Ahoj Péťo.....ty dáš tedy opravdu zabrat....ruce pomalu nezvednu. Teď jdu ještě na nohy a pak oddych. Rozhodně nepřestávej točit.! Jsi má velká motivace!!
Ty videa uplne zboznuju💕 Je super,že ukazujes cviky takhle s domova aspon se nema nikdo na co vymlouvat,ze treba nema na to ty stroje.Myslim ze tohle je stejná makacka😂 aspon pro me ramena jsem do tehle chvile necvicila,ale tohle video me hooodne bavilo,tak myslim ze zařadím dekuju za nápady na cviky!❤️🌟
Tak si tak říkám, že si po Jill ( za kterou jestli dokončím měsíc tak mám v plánu se pořádně odměnit a že budu fakt dobrá a někam mě to posune) dám takové jedno krátké cvičící video od Peti...hmmm no to jsem ale netušila , že takových ani ne 20 min mě tak rozseká a budu ráda jak zítra zvednu hrnek :D:D:D:D Takže AŽ jednou dokončím aspoň jedno tvé video bez vynechání jediného cviku a přesně jak počítáš tak se teprve odměním :D:D:D Jsi skvělá a dostala ses na 1.místo jako má MOTIVACE ...♥♥♥♥
Jakože cože? :D s činkama těžce nedávám, jelikož jsem ramena nikdy necvičila :O což byla chyba, protože mám co dělat i bez činek, zítra nejspíš nezvednu ani hrnek :D Díky za všechna videa, jsi super!!!
Po chvíli vás to začne pálit a já už 5 minut umírám ! Ne super video, mohla bys natočit video cca 20-30 minut jako posilovaní na horní polovinu těla(ruce,ramena,břicho) ? Jsi moje největší motivace :)
Včera jsem zkoušela s 1,5kg činkami... A až na jednu výdrž a závěrečných pár zvedaček nad hlavu docela dobrý a dneska ruce vůbec nebolí, ale to přijde zítra. :D Každopádně jak jsi mluvila o tom nejvíc brutus cviku, tak ten byl právě pro mě nejlehčí, ale každý to má jinak. Každopádně moc děkuju za tahle videa, hodlám si z toho sestavit mé týdenní cvičící plány. :-)
Ahoj Péťo, děkuju za inspiraci posilování rukou, těším se až to dnes zkusím. Máš moc hezká reebook trička, prosím tě, odkud je máš? chtěla bych koupit sobě i přítelovi na Spartana :)
Nemáš menší radu na to abych rano zvládla se pohnout ?😀 je to náročný.. vzdycky se protáhnu apod. Ale ráno opravu nejdou vydrzet, ze včera mě ještě nohy bolí 😀
Ahoj Péťo.....ty dáš tedy opravdu zabrat....ruce pomalu nezvednu. Teď jdu ještě na nohy a pak oddych. Rozhodně nepřestávej točit.! Jsi má velká motivace!!
To je dobře, že to pálilo. :D :) Moc děkuju!
Péťa Elblová ahojky, jsem vyřízena... ale jsem na sebe hrdá, že jsem to zvládla :-) díky Péťo
Milujeme tě, Péťo! Rozhodně nepřestávej! :3
Děkujuuuuuuuuuu!
Fakt jsem myslela, že to vypnu...:D Ale docvičeno♥ Jsi velká motivace...:)
Ty videa uplne zboznuju💕 Je super,že ukazujes cviky takhle s domova aspon se nema nikdo na co vymlouvat,ze treba nema na to ty stroje.Myslim ze tohle je stejná makacka😂 aspon pro me ramena jsem do tehle chvile necvicila,ale tohle video me hooodne bavilo,tak myslim ze zařadím dekuju za nápady na cviky!❤️🌟
Valérie děkuju moc za hezký komentář ❤
super, to mě vážně baví. :)
Skvělý video až na to že mě to pálí i u krku super🙌
Tak si tak říkám, že si po Jill ( za kterou jestli dokončím měsíc tak mám v plánu se pořádně odměnit a že budu fakt dobrá a někam mě to posune) dám takové jedno krátké cvičící video od Peti...hmmm no to jsem ale netušila , že takových ani ne 20 min mě tak rozseká a budu ráda jak zítra zvednu hrnek :D:D:D:D Takže AŽ jednou dokončím aspoň jedno tvé video bez vynechání jediného cviku a přesně jak počítáš tak se teprve odměním :D:D:D Jsi skvělá a dostala ses na 1.místo jako má MOTIVACE ...♥♥♥♥
Lenka Voráčková ❤❤❤ Ani nevíš, jakou si mi udělala svým komentářem radost!
Tak to je pecka! Všechna tvá videa jsou super ! :)
Byla bych ráda i za nějaké video na záda, pokud by to šlo :)
Anita šebestova určitě časem bude:)) moc moc děkuju
super těším se :) A nemáš zač :)
U tohohle cvičení jsem tak nadávala😂,ale jinak skvěle jsem si zacvičila a super video❤️
Díky pomohli mi to jsem kačka malá
😃
Jakože cože? :D s činkama těžce nedávám, jelikož jsem ramena nikdy necvičila :O což byla chyba, protože mám co dělat i bez činek, zítra nejspíš nezvednu ani hrnek :D Díky za všechna videa, jsi super!!!
Eruvie21 stejně jsi šikula :) moc děkuju!
Po chvíli vás to začne pálit a já už 5 minut umírám ! Ne super video, mohla bys natočit video cca 20-30 minut jako posilovaní na horní polovinu těla(ruce,ramena,břicho) ? Jsi moje největší motivace :)
Určitě časem bude, moc moc děkuji!
asi som práve zomrela!😁 na konci som pri poslednom cviku už fakt musela odložiť závažia😁
Jupí, tak dnes poprvé odcvičeno komplet bez pauzy, byť mně u poslední výdrže s činkami ruce pěkně padaly dolů. :D Ale úžasný. :-)
:D Tak to jsi šikulka! Jinak moc děkuji!
Tohle je jedno z mých nejoblíbenějších videí na cvičení!!💕
Super 💜
Včera jsem zkoušela s 1,5kg činkami... A až na jednu výdrž a závěrečných pár zvedaček nad hlavu docela dobrý a dneska ruce vůbec nebolí, ale to přijde zítra. :D Každopádně jak jsi mluvila o tom nejvíc brutus cviku, tak ten byl právě pro mě nejlehčí, ale každý to má jinak. Každopádně moc děkuju za tahle videa, hodlám si z toho sestavit mé týdenní cvičící plány. :-)
Tak žádná bolest nepřišla, tak asi jsem silnější, než jsem si myslela. :D Budu cvičit každý pátek! :-)
Pavla Lžičařová to mám radost kočko ❤
Skvělý video, taky skoro ruce nezvednu ani. Nechápu, jak ty to můžeš druhej den dát v kadeřnictví :D
Channel de la Barča obcas se taky divim :) moc dekuju!
No teď na mě vyskočilo tohle video, takhle tě neznám!😅
Bolí mě z toho v podstatě celé ruce :D a hlavně mi hrozně přeskakovalo rameno, asi budu muset začínat bez činek a jak naberu svalstvo, tak s činkama.
Marie Beránková přesně tak:) zkus to takhle
Ahoj Péťo, děkuju za inspiraci posilování rukou, těším se až to dnes zkusím.
Máš moc hezká reebook trička, prosím tě, odkud je máš? chtěla bych koupit sobě i přítelovi na Spartana :)
Zuzana Jáklová No mám je přímo od firmy. Koukni na Reebok stránky. :)
Nemáš menší radu na to abych rano zvládla se pohnout ?😀 je to náročný.. vzdycky se protáhnu apod. Ale ráno opravu nejdou vydrzet, ze včera mě ještě nohy bolí 😀
Tereza Košuličová 😀😀😀 mě jedině BCAA pomáhají na regeneraci.
Rada by som videla aj nejaký strečing na záver po cvičení.
tak teda mně extremně bolí ruce a pomalu ani neuzdžim mobil. Ted už jen tvé břicho a cardio
máš stejné činky