КАК ПОХУДЕТЬ❓️ОБЕЗЖИРЕННЫЕ ПРОДУКТЫ 🤔 ЗНАЧИТ ИНСУЛИН❗️
Вставка
- Опубліковано 11 вер 2024
- #обезжиренныепродукты#инсулин
Инсулин это жирозапасающий гормон.
Продукты с низким уровнем жира провоцируют выделение инсулина ,а это вес и оттеки.Сегодня о инсулине и функциях этого гормона.
*********************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882
Вот что значит человек досконально изучил вопрос! Читаю сейчас руководство по клинической лабораторной диагностике эндокринологии, авторы книги 5 профессоров ( мама дала почитать, мама врач лаборант клиницист, ей в жтом году 86лет будет), так вот , то о чем Таня нам разжевывает и в рот кладёт - истина биохимических процессов наших эндокринных органов . Доступными для понимания словами весь процесс от а до я. Каким чудом мне попалось в рекомендациях Танины видео одному Богу известно. Как Таня говорит случайная встреча - не случайная. Хоть и виртуальная встреча. Всё приходит вовремя. Сердечно благодарю , Таня и спасибо сообществу за свидетельства. Всем тихих ночей, дней и добрых ранків( кто в теме тот понял) . Дякую 🫶
Мы здесь все в теме.прекрасный комментарий...
Комментарий прочитала всем
Танечка,собралась,крадучись сьесть кусочек пирога,включаю интернет,увидела тебя,и сразу: "Оно тебе надо ??? "...Пирог положила на...место! Спасибо тебе,наш мотиватор !
Молодец,яблоко возьмите 😃👍🍎
Ужаааасно конечно, что творится с обезжиренным питанием. Могу продемонстрировать на примере своих родителей, потому что последние 11 лет живу рядом с ними и ухаживаю. Мой папа всю жизнь питался жирными продуктами, очень любил мясо, немного сала, как, наверное, каждый мужчина . И у него не было атеросклероза, диабета. Холестерин был в норме. Был всегда лёгким на под,ем, каждый день делал зарядку, до 90 лет ходил на рыбалку. Прожил 91 год, был в разуме и на ногах до последнего дня. Мама, отказалась от жирной и почти от мясной пищи лет в 45. И начались проблемы со здоровьем. Разные. Холестерин повышен, диабет 2 типа...Ну и самочувствие всегда, понятно какое. Никакое. Постоянно слабость, жалобы на плохое состояние. Да ещё посты соблюдала строго. Ей сейчас тоже 91 год. Три инсульта . Два года лежит. Для меня это огромный наглядный пример того, о чём Вы, Таня , говорите в этом видео. Подтверждаю. Я уже 4 месяца с вами. Я не только похудела на 10 кг на данный момент, но ещё и чувствую себя В РАЗЫ ЛУЧШЕ!!!, чем была, до встречи с Вами! Не скачет давление! За 4 месяца- НИКОГДА! Не болит голова!- НИКОГДА! Вес стабильно понемногу уходит! Я перестала нервничать по поводу и без. А ведь почти год я была на антидепрессантах. И до этого выпила бессчётное количество разных препаратов для нормализации спокойного состояния. И никто из врачей не сказал мне тогда , что надо значительно больше употреблять в пищу животных белков и жиров!!!А все говорили: отдыхать и вот таблетки пожалуйста! И я старалась , пила! Полпенсии наверное тратила и продолжала есть каши!, считая , что это суперправильно , и при этом постоянно хотела жрать! Ужаааасно.....Сейчас нормализовался пульс! 10 последних лет он был около 100! А сейчас 70! Всегда! Я отлично, не просыпаясь , сплю. И при этом, я не принимаю никаких таблеток! Уладив питание, я избавилась от многочисленных проблем и стала значительно бодрее! Таня, я Вас просто люблю. Можно жить долго, но при этом, страдая и мучаясь. И можно жить долго, но легко и без особых проблем со здоровьем. И дело конечно, не в длительности нашей жизни, у каждого свой срок. Но выбор за нами, как нам жить, старея, с мучениями или без. С уважением, Галина, 64 года. Всем мира и добра .😊
Спасибо Вам,что написали,пусть люди читают , Вам силы духа 🙏💓
Замечательный комментарий 👍❤🌷
@@TaniaUA-cam-s9jспасибо!❤😊💋🌹
@@TaniaUA-cam-s9j Танечка, сейчас попала на глаза медицинская статья, которая как раз частично раскрывает тему ИИ. Где пишут в таблице что у молока, творога и др белковых продуктов очень высокий ИИ! Но при этом не указывают жирность этих продуктов! Таким образом, опять вводят людей в заблуждение и человек кричит, о, значит молоко, творог Нельзя!? Понимаю теперь, насколько Глубоки и Ценны Ваши знания , которыми Вы делитесь с нами и от всего сердца благодарю Вас❤
Благодарю за такой подробный комментарий. ❤
Татьяна добрый вечер! У меня тоже такое бывает всё что есть дома из полезных продуктов не ХОЧУ,а вот чего хочу я точно знаю это СОСИСОК, но ,для себя поставила табу НИКОГДА и я их уже много лет не покупаю, а также совсем перестала есть хлеб и все хлебобулочные изделия и каши и девочки увидите как постепенно худеите и стройнеете, так что советую слушайте нашего профессора она говорит только всё полезное для здоровья.
Спасибо Вам,сколько людей у нас оздоровилось 🙏💓
Хочется сосиски, так сделайте сами,я делаю из грудки и бедра ,я один раз наделаю, и в заморозку их,я на озоне покупаю оболочку и начинаю сама,также делаю,домашную колбасу,купаты,захочется и на сковороде или в духовке готовлю, а летом на гриле,вкусно и полезно
@@user-jv9qr8zt5o спасибо ,надо попробовать сделать самой
Шикарная лекция! У кого есть в семье студенты-медики - порекомендуйте им это видео. Я сомневаюсь, что преподаватели рассказывают им тему так полноценно и понятно.
Спасибо Галочка , я стараюсь 🙏
Добрый вечер,Татьяна и всё сообщество. Тема интересна, конспектировала, буду переслушивать, чтоб всё усвоить. ))) Сегодня приготовила печенье из семечек. вкуснотища!!!! спасибо большое, угостила гостей., им тоже понравилось. Хочу сказать, что сегодня я-молодец))) гости кушали свою еду и мою чуток, а я нашла что поесть из нашей еды...и холодец, и ачма, а капустка тушеная с черносливом по Вашему рецепту ...короче, когда хочешь есть вкусно и полезно-всегда найдешь возможности, а если нет- всегда найдется причина, чтобы облопаться) неполезным и г-продуктами. Спасибо ещё раз!!!! и за рецепты и за мотивацию, как я говорю за "волшебные пендели" и за любовь к жизни! Нас не догонят)
О, 100 тысяч подписчиков, поздравляю,Танюша!!!С серебряной кнопкой Вас!!!
Не чего добавить всегда на высшем уровне , ваши лекции. Вы супер
Танечка очень хорошая информация, как лекция в медуниверситете, очень грамотно и для нас понятно и доступно! Огромное спасибо 🎉🎉🎉🎉
С удовольствием прослушала лекцию нашего профессора Татьяны Ивановны Очень познавательно, разжевали всё и по полочкам разложили. Спасибо за знания, которыми делитесь. Это помогает понять , как работает наш организм, а он , как компьютер, даже, может, и посложнее будет компьютера. Светлана.
Спасибо за лекцию,теперь обезжирку стороной буду обходить ,запросто можно угробить свой организм.Записываю в тетрадь всю полезную информацию. Спасибо еще раз ❤❤❤
Главное, не переусердствовать😊в меру. БЖУ, а не ЖБУ. 😊 Сначала белки, потом жиры , и только потом углеводы.
Увадаемая Татьяна, огромное спасибо за Ваши знания, спасибо, что делитесь Вашим опытом.
Спасибо за информацию много чего сегодня узнала интересного для себя это очень интересно и позновательно ну вы даете таня это же надо знать столько полезного хвала вам здоровья и мирного неба. Спасибо огромное вам
100 тысяч . Поздравляю. Я в тик токе постоянно рекомендую Ваш канал желающим похудеть.
Спасибо Вам большое 💓🤗👍👏👏👏
Танечка, гениально изложен материал!!! Огромное спасибо!❤❤❤
Класс!!!)))) Татьяна вы улёт!!! Супер-настроение, супер-мотиватор!!!))))
Браво! Татьяна, мне было интересно и понятно. Спасибо за проделанную работу. Я с вами (с прекрасным сообществом) недавно, но уже становлюсь лично Вашим фонатом. Удачи!
Я стараюсь , спасибо Вам❤️
Благодарю. Супер лекия от нашего профессора. Успехов. ❤
Танюша привет, большое спасибо тебе за прекрасное видео, как всегда очень полезная информация.счастья тебе Танюша.Спасибо.Мира всем нам.❤❤❤
Спасибо Татьяна за информацию,завтра еще раз послушаю .
Дайте Оскара этой Женщине!!!!❤ Шановна Тетяна Іванівна,дуже цікава тема,щиро дякую Вам.Катерина,Обухів❤
Дякую Вам Катруся😀❤️🌾🌻🌾🌻
Супер лекция 23:34 !❤❤❤Танюша, стрижка тоже супер! Молодчина!
Спасибо 😀😍
Як умно розповідає Танічка, розумашечка😮
Дякую 🌻🌾❤️
Спасибо за информацию! Про инсулиновый индекс даже не слышала.
Привет из Германии. Спасибо большое .Очень ценная информация.Смотрю вас давно. Катерина
Дякую ,що розказуєте для нас таку важливу інформацію.Чекаю наступного випуску❤
Дякую Вам ❤️🤗🌾🌻
Доброе время суток милая Танечка. Огромное спасибо за такую познавательную лекцию. На примере моих друзей веганов и любителей обезжирочки, вижу что они с собой сотворили. И вот казалось бы , если вы , то есть они, всю жизнь так питаются и здоровье катится в тар тарары, то неужели нельзя сделать выводы? Что либо им доказывать я перестала. Как говорится их здоровье в их же руках.....делюсь с ними полезной информацией ...но увы. Думаю они просто враги сами себе. Танечка, вы умница и спасибо вам за ваш труд. Обнимаю ,уважаю, люблю, привет из Казахстана. ❤❤❤❤❤❤❤🤗🤗🤗👍👍👍🙏
Комментарий прочитала всем ❤️,ответила 👍
Доброго і спокійного вечора Таня! У нас токож мокрий сніг, дощ, а на щот їди ви як завжди права❤
Спасибо за очередной урок-пинок похудения.
Добрый вечер Таня! Очень интересная и доступная информация, благодарю вас!!! 👍🌹🌹🌹
Спасибо за информацию, очень интересно 👍 Пересмотрю видео ещё пару раз чтобы все отложилось в голове😊
Это правильно 👍
Танюша вас можно часами смотреть, вы прекрасная женщина! Здоровья, мира и добра! 😊
Классная и полезная информация для всех, но к сожалению не все это понимают и верят "сертифицированным" диетологам и врачам и надеются на волшебную пилюлю, которая оздоровит и поможет в похудении....😢😮А нет такой, только мы сами можем себе помочь ПП питанием и спортом-это и называется:"любить себя!!!"Спасибо, Танюша!💪💪💪❤🥰
У меня слов нет.Вы мой доктор мотиватор диетолог нутрицолог.Благодаря вам я такая грамотная стала во всех направлениях про здоровье.Ваши видио в день смотрю по несколько раз.От врача в жизни такой информации не слышала как от вас.Я уверена врачи эндокринологи даже не знают свою медицину как вы.Так хорошо объясняете .Мне даже стало интересно жить.Действительно сам процесс здоровой жизни интересен.И благодаря вашему совету доктора Евдокименко я делала каждый день его простое но эффективное упражнение для колен и верите вылечила свое правое колено.Но во всем нужна четкая дисциплина.Если нет дисциплины эффекта не будет.От Жаннат ❤❤❤❤❤❤❤❤❤Жалко из вас получился бы хороший отличный доктор.Многие врачи сидят не на своем кресле.
Жаннат ,спасибо , я стараюсь 🙏❤️🥰
Моя сладенькая конфетка,это ВАШ прекрасный канал.Спасибо огромное за информацию, очень много полезных советов.
Спасибо ,приятно ❤️😀
Классная информация ❤❤❤❤❤
Таня, такое впечатление что все эти обезжиреные продукты, диеты, были специально позже разработаны, чтоб люди больше болели от такого питания . Ещё 40 лет назад таких продуктов в магазинах не было.
Согласна на 💯❤️
Это точно, с обезжиренном питание гарантия на камни, моя сестра ,много лет назад решила резко похудеть, поехала в какую то клинику,там она за 3 месяца похудела на 17кг ей там расписали питание и всё было обезжиренным. Так она набрала в 2 раза больше и ещё подорвала свое здоровье,я тоже худела и ела правильную пищу,и очень много ходилала,я похудела и уже держу 6лет себя,потихоньку продолжаю худеть мне немного нужно скинуть. На просторе инета увидела нашу Танюшку и благодаря которой я ещё больше научилась многому.Слушаем её !Я действительно очень благодарна ей за полезные советы ❤. Людмила. Батайск
Истинная правда! Люди стали осознавать.
100%
Танічка доброго, мирного вечора!❤😊
Амiнь🙏🌾🌻❤️
Миллион лайков,спасибо,очень доступно и понятно,худеем и развиваемся ❤❤❤
Спасибо Вам 💕
Доброго дня всем! Так как всегда смотрю вас на своей проходочке (у меня сейчас это "дорожка"), то, конечно же, одного видео не хватает, приходится что-то из "старенького" включать😅 А у вас их столько, что на любой вкус можно по настроению найти! Так как у меня здесь Крайний Север, то выбираю в основном летние или весенние ролики. К примеру, сегодня смотрела, где цвели сирень и каштаны. Красотища неописуемая!!! У вас очень красиво, мне даже стало интересно, и я нашла в интернете историю возникновения вашего водного канала и микрорайонов. Теперь имею представление о месте, где вы живёте😊 А ещё вы пели песню, слова к которой сами написали ещё молоденькой девушкой, группа итальянская вроде пела, как вы рассказали. Очень круто спели, молодец вы, Танечка! 🎉🎉🎉 Спасибо вам за всё! ❤❤❤
Матио Базар, Маленький Базар 😀👍💃
Здравствуйте, Татьяна! Огромное спасибо за информацию! Я бы Вам поставила миллион лайков!!!❤
Третий день ем на ужин, клетчатку + салат. Как же это вкусно! ❤❤❤
Танечка добрый вечер ❤💝
Большое спасибо 🙏 Разжевали и положили в рот! Осталось только употребить 🎉Уважаю ❤❤❤❤
Благодарю Танечка ❤
❤Дзякую❤ Наша Танечка.! Вы прекрасны.во всем!
Уровень знаний у Татьяны зашкаливает👍🏻я несколько раз прослушала некоторые моменты этой лекции,чтобы разобраться в нюансах))Спасибо Татьяна🌺
Я стараюсь проще рассказывать ,чтобы было понятно Всем, спасибо Вам❤️
Добрый вечер❤❤❤
Це ж треба так любити людей!Ділитися всім,що сама дізналася.Дякую,намагаюся переймати і захоплююся Вами.
Дякую Вам ❤️🌾🌻🌾🙏🌻🌾🌻🙏🌾🌻🌾🙏
Танюша , спасибо за интересную информацию ! Все доступно объяснила ❤
Ура....нас 100 тысяч. Поздравляю Танечка❤
Таня,спасибо вам за мастер - класс!Ваши видео нужно конспектировать и давать изучать врачам!!!Спасибо что вы есть,что повышаете наш уровень своими знаниями и ПРАКТИКОЙ!!!Обожаю ваши слова вконце видео.Вам тоже Божьей помощи и Божьего благословения.Обнимаю!!!😍😍😍😍
Очень быстро время пролетела
Хотелось бы ещё и ещё слушать и видеть вас ❤ЛАЙК!!! обнимаю
Добрий вечір. Ви просто супер,кажете правду завжди,могли б неговорити про кашу,а ні,сказали Молодець,бо це капець,як допомагає ,бо інколи щось зїш,гімняне і давай себе "дзьобати",а так,береш себе в руки і go на пробіжку. А ще я хотіла сказати, що є вівсяні висівки Sante непогані❤
Я заказала на Розетцi новi 👍
@@TaniaUA-cam-s9jТанюша, это польские, я их постоянно покупаю в магазине 👍
Шедевр
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤! Привет из Тбилиси!
Тбилиси привет🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Здравствуйте,Танечка!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Илона , привет ❤️
@@TaniaUA-cam-s9j 🥰
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Интересно слушать.
Готовитесь хорошо, опираетесь на профессоров и на факты.
Интересно и доступно.
Спасибо!
Казахстан.
Спасибо большое, очень доступно и понятно!❤ Танечка Вам хочу пожелать всего самого наилучшего, Мира и спокойствия!
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥👌👌👌👌👌
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
Умница и красавица!!! ❤
10000 шагов - зто тоже зарядка Тч не надо гнобить всех , кто ходит , а не бегает и не занимаетсч , как ВЫ . ВСЕ У ВАС ПРЕКРАСНО , НО ГНОБИТЬ И СМЕЯТЬСЯ НАД ЛЮДЬМИ НЕ НАДО ! ОНИ ТОЖЕ ТРУДЯТСЯ : ХОДЯТ И ДВИГАЮТСЯ .ВОТ КТО ЛЕЖИТ НА ДИВАНЕ ' ЗТО ДА КАЖДЫЙ ОТВЕЧАЕТ ЗА СЕБЯ . А ЗА ОСТАЛЬНОЕ- СПАСИБО .ВЫ МОЛОДЕЦ!!!❤
Вы не имеете права говорить что я гноблю и смеюсь.Бубновскому это напишите
@@TaniaUA-cam-s9jКаждый раз повторяете про палочников и про 10000 шагов Бубновский грубо подходит к людям Не все любят грубость
@@user-mb8py9td8jименно грубость и даёт пинка 😅 Татьяна тоже так скажет, но это и мотивирует!
Спасибо за ликбез !
Бомбический эфир, наилучшим образом представлен материал из уст шикарной женщины. Восхищаюсь Вами!!!
❤❤❤🎉🎉🎉
Дякую.Гарно допомагає Ваша порада.❤
Спасибо дорогая ганечка❤научилась правильно худеть❤
СУПЕР ЛЕКЦИЯ !❤❤❤
Спасибо большое за видео ❤
Супер, спасибо огромное
😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌♥️
Танюша,дрбрый день, смотрю Вас давно,информация как всегда 👍👍👍
Хотелось бы узнать Ваше отношение к изоляту соевого белка. Спасибо за Ваш канал-бомба ракета!!!
Я такое не принимаю 🤔❤️
Елена, а Вы с какой целью интересуетесь изолятом соевого белка? Просто это совершенно точно НЕ оптимальный выбор. И биологическая ценность у цельного яйца или качественного сывороточного протеина однозначно выше, чем у соевого изолята.
❤❤❤❤❤😊😊😊😊100 тысяч подписчиков 🎉🎉🎉🎉🎉!!!!!
Дякую 🌹
Таня,,,,сколько же углеводов можно есть в день,,каких, крупы.макароны ,хлеб,отруби,,,ведь они должны поступать в наш организм?
Кто вам сказал???? Дневная норма угл.50 гр ,это приблизительно 2 яблока.Вам худеть или как????
А вот правда, как нас всех подсадили на эти углеводы, а овсянку которую раньше никто не покупал, стала крупой номер 1. Все люди как под гипнозом: "надо, ешьте, это полезно. " Кому полезно? Как только кто слышит: убери каши, у них аж паника начинаеться. Значит ещё петух не клюнул.
@@IrinaStaschelis-hj9eiАнгличанам----,,, овсянка, сэр!"!!
@@user-ue4ft2gv4p так им(англичанам) и - надо!
Приветствую всех на канале. Мы сдесь все на верном пути.
Молодец
Танюша!❤
Танечка не слышно
Танюша,в одной из передач,вы как то сказали что китайцы во время сна кладут под колени маленькие подушечкиМеня заинтересовал этот вопрос,вы можете сказать,что это означает?🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂❤❤❤❤❤
У меня и сейчас подушка с тыльной стороны под коленями, под локтями...
Очень хорошо ложить подушку между коленями если спите на боку, в Америке продают такие специальные подушки, очень хорошо для спины. Убирается стрэсс с таза. Также и под руки, Убирается стрэсс с плечей.
@@olgatatarinov2798 да Оленька , совет китайца , показывал, я все в подушечках на кровати😀👏👏👍
@@TaniaUA-cam-s9j 😀😀Танечка ты не одна😀😀
Все очень просто, если инсулин в крови высокий, то будет тянуть на сладкое, просто хочется постоянно есть мучное и сладкое. При этом сахар может быть в норме.
Даже занижен может быть сахар
Вот тем и хорошо кето питание. Спасибо😊
Тут не кето,а низьковуглеводне харчування☝
Я вам расскажу какой вред наносит Кето диета,смерти подобно...таймер у каждого свой.
Танюша прошу вас розповісти,зараз багато хто пропонує таблетки Кетофорум про,що ніби вони ефективно допомагають знизити вагу,не шкідливі для організму.Яка ваша думка?
👏👏👏👏👍👍👍👍
🥰🥰🥰💯💯💯👍👍👍👍👍
Татьяна, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, а сколько часов вы спите? Везде пишут, что мало спишь, то путь к ожирению, что вы думаете об этом? Не всегда же получается выспать норму.
Я бы спала , но не спится
Хочу спросить вас не по теме, вы были замужем, есть ли дети?
Муж ушел из жизни ,дочь живёт в Турции 🙏💓
ua-cam.com/video/5yl67X89YTE/v-deo.htmlsi=zOHHvGLoI0d1WoRw. Посмотрите это видео и смотрите видео из Турции
Просто напишу,потому что не понятно как это работает.
Я Вас месяц смотрю,отказалась от много чего ,ем два раза в день,хотя раньше я не понимала,как это после шести не есть.
Хожу быстро,я подвижная.Вес как был 79 так и стоит месяц,а я хочу минус пять,рост 167.
И вот два дня стресанула,понятные причины есть и минус два кг.Получается надо вообще не есть ,чтоб постройнеть.
Добавлю:к вам притензий нет,Вы мне интересны.
Я рада 😀👏👏
Добрый вечер. Только что смотрела женщину ,у неё центр по доказательной медицине, и она говорит что мясо нужно есть в день 1 кг. Как вы думаете это не много?
Я что думаю???? Психиатрия...уже писали о такой, дурдом
Отказалась на 1,5 месяца от сладкого. Нажила такИииие проблемы со здоровьем! Во всём нужна мера!
А зачем вы отказались , я не отказываюсь, есть правильная альтернатива. Не пережирать говнопродукты, а лучше их не есть
🥰🌷🌟💥🔥❤💕❤🙏
И плохо слышно Вас, микрофон нужен
Меня прекрасно слышно , я громкая ,проблемы может у вас.МЕНЯ ВСЕ СЛЫШАТ ОТЛИЧНО
💙🌼💜🍀🌺💛🌸💖🎉
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
👍👍👍👍👍💞💖💖
❤❤❤
❤❤❤