Lucka Hrubá asi záleží na tom, jak jógu definuješ :) jóga podle mě není o všelijakých pozicích atd., ale především o nějakém propojení těla a duše. Ale asi by se to za nějakou protahovací jógu dalo považovat :)
Ahoj Péťo. Moc ráda denodenně cvičím podle Tvých videí, ale tohle mě úplně odrovnalo. Udělala jsem si v pokoji příjemnou atmosféru a Tvé protahovací video i s relaxační hudbou mi ve finále udělaly ráno jedním z nejhezčích rán doposud.. Děkuji Ti za to.
Tak teď jsem se protáhla a uvolnila jak nikdy v životě! Mas strašně příjemný hlas a vysíláš neskutečnou pozitivní energii. Moc dobře se mi s tebou cvičí, Péťo.
Moooc hezké cvičení, příjemná hudba. Se zapálenou svíčkou opravdu ještě více emotivní k té hudbě. Jste moc šikovná. Mnoho štěstí Vám a miminku. Zdraví Lenka N.
Tohle jsem cvičila ted pro buzení před hodinou a cvičím to, už tak nějak asi dva měsíce, vždycky cítím uvolnění a protažený tělo před tréninkem a je to boží miuju to a děkuju.
Skvělý, parádní! Sice se mi potvrdilo, jak strašně moc mám všechny svaly zkrácený, ale tak co už. :D určitě jsem tohle video necvičila naposledy a jsem si dost jistá, že se k němu vrátím už hodně brzo. :D
Úžasné, moc děkuji k inspiraci, hned se na to vrhnu, delší dobu problémy s páteří, a cítím jak mi to jde do hlavy, tak snad mi to pomůže právě podle tvého videjka. ❤🧘🏼♀️
Ahoj, právě jsem se protáhla podle tvého skvělého videa, moc díky! Budu si dávat každé ráno a snad se jednou přiblížím tvé pružnosti a ohebnosti, protože třeba střecha s patama přilepenýma k zemi mi zatím nic moc neříká :D :D
Snad nejlepší protahovací video podle kterého jsem cvičila :) Máš strašně příjemný hlas a ta uklidňující hudba super :) Dávám odběr a pustím se i do těch cvičících :D
Děkuju moc za skvělé video. Jsem neskutečně moc ráda že teď často vychází zase videa a hlavně cvičící. Vždycky se na tvoje cvičení strašně těším a moc mě baví. Děkuju ❤️
Ahoj Péťo, hezký koncept, příjemná hudba. Co bych vytkla tak rychlé střídání pozic, sval potřebuje na uvolnění trochu času. Ubrala bych počet pozic a zaměřila se na kvalitu. Také by bylo fajn cviky více komentovat, např.ze u nektere pozice se nam mohou zvedat kolena, na co je treba si dat pozor atd..Ráda cvičím podle Zuzky Plíhalové, která právě cviky a co svaly dělají popisuje. Tak třeba mrkni pro inspiraci:) Přeji ať se Ti daří. Romča
Ahojky, to je úžasné video. 🔝💙💙Nádherné protažení a úplně mě bavilo. Přála jsem si aby neskončilo 😁 klidně bych snesla nějaké hodinové video na podobný způsob protože jak už jsem psala přála jsem si aby neskončilo. 🙏🙏 PS: Peťulko jsi moc šikovná tvoje tvorba je okouzlující a mnohé z nás si díky tvým Cvičícím videim donutila začít se hýbat.
Ty u toho vypadáš tak elegantně a já tady hekám, balancuju a jsem ráda, že jsem ráda :D Ale je to motivace, doufám, že mi to časem půjde tak jako tobě :) Víc takových videií, prosím! A jak psal někdo níže, možná by bylo lepší méně pozic a více komentářů, jinak je to ale naprosto super ♥
Konečně jsem našla někoho kdo předcvičuje normální protahování a jen yogu :) Každý večer se podle tebe protahuji a musím říct, že mi to moc pomáhá, hlavně na záda a zkrácené šlachy, vždy mám radost, když vidím pokrok :) PS. Kde jsi koupila tu podložku na cvičení ? :D
Možná jeho tím, že taková protahovací cvičení i když jsou velmi důležitá, pro muže “nejsou dost chlapská”. A celkově je to trochu stereotyp, kluci zvedají váhy a holky dělají jógu např...
Hmmm asi jsem jediný chlap co si to zacvičil tady, no párkrát jsem spadl a natočit se u toho asi to bude virál :-D musím praktikovat častěji bo jsem jak kus šutru....
Tamara Siheľská tohle je protahovani a myslím si, ze tohle snad nikomu ublížit ani nemůže (těhotné mají nějaké omezení na cviky) Asi záleží jak moc pokročilou (zavaznou) skoliozu mate.. každopádně pokud to není až tak vážne tak cvičit můžete (určitě jógu, plavání, jízda na kole a procházky) asi bych se vyhnula prudkým nárazům a něčemu extra fyzicky náročnému
Taky mám skoliozu. Celkem vážnou a po tom co jsem se začala pravidelně protahovat a aktivně sportovat se mi opravdu moc zlepšila. Zařadila jsem i pravidelnou jógu.
geniální, přesně tohle jsem potřebovala, víc takových úžasných lidí jako je Péťa prosím🙏🏻❤️
Budou neboj. :) Děkuji moc.
Prosím víc videí s protahováním. Teď jsem docvicila tohle a je skvely❤️
Úžasný, přesně něco takovýho jsem potřebovala 🙏🏼❤️
tak jsem ráda, že jsem mohla pomoci. :)
Péťa Elblová to je ako yoga ?
Lucka Hrubá asi záleží na tom, jak jógu definuješ :) jóga podle mě není o všelijakých pozicích atd., ale především o nějakém propojení těla a duše. Ale asi by se to za nějakou protahovací jógu dalo považovat :)
Ahoj Péťo. Moc ráda denodenně cvičím podle Tvých videí, ale tohle mě úplně odrovnalo. Udělala jsem si v pokoji příjemnou atmosféru a Tvé protahovací video i s relaxační hudbou mi ve finále udělaly ráno jedním z nejhezčích rán doposud.. Děkuji Ti za to.
Děkuji moc za tohle video po 7 letech a operaci kolene poprvé joga
Tak teď jsem se protáhla a uvolnila jak nikdy v životě! Mas strašně příjemný hlas a vysíláš neskutečnou pozitivní energii. Moc dobře se mi s tebou cvičí, Péťo.
Dokonalé .. absolutně tebou teď žiju .
Tak tohle bylo úžasný. A tvůj hlas a hudba super uklidňující. ♥
po dlhej dobe opat toto video a mam z toho taku nostalgiu, zvykla som ho cvicit kazdy den🤍 skvele!
Poprvé v životě jsem se dokopala ráno protahovat a s Vámi to jde skvěle, děkuji 🤗.
Moooc hezké cvičení, příjemná hudba. Se zapálenou svíčkou opravdu ještě více emotivní k té hudbě. Jste moc šikovná. Mnoho štěstí Vám a miminku. Zdraví Lenka N.
Tohle jsem cvičila ted pro buzení před hodinou a cvičím to, už tak nějak asi dva měsíce, vždycky cítím uvolnění a protažený tělo před tréninkem a je to boží miuju to a děkuju.
Skvělé cvičení, mně ohromně pomáhá při bolestech nohou.
Skvělý, parádní!
Sice se mi potvrdilo, jak strašně moc mám všechny svaly zkrácený, ale tak co už. :D určitě jsem tohle video necvičila naposledy a jsem si dost jistá, že se k němu vrátím už hodně brzo. :D
Moc my to pomáhá a je to dokonalý
Děkuji ,Peťo,jsi úžasná ☀️
Super video pro protažení po celodenním sezení u PC :) Bez zbytečného povídání a prostě jen protažení.
Úžasné, moc děkuji k inspiraci, hned se na to vrhnu, delší dobu problémy s páteří, a cítím jak mi to jde do hlavy, tak snad mi to pomůže právě podle tvého videjka. ❤🧘🏼♀️
Děkuji moc, určitě ano. :)
Ahoj, právě jsem se protáhla podle tvého skvělého videa, moc díky! Budu si dávat každé ráno a snad se jednou přiblížím tvé pružnosti a ohebnosti, protože třeba střecha s patama přilepenýma k zemi mi zatím nic moc neříká :D :D
tohle je perfectni cvico pro mne dekuju!
Děkuji hned trdn den začíná lépe.. Klidně bych brala ještě nějaká protahování videa.. ❤️
Ahojky
Dnes jsem se po delší době vrátila k tomuto videu a je opravdu skvělý. Pokaždé když se s tebou protáhnu, citím se lépe ❤️ Děkuju Ti za něj
Děkuju, děkuju, DĚKUJU :-) Tohle tvé úžasné video se nějak stalo též mou selfcare rutinou po každém pohybu :-)
6:11 Já na tý noze doslova ležím už od prvního protahování👍😍😁
Děkuji za krásné protažení, kdyby jsi udělala nějaké zaměřené na záda byla by to paráda ❤️
Skvělý ,jsem úplně nadšená z tvých videí .. máš příjemný a uklidňující hlas .. 😊❤️👍 a protahování je úplně skvělý 😊
Děkuju za tyhle videa. Přesně na protažení jsem už nedočkavě čekala 😍👌
Nemáš zač, já děkuji. :)
Nejlepší protahovací video! Děkuji, Peťulko! :)
Děkuji, přesně něco takového jsem dnes potřebovala. Vyčisti si hlavu a uvolnit se. Děkuju ❤🙏
Peti moc děkuji! Naprosto úžasné protažení!
Snad nejlepší protahovací video podle kterého jsem cvičila :) Máš strašně příjemný hlas a ta uklidňující hudba super :) Dávám odběr a pustím se i do těch cvičících :D
Děkuju moc za skvělé video. Jsem neskutečně moc ráda že teď často vychází zase videa a hlavně cvičící. Vždycky se na tvoje cvičení strašně těším a moc mě baví. Děkuju ❤️
Děkuji moc, taky jsem ráda. :)
konečně!! Byla jsme behat a tam už jsme si trošku vyčistila hlavu, ale po tomhle se cítím fakt dobře ❤️❤️
Video je fantastický. Péťo jste moc šikovná a příjemná. Děkuji Míša :-) S Láskou a vděčností
Děkuji moc! :)
Moc mi se mi to líbí
Cítím se skvěle :))). Určitě jsem toto video necvičila naposledy, děkuju Péťo!
To mám radost, děkuji moc. :)
Děkuji moc za video ! Moc mi každý den pomáhá. ❤️ Prosím pokračuj.
Úžasné ❤
Třeba Peťa začne točit i videa jógy 👏
Za mě nejlepší protahování na UA-cam ❤️❤️❤️❤️
A po pořádnym workoutu ještě protažení. Super sestavička! Budu se k ní určitě vracet. :)
Krásně jsem se protáhla jsi super❤️ rovnou jsem ti tam hodila Luke a odběr 💋 jsi skvělá trenérka ❤️
Nejlepší protažení!!! ❤️
Děkuji Ti za to, co děláš a za to, že mě motivuješ!!! ❤️❤️❤️
Díky Tobě jsem se sebou začala něco dělat!!! ❤️
Ahoj Péťo, hezký koncept, příjemná hudba. Co bych vytkla tak rychlé střídání pozic, sval potřebuje na uvolnění trochu času. Ubrala bych počet pozic a zaměřila se na kvalitu. Také by bylo fajn cviky více komentovat, např.ze u nektere pozice se nam mohou zvedat kolena, na co je treba si dat pozor atd..Ráda cvičím podle Zuzky Plíhalové, která právě cviky a co svaly dělají popisuje. Tak třeba mrkni pro inspiraci:) Přeji ať se Ti daří. Romča
Mooc krásný video ❤️ možná si zkus jenom dát pozor, když visíš dolů při předklonu (20:24), tak máš jednu kyčel více zatíženou (pánev není srovná).
Ahojky, to je úžasné video. 🔝💙💙Nádherné protažení a úplně mě bavilo. Přála jsem si aby neskončilo 😁 klidně bych snesla nějaké hodinové video na podobný způsob protože jak už jsem psala přála jsem si aby neskončilo. 🙏🙏 PS: Peťulko jsi moc šikovná tvoje tvorba je okouzlující a mnohé z nás si díky tvým Cvičícím videim donutila začít se hýbat.
Úžasné. Krásně jsem se odreagovala a protáhla. Můžu jen doporučit🖤🤍
Nádherný, tvůj hlas s výbornými relaxačními cviky
Úžasné video, moc Dekuju, přesně tohle jsem potřebovala ❤️
To je relax 😘✌🌹
I ten je potřeba. :)
Ty u toho vypadáš tak elegantně a já tady hekám, balancuju a jsem ráda, že jsem ráda :D Ale je to motivace, doufám, že mi to časem půjde tak jako tobě :) Víc takových videií, prosím! A jak psal někdo níže, možná by bylo lepší méně pozic a více komentářů, jinak je to ale naprosto super ♥
Přesně tohle jsem právě potřebovala. Děkuju!
Jsi skvělá! Diky za tohle super cviceni!
Úžasné video
Peťulo to bylo úžasný 👍 ještě vice tohoto protahování 😊
Dobře jsem se protáhla. Super👍
Pekne cviceni,mamrad tvoje videa uklidnim se u nich❤
Paráda, víc takových videí Pěťo 💜
Bezva protahování. Vsude to táhne, děkuji.
Děkuju ti!
Pustila jsem si toto si už 10x a určitě to nebylo naposled :) moooc příjemný :)
Dokonalosť 😍😍 ďakujem pomedzi učenie dobre ukludnilo a pouvoľňovalo svaly 😍❤️ prosím viac takýchto videí 😇😊
Děkuji za super protažení 💪☺️
skvely fakt!!
Vážně super
Skvělá protahovačka, fakt mě bavila ❤️
Úžasné videjko!❤
děkuji moc :)
Tohle je druhé video co jsem od tebe docvicila až do konce 😂 první bylo tak 2-3roky zpátky na vnitřní stehna
Děkuju, Péťo, za tohle video
Super 😍 dnes uz odcvicene a tesim sa na zajtra.
Super, děkuji :)
Skvele video :) jde z tebe moc prijemna energie :)
Právě odcvičeno. Super protahování 😊❤️
Konečně jsem našla někoho kdo předcvičuje normální protahování a jen yogu :) Každý večer se podle tebe protahuji a musím říct, že mi to moc pomáhá, hlavně na záda a zkrácené šlachy, vždy mám radost, když vidím pokrok :)
PS. Kde jsi koupila tu podložku na cvičení ? :D
Parádne, ďakujem ❤️
Skvělé ❤
Pochvala skvělé.
Super, krásné protažení!😊
Super,jen jsem dost zkrácená,tak natažené nohy mít ještě zvedlé.😫
Parádní video!!! :)
Děkuji moc. :)
Bylo to úžasný ❤❤
Peto,udelej prosim i video s rychlym zahratim pred cvicenim.
Kdybys chtěla natočit i cvičení jogy, bylo by to fakt skvělý😍😍
Dokonalý 🌸 Cítím se po protažení s tebou jako na obláčku ☁️🙈
Je tu většina holek což je strašná škoda že kluci to nedokážou pochopit, moc mi to pomohlo k mému sportu (MMA)
Možná jeho tím, že taková protahovací cvičení i když jsou velmi důležitá, pro muže “nejsou dost chlapská”. A celkově je to trochu stereotyp, kluci zvedají váhy a holky dělají jógu např...
Ani jeden cvik nedám ale jinak úžasný video
Hmmm asi jsem jediný chlap co si to zacvičil tady, no párkrát jsem spadl a natočit se u toho asi to bude virál :-D musím praktikovat častěji bo jsem jak kus šutru....
super :)
Ahoj, prosím je toto preťahovanie vhodné aj pre tehulky? Ďakujem 😊
i když jsou ty videa 2 roky staré tak mi hodně každé ráno pomáhají
Ahoj Peti, chcem sa opýtať, či mi tieto cviky pomôžu keď mám skoliozu?
Tamara Siheľská tohle je protahovani a myslím si, ze tohle snad nikomu ublížit ani nemůže (těhotné mají nějaké omezení na cviky)
Asi záleží jak moc pokročilou (zavaznou) skoliozu mate.. každopádně pokud to není až tak vážne tak cvičit můžete (určitě jógu, plavání, jízda na kole a procházky) asi bych se vyhnula prudkým nárazům a něčemu extra fyzicky náročnému
@@kris.tynkaaxxx7301 ona se ptala jestli ji to pomůže 😂
Taky mám skoliozu. Celkem vážnou a po tom co jsem se začala pravidelně protahovat a aktivně sportovat se mi opravdu moc zlepšila. Zařadila jsem i pravidelnou jógu.
Martina Sýsová vďaka za odpoved :)
po protažení se cítím skvěle. Když jsem ráno vstala tak me bolela záda ale teď?? nic. užasné video
užasné
Super makačka👍👍👍👍☺
supr trenink opet, ale jak je to mozny ze nikdy se nepotis?
Vždycky jsem úplně vyřízená, rudá a spocená, nemysli si. :) Jen toto je protahování, u čeho se moc nepotím.
Kdo se vždycky zasměje, když Péťa řekne "Přesuneme se do dřepu, nebo do takovýho bobku" 😂
PROSÍM ZAČNI TOČIŤ JÓGU!!!!!!!! ♥
Ahoj kdyby sis dala do videí reklamy tak by si si slusne vydělala. Jinak dobrý video.
To jsem tu jedinej kluk??
Kmitání ne hmitání 😅
Peťo vsechno bolelo jak jsem protahovala