وجبة خريفية صحية لكل العائلة كسرة دات مؤشر سكري منخفض وقرتان الشفلور المغدي

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 36

  • @فراس-ح4و
    @فراس-ح4و Рік тому +1

    والله تستاهلي الدرع الذهبي والالماسي ، إن شاء الله في ميزان حسناتك .

  • @israagamal1765
    @israagamal1765 Рік тому +1

    تسلم الايادى يا قمر ماشاء الله ربنا يكرمك و يسعدك

  • @imaneselhi7367
    @imaneselhi7367 Рік тому

    بارك الله فيك يا غالية 😍😍👏👏👏👏👏

  • @zozozozo7688
    @zozozozo7688 Рік тому

    يعطيك صحه يافحله مشكورة

  • @rawanben3463
    @rawanben3463 Рік тому

    ربي يجازيك

  • @karimarema7005
    @karimarema7005 Рік тому

    يعطيك الصحة والعافية

  • @rachidachenikel7172
    @rachidachenikel7172 Рік тому

    يعطيك الصحة

  • @mujib9621
    @mujib9621 11 місяців тому

    ربي بارك فيك درك نجربها ونقلك

  • @خديجةخديجة-ي4ك
    @خديجةخديجة-ي4ك Рік тому

    مشكورة حبيبتي ام زاكي دايما تفيدينا بوصفاتك الصحية المفيدة ❤❤❤❤😊

  • @assiaassia312
    @assiaassia312 Рік тому

    يعطيك الصحة❤❤❤

  • @SamiaSamia1994
    @SamiaSamia1994 Рік тому

    شكرا

  • @sabahdhahoua
    @sabahdhahoua 11 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤ رائعة انتي يا ام زاكي

    • @healthyfood8177
      @healthyfood8177  11 місяців тому

      حقيقة انتم الاروع شكرا

  • @kralicesafabibicha1253
    @kralicesafabibicha1253 Рік тому

    يعطيك الصحة أم زاكي كسرة تشهي و غراتان و لا أروع جا في وقتو

  • @hacenehoucine5050
    @hacenehoucine5050 Рік тому

    يعطيك الصحة ام زكي ربي اجزيك كل خير راني ننتظر فيك بفارغ الصبر 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

  • @نورالهدىاحمد-د4ل

    ❤❤❤❤❤

  • @fouziabahloul7012
    @fouziabahloul7012 Рік тому

    شكرا جزيلا

  • @amelbenamara9492
    @amelbenamara9492 Рік тому

    استعملتي دقيق الشعير أو فرينة الشعير؟؟

  • @youcefmtb2541
    @youcefmtb2541 Рік тому

    السلام عليكم ام زكي من فضلك هل دقيق الشعير هو فرينة الشعير وبارك الله فيك ام زكي على الوصفات الي تقدميهم وعودة ميمونة

  • @زهرة-م8ك
    @زهرة-م8ك Рік тому

    احلى لايك لاحلى أم زكي، ربي يجازيك على كل شي تقدميه ربي يجعلها في ميزان الحسنات ان شاء الله. حبيبتي بذور الكتان الي رنختي مرحيين و لا حب؟

  • @arablyamin9024
    @arablyamin9024 Рік тому +1

    هل الكسرة صالحة لمرضى السكري و ما هو احسن خبز من وصفاتك لي ميطلعش السكر

  • @fadilehamdi6889
    @fadilehamdi6889 Рік тому

    مشاءالله عليك كي العادة مبهيرة في الأكل تعك يا نورة قلبي أوم زكي تسلام الأيدي تعك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @samehhassine4750
    @samehhassine4750 Рік тому

    تفيدي العائلات التونسية زاد والعربية 🥰❤️

  • @dalia4899
    @dalia4899 Рік тому

    ممكن صورة لي علبة السمن تعيشي

  • @AymenHamoda
    @AymenHamoda Рік тому +1

    من فضلك يا ام زاكي ديريلنا قراتان الساق تعيشي

  • @hocinekhallef2622
    @hocinekhallef2622 10 місяців тому

    كمية الكسرة المسموحة للمرضعة للرجيم

  • @ahlemghozli2437
    @ahlemghozli2437 10 місяців тому

    شكرا حبيبتي ام زاكي القروب وينو

    • @healthyfood8177
      @healthyfood8177  10 місяців тому

      نضام السعرات وتعلم ثقافة الأكل الصحي مع ام زاكي مرحبا

  • @اميالعزيزة-ه9م
    @اميالعزيزة-ه9م Рік тому

    اختي ام زكي وين نلقى دقيق الشعير

  • @barkatsarra7339
    @barkatsarra7339 Рік тому

    السلام عليكم ام زكي حنسقسيك على جروب الفايسبوك راني مالقيتوش واش بيه ؟

  • @beatboxdz1152
    @beatboxdz1152 Рік тому

    عييت نلقى الذرى مرحية، نلقى غير في النشا.

    • @larosedevie8700
      @larosedevie8700 Рік тому +1

      روحي اشري من عند العشاب أو من عند الرحى

  • @khalilzinoba4929
    @khalilzinoba4929 Рік тому

    تهدري بزاف

  • @assiaassia312
    @assiaassia312 Рік тому

    يعطيك الصحة ❤❤❤