por mais tempo...ficou delicioso 😋
Fiz aquela receita de cuzcuz com flocao, ovo e queijo. Usei queijo coalho no recheio e misturei queijo ralado na massa. Ficou uma delícia.
TEM COMO VC PASSAR O PASSO A PASSO DESSA RECEITA Q VC FEZ!?! 😉 GRATIDÃO 😉 😊❤
Legal acompanhar seu trabalho. Tudo muito novo pra mim. Flocam com banana 🍌 e ovo. Like completo e apoio 📝🔔👍...
No lugar da banana se pôr queijo, deve ficar ótimo também 👊🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Que coloca no meio depois né? Será que fica bom? Queijo ao invés de banana de novo
Sou de Manaus....tenho 62 anos. Gosto muito das receitas de fkocão . Amo cuscuz
Adoro receitas fáceis
Amei a receita,vou começar mudar meu cardápio matinal kkk,ao invés de pão,comer esta receita maravilhosa!
Oi
MNHA MÃE FAZIA ESTA RECEITA MAIS PERDIMOS ERA CM FUBA ERA UMA DELÍCIA.
Tudo.que.voce.fas.ja.fiz.na.miha..narmitaria...amo.suas.receitas
Obrigada de coração
Nunca comi cuscuz assim, amo cuscuz e amo banana 😋🍌 deve ficar bom, vou fazer.
Boa noite muito gostoso prefiro sem açúcar
Deus abençoe sempre sua vida 🙏
amem obrigada🙂
Clau ótima receita. Muito grata. Será q vc pode dizer algo sobre sua frigideira? Parece muito boa
Parece muito boa.
Penso preparar uma.
Muito bom quando a pessoa encontra quem se importe com receita na descrição.acho imprescindível👏👏👏👏👏
Frigideira de cerâmica
Estou salivando
Também sou diabética
Gosto de receitas saudáveis! principalmente quando se trata do que vamos colocar pra dentro do nosso corpo...
tenhor Banana bem madura
vou fazer obrigado
Adoro cuscuz
Poderia dobrar a primeira porção, dourar dos dois lados , depois fazer a segunda porção. Daria 2 pasteizinhos. Colocar num prato, jogar um filetinho de mel.... e.....bom apetite....😋😋😋
Q
Excelente
No microondas tb fica bom!!!! Faço na xícara de chá. 👍 Faço com aveia também. E quando faço no fogão, uso azeite ou óleo de Coco.😋
RJ Obrigada
Vou por sal e comer no café da manhã 👍🏾
Bom dia eu vou fazer
Boa noite gosto muito dessa receita e coloco chia e gergelim fica ótimo também 2 colheres de cada. sou de Cuiabá MT fique com Deus.
🤦😋😋 meu deus
domingo chuvoso vendo 😋😋isso
Háaa se vou fazer 😋😋😋😁👍
Adorei sua receita para o lanche da tarde kkk de manhã, prefiro crepioca que é bem parecido com essa receita. Uma super dica pessoal, nunca! Nunca, quebrem os ovos direto dentro dos outros ingredientes, podera ter um ovo ruim, e com isso,
vc perderá tuuuudoooookkk
Veríssimo
FAÇA SEMPRE O TESTE DO OVO EM UMA VASILHA COM ÁGUA.
SUBIU, ESTÁ ESTRAGADO.
PERMANECE NO FUNDO, ESTÁ BOM.
Verdade já perdi receita assim
Receita longa, poderia ser mais breve, muito detalhe sem necessidade, fica cansativo. Acho que não precisa ser tão detalhista assim, pq quem não gosta de cozinhar vai direto pra padaria tomar café. E quem gosta já tem essas noções básicas...
Muito lento
Vou fazer e colocar queijo
Acabei de fazer, coloquei açúcar, ficou uma delícia 😋 Parabéns, recomendo. Estou assistindo de Cabedelo/Paraíba
Isto aí é muito bom. Aprendi com meu avô a comer pela manhã banana São Tomé frita com farinha de milho. Olha a gente não sente fome por muitas horas. Basta uma banana e a farinha bem boa q vc vai amar. Eu tbm colocava pedacinhos de queijo minas da roça q ficavam desmanchados na mistura q era show!!! bom proveito aí pra todos 🙌🙏🤣🤣🤣🕊️🕊️
Que bom que gostou,abraço
Vou fazer essa receita, trocando a manteiga por óleo de coco.
Tenho bananas bem maduras.
Que delícia. Vou fazer.
Maravilha 😍🤪
Boa ideia p aproveitar as bananas mais maduras!!! 👏👏👏
Bom dia amigo clau as suas receitas são muito fasio de fazer muito o Brigada parabéns que Deus te abençoe sempre Amém 😋😋😋💯❤❤❤👏👏👏👏🤝🙏👍👍👍
Abraços❤️😘
Abraços❤️😘
Hummmmm que deliciiiia!!!! Obgda Clau! Ameiiiiii! ❤️😇❤️😇❤️😇❤️😇
AMÉM!! 👐👐👐BOM DIA NA PAZ.DO NOSSO SENHOR JESUS!!🙋💞
Acho que se colocar no recheio coco ralado vai ficar mais gostoso😋😋
Fica sim!!! Kk
Belém do Pará.
abraço💞🙂
Amei também sua frigideira 🤭 além da deliciosa receita, parabéns 🙌🙏
Eu vou fazer também essa receita
Clau, estas suas receitas são d+!!!
Vou fazer essa delicia Bom dia
Obrigada ❤️😘
Parabéns 👏👏👏.Já comi banana com biscoito de sal é muito bom, imagino eu com Flocão!!!!Vou comer o dia todo.Muito obrigada CLAU.
Eu sou de spaulo capital suas receitas e top parabens esto amando todas
Gosto de receitas sem açúcar.👏👏👏👏
É difícil receita para diabético
Adoro suas receitas ,Maria de São Paulo, SP
Maria Imaculada obrigada beijinhos 😘❤️
Parabéns. Amei a receita. Gosto muito de cuscuz.
Clau quando eu faço o cuscuz e tá quase pronto eu pico a banana dentro e abafo e de deixo cozinhar mais um pouco depois desligo quando abro a panela elas ficam até gordinhas e depois murcha fica cozidinha fica uma delícia e não ponho açúcar também ❤
Eu faço com aveia. Amanhã, domingo vou fazer deste jeito. Hummmmm🤭😋
Quê Deus abençoe sua vida eternamente
Eita, que delícia. Eu fiz na cuzcuzeira com recheio de banana 🇧🇷🇧🇷🥰
Bom dia mais uma receita assistida
Parabéns adorei a receita simples barata deve ter ficado uma delícia desse jeitinho brasileiro é porreta praticidade pura valeu pelo vídeo parabéns sucesso e que Deus te abençoe sempre 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏻
Eu gostei da sua receita meus parabens deus abencoe
Gostei desta receita
Vou fazer!
Deu água na boca .
Não tenho forno elétrico , vou ver se vai dar certo na forma da chama do fogão .
Deus abençoe por vc explicar tão bem ♥️
Acredito que da pra fazer na sanduicheira
Top!
Muito boa apresentação. Nos poupando de ficar assistindo a pessoa "fazendo hora"....
Sou de Olinda adorei a receita gosto muito de banana obj
Edna lúcia eu que agradeço❤️😘
Amo cuscuz desse tipo receita ainda não tinha visto
Vou fazer com certeza vou gostar canela banana cuscuz ovos manteiga tudo de bom
Obrigada Clau
Cheirinho bom .fiz agora hoje 07 de junho 2022 em Praia Grande. Parabéns Clau. A banana entra no sabor no flocão.amei.
Muito interessante gostei
Boa tarde Clau!
Que Deus te abençoe imensamente a cada dia cada vez mais e mais em nome de Jesus Cristo!
Vou fazer eu adoro banana como boa nordestina adoro cuscuz
Sou de Recife, estou amando suas receitas, já fiz algumas
Meu nome Linaide sou de Paulista pernbuco
E uma delicia
Boa noite Clau uau tenho esses ingredientes
Abraço 🫂
Parabéns amigo suas receitas são muito boas gosto muito
Eu amei essa receita
Estou em Coimbra, Clau!
Adoro suas receitas, aqui em casa eu e minha filha amamos suas receitas, simples e deliciosas, ambas somos intolerantes ao leite e ao glútem das farinhas. sucesso Clau, beijinhos 😘
O q é Flocão?
Viçosa minas gerais
Flocão é um tipo de farinha de milho, só que em flocos..
@@anameliafernandescachuba1830 obrigada,acho q aq em viçosa não tem ,nunca ouvi falar
Se colocar queijo aí no recheio, vai ficar 😋😋😋😋
Vou fazer essa receita
Boa noite , amei essa receita .Ja é no meu café ds manhã.
Boa noite Maria do Carmo oliveira Ourinhos São Paulo quero fazer uma receita
Amei as suas receitas parabéns
Obrigada ☺️
Maravilha!!! Gosto muito de receitas nutritivas é descomplicadas.
Muito bom gosto Cara
Clau eu amo e utilizo muito suas receitas, e já sou escrita. Bjao
Vou fazer com certeza! Deu agua na boca
Boa noite
Amei a receita ótima substituta do pão, fácil de fazer assim como a crepioca👍.
Gostei da sua frigideira de cerâmica gostaria de saber qual a marca por favor... pq vi que realmente desliza e não gruda... top demais👍estou procurando um conjunto de panelas de cerâmica assim.
Parabéns pelo Canal e sucesso!
É da Brinox tenho uma
Oi Marisa,estou amando fazer essa receita pra substiruir o pão, e sobre a panela vc comprou? Preciso de indicação? Obrigada! Bjos ;)
Top
Hummm adora receitas de banana e canela
BOM DIA CLAU TUDO BEM COM VOCÊ? SOU NICE REIS DE JUIZ DE FORA MG, Mais uma receita maravilhosa pra nós obrigado pelo carinho até a próxima ❤😊
Eu agradeço abraço 🫂
Ameiiii, excelente p substituir o pãozinho 😍
Gostei vou fazer.
Acho que ficou muito bom esse lanche, vou fazer para provar.
Gostei vou fazer
Esse está mais sequinho que os meus. Amei.
gostei.
Deve ficar muito bom, fiquei com água na boca!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Fiz hoje, saiu uma delícia!
Obrigado!
Que delícia vou fazer obrigado Maria da Conceiçaõ Paraíba do Sul RJ
Abraços😘❤️
Que canal Abençoado com receitas saudáveis!
Água na boca! Colocando vovó ralado na massa de Flocão e molhar com leite de coco fica uma delícia
Vou fazer
Eu aprendi fazer o cuscus de frigideira , faço todas as manhãs e uma delícia.
Me passa ai a receita
Auria diz pra gente a receita e modo d faxer ?? Grataaa....🙏🙏🙆
Faço no microondas. Super rápido e prático.
Xícara untada, massa hidratada, cobre com um Pires e leve ao micro temperatura máxima 60 a 90 seg. Está pronto. Rápido prático e sem sujeira.
Se preferir pode colocar na xícara metade da massa, uma fatia de queijo e o restante da massa. Sempre sem apertar a massa , só ajeitando ela. Fica fantástico com mozarela.
Eu amo receitas
Obrigada 😘❤️
Parabéns gostei muito ❤️❤️
Eu estou assistindo de Imperatriz no Maranhão
Sou de Recife, e amo todas suas receitas.
MISSIONARIA MARZINETHE IBIRITE BH MG
👏👏👏👏👏🕊🕊🕊🕊♥️♥️♥️
Sou
Vaĺdenice moro em Pernambuco eu estou adoro suas receitas. Vuo fazer agora mesmo obrigada
Sr
Klaus ...
Obrigada Vai! Valeu
eu que agradeço
Gostei Deus abençoe .👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
obigado amem🙂💞
Hummm me deu vontade...😋
Sou de Lunardelli pr amo as receitas do clau
obrigada, abraço💞
Bom dia! Amei essa receita pois essa eu não conhecia. Agora vou fazer aqui em casa e até pro meu Canal. Bjs meu querido amigo que Deus lhe abençoe sempre.
Abraço 🫂
ADINOLIA De Oliveira Cunha Sou de Barreiras Bahia gosto das suas receitas são facil rapida e Objetiva muito boas MESMO parabéns
Gostei 👏 muito, vou fazer parabéns é uma delícia. Vou ver outras delícias 😻 vou apreciar outras receitas. Obrigada.
Amei,vou fazer. Sou de Itapema s.c
abraço🙂💞