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Todos os dias a gente depara com alguém pedindo para não comer isso,não comer aquilo...Se dermos ouvidos para tudo,vamos beber só água e comer alface,com moderação!
concordo,até agora eu como de tudo, dificilmente tenho problemas de saúde e os que tenho vejo que não é devido a alimentação, então bira coner que é bom demais!!!
Excelente alternativa para substituir a goma de mandioca refinada! Deve ficar bem gostoso. Mas deixo uma dica: se quiser diminuir o índice glicêmico da tapioca tradicional, é só adicionar à goma um pouco de chia ou aveia, na hora do preparo. Tanto a chia quanto a aveia são fontes de fibra (além de proteina), que é justamente o que falta na tapioca tradicional.
Tem que tomar muito cuidado com a chia, não pode ser consumida sem ser hidratada. Quem sentir dor no estômago, pare de comer chia, ela irrita o estômago. Eu nunca tive problemas de estômago, comecei a consumir a chia hidratada em 12 horas e tive dores fortíssimas. Nunca mais vou consumir. Depois que parei de comer a chia as dores sumiram. Recomendo EXTREMO cuidado com a Chia!
Café da manhã maravilhoso! Só uma dica que eu testei aqui em casa e deu super certo! Se colocar água quente pra fazer a massinha, fica pronta pra moldar bem mais rápido! 😘
Ignorante, ela explicou exatamente o que acontece: é uma bomba de glicose que está saturando seu fígado, seu pâncreas. Quer se lascar se lasque trouxa.
Se vc não tem um problema de saúde, não há pq restringir nenhum alimento. Equilíbrio é a chave. E não, tapioca não atrapalha o emagrecimento, o que emagrece é déficit calórico.
@@dmoraesgouvea Melhor resposta que li. Nossa feira é rica em alimentos e não precisamos ficar presos á determinados alimentos. É comer de tudo, correto nas combinações e exercícios, caminhadas são de graça e são perfeitas. O restante é profissional ganhando seu dinheiro com dicas, até acho correto, incorreto é falar que não faz bem uma coisa natural. Não dá para ficar atrás pq senão vc vai gastar o que não tem no supermercado por um mês e no segundo não vai conseguir comprar nem seu saudável arroz, feijão, carne, legumes, verduras e frutas. Isso é o que basta. Modismo cansa e gasta demais.
Eu sou do Norte, mas precisamente de Rondônia, e lá compramos em feira a goma da tapioca e me parece ser mais pura porque você sente mais o gosto da mandioca e desde que me mudei aqui pra Minas, tentei várias marcas de massa de tapioca pronta e nenhuma é boa, e fora que tem um cheiro de aditivo químico fortíssimo, assim deixei de comer tapioca em casa e comer mais cuscuz com coco ralado como já comia na casa da minha mãe,
Tenta a goma seca que molha, eu não sabia molhar, agora eu "encharco" espero hidratar tiro o excesso de água e penero, fica melhor e até mais macia que a goma fresca, sou de Fortaleza Ce
Essas gomas compradas em supermercados não presta, tem um cheiro ruim, de azedo, eu gosto daquelas bem naturais feitas em casas de farinha no interior, eu sempre peço pra uma amiga que mora no interior trazer pra mim
De fato , o amido se transforma em açúcar no organismo . Assim como o pao, biscoitos e outras coisas , inclusive o milho.. Pessoas diabéticas , podem comer de tudo, porém de forma controlada. Sua receita é boa ! Vou colocar ovos fritos no lugar do coco ralado. Obrigado!
É só associar, gordura e/ou proteina que o índice glicêmico muda (pra baixo). Não se deixa de comer o que se gosta. Apenas se aprende a fazer as combinações corretas.
Você aumenta a resistência a insulina adicionando gordura. Isso é um fato científico. Mas, se você quer comer, coma! O objetivo do vídeo é compartilhar uma receita de alternativa mais saudável, pois trata-se de um quase tapioca integral.
Realmente, nosso corpo precisa de gorduras boas como óleo de coco, azeite de oliva, manteiga, coco e abacate. Nosso corpo precisa de gorduras boas para que possamos produzir T4, e o T4 vai manda hormônios para nossa tireoide. Os melhores médicos aqui no UA-cam são Dr. Lair Ribeiro e Dr. Kátia Haranaka.
Amo tapioca pode ser carboidratos puro,e a minha é orgânica minha tia que faz,prefiro mil vezes que flocao de milho 🌽, e faço recheada com queijo orgânico uma delícia.
Adoro os dois!!! Como tapioca com banana e farofa de amendoim. E faço o flocao hidratada com leite de côco e já aproveito e coloco o côco. Está tudo certo!!!! Amo os dois!!! Uma coisa eu tenho certeza!!!! Melhor que o pão francês!!!!!
Comprei um fogãozinho elétrico de 1 boca, vou fazer a tapioca de flocão nele. Muito bacana você falar sobre a tapioca não ser saudável, ninguém fala isso.
Essa mistura de coco com fubá é ótima. 😋 Aqui no nordeste a gente faz o fubá com o milho seco no pé. Pegamos o milho deixamos na água pra ele amolecer, depois escorre a água e levamos a um moinho ou processador. Vira uma farinha igual aos flocos comprado no supermercado. Depois é só misturar com um pouco de água e colocar sal se quiser , acrescentar o coco ralado natural e colocar na cuscuzeira. Gente é uma delícia e o cheiro muito bom. Não sei se é fitness.
Deixa o milho de molho por quanto tempo? E depois do molho, escorre a água e deixa secar um pouco sobre um pano de prato antes de ir pro processador?! Dá pra fazer com milho de espiga de milho verde🌽? Desculpa o bombardeio de perguntas, mas, esse jeito que você falou me lembra muito minha infância em Fortaleza e tô morrendo de saudade de comer cuscuz assim!! Valeu! Brigado.
Estava assistindo ela falar da tapioca de tanto ela falar me deu uma vontade de comer tapioca fiz ela coloquei um friozinho de azeite de oliva e comi uma delícia 😅
Eu amo tapioca e não abro mão dela. Não dá pra tirar tudo da dieta que fazem mal pra saúde. Mas é aquele ditado, né: cada um escolhe suas batalhas. E essa é uma batalha que não escolho entrar. 😂
Verdade. Tentei seguir uma dieta do gastro e ele tirou leite, carne vermelha e tudo feito de farinha de trigo. Resultado: fiquei muito fraca e sem disposição pra nada. Não malhava e tinha dificuldade pra acordar pra trabalhar. Tem que tomar cuidado com as dietas
@@claudiacavalcante3863ele tirou por causa de gastrite? A gastro orientou café descafeinado tirar farinha carne n falou..disse p N repeti almoço na janta..a gastrite piorou c ansiedade q tive😢
Bem, a minha filha é alérgica a milho, aveia, quase todos os grãos. Leite e derivados entra vários outros tipos de alimentos. Faço de tudo, para ela comer tapioca. Pois, além de ser pouca quantidade de coisas que ela pode se alimentar, ela não pode repetir ou seja, tem que intercalar de quatro em quatro dias. Alguns alimentos, como o feijão, somente uma vez por semana. Ou seja, nós precisamos ter a tapioca, que, graças a Deus, ela pode comer. Mas, eu amo cuscuz de flocão de milho. Eu posso comer. Gosto muito muito quando vejo uma receita nova! Parabéns!
Eu misturo sementes de chia na goma da tapioca, justamente para tentar abaixar o índice glicêmico.. mas essa receita parece muito boa. Tenho esses flocos aqui em casa, já vou testar a receita!!!
É "Cuscuzóca", cuscuz tapioca, delícia!!!! Aqui, de Aracaju, Sergipe!!! Receita perfeitinha, com as quantidades q permitem q ele fique mto bom! Só faço com massa de cuscuz flocão sem glútem! Hj, mtas marcas já informam no rótulo q ñ têm glúten! Bj, Camilla
Eu vi sua receita no instagram e fiquei curiosa: comprei flocão e fiz, mas eu recheei com ovos mexidos e ricota com orégano: ficou muito bom, mas para quem ama tudo de milho (assim como eu), dá pra comer ela sem nada!!! Que delícia!!!! E super fácil de fazer, seguindo as instruções dá certinho. Parabéns!!! Já curti o vídeo e já me inscrevi.
vou fazer minha versão aqui kkkk amei pq sou viciada em tapioca e achava que estava fazendo boas escolhas agora vou fazer essa de milho. gente tô no processo de emagrecimento se quiserem me dar uma forcinha serão bem vindos.
vai a receita pra perder peso um pedaço de gengibre, 2 folhas de louro, um pau de canela, 03 cravinhos da india, ferve tudo junto com um litro de agua e toma durante o dia morno ë melhor, perdi peso com esse chä experimenta
Só largar de vez o açúcar que vai ajudar bastante. De vez é modo de falar. O interessante é reduzir radicalmente o uso desse veneno. Eu adotei um treinamento de calistenia, baixa ou quase nenhuma ingestão de açúcar, pão e corridas de 13km e já emagreci horrores.
Pra quem é diabético realmente o índice glicêmico é alto, mas pra quem não tem problema e só quer saúde, adiciona chia na tapioca e coloca um recheio mais protéico, ou gordura boa por exemplo q tá TD certo. Faço assim, mas bem de vez em qd. Como com guacamole, requeijão de castanha ou tofu defumado ralado e refogado no azeite com temperos, fica EXCELENTE!!! Obs. Já fiz recheio doce com geleia de maçã ( só cortar maçãs, cozinhar e amassar), com coco ralado, dos deuses 😋😋
Já me identificava com vc, agora sabendo que tb tem diabetes tipo 1, te entendo 100% . Só quem tem sabe o quanto é importante estes detalhes na nossa alimentação.
Façam isso com o flocão não rsrs. Façam numa cuscuzeira , adicionem coco e depois de pronto, molha com leite de coco . Fica divino. Não esse negócio duro da receita.
Excelente! Sou nordestina de Aracaju e isso pra nós seria um cuscuz na frigideira, ( os ingredientes são os mesmos) só na minha terra , tradicionalmente o nosso é feito na cuscuzeira ou seja é cozido no vapor! Amei a ideia! Nunca tinha pensado em fazer desse jeito! 👏🏻👏🏻👏🏻 Existem outras marca, como Coringa e etc.. Obrigada por essa dica maravilhosa! 👏🏻👏🏻👏🏻
@@anarosaregis5090 eu tbm faço na cuscuzeira. Sou ds Santos SP, mas como todo dia essa maravilha nordestina. Vou experimentar assim na frigideira para ver como fica. 😊
@@anarosaregis5090 Oi Ana Eu tbm sou baiana, e faço o cuscuz das 2 formas ,na frigideira e na cuscuzeira. Aprendi no UA-cam fazer na frigideira. Um abraço.
Fiz agorinha! 7 minutos foi mto pq acho que meu fogo é mto alto, mas deixei de lado durante 3 minutos só tampado e virei. Ficou muito bom! Recheei com frango e requeijão. Uma delícia. Obrigada pela receita.
Utilizo muito o Flocão para fazer polenta. Essa sua "tapioca de Flocão" lembra muito os tacos e tacloios mexicanos que usam farinha de milho. Boa idéia fazer com Flocão!!! Prepararei um recheio mexicano bem apimentado para esse "taco" brasileiro. Forte abraço!!!
Eu já fiz só de flocao puro e também misto com tapioca, e fiz também com gergelim,quando faço o leite de gerlim aquele resido até sem tempero ,tem um sabor próprio, é só esparramar uma camada fina depois ligar o fogo mínimo até secar a umidade e dar uma leve torra, fica uma delícia, já tomo o leite com a tapioca.
Bom dia querida que delicia essa receita de tapioca de flocao de milho vou fazer Deus abençoe você e toda sua família, moro em Barcarena Estado do Pará, um forte abraço Amém Graças a Deus 🙏❤
No Nordeste é tradicional servir tapioca com leite de coco e/ou coco ralado na massa. Sem saber nossas avós (e nossos antepassados indígenas) estavam reduzindo o índice glicêmico da goma, o que torna a tapioca mais nutritiva.
Que receita maravilhosa ainda mais para quem tem compulsão comer comer tranquila e vai encher tapioca é como se fosse um pão pode comer pode, porém não é a opção mais saudável.
Você é dez! Sigo a Medicina Integrativa, e você é nosso Anjo de luz da Gastronomia. Consegui, através, da Medicina Integrativa, libertar-me da gordura na aorta e meu marido, também, libertou-se da gordura nas artérias. Você nos inspira com suas receitas saudáveis! Parabéns! Gratidão! Feliz 2023, com saúde, paz, alegrias, Vitórias!
nossa que bacana essa tua indicação. Aqui em casa, nosso filho, com 7 anos, estava com triglicérides elevado, ou seja, subindo picos glicêmicos, e pra nossa surpresa era o suco tipo necta e a tapioca. Gratidão pela tua vivência.
Estou pré diabética e lutando contra a obesidade. Fiz essa tapioca e é maravilhosa. Mesmo não tendo essa assadeira linda de cerâmica nem com teflon. Minha opção foi untar a assadeira com um pouco de azeite e r3zar pra dar certo. E deuuuu. Ficou uma delícia.
Se comer todo dia tapioca,e for sedentária,o ponteiro da balança vai lá em cima! A aveia na minha humilde opinião é mais saudável,uso o farelo de aveia❤
Amiga toma chá da folha do mamão ( verde)1 colher de sopa de folhas de mamão, 20ml de água, coloca a água pra ferver assim que tiver fervendo coloca as folhas e desliga o fogo não tampa. Divide isso é toma 3x ao dia todos os dias, até você repetir o exame é ver o resultado, além de tudo emagrece e é bom pra não pegar dengue. ❤
Como dividir 20 ml pra beber 3 vezes ao dia ? Usando uma seringa ? Como colocar 1 colher de folhas? Como se mede isso ? É folha em pó? Melhor seguir orientações médicas!
Eu gosto de fazer cuscuz na xícara 1minuto no microondas. É muito prático. Depois vc pode colocar leite de coco, pode comer com ovos mexidos , com banana, etc. O café ñ pode faltar. Eu adorooo! 👍
Concordo com vc em parte, a que se enquadra nisto que vc está falando é de supermercado, essa sim é refinada, mas a que vc compra nas casas de produtos nordestino, que vem em forma de goma , não passam por processo de refinamento, não faz mal nenhum a saúde.
Flocao e processado tudo que sai da sua forma natural não é natural Ou seja flocão e hiper processado ou seja a tapioca originada da goma e muito mas natural
Vc me salvou!🙌 Aqui em casa amamos tapioca, eu meu marido e principalmente minha filha de 15 anos. Compro na casa nordestina ! Faço com frango desfiado com coco, banana! Delícia! 🥟 😁 😋 😁🤭
Deixei 10 minutos ainda tem água... deixei mais 10 minutos ainda continua com água. Acredito que seja a marca que não seja muito boa. Gostaria de saber qual marca vc está usando?😂❤
Receita muito boa, eu amo. Mais geralmente eu coloco 1 colher de polvilho ja hidradato, 1 colher de aveia e 1 colher de flocao. Finalizo com recheio de frango,alface e tomate. Mais so o flocao também dar super certo,adoro❤. Acho que nao devemos parar de consumir nada, a nao ser que a pessoa passe mal, assim como é dito no video. Mas precisamos tomar cuidado nos excessos. Video maravilha 🎉
Muito bom seu alerta sobre milho orgânico, Camila. Eu incho muito com tudo que é transgênico. Soja, milho, etc. inflamam muito meus intestinos. Com a velhice tem ficado pior. Produtos orgânicos nos salvam (mesmo assim uso moderadamente). Abraço de gratidão
Tome água de vinagre de maçã depois do almoço e janta. Três colheres depois do almoço, três colheres depois da janta.desincha ,tira a barriga,e tbm tira o açúcar do sangue.
Amei Camila... Se eu te contar que eu faço todo dia uma receita sua de aveia que substitui pelo pão e agora eu estava ficando meio enjoado... Ai você manda essa super receita!!! Amei!!! Inclusive ela lembra muito as tradicionais *arepas* da Colômbia e Venezuela que são maravilhosas... Lá eles moem o milho e fazem uma massa como você fez e fica divino pois você coloca o recheio que quiser... Amei muito obrigado🙏💕
Suas valiosas receitas, colaboram com a minha nutrição da Medicina Integrativa. Gratidao, querida Camila, por compartilhar conosco os seus preciosos talentos. NUTRIÇÃO INTELIGENTE, UM DOS PILARES DA MEDICINA INTEGRATIVA.
Tudo de milho e tapioca eu amo,tenho 42 anos fiz todos os exames que vocês imaginarem e nem pré diabética sou graças a Deus e amo tudo de tapioca e de milho,e aqui no nordeste nossa tapioca nao essa refonada ,tem essas outras eu hem
Eu ñ sou vegana , mais ja peguei tantas receitas aqui pra ter uma alimentacao mais saudavel q a qualquer hr eu viro vegana e nem vou perceber kkkkk adoro seus videos ... Edit: eu fiz a receita e deu super certo , so coloquei um salzinho rosa na misturada água com flocão pra dar um sabor pois fiz com receio salgado .
Minha prima me fala há tempos para misturar a tapioca com flocos, mas sempre esqueço de desitratar o floco. Fiz hoje metade de cada um. Misturei bem e arrisquei deu bom. Fiz com queijo cotaje, orégano e um pouco de azeite eu gostei.
Gratidão pela receita. 🙏🏼 No meu fogão tradicional, coloquei fogo baixo na menor boca. Quatro minutos foram suficientes de um lado e dois minutos do outro. Recheei com requeijão light, duas rodelas de tomate 🍅 e uma fatia de muçarela polvilhada com orégano. Foi meu almoço hoje. Muito gostoso! 😋😋
Eu já n gostava de tapioca, mas amo pão de milho, compartilhei com uma amiga que como mineiras amamos milho❤hoje comparei o milho com arroz e aveia. Milho tem muito menos calorias dentre esses três.
muito boa opção viu galera, e nessa escolha do côco, passas, 1 colherinha de mel (essa pra o café da manhã) pode já misturar na massa achei fica mais integrado e saboroso 👏👏
Só se for tapioca refinada aí pra vocês porque aqui na região Norte a tapioca não passa por nenhum processo de refino e nem químico. O processo é artesanal e sem nada de conservante. Por isso colocamos na geladeira pra conservar, uso no máximo 3 dias e daí já oxida. Então, não invalidem a tapioca porque ela é parte da nossa alimentação e quem não quiser, é só não comer! Ah, sobre o milho do cuscuz, a maioria é transgênicos, olha aí o T na embalagem. Ou seja, entre comer cuscuz transgênicos e tapioca natural daqui, eu fico com a tapioca!
Porém ela explica bem isso no vídeo, pra quem diabetes a tapiocas e ruim o índice de glicemia sobeeeee muito pois ele e carboidrato puro.... Pra quem não tem diabete pode comer a vontade...eu mesmo gostooo muito 👍
Olá eu fiz e ameiiiiiiiii até o sabor fica diferente, maravilhoso valeu pela receita vou me inscrever no canal ☺️ ahhh eu deixei um pouquinho a mais e quando escutei aquele barulhinho de fritar eu virei, gente ele ficou até crocante uma delícia
Segundo ela diz e outras naturalistas: Queijo é um veneno!!! Não como carne, acabo substituído com o queijo, não bebo café puro, mas não consigo largar o café com leite.
EXCELENTE, Camila, eu particularmente não suporto tapioca meu organismo não aceita. Adorei a dica. Como cuscuz e encontrei no supermercado aqui na minha cidade, Flocão de milho 🌽 não transgênico. É muito bom .Vou fazer minha " tapioca" de Flocão. Ebaaaaa!! 👏👏👏👏
Tapioca eu amo , mas engorda muito e não dá saciedade!! O Flocão é saudável, dá tanta saciedade!!! É maravilhoso, com requeijão, frango, recheio doce ou salgado, é simplesmente maravilhosoooooo !!!!❤
Fui criada no nordeste, e lá o café da manhã sempre foi o cuscuz e o beiju, que é assim chamado a tapioca nas grandes cidades. Mas tem uma coisa que me deixa muito intrigada a goma que retiramos direto da mandioca ela é, granulada e não, refinada como se encontra no mercado. Essa sim, tem uma diferença quando eu comum aqui em São Paulo, parece que tem farinha de trigo misturada. Tanto que não estou mais comprando a que vendem no mercado só uso a goma granulada que vem do Piauí.
@@laurisousa450Se entendi bem, a Camila quis dizer que a goma, mesmo sendo produto natural da mandioca, já e um subproduto da mandioca, ou seja, apenas o carboidrato, que transforma-se em açúcar no organismo, causando picos de glicose. Obrigado. Deus sempre louvado!
Boa noite 🌽 A algum tempo já faço essa receita , bem como também preparo a massa do Flocão associada com a tapioca fica uma delícia tanto uma como a outra . Porém o pessoal na minha casa prefere a misturada .
Amo o Nordeste e o Povo Nordestino. Essa Tapioca com Côco, é o Cuscuz com o Cocô que pode ser, queijo e mussarela vegetal, com café e leite vegetal, creio que é maravilhoso. Parabéns 🎉👏
Oi Camila. Eu tbm não me sinto bem com a tapioca, o floco é leve e não dá problema de digestão. Que receita boa, para o jantar e café da manhã. Esse recheio com coco é tudo de bom. Parabéns por essa receita ótima. Deus abençoe sua vida. 🙏
Crepioca oi tapioca está na dieta de quase todos que faz academia . Não pode faltar , eu como crepioca cedo com aveia amendoim , ou aveia e um pouco de mussarela .
Boa noite Helena Santana é verdade eu também faço assim e não deixo de comer tapioca ainda coloco pasta de amendoim que eu mesmo faço tudo isso antes de ir pra academia tenho 64 anos e não sinto dor no corpo e nem nas pernas também como cuscuz com coco, simples assim bjs
Comprei flocão ontem pela primeira vez pra fazer cuscuzmas não tenho cuscuzeira. Misturei uma parte de flocão e a metade de água e um pouco de sal, hidratei uns 15min e coloquei 1 minuto e meio no microondas, mas não ficou bom, esfarelou / acho que fritou.
Tem que ser no vapor. Hidrata o flocão, coloca em um prato, cobre com um pano bem limpo e amarra bem. Coloca em cima de uma panela pequena com água, ferve e aguarda até sentir o cheiro do milho cozido.
@@Meg20008 Não tem cuscuzeria? Pois faça assim: hidrate seu flocão num prato,tempere a gosto,cubra o prato com um pano de prato limpo,fazendo uma trouxinha.Em seguida,encha uma panela d´água,uma que seja do tamanho do seu prato.Quando ferver,tampe a panela com o prato, com o cuscuz pra baixo,recebendo o vapor. Espere uns 10 a 15 min,ou até vc sentir o cheirinho do cuscuz!Qualquer coisa,procure no youtube "fazer cuscuz com pano de prato" q dá certo!
Ficou incrível Camila, mas meu flocao de milho é em forma de moedinhas, misturei com farinha de milho, tudo da feira de orgânicos aqui de Curitiba, delicioso com recheio de tomate e cebola...receita rápida e prática.
Amo Flocão de milho! Eu com cuscuz com coco ,cuscuz com verduras refogada! Cuscuz com couve refogado com páprica defumada! E a gora eu vou fazer essa receitinha maravilhosa de Camila ❤️🥰
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Panela
Muito bom
Ok 20002022w002022000
Camila qual é a marca da sua panela com revestimento cerâmico? Grata
Oi queria a indicação da panela de ceramica, não vi na descrição do video
Todos os dias a gente depara com alguém pedindo para não comer isso,não comer aquilo...Se dermos ouvidos para tudo,vamos beber só água e comer alface,com moderação!
Hahahaha
Verdade, eu continuo comendo meu pãozinho e estou bem assim.
Kkkk alface tem gordura kkkkk
pra quem tem alguma restrição alimentar ajuda muito essas receitas 😉
concordo,até agora eu como de tudo, dificilmente tenho problemas de saúde e os que tenho vejo que não é devido a alimentação, então bira coner que é bom demais!!!
Excelente alternativa para substituir a goma de mandioca refinada! Deve ficar bem gostoso. Mas deixo uma dica: se quiser diminuir o índice glicêmico da tapioca tradicional, é só adicionar à goma um pouco de chia ou aveia, na hora do preparo. Tanto a chia quanto a aveia são fontes de fibra (além de proteina), que é justamente o que falta na tapioca tradicional.
Ótimo!!
MEUS ESPOSO SUBTITUIU O PÃO FRANCÊS POR TAPIOCA POR 15 DIAS E PERDEU 10 QUILOS.NEM FEZ EXERCÍCIO. ELE NAO É DIABETICO SÓ HIPERTENSO.
Tem que tomar muito cuidado com a chia, não pode ser consumida sem ser hidratada. Quem sentir dor no estômago, pare de comer chia, ela irrita o estômago. Eu nunca tive problemas de estômago, comecei a consumir a chia hidratada em 12 horas e tive dores fortíssimas. Nunca mais vou consumir. Depois que parei de comer a chia as dores sumiram. Recomendo EXTREMO cuidado com a Chia!
Ótimo
Isso mesmo que eu faço na tapioca. Eu já faço tbm tapioca de flocão e de outras maneira tbm deliciosas. Eu gosto de usar o queijo tbm.
Para não abandonar a tapioca de vez, é interessante misturar com algum grão (chia, aveia, linhaça) que diminui o índice glicêmico.
Diminui nada,fica o mesmo índice
O cuscuz e a mesa coisa da tapioca não tem nutriente nenhum tem qui misturar com alguma coisa também
Verdade, assim não causa o pico de insulina.
Que mágica é essa? Srsrse
Adorei a ideia, Isabela Silva.
Todas as vezes que eu emagreci a tapioca me ajudou muito O problema não é a tapioca nem o pão é a quantidade que a gente come
Café da manhã maravilhoso! Só uma dica que eu testei aqui em casa e deu super certo! Se colocar água quente pra fazer a massinha, fica pronta pra moldar bem mais rápido! 😘
Vou fazer dessa forma que você falou, gosto com queijo 😋
Valeu pela dica! 👍
Obrigadaaaaa!
Ótima dica,obrigada!!🌹
Gostei da sua receita eu amo flocao evou fazer a tapioca do jeito que vc indicou ok?
Como tapioca ha anos, por conta de não ter glúten, quase que diariamente e está tudo certo!
Claro que vou testar essa receita, variar é o segredo 😉❤️
Pra quem quer perde peso ... não é bom .. mais pra quem quer ganha massa muscular é bom
Ignorante, ela explicou exatamente o que acontece: é uma bomba de glicose que está saturando seu fígado, seu pâncreas. Quer se lascar se lasque trouxa.
Se vc não tem um problema de saúde, não há pq restringir nenhum alimento. Equilíbrio é a chave. E não, tapioca não atrapalha o emagrecimento, o que emagrece é déficit calórico.
@@dmoraesgouvea Melhor resposta que li. Nossa feira é rica em alimentos e não precisamos ficar presos á determinados alimentos. É comer de tudo, correto nas combinações e exercícios, caminhadas são de graça e são perfeitas. O restante é profissional ganhando seu dinheiro com dicas, até acho correto, incorreto é falar que não faz bem uma coisa natural. Não dá para ficar atrás pq senão vc vai gastar o que não tem no supermercado por um mês e no segundo não vai conseguir comprar nem seu saudável arroz, feijão, carne, legumes, verduras e frutas. Isso é o que basta. Modismo cansa e gasta demais.
Para quem é diabético como eu, a substituição é excelente.
Amo panquecas de tapioca e não posso comer!😢
Amei a versão flocao
Eu sou do Norte, mas precisamente de Rondônia, e lá compramos em feira a goma da tapioca e me parece ser mais pura porque você sente mais o gosto da mandioca e desde que me mudei aqui pra Minas, tentei várias marcas de massa de tapioca pronta e nenhuma é boa, e fora que tem um cheiro de aditivo químico fortíssimo, assim deixei de comer tapioca em casa e comer mais cuscuz com coco ralado como já comia na casa da minha mãe,
Tenta a goma seca que molha, eu não sabia molhar, agora eu "encharco" espero hidratar tiro o excesso de água e penero, fica melhor e até mais macia que a goma fresca, sou de Fortaleza Ce
Eu amo tapioca e sempre peço para trazerem goma fresca do interior. A daqui realmente não é boa
Essas gomas compradas em supermercados não presta, tem um cheiro ruim, de azedo, eu gosto daquelas bem naturais feitas em casas de farinha no interior, eu sempre peço pra uma amiga que mora no interior trazer pra mim
Peço pra uma amiga que mora no interior trazer goma fresca pra mim
Eu faço a tapioca com polvilho fica ótima
De fato , o amido se transforma em açúcar no organismo . Assim como o pao, biscoitos e outras coisas , inclusive o milho.. Pessoas diabéticas , podem comer de tudo, porém de forma controlada. Sua receita é boa ! Vou colocar ovos fritos no lugar do coco ralado. Obrigado!
É só associar, gordura e/ou proteina que o índice glicêmico muda (pra baixo). Não se deixa de comer o que se gosta. Apenas se aprende a fazer as combinações corretas.
Você aumenta a resistência a insulina adicionando gordura. Isso é um fato científico. Mas, se você quer comer, coma! O objetivo do vídeo é compartilhar uma receita de alternativa mais saudável, pois trata-se de um quase tapioca integral.
Realmente, nosso corpo precisa de gorduras boas como óleo de coco, azeite de oliva, manteiga, coco e abacate.
Nosso corpo precisa de gorduras boas para que possamos produzir T4, e o T4 vai manda hormônios para nossa tireoide.
Os melhores médicos aqui no UA-cam são Dr. Lair Ribeiro e Dr. Kátia Haranaka.
Eu vou fazer sim Camila obrigada pela receita 😘❤️🌹
Amo tapioca pode ser carboidratos puro,e a minha é orgânica minha tia que faz,prefiro mil vezes que flocao de milho 🌽, e faço recheada com queijo orgânico uma delícia.
Amo tapioca , acredito que o excesso que faz mal !
Adoro os dois!!! Como tapioca com banana e farofa de amendoim. E faço o flocao hidratada com leite de côco e já aproveito e coloco o côco. Está tudo certo!!!! Amo os dois!!! Uma coisa eu tenho certeza!!!! Melhor que o pão francês!!!!!
Deve ficar uma delícia. Já quero fazer
É melhor mesmo que o pão francês eu já deixei o pão mas prefiro o cuscuz que é menos calórico
Gênia
Interessante! Nâo precisa retirar aquela casca dele?! Uma película...
Fica uma delícia, faço hambúrguer de grão de bico e pastinha assim, germinando ele e trituro depois sem casca!
Voce sabe se tem jeito de fazer o grao de bico para nao da gases??
Que maravilha, como faz? ensina
@Natalia Vieira Obrigada, Natalia.
Comprei um fogãozinho elétrico de 1 boca, vou fazer a tapioca de flocão nele. Muito bacana você falar sobre a tapioca não ser saudável, ninguém fala isso.
Essa mistura de coco com fubá é ótima. 😋 Aqui no nordeste a gente faz o fubá com o milho seco no pé. Pegamos o milho deixamos na água pra ele amolecer, depois escorre a água e levamos a um moinho ou processador. Vira uma farinha igual aos flocos comprado no supermercado. Depois é só misturar com um pouco de água e colocar sal se quiser , acrescentar o coco ralado natural e colocar na cuscuzeira. Gente é uma delícia e o cheiro muito bom. Não sei se é fitness.
Deixa o milho de molho por quanto tempo? E depois do molho, escorre a água e deixa secar um pouco sobre um pano de prato antes de ir pro processador?! Dá pra fazer com milho de espiga de milho verde🌽? Desculpa o bombardeio de perguntas, mas, esse jeito que você falou me lembra muito minha infância em Fortaleza e tô morrendo de saudade de comer cuscuz assim!! Valeu! Brigado.
além do coco ralado o que mais da p por no recheio?
verdadeiro cuscuz amada
@@carolinepd1382 55
Quando criança, os meus avós socava no pilão..também no Nordeste é tudo de bom mesmo
Estava assistindo ela falar da tapioca de tanto ela falar me deu uma vontade de comer tapioca fiz ela coloquei um friozinho de azeite de oliva e comi uma delícia 😅
Eu amo tapioca e não abro mão dela.
Não dá pra tirar tudo da dieta que fazem mal pra saúde. Mas é aquele ditado, né: cada um escolhe suas batalhas.
E essa é uma batalha que não escolho entrar. 😂
É só vc não comer ela pura, misturar proteinas e gorduras que reduz o igc
a vida é feita de escolhas..
Sim, só não ache que você está fazendo a melhor escolha, da pra ser saudável comendo tapioca, mas se você for 100% saudável
Verdade. Tentei seguir uma dieta do gastro e ele tirou leite, carne vermelha e tudo feito de farinha de trigo. Resultado: fiquei muito fraca e sem disposição pra nada. Não malhava e tinha dificuldade pra acordar pra trabalhar. Tem que tomar cuidado com as dietas
@@claudiacavalcante3863ele tirou por causa de gastrite? A gastro orientou café descafeinado tirar farinha carne n falou..disse p N repeti almoço na janta..a gastrite piorou c ansiedade q tive😢
Bem, a minha filha é alérgica a milho, aveia, quase todos os grãos. Leite e derivados entra vários outros tipos de alimentos.
Faço de tudo, para ela comer tapioca. Pois, além de ser pouca quantidade de coisas que ela pode se alimentar, ela não pode repetir ou seja, tem que intercalar de quatro em quatro dias. Alguns alimentos, como o feijão, somente uma vez por semana. Ou seja, nós precisamos ter a tapioca, que, graças a Deus, ela pode comer.
Mas, eu amo cuscuz de flocão de milho.
Eu posso comer.
Gosto muito muito quando vejo uma receita nova!
Parabéns!
Eu misturo sementes de chia na goma da tapioca, justamente para tentar abaixar o índice glicêmico.. mas essa receita parece muito boa. Tenho esses flocos aqui em casa, já vou testar a receita!!!
Fiz ficou uma delícia
Muito obgda pela receita 😋🥰
6 colheres de sopa
100 ml de água
sal a gosto umas (5 pitadas)
Amo tapioca. Nunca vou deixar de comer. Mas, vou fazer esta com flocão também.
É "Cuscuzóca", cuscuz tapioca, delícia!!!! Aqui, de Aracaju, Sergipe!!! Receita perfeitinha, com as quantidades q permitem q ele fique mto bom! Só faço com massa de cuscuz flocão sem glútem! Hj, mtas marcas já informam no rótulo q ñ têm glúten! Bj, Camilla
Mas quanto ao fato de ser transgênico? Porque se for sem glúten mas for transgênico não resolve muita coisa.
Sou de Aracaju também kkkkk
Sim, é um cuscuz!
Eu vi sua receita no instagram e fiquei curiosa: comprei flocão e fiz, mas eu recheei com ovos mexidos e ricota com orégano: ficou muito bom, mas para quem ama tudo de milho (assim como eu), dá pra comer ela sem nada!!! Que delícia!!!! E super fácil de fazer, seguindo as instruções dá certinho.
Parabéns!!! Já curti o vídeo e já me inscrevi.
Tb amo tudo de.milho de.fuba, vou testar fazer até c recheio doce q.amo, deve poder por banana c leite.moca neh
❤👍👏🏻👏🏻👏🏻Vou experimentar..💝 Obrigada ✨
vou fazer minha versão aqui kkkk amei pq sou viciada em tapioca e achava que estava fazendo boas escolhas agora vou fazer essa de milho. gente tô no processo de emagrecimento se quiserem me dar uma forcinha serão bem vindos.
Tb estou colega! Que Deus nos ajude!
vai a receita pra perder peso um pedaço de gengibre, 2 folhas de louro, um pau de canela, 03 cravinhos da india, ferve tudo junto com um litro de agua e toma durante o dia morno ë melhor, perdi peso com esse chä experimenta
Só largar de vez o açúcar que vai ajudar bastante. De vez é modo de falar. O interessante é reduzir radicalmente o uso desse veneno. Eu adotei um treinamento de calistenia, baixa ou quase nenhuma ingestão de açúcar, pão e corridas de 13km e já emagreci horrores.
Miria eu vou fazer aqui eu gostei deve tá uma delícia ❤❤
Pra quem é diabético realmente o índice glicêmico é alto, mas pra quem não tem problema e só quer saúde, adiciona chia na tapioca e coloca um recheio mais protéico, ou gordura boa por exemplo q tá TD certo. Faço assim, mas bem de vez em qd. Como com guacamole, requeijão de castanha ou tofu defumado ralado e refogado no azeite com temperos, fica EXCELENTE!!!
Obs. Já fiz recheio doce com geleia de maçã ( só cortar maçãs, cozinhar e amassar), com coco ralado, dos deuses 😋😋
Que ótima opção! Viu fazer. 🌻
*RECEITA*
6 colheres de sopa de flocao de milho
100 ml de água
1 pitada de sal
Mistura e deixa descansar por 10min
Monte da frigideira antigamente.
Já me identificava com vc, agora sabendo que tb tem diabetes tipo 1, te entendo 100% . Só quem tem sabe o quanto é importante estes detalhes na nossa alimentação.
Amei demais!
Tenho intolerância ao glúten e essa tapioca vai ser uma ótima opção para o meu lanche. Obrigada pela receita.
Gratidão!
flocão tem glúten.
tapioca não tem glúten 😋
@@aharumi Eu sei.
Façam isso com o flocão não rsrs. Façam numa cuscuzeira , adicionem coco e depois de pronto, molha com leite de coco . Fica divino. Não esse negócio duro da receita.
Pode-se usar a farinha PAN que é de milho branco e fazer tortillas que são moldadas na mão.
Excelente!
Sou nordestina de Aracaju e isso pra nós seria um cuscuz na frigideira, ( os ingredientes são os mesmos) só na minha terra , tradicionalmente o nosso é feito na cuscuzeira ou seja é cozido no vapor! Amei a ideia! Nunca tinha pensado em fazer desse jeito! 👏🏻👏🏻👏🏻
Existem outras marca, como Coringa e etc..
Obrigada por essa dica maravilhosa! 👏🏻👏🏻👏🏻
Amo tapioca.
Acho dificil substituir por flocão.Seria mais saudável fazer o cuscuz, não usaria gordura!
Flocão coringa é o melhor!!!
Na Bahia tb se come cuscuz feito na cuscuzeira
@@anarosaregis5090 eu tbm faço na cuscuzeira. Sou ds Santos SP, mas como todo dia essa maravilha nordestina. Vou experimentar assim na frigideira para ver como fica. 😊
@@anarosaregis5090 Oi Ana
Eu tbm sou baiana, e faço o cuscuz das 2 formas ,na frigideira e na cuscuzeira.
Aprendi no UA-cam fazer na frigideira.
Um abraço.
Fiz agorinha! 7 minutos foi mto pq acho que meu fogo é mto alto, mas deixei de lado durante 3 minutos só tampado e virei. Ficou muito bom! Recheei com frango e requeijão. Uma delícia. Obrigada pela receita.
Eu viciei em fgo c requeijão e vou fazer a modo desse canal deve ser uma delicia
Fiz isso pra minha família e todo mundo adorou!
Utilizo muito o Flocão para fazer polenta. Essa sua "tapioca de Flocão" lembra muito os tacos e tacloios mexicanos que usam farinha de milho. Boa idéia fazer com Flocão!!! Prepararei um recheio mexicano bem apimentado para esse "taco" brasileiro. Forte abraço!!!
Aqui em Belém é bem natural a goma de tapioca e colocando um ovinho é muito bom
Eu já fiz só de flocao puro e também misto com tapioca, e fiz também com gergelim,quando faço o leite de gerlim aquele resido até sem tempero ,tem um sabor próprio, é só esparramar uma camada fina depois ligar o fogo mínimo até secar a umidade e dar uma leve torra, fica uma delícia, já tomo o leite com a tapioca.
Com o côco dentro da massa fica uma delícia, ele incorpora perfeito nela. Eh como no cuscuz coloca o côco dentro tbm ele solta o leitinho dele. 😋
Nossa deve ficar uma delícia 😋
Tapioca junto com algum tipo de proteina é super recomendável. Isso vale pro Flocão também
❤😊 0:34
Bom dia querida que delicia essa receita de tapioca de flocao de milho vou fazer Deus abençoe você e toda sua família, moro em Barcarena Estado do Pará, um forte abraço Amém Graças a Deus 🙏❤
No Nordeste é tradicional servir tapioca com leite de coco e/ou coco ralado na massa. Sem saber nossas avós (e nossos antepassados indígenas) estavam reduzindo o índice glicêmico da goma, o que torna a tapioca mais nutritiva.
Sou, nordestina e costumamos comer tapioca ou Flocão com côco! Nunca tivemos nada! 😘
Cuscuz com 🥥 é a Melhor coisa cuscuz combina com tudo Saudações Natal-RN.
Era tradicional, estão perdendo esse costume, hoje em dia é raro comer em algum local que tenha coco na massa 😢
Nossa! Q delicia @@marciasaggaga480
Que receita maravilhosa ainda mais para quem tem compulsão comer comer tranquila e vai encher tapioca é como se fosse um pão pode comer pode, porém não é a opção mais saudável.
Você é dez! Sigo a Medicina Integrativa, e você é nosso Anjo de luz da Gastronomia. Consegui, através, da Medicina Integrativa, libertar-me da gordura na aorta e meu marido, também, libertou-se da gordura nas artérias. Você nos inspira com suas receitas saudáveis! Parabéns! Gratidão! Feliz 2023, com saúde, paz, alegrias, Vitórias!
Fazer na cuscuzeira é menos trabalho e fica fofinho.
Mas aí é cuscuz, é outra coisa, outra textura
Meu café da manhã, cuscuz com ovos e queijo. Amo!
nossa que bacana essa tua indicação. Aqui em casa, nosso filho, com 7 anos, estava com triglicérides elevado, ou seja, subindo picos glicêmicos, e pra nossa surpresa era o suco tipo necta e a tapioca.
Gratidão pela tua vivência.
Pra quem tem diabetes não e bom tapioca mandioca está de Flocão e mais saudável ❤❤❤❤❤gostei muito da dica❤❤❤❤
Obrigada por homenagear o Nordeste. Eu sou de Recife-PE
Estou pré diabética e lutando contra a obesidade. Fiz essa tapioca e é maravilhosa. Mesmo não tendo essa assadeira linda de cerâmica nem com teflon. Minha opção foi untar a assadeira com um pouco de azeite e r3zar pra dar certo. E deuuuu. Ficou uma delícia.
Olá eu também estou pré diabética ! Nesse caso podemos comer sem problemas né? Abraço de Maceió Alagoas
Se comer todo dia tapioca,e for sedentária,o ponteiro da balança vai lá em cima! A aveia na minha humilde opinião é mais saudável,uso o farelo de aveia❤
Amiga toma chá da folha do mamão ( verde)1 colher de sopa de folhas de mamão, 20ml de água, coloca a água pra ferver assim que tiver fervendo coloca as folhas e desliga o fogo não tampa. Divide isso é toma 3x ao dia todos os dias, até você repetir o exame é ver o resultado, além de tudo emagrece e é bom pra não pegar dengue. ❤
Como dividir 20 ml pra beber 3 vezes ao dia ? Usando uma seringa ? Como colocar 1 colher de folhas? Como se mede isso ? É folha em pó? Melhor seguir orientações médicas!
Eu gosto de fazer cuscuz na xícara 1minuto no microondas. É muito prático. Depois vc pode colocar leite de coco, pode comer com ovos mexidos , com banana, etc. O café ñ pode faltar. Eu adorooo! 👍
Como vc faz ?
Mulher, volta aqui e ensina esta receita direito por favor
Vou fazer gostei muito dessa receita.
Concordo com vc em parte, a que se enquadra nisto que vc está falando é de supermercado, essa sim é refinada, mas a que vc compra nas casas de produtos nordestino, que vem em forma de goma , não passam por processo de refinamento, não faz mal nenhum a saúde.
Exatamente consumo a natural 😊
Flocao e processado tudo que sai da sua forma natural não é natural
Ou seja flocão e hiper processado ou seja a tapioca originada da goma e muito mas natural
Eu só uma a natural a goma mesmo
goma de mandioca super saudável ,direto do produtor nada de refinado
Vc me salvou!🙌
Aqui em casa amamos tapioca, eu meu marido e principalmente minha filha de 15 anos. Compro na casa nordestina !
Faço com frango desfiado com coco, banana!
Delícia! 🥟
😁 😋
😁🤭
Eu ralo a mandioca dentro da frigideira, com côco fica uma delicia e me sinto muiito bem depois 👍😉💃
A mandioca crua? Ou cozida?
Passa a receita
Ensina como faz por favor 🙂
Faço tbm assim, ralo a mandioca cria na frigideira
Deixei 10 minutos ainda tem água... deixei mais 10 minutos ainda continua com água. Acredito que seja a marca que não seja muito boa. Gostaria de saber qual marca vc está usando?😂❤
DEUS ABENÇOE E PROTEJA SEMPRE VOCÊ E SUA FAMÍLIA, OBRIGADA PELO TRABALHO MARAVILHOSO DE AJUDAR AS PESSOAS COM A SAÚDE!
Receita muito boa, eu amo. Mais geralmente eu coloco 1 colher de polvilho ja hidradato, 1 colher de aveia e 1 colher de flocao. Finalizo com recheio de frango,alface e tomate. Mais so o flocao também dar super certo,adoro❤. Acho que nao devemos parar de consumir nada, a nao ser que a pessoa passe mal, assim como é dito no video. Mas precisamos tomar cuidado nos excessos. Video maravilha 🎉
6 colheres de Flocão
100 ml de água
Sal a gosto ( 5 pitadas)
Aguardar 10 minutos
Aí sim 👍🙂
Muito obrigado pela descrição da receita, valeu.
Era o que estava faltando.
😘
😊delícia, vou fazer amanhã, ❤
Só como tapioca no cafe da manhã agora vou trocar por essa delícia obrigada ❤😊😅
Gosto muito de pão de milho e bolinhos de chuva de fubá muito gostoso ,lá no México come muito essa tapioca de milho com vários recheio .💙💙💙💙💙
Muito bom seu alerta sobre milho orgânico, Camila. Eu incho muito com tudo que é transgênico. Soja, milho, etc. inflamam muito meus intestinos. Com a velhice tem ficado pior. Produtos orgânicos nos salvam (mesmo assim uso moderadamente). Abraço de gratidão
Tome água de vinagre de maçã depois do almoço e janta. Três colheres depois do almoço, três colheres depois da janta.desincha ,tira a barriga,e tbm tira o açúcar do sangue.
Então vc consegue dar certeza de que é orgânico? Existe uma outra forma?
É um ótimo alimento eu já tomo meu café da manhã a muitos anos e sou Maratonista e ultramaratonista.
Amei Camila... Se eu te contar que eu faço todo dia uma receita sua de aveia que substitui pelo pão e agora eu estava ficando meio enjoado... Ai você manda essa super receita!!! Amei!!! Inclusive ela lembra muito as tradicionais *arepas* da Colômbia e Venezuela que são maravilhosas... Lá eles moem o milho e fazem uma massa como você fez e fica divino pois você coloca o recheio que quiser... Amei muito obrigado🙏💕
👏👏👏👏
Muito boooom
Vi uma receita hoje
Suas valiosas receitas, colaboram com a minha nutrição da Medicina Integrativa. Gratidao, querida Camila, por compartilhar conosco os seus preciosos talentos. NUTRIÇÃO INTELIGENTE, UM DOS PILARES DA MEDICINA INTEGRATIVA.
Eu amei essa receita Camila
Fiz e quando coloquei na frigideira ficou beeen quebradiço, aí adicionei um pouquinho de água e ficou maravilhoso!!!! Adorei a dica! Camila é Mara! ❤️
Tudo de milho e tapioca eu amo,tenho 42 anos fiz todos os exames que vocês imaginarem e nem pré diabética sou graças a Deus e amo tudo de tapioca e de milho,e aqui no nordeste nossa tapioca nao essa refonada ,tem essas outras eu hem
Essa receita já fiz, gostei muito. Comi com couve refogado, muito bom.
Fiz a receita, recheei com maçã cozida e canela. Ficou mara, amei! Obg pelo vídeo.
Sugestao: procura a receita de manteiga de maçã da Rita Lobo. Eu pirei nela!!! Estou sugerindo pra todo mundo que fala de maçã! 😬
Wow!
Eu ñ sou vegana , mais ja peguei tantas receitas aqui pra ter uma alimentacao mais saudavel q a qualquer hr eu viro vegana e nem vou perceber kkkkk adoro seus videos ...
Edit: eu fiz a receita e deu super certo , so coloquei um salzinho rosa na misturada água com flocão pra dar um sabor pois fiz com receio salgado .
Não tenha medo de salgar. Faça sem *receio.* =D
Eu adoraria ser vegana,mas tenho medo de tentar sozinha
Amei vou fazer pois tenho diabetes
Minha prima me fala há tempos para misturar a tapioca com flocos, mas sempre esqueço de desitratar o floco. Fiz hoje metade de cada um. Misturei bem e arrisquei deu bom. Fiz com queijo cotaje, orégano e um pouco de azeite eu gostei.
Gratidão pela receita. 🙏🏼
No meu fogão tradicional, coloquei fogo baixo na menor boca. Quatro minutos foram suficientes de um lado e dois minutos do outro.
Recheei com requeijão light, duas rodelas de tomate 🍅 e uma fatia de muçarela polvilhada com orégano. Foi meu almoço hoje. Muito gostoso! 😋😋
As combinações das receitas, são muito agradáveis, É, nos facilitam tbm, novas receitas ,maneiras,É, bastante saudáveis!!
Hummm... Delicia.
Adoro tapioca tradicional uso floco as vezes para fazer cuscuz porém vou experimentar fazer como está sendo feito pela Camila. Muito obrigada bjus
Marta a sua tapioca de flocão quebrou? A minha quebrou.
@@lusantosabrilabril1840 Sim. Quebrou quando fui fechar, rsrs... mas acho que é porque deixei muito tempo, ressecou, quase queimou 🙈😂😂
Rola fazer com fubá sim.. eu faço sempre!
Fubá, água, aveia pra não quebrar e temperinhos. É uma delícia!
Bom dia,como vc faz
faz um vídeo por favor?
Eu misturo tapioca com flocao
Nossa tô morrendo de fome já viu kkkk😂❤
Eu já n gostava de tapioca, mas amo pão de milho, compartilhei com uma amiga que como mineiras amamos milho❤hoje comparei o milho com arroz e aveia. Milho tem muito menos calorias dentre esses três.
Realmente é top.
O flocao.junto ao coco fresco natural, ralado hummmm que demais.
Muito saudável.
Faço cuscuz com flocão da mesma forma. Côco fresco...e às vezes com chia também.. amo muito mesmo os seus vídeos...
Parabéns pelo conteúdo! Maratonando aqui!
muito boa opção viu galera, e nessa escolha do côco, passas, 1 colherinha de mel (essa pra o café da manhã) pode já misturar na massa achei fica mais integrado e saboroso 👏👏
adorei a ideia, inclusive toda vez que eu faço algum hambúrguer vegano eu empano com flocos de milho, fica uma crostinha tão crocante ♡
Me fala como voce faz??
Que delícia, vou fazer amanhã pela manhã, com certeza. Bjsssssssssss 👏👏👏👏👏👏👏👏
Eu fiz meu falafael com flocao de milho
Super crocante diminui e fiz o teste sem flocao
Mal consegui comer ,mesmo no óleo bem quente ele fica estranho
Só se for tapioca refinada aí pra vocês porque aqui na região Norte a tapioca não passa por nenhum processo de refino e nem químico. O processo é artesanal e sem nada de conservante. Por isso colocamos na geladeira pra conservar, uso no máximo 3 dias e daí já oxida. Então, não invalidem a tapioca porque ela é parte da nossa alimentação e quem não quiser, é só não comer! Ah, sobre o milho do cuscuz, a maioria é transgênicos, olha aí o T na embalagem. Ou seja, entre comer cuscuz transgênicos e tapioca natural daqui, eu fico com a tapioca!
Também acho bEu mesma faço a minha sem conservantes Direito da raiz da mandioca
Nós no nordeste comemos cuscuz e e tapioca a vida toda...
E isso mesmo❤❤
Verdade
Porém ela explica bem isso no vídeo, pra quem diabetes a tapiocas e ruim o índice de glicemia sobeeeee muito pois ele e carboidrato puro....
Pra quem não tem diabete pode comer a vontade...eu mesmo gostooo muito 👍
Eu fiz, ficou uma delícia coloquei cocô, sem açúcar, ainda coloquei banana no meio ficou muito bom 👍
Olá eu fiz e ameiiiiiiiii até o sabor fica diferente, maravilhoso valeu pela receita vou me inscrever no canal ☺️ ahhh eu deixei um pouquinho a mais e quando escutei aquele barulhinho de fritar eu virei, gente ele ficou até crocante uma delícia
Hummm com queijo deve ficar bom tbm😋☕cafezinho hummm corri fazer pra mim
Segundo ela diz e outras naturalistas: Queijo é um veneno!!!
Não como carne, acabo substituído com o queijo, não bebo café puro, mas não consigo largar o café com leite.
EXCELENTE, Camila, eu particularmente não suporto tapioca meu organismo não aceita. Adorei a dica. Como cuscuz e encontrei no supermercado aqui na minha cidade, Flocão de milho 🌽 não transgênico. É muito bom .Vou fazer minha " tapioca" de Flocão. Ebaaaaa!! 👏👏👏👏
Onde encontro flocos de milho 🌽 sem aquele.T ?
Parabéns pelo conteúdo! O habito de vida saudável trás uma transformação na vida das pessoas !!!
Tapioca eu amo , mas engorda muito e não dá saciedade!! O Flocão é saudável, dá tanta saciedade!!! É maravilhoso, com requeijão, frango, recheio doce ou salgado, é simplesmente maravilhosoooooo !!!!❤
Recheio doce sem açúcar né,pq não adiantaria trocar a tapioca de mandioca que é saudável por uma de cuscuz recheada com um tipo de doce qualquer.
😮
Amo está tapioca de Flocão, maravilhosa
Fui criada no nordeste, e lá o café da manhã sempre foi o cuscuz e o beiju, que é assim chamado a tapioca nas grandes cidades. Mas tem uma coisa que me deixa muito intrigada a goma que retiramos direto da mandioca ela é, granulada e não, refinada como se encontra no mercado. Essa sim, tem uma diferença quando eu comum aqui em São Paulo, parece que tem farinha de trigo misturada. Tanto que não estou mais comprando a que vendem no mercado só uso a goma granulada que vem do Piauí.
A marca "da terrinha" é glanulada
Cuscuz ou polenta de café da manhã melhor coisa
No nordeste a gente faz a goma da mandioca, que aqui fala tapioca,e a goma é normal nada de de refinado
Tapioca é só a goma granulada, no Piauí a gente costuma usar o beiju q é a matéria-prima da tapioca, pq não são a msm coisa.
@@laurisousa450Se entendi bem, a Camila quis dizer que a goma, mesmo sendo produto natural da mandioca, já e um subproduto da mandioca, ou seja, apenas o carboidrato, que transforma-se em açúcar no organismo, causando picos de glicose. Obrigado. Deus sempre louvado!
Boa noite 🌽 A algum tempo já faço essa receita , bem como também preparo a massa do Flocão associada com a tapioca fica uma delícia tanto uma como a outra . Porém o pessoal na minha casa prefere a misturada .
Uma opção para comer a tapioca e baixar o índice glicémico é colocar chia e fazer normal
Eu tava aqui antes de dormir pensando no que comer no café da manhã de amanhã e aqui está! Obrigada 🙏🏼
Vou fazer gratidão ❤
Amo o Nordeste e o Povo Nordestino.
Essa Tapioca com Côco, é o Cuscuz com o Cocô que pode ser, queijo e mussarela vegetal, com café e leite vegetal, creio que é maravilhoso.
Parabéns 🎉👏
Eu fiz e recheei com banana amassada (bem madura) e coco..ficou uma delícia
Oi Camila. Eu tbm não me sinto bem com a tapioca, o floco é leve e não dá problema de digestão. Que receita boa, para o jantar e café da manhã. Esse recheio com coco é tudo de bom. Parabéns por essa receita ótima. Deus abençoe sua vida. 🙏
Obrigada. Parece muito bom mesmo!
Crepioca oi tapioca está na dieta de quase todos que faz academia . Não pode faltar , eu como crepioca cedo com aveia amendoim , ou aveia e um pouco de mussarela .
Estou contigo.
.
Excelente opção para quem gosta de tapioca e não quer descuidar da saúde. 👏👏👏👏👏 Para bens pelos conteúdos do canal.
Oi Camila, eu como tapioca com ...aveia...chia...e fica maravilhosa..amo muito mesmo
Boa noite Helena Santana é verdade eu também faço assim e não deixo de comer tapioca ainda coloco pasta de amendoim que eu mesmo faço tudo isso antes de ir pra academia tenho 64 anos e não sinto dor no corpo e nem nas pernas também como cuscuz com coco, simples assim bjs
Helena como você faz essa mistura, amo tudo isso. Aguardando, obrigada 😊
Bom dia
Coloco 1 colher (sopa ) de aveia flocos finos...1 colher (sobre mesa) de chia ...mistura na tapioca ...e faço..fica um pouco crocante
@@helenasantana9646 o perigo e comer chia sem hidratar, muito cuidado já soube de casos que chegou a óbito no México, cuide-se muito.
Menina no lugar da água eu coloquei leite ficou muito bom muito bom da próxima vez vou colocar açúcar no lugar do sal
Minha mãe só faz cuscuz com coco ralado e fica divino. A diferença é só porque o cuscuz fica fofinho. Gostei da receita!
Comprei flocão ontem pela primeira vez pra fazer cuscuzmas não tenho cuscuzeira.
Misturei uma parte de flocão e a metade de água e um pouco de sal, hidratei uns 15min e coloquei 1 minuto e meio no microondas, mas não ficou bom, esfarelou / acho que fritou.
Tem que ser no vapor. Hidrata o flocão, coloca em um prato, cobre com um pano bem limpo e amarra bem. Coloca em cima de uma panela pequena com água, ferve e aguarda até sentir o cheiro do milho cozido.
@@Meg20008 Não tem cuscuzeria? Pois faça assim: hidrate seu flocão num prato,tempere a gosto,cubra o prato com um pano de prato limpo,fazendo uma trouxinha.Em seguida,encha uma panela d´água,uma que seja do tamanho do seu prato.Quando ferver,tampe a panela com o prato, com o cuscuz pra baixo,recebendo o vapor. Espere uns 10 a 15 min,ou até vc sentir o cheirinho do cuscuz!Qualquer coisa,procure no youtube "fazer cuscuz com pano de prato" q dá certo!
@@srta_Isabela obrigada ♥️
@@tatianagoncalves944 obrigada ♥️
Ficou incrível Camila, mas meu flocao de milho é em forma de moedinhas, misturei com farinha de milho, tudo da feira de orgânicos aqui de Curitiba, delicioso com recheio de tomate e cebola...receita rápida e prática.
Oi Juli, onde vc compra flocão orgânico? Também moro em Ctba
@@umapotiguarnapolaquia8566 na shopee tem.
Amo Flocão de milho! Eu com cuscuz com coco ,cuscuz com verduras refogada! Cuscuz com couve refogado com páprica defumada! E a gora eu vou fazer essa receitinha maravilhosa de Camila ❤️🥰
Maravilha camila
Cuscuz é minha paixão também 🤩😋
Dica da Bahia: coloca banana da terra cozida dentro junto com o 🥥 🥥!!
Socorro! Eu quero!!
HMMMMMMMMMMMMMM
@@renatoglopes kkkkkkkkkkkkkkk
44 Marina, como , manda a receita
Delícia!
Verdade mesmo Maria eu desde criança como tapioca era o nosso café da manhã eu amo tapioca 😊❤