10kg 빼기 ep.8 • 이제 반 왔다!! 💪🏼
Вставка
- Опубліковано 16 вер 2024
- #다이어트브이로그 #다이어트 #다이어트식단
🔗Instagram: / lazzy_daisyy
🔗E-mail: qodrmf29@gmail.com
* 이 영상은 유료광고를 포함하지 않습니다.
안녕하세요:) 방데이지입니다.
10kg 빼기 챌린지 ep.8
여러분!!! -5kg 감량한 근황 알립니다! 🥹
이제 반 남았습니다!!!
나름 완급조절을 하며 다이어트를 하는 요즘입니다.
사실 이제 조금 지칠 때가 되긴 했어요..ㅋㅋㅋ
그래도 킵고잉 할게요!!
오늘도 감사합니다! ❤️
![[직장인 필수] 엑셀 기초, 이 영상으로 마스터하세요! | 실무자 맞춤, 4시간 완성 코스](http://i.ytimg.com/vi/yR8_v58kN2c/mqdefault.jpg)
아빠한테 저렇게 다정하시다니...반성하고갑니다ㅠ^^
다이어트 건강하게 하시는 모습 너무 보기좋아요ㅎ
좋은말씀 감사합니다!❤️
항상 에너지 넘치는 브이로그 너무 좋아요👍🏻직접 해드시는 부분 너무 공감이구요!!저같은 경우 재택 근무라서 집에서 거의 대부분 해먹거든요,불고기&버섯 맛있는거 같아요 ㅋㅋㅋ 지난주 영상 보면서 해산물 파스타 만드시는거 보구 맛있어보여서 그날 바로 오징어랑 새우등등 쿠팡에서 주문해서 만들어 먹었자나요(오징어 첨 사 봄!!)저두 지난주부터 다이어트 시작하구 있는데 식욕때문에ㅠㅠ 크게 몸무게 변화는 없는거 같아요,, 무튼 방데이지님 꾸준하게 식단, 운동하시는 모습 보면서 저두 자극받구 달려봅니당😊 더워지는 날씨 몸 건강 잘 챙기시면서 보내요, 우리:)
요즘 해먹는 재미를 톡톡히 느끼고 있어요 😍 저도 지금 살짝 정체가 왔지만 꾸준히 해볼게요! 같이 파이팅 해보아요!
데이지님 계속 봐왔었는데 댓글 처음 달아요 ㅎㅎ 아버님을 살뜰하게 챙기고 따뜻하게 대하는 모습도 너무 보기 좋고
저도 요즘 데이지님 따라서 열심히 대식좌 소식좌 되기 하고 있어요 ㅋㅋ
자주자주 올려주세요!! 🫶🏻♥️♥️
좋은말씀 너무 감사합니다!❤️ 파이팅입니다!
너무 멋있잖아… 영상 보기 전부터 벌써 재밌어요 오늘 영상도 잘 볼게요 감사합니다!!!🫶🏻 ㅋㅋㅋㅋ 매그네틱 말왕ver이랑 치치칙 너무 웃갸요
ㅋㅋㅋㅋ나 말왕을 너무 좋와하자나 😂 감사합니다!❤️
똑같은거 먹어도 질리지 않습니다😎
영상 넘넘 재밌어용 다이어트 화이팅🫶
재미있게 봐주셔서 넘 감사합니다!❤️
긍정에너지 받구 갑니다!! 언니 매일매일 올려주세요오오옥!!❤
재미있게 봐주셔서 감사합니다!❤️
이렇게 부지런하니 살이 빠질 수 밖에~~👍🏻👍🏻👍🏻
감사합니다!❤️
아빠랑 등산, 날씨요정까지. 완벽한 나날이네요. 좋은 날 되세요, 데이지님.
좋은 말씀 감사합니다!❤️
안질려요 걱정하지마세요^^
꾸준히 무언가를 한다는게 존경스러워요 ❤
그렇게 봐주셔서 감사합니다!❤️
영상 30분의 행복❤️🧡❤️
내일도 다이어트 화이팅 입니당~~
감사합니다!❤️파이팅!
영상보며 늘 드는생각~ 넘 좋은사람이라고 느껴져요^^
좋은 말씀 너무 감사합니다!❤️
우와❤ 데이지님 기다렸어요. 저도 요즘 식단 계속 잘하고 있어요. 저는 당근과 토마토 올리브유에 살짝 볶아서 화이트 발사믹해서 도시락 싸갑니다!
(바리바리 싸가는 출근 모습 저 같아요😅
ㅎㅎㅎ 진짜 매일 매일 짐이 엄청 많아요 😂 보냉백이 터질라구 그래요. 화이트발사믹 궁금한데 저도 구매해봐야겠어요!
와.. 같은 지역 분이신가 봐요! 알고리즘에 무한 감사 .. 이사 온 지 얼마 안 됐는데 핫플레이스 알아가서 너무 좋아요 🥹 같이 러닝 하고 싶은 ... 앞으로도 잘 볼게요 ♡
오!! 여주 분이신가요! ㅎㅎ 반가와요 감사합니다!❤️🥹
멋지십니다 광고때 뵙고 또 이렇게 뵙네요 정말 건강하게 살 빼셨네요 인간승리!! 살빼다 보면 날카롭기도 한데 마인드가 너무 좋으십니다 항상 밝으시고 긍정 에너지가 넘치시네요 이제는 건강도 챙기셔야해요 만인의 여인❤ 행복 전도사 웃음지수 100프로ㅎㅎ 얍!아 참 제 아는 지인 헬스부부가 병원을 찾아 갔었나봐요
아내가 뼈가 안좋아져서 엠알 씨티 다 찍고 상담받는데..운동하는 분들이 다쳐서 병원 자주 온대요 무리한 달리기나 아령 무게치기 등 나중에 관절닳거나 연골끊어짐 내몸을 험하게 썼는지 아닌지는 시간이흘러 몸에다 나타난대요 이제 멋지게 예쁜몸 만드셨으니 필라테스도 한번 해보시고 다들 그렇게 전환한다 들었어요 쉬엄쉬엄 하셨으면 좋을꺼 같네요 아무튼 긍정 에너지 힘 보고가니 덩달아 쁘듯하며 미소짓게 되네요 이런데 어느 남자가 안오겠습니까 이렇게 밝고 명량쾌활 하고 긍정적이고 순수하고 열심히 잘 살았는데 준비는 다 된듯.. 멋진 부자 상남자 만나서 예쁨받고 해외도 다 다니시고 행복하시길 기원합니다 고생하셨습니다 무더위 조심하시며 건강하세요
ㅋㅋㅋㅋ멋진 부자 상남자 😂ㅋㅋ 덕담 너무너무 감사합니다!!
그리고 걱정해주셔서 감사해요 항상 몸 사리며 운동하고 있어요 😊 파이팅하겠습니다!
항상 방데이지님 영상 보며 에너지 받고 가요! 회사 생활도, 친구들과의 만남도, 다이어트도 열심히 또 즐겁게 하는 방데이지님 멋져요!! 😊
좋은 말씀 넘 감사합니다! ❤️
아 너무 재밋어용 진짯!❤
30분이 쏜살같이 가네융
1시간으로 늘려주세용!! ㅋㅋㅋㅋ
재미있게 봐주셨다니 넘 감사합니다!❤️
데이지언니 진짜 어~~엄청 부지런하셔여.. 진짜 아침마다 어떻게 ㅠㅠ 저도 반의 반이라도 닮구파요...(아침마다 먹고싶은거 먹는다고 라라스윗아이스크림 먹어요..^^반성...)
같이 화띵해용‼️‼️❤️🔥
감사합니다!❤️ 파이팅이에요 >.
언니… 오랭만에 언니보러 왔슴미다요… 😭 언니의 포지티브를 느끼며 갑니당..🖤
오랭만에 와죠서 고마와요!❤️
식단이 다양하지 않아도 실제와 똑같이 그게 더 좋아요 :) 영상보면서 내적으로 방데이지님과 다이어트 결투중입니다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎ 감사합니다!❤️ 페어플레이(?) 합시다! 😂
방데이지님의 긍정 에너지 너무×2 부러워용.!! 😍👍🏻🎉 개인 브이로그 하시는분들 중 지겨운 일상 + 조회수나 구독자수 끌려고 관종영상 찍는분들이 많아서 거의 다 구.취 했거든요~~!! 내 인생도 빡빡한데,, 남의 인생 보면서 대리만족 하다가 현타 오는게 너무 힘들어서요🥲 그치만 우리 방데이지님 영상은 그런거 1도없고 친한 동생의 익숙한 일상 보듯이 넘나 편안해서 좋답니당♥️
120kg 대였나?! 그때부터 영상 보기 시작했는데,, 롱~런하시는 모습 넘나 보기 좋으세요🎉 전 한 10kg 뺐다가 지금 운태기인데~~ 방데님 다이어트 성공기 영상보면서 다시 의지 불🔥 태우겠습니다. 저도 다시 완급조절 해야겠슴당!! 화이티잉~! 💪🏻🔥
정말 오래 전부터 봐오셨군요 ㅠㅠ 너무 감사합니다!❤️ 지금 다시 정체인데 그냥 온전히 다 받아들이는 중이에요!
묵묵하고 꾸준히 나아가보겠습니다! 같이 파이팅해요! 😍
영상 잘봤어요~ 저도 2키로 빠졌어요~ 더 힘내서 해보려구요~ 우리함께 화이팅해요❤
감사합니다!❤️ 파이팅이에요!!
저는 새로운 구독자인데요😉
이제서야 데이지님을 알다니…영상 재미있어서 정주행 중입니당~ 최근 살뺀것도 넘넘 예뿌구 2년전 영상도 이쀼규 그냥 매력넘챠!!❤️🔥❤️🔥❤️🔥
구독해주셔서 감사합니다!❤️
항상잘보고있어영!!응원합니다❤
응원 넘 감사합니다!❤️
전 아직 요요에서 못 벗어나고 허덕이고 있지만.. 데이지님은 이겨내는거보고 힘얻어갑니다! 저도 다시 -10 해보겠습니다!!❤
감사합니다! 곧 파이팅입니다!!❤️
꺄 등산플러팅 뒷썰이 궁금한데요!!??~ㅋ 방데이지님 일상브이로그 안지루하고 넘 재밌다구요....😊 항상 보며 느끼지만 아버지한테 하시는거하며, 성격도 넘 밝고 착하고 입담도 넘 재밌고 좋으세요! 영상 자주올려주세요~~^^
재미있게 봐주셔서 감사합니다!❤️
언니 피부가 엄청 조아진거같은데요?!?!?! 샐러드 잘챙겨드셔서그른강?!
감사합니다!ㅎㅎ 레몬물 때문에 좋아졌나 싶었는데, 요즘은 또 안 먹거든요 😂 ㅎㅎ 잘 챙겨먹어서 그른가봐요!
저도 따라서 열심히 해봐야겠어요 반성하고 갑니다
파이팅입니다!😊
안녕하세요, 60년만에 (처음) 뵈면서 바로 응원보내요. 자주 올게요. 그리고 28:28에 드시는 종이컵속 과자가 궁금합니다.
감사합니다! ㅎㅎ
닥터유 단백칩 칠리살사맛인데 진짜 맛있어요!
뭐 그런 이유로 정체기가 오기도 하겠지만 보통은 빠진 몸무게에 몸이 적응 하기위해 정체기가 오는거 이때 포기하면 안되쥬 다윳은 무조건 존버입니다 홧팅
네에! 응원의 말씀 넘 감사합니다ㅠㅠ 몸이 적응하는 거겠죠..? 그래서 그냥 묵묵히 받아들이고 킵고잉 하려 합니다! 감사합니다!
진짜 부지런해요....❤
그렇게 봐주시다니 감사해요 😍
방데이지님 너므~~~ 좋이용 !! 유쾌상쾌한 분!! 40대 아줌마가 응원합니다 ~~ 저도 배우고 가요~~~~영상 잘 보고 있어요❤
응원 넘 감사합니다!❤️
우리 언니 ㅇㅣ제 연애하는거 아니여요~~~~ >< 늘 킵고잉 하는 언니 최고!! 진짜 리스펙 합니다 😚🩵
연애 하려면 글렀어요 전 😂😂 늘 고마와요 ❤️
엇 사진 받은 뒤에 어떻게 됐나요! 너무 궁금해요😮
ㅎㅎㅎ어그로 잘 끌었네유 😂 별 일 없었어요!
다정해보이는 아버지와 데이지님 너무 부러워요~~사무실에서는 점심시간엔 다들 나가서 드시고 데이지님 혼자이신가요ㅎㅎ
좋게 봐주셔서 감사합니다!^^ 혼자 먹을 때도 있고, 같이 먹을 때도 있어요
저도 부라타치즈 사먹어봐야겠네요 ㅎㅎ 너무 맛있게 드셔서 궁금,,,
정말 맛있어요! 요즘은 통장이슈로 안 먹고있습니다 ㅠㅠㅎㅎㅎ
안녕하세요, 60년만에 뵙습니다 ㅎㅎ 자주 와서 에너지 받고 응원도 보낼게요~
참. 27:28 에 드시는 종이컵속 과자가 궁금합니다
(댓 쓴 게 날아가서 두 번째 써요 ㅠㅠ)
닥터유 단백질칩 칠리 살사맛이요! 강추에욤 🥰
한놈만 팬다~~ 이번에는 브라타치즈 너다!!+김밥 ㅋㅋㅋㅋ 원래는 방댕이정식이였가
ㅋㅋ😂 맞아요 정말 질릴 때까지 패는
넘 멋이고 예쁘고 최고 입니다 😊
감사합니다!❤️
전작고 몸무게는과체중이라서 매일 걷고 근력운동두 하고 저녁6시이후로 안먹고 해도 살이 안빠지네요 갱년기도 오고
꾸준히 하시면 꼭 해내실 거라 믿어요 파이팅이에요!
방데이지님 mbti가 궁금해요 다정하고 긍정적이고 부지런하고 넘 멋져요😊
감사합니다!❤️ ENFP 입니다^^
응원해요~~!!
그리고 긍정적이고 밝은 모습 넘 보기좋아요^^
감사합니다!❤️
올리브유 다음에 뿌리신 소스는 뭐예요?!!
알룰로스 같아요ㅎㅎ
알룰로스 맞아요!ㅎㅎ
이쁜 꽃 데이지 닮은 우리 데이지🎉
어머 스윗해요! 감사합니다!❤️
팬이에요
감사해요!
라타라타부라타 샐러드 레시피좀용^^
정말 쉬워요!ㅎㅎ 토마토랑 포도 위에 부라타치즈 얹고, 후추, 올리브유, 알루로스 넣으면 끝이에요^^
키가 몇이시죵..??
키는 170cm 입니다!
글램리쥬 님이랑 서로 영상에 얼굴 나왔으면 좋겠어요^^❤
ㅎㅎ담에 만날 땐 담아볼게요! >.
재밋다
감사합니다!❤️
말왕님 팬이신가요? 칙칙칙
지요미 나 말왕 완전 좋아하자나..후😂😂ㅋㅋㅋㅋ
키가. 큰것 같은데 몇인가요
키는 170cm 입니다 :)
근데 70키로인데 50키로같이 날씬함. 키가 180정도 되신듯.
감사합니다! 키는 170cm 입니다 😁
키크고 예쁘셔서 번따 당하셨네
이쁘신 얼굴은 아닌듯.^^ 그치만 밝은 에너지와 멋진 마인드.
감사합니다 ㅎㅎ!!팩폭 당했네요 😂😂😂