How the comfort zone is ruining your life and how you can get out of it
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- Опубліковано 17 тра 2020
- En este video, revelo estrategias para salir de la zona de confort, compartiendo mi propia experiencia personal. Y vas a descubrir cómo puedes abandonar la zona de confort para superar el estancamiento y alcanzar tus metas.
Os agradezco de antemano todo vuestro apoyo y vuestra atención en este primer video de muchos que están por venir. Nos vemos pronto :)
Os dejo el link del documental de Inspiring Youth 2017, realizado por la Start-Up Zadig Experience: • It's up to you - Spani...
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SOBRE MÍ:
👤 Me llamo Adrià Solà Pastor. Soy un joven de 23 años, apasionado del emprendimiento y la pedagogía, formado en la Universidad de París 1 Panthéon-Sorbonne y en la Universidad de Columbia, donde estudié Ciencias Políticas y Filosofía.
👨🏻💻 Obsesionado con la microeducación y la psicología humana, a través de mi experiencia y resultados, he podido consolidarme como un experto en desarrollo de negocios online, comunicación y optimización personal.
🌐 A los 18 años, me embarqué en un viaje único por Europa, sumergiéndome en diversas culturas e idiomas, lo que influyó profundamente en mi perspectiva de la condición humana. Esta experiencia dio forma a mi espíritu emprendedor, evidente desde los 15 años, cuando empecé a explorar los negocios en línea y el crecimiento de las redes sociales.
🖥 Recorrer este camino atípico, lleno de aventuras y lecciones, me impulso a compartirlo por Internet en un formato de alto valor educativo. He creado con éxito comunidades en línea que suman 10 millones de usuarios, incluida mi propia comunidad de 1,7 millones de miembros centrada en el espíritu empresarial y la optimización personal.
📢 Actualmente, me dedico a Ayudar a personas individuales, grandes empresarios y corporaciones, a crecer su marca personal o corporativa, diseñar una estrategia de comunicación y monetizar su pasión con la micro-educación
📖 Pero mis experiencias no se limitan al mundo online. En constante búsqueda del conocimiento, he sido auditor en el Instituto de Altos Estudios de la Defensa Nacional francesa y he intervenido en prestigiosos eventos como TEDx, Becas Santander y el Foro Económico de Andorra, así como en el Parlamento de Cataluña y el Panteón de París.
🫡 Creo firmemente en el poder transformador de la educación y el desarrollo personal, no solo para el crecimiento individual, sino también para fomentar un cambio global.
El 78% de las personas que miran mis vídeos no están suscritas. Si alguna vez te ha gustado uno de mis vídeos, me gustaría que le dieras al botón de like y suscripción. A medida que el canal crece, los vídeos son mejores. Muchas gracias❤
Decidí ver todos los vídeos de Adrián. En e orden que los subió. En cada uno dejare mi comentario y mi like si me aporto conocimientos de interés. 🙌🏼
acabo de decidir exactamente lo mismo de ver sus videos conforme los subió.
@@Vicent_VanGog.acá otro particular ser haciendo exactamente lo mismo.
Uno mas del representante de lo no común👍
Aqui otro mas
Otra 😂 más
De repente se me han quitado las ganas de estar con el móvil, me parece que veré un vídeo tuyo todas las mañanas para inspirarme
Toda la razón! Yo empecé a salir de mi zona de confort entablando conversaciones con desconocidos, haciendo comentarios positivos a la gente en la vía pública, haciendo comentarios que antes no hacía por el miedo al que dirán, duchandome con agua fría, en si, haciendo cosas que me den miedo, cuando me doy cuenta que sobrepienso cuento hasta 3 y lo hago. No tengo interés en ser igual a todas las personas y ser promedio, soy una niña de 12 años que ve como se encaminan todos los de su edad y se pregunta que hacen. Usualmente de estos escuchó comentarios quejándose de aprender y semejante. Yo actualmente de forma individual estoy aprendiendo inglés y francés, también algo de historia del arte. La verdad es que aveses me da pena comentar estas cosas, mas mi edad ya que la gente dice como "Que va a estudiar y hacer eso si solo tiene 12 años" y bueno. Me encantan tus videos ya que me motivan a seguir haciendo lo que hago, seguí así
No dejes jamás que te afecten ese tipo de comentarios de la gente (normalmente no muy exitosa), realmente la edad no importa y es solo un número, a tu edad puedes estudiar cualquier cosa y ser mejor que cualquier adulto. Yo tengo 18 años y es ahora cuando he desarrollado esta mentalidad, estoy saliendo de mi zona de confort y tratando de labrarme un futuro prometedor y ser el mejor en lo que hago. Ahora mirando en perspectiva me arrepiento muchísimo de no haber empezado antes, ojalá haber comenzado a los 12 años, pues ya a mis 18 podría haber logrado cualquier objetivo que me hubiera propuesto. Un saludo y éxitos ✌🏻.
La gente critica porque es insegura de sí misma. Una vez que sabes el porqué de sus insultos, de su envidia, nada te preocupa, a veces hasta te da pena observarlos criticando a la gente.
Sigue así, chica. Mucha gente cree que las personas nunca podrán aprender de un niño por los estereotipos idiotas que circulan por la sociedad o por el ego (camuflado de muchas cosas, como inseguridad), y principalmente, por la falta de humildad; aprendes toda la vida.
¡Te deseo éxito y mucha sabiduría!
Que locura!, todo lo mejor para ti, aunque ya pasaron 2 meses de ese comentario
Eso es genial!! 👏
Eso es genial tengo 16 soy hombre pero me pasa lo mismo, de hecho me gustaría tener tanto coraje. Tienes Instagram
Poder salir de tu zona de confort es un privilegio.
Puedes hacerlo también como el ha dicho tomando duchas frías o haciendo cosas que no son comunes para tu cuerpo
"Adrià, el nuevo imperio a solamente menos de 30 años", El Paìs
Rick y merci ricky!!! Énorme!!
@ lamento dejar este quizás extraño comentario aquí, pero ojalá que muchos lo encuentren y de mente abierta decidan intentar adquirir estas 3 enormes habilidades que deberían aprender: volver rutina los *ejercicios visuales* (realizar series de movimientos oculares para mejorar los músculos de los ojos), la *ultra desconexión espacial* (meditación con la que te concentras en un mundo mental con tus pensamientos y te desconectas del mundo real al lograr no oír nada del entorno) y la *ultra percepción espacial* (como un ciego, un murciélago y un ninja sin necesidad de la visión lograr hubicarse y moverse por lugares conocidos y desconocidos con afinar la audición y la sensación de como el aire y el sonido recorren los espacios y rebotan hacia su fuente al chocar contra los objetos cercanos)
Esas 3 acciones ya estoy realizando diariamente hace unas semanas y puedo ver progresos en el descanso de mi visión. Esto lo realizo en mis tiempos muertos como al descansar 30 minutos ejercito mis ojos, al hacer las acciones cotidianas que realizamos automáticamente (como lavar los trastos) yo lo realizo cegado para lograr memorizar mi entorno y comprender como moverme en los espacios que ya conozco. Por último, en mi rutina de desactivación a las 23 p.m. realizo meditación con la que me sumerjo en un pensamiento sobre como estoy meditando imaginandomé en tercera persona y hablando conmigo mismo, luego procedo a forzarme a pensar dentro de mi propio pensamiento la misma imagen. Lo más lejos que llegué fue a un 4to pensamiento donde me ordené forzarme a crear un paisaje donde se oiga el sonido de un lago y pájaros cantando mientras sentía la sensación del aire y el aroma del cesped.
Como verás, si estuviera mintiendo no podría ser tan detallista. Les cuento mi propia experiencia la cual en 2023 la implementaré a mi rutina de forma definitiva.
Yo pienso que es momento de ejercitar la visión y la creatividad para consolidarla y si un día llegara a perderla pueda ser capaz de lograr actuar como si nada gracias a la costumbre.
¿Qué opinas de esta idea?
Algunos me llamarán loco, lo sé, pero a los mismos que han llamado locos en la historia es porque estos tenían una visión inimaginable para las masas.
Aquí dejo mi huella junto a mi compromiso para lograrlo.
Denis Cristian Garay 20/11/2022
@@yasuhanami17 es difícil encontrar tu comentario puesto que de por sí la fecha del vídeo lo hace más complicado, pero me interesaría platicar contigo sobre lo que mencionas aquí, hay algún método por el cual pueda contactarte más directamente?
@@yasuhanami17 Me parecen fascinantes las 3 actividades que mencionas, yo tambien voy a hacer eso, gracias por esas ideas.
@@yasuhanami17 "Vine buscando cobre y encontré oro", no hay mejor frase que encaje aqui
Aqui inicio una nueva aventura guiado por sus aportes señor Adria
Increíble, no me imaginaba "el primer video" de algún youtuber de esta manera. Esto demuestra el verdadero esfuerzo que pones al canal y el tipo de persona que eres.
¡Gracias por semejante contenido, hermano!
Ola, tambien decidí ver todos los videos de Adria en el orden que los subió, gracias a el estoy cambiando mi vida y para mejor
Ya te sigo desde hace un rato. Pero hoy decidí comenzar a ver tus videos desde el inicio no sólo para conocer la versión mejorada de Adrià sino para entender cómo un pequeño cambio llega a brindarte un reconocimento tan grande como el que has logrado. Eres un grande!!!!
Wow muchas gracias me has ayudado mucho mira que en mi familia estar en la zona de confort se volvió casi una tradición 😂 pero hablando con ellos individualmente es triste darme cuenta que ninguno de nosotros está feliz con la vida que lleva es una cosa que lleva desde generaciónes se nos sembró miedo por conocer el mundo,por conocer otras personas somos un manojo de ansiedad,con miedo al que dirán,con muchas frustraciones y que a duras penas y llegamos al fin de mes por miedo a arriesgarnos y hacer la empresa familiar más grande,tengo 20 años y he fracaso en todo lo que he hecho precisamente por ese miedo a todo siempre me vivía lamentando de haber perdido todos estos años pero ahora trato de tomarlo como un aprendizaje,ahora decidí salir a hacer cosas que me daban miedo o no huir en cuanto se presenta un problema vaya que me ha costado muchísimo al inicio me daban ataques de pánico jajaja ahora ya no es tan malo,con un entorno que constantemente me mete miedos es difícil pero ahunque duele mucho lo estoy haciendo y definitivamente estoy mejor.
En fin mucho texto jsjjajs
Esto es muy cierto, normalmente me atemoriza salir de mi zona de confort, pero cuando lo he hecho vaya que son experiencias únicas.
La mayoría de veces que estamos en nuestra zona de confort es porqué no queremos exponernos a ciertas situaciones que pueden que no sean de nuestro agrado, pero tenemos que aprender la manera que el ser humano puede ser mejor es con alguien que le diga las cosas malas que hace o que no está bien, en la vida no hay como un destino exacto de la grandeza, siempre aprenderas pero siempre tendras batallas que derribar.
Mi opinión de este video es de que lo que dice Adrian es algo muy verdadero, para lograr los objetivos que queremos conseguir, debemos de pasar por esa incomodidad, y pues cuando uno pasa por la incomodidad como que despues se siento mejor o que ya no tiene un peso de encima, todos podemos mejorar en la vida pero como dice Adrian, primero se debe dar el primer paso.
Justamente hoy terminé mis examenes pero no consegui sacar una nota muy alta en algunos y de hecho reprobe el examen en la materia que tenia mejor calificaciones. Quiero dejar de tener esa confianza en que las cosas iran mejor si me voy a lo más confiable y relajado, que esforzarme un poco más de lo que suelo hacee me cambiara para bien desde ahora, se que no es muy relacionado pero en verdad este video me hizo sentir mejor ahora.
Sigo este canal desde este video, aunque no con la misma cuenta; pero que bien me ayudó. Terminé el colegio, me gané una beca para la carrera de mi elección, han pasado cosas malas pero siempre se superan, gracias a Dios por encontrarme con este canal y el de Pablo Lomeli.
Posdata: los baños frios son geniales xd
Me encanta tu contenido. Justo emepece por tu video más antiguo para no perderme de nada. Eres un ejemplo a seguir!!
Muy buen video, me animo a salir de mi zona de confort.
Madre como está cambiando mi modo de ver la vida gracias a tus vídeos
Que buen video espero que sigas así
🤣 si se pudiera te daría un montonazo de likes. Gracias por tu contenido, una pena que ya me quede tan lejos la época de estudiante. Pero seguimos aprendiendo para mejorar 😁
es hora de actuar, mirare todos tus videos en orden y también poniéndolo en prácticas, excelente video
Solo tu te mereces todos los likes del mundo
Que bello e inspirador eres!! Me encanta tu canal. Gracias por esos tips tan maravillosos!!! Mi equipaje es pesado porque orgullosamente soy madre soltera así que tendría que llevar un par de mochilas y mi pequeño hijo de 4 años y medio encima jejejeje!!! No pierdo la esperanza de viajar por toda Europa con él ❤️😍✨
Que bonito comentario Lady! Te mando todas mis fuerzas y energías para que sigas con esa pasión de querer vivir al máximo, y de poder tener maravillosas experiencias con tu hijo. Deseo de todo corazón que se cumpla lo más pronto posible. Un abrazo!
@ Abrazos inmensos para tí también bellezura!!! Continúa compartiendo tu conocimiento. Muackkkkk 😘😊😁
Que buen video para iniciar el dia sin motivación, justo quería entrar en mi zona de comfort y apareció este gran video, ánimos!
Como han cambiado tus vídeos en dos años, ¡Cuánto has mejorado! Doy gracias por haberme encontrado contigo, eres motivación, luz, ejemplo. ¿Alguna forma de poder hablar contigo mas personalmente? Gracias
Gracias adria' por tu vídeo ya he visto bastantes tuyos, son de mucho valor este me llegó a mi ya que salgo de mi zona de confort, pero no es fácil pero los resultados son maravillosos, gracias por compartir con nosotros tu conocimiento y que sigas adelante con tus proyectos . Y obviamente seguir subiendo material tan importante para nuestras vidas, nos vemos en la cima, eres de admirar a pesar de tu edad. Bendiciones
comenzando a ver todos tus videos !. Nuevo seguidor desde Argentina ! 💪💪
Gracias adrià por este video!. Pudiste mejorar mi día!. Saludos!
hola Adrian te saludo desde Peru , veo tus videos de manera aleatoria y me han gustado mucho quiero poner en practica todo , vengo de muchos años de la estilo de vida y procastinar , viviendo practicamente para sobrevivir y deseo estar mejor , voy a empezar a ver tus videos desde el primero , gracias
Gracias Adrià por el conocimiento y motivación que brindas, contenido de calidad. 🌟
Ya vi tu vídeo y me encantó
Voy a Tomás todas tus palabras
Voy a intentar no se muy asustadisa
Gracias 😊💙
Muchas gracias por este video Adriá, yo estoy tratando salir de mi zona de confort aunque estoy siendo poco perseverante pero ahí vamos.
Excelente video, muchas gracias por compartirlo
Gracias buen hombre, por su tiempo y dedicacion.
Es muy cierto, se mayor motivación y emoción al salir de la zona de confort 🤓
Te amo Adrian!, Espero algún dia ser como tu 💗
Muy buen contenido desde el comienzo, felicitaciones.
E comensado aver tus vídeos desde hoy y los miraré en orden 2 al día tengo 15 años y quiero comenzar mi año escolar con todo
¡A subir esa montaña!👊👊
Que espectaculares consejos y recomendaciones Adriá, mas ahun con tus ejemplos vividos!!. Me has animado en este día de nuevo comienzo para mí, he visto muchos de tus videos, pero en estos ultimos días me he obligado a salir de mi zona de confot, y es verdad cansa, estresa y es muy agotador pero ver estos metodos con otro foco, el de hacerlo por mejorar, te cambia la perspectiva y comienzo a disfrutar de los nuevos cambios y aprendizajes. 😁😊
Un abrazo y grandes éxitos compañero!! 🤗
Gracias por todo ❤❤
AMO TUS VIDEOS
La verdad es que nunca lo habría pensado de esa manera. Gracias
Te amoooo Adria muchísimas gracias
Gracias Adrià, uno de tus mejores videos, haz cambiado mi vida aunque sea un poco (Para bien va :v) gracias por todo. Felices fiestas :)
Es increíble lo que enseñas , gracias a eso yo y otras personas podemos mejorar en nuestra vida❤
He visto muchos videos de este canal , pero tambien Me subo al coche de ver los videos en el orden para aplicar active recall y speed repetitions de anotaciones puntuales y enseñanzas q he tenido en este canal , puesto ya tengo mi horario especifico para ver 1 hora de este contenido q no irrumpe con mis demás actividades. Saludos Àdria Solà y saludos y bendiciones a los demas y espero que cada uno tenga su progreso , tanto laboral, personal , espiritual y todo ambito que deseen.
Exitos.❤
Apenas te encontre hoy, felicidades por tu canal. Ya me subscribi. :)
Muchas gracias Adria
Genial, muchas gracias!
Primero se tiene que dar el primer paso. Gracias Ádria.
Muy bueno primer video 😃
Listo para ver el primer video
Voy a empezar a mirar los videos de Adria Sola en orden de los mas antiguos a los mas viejos, dejare mi opinión de cada video cada que acabe, aplicare todo lo que aprenda de estos videos a mi vida, vamos por mas!!
Eres el mejor ❤
Adria gracias me has hecho entender muchas cosas
Increíble, eres grande Adrià!
Gracias por tu apoyo chérie!
Adria, te admiro profundamente, llevo mucho tiempo viendo tus videos, específicamente un año, durante estas vacaciones de verano decidí ver todos tus videos, estoy tomando nota de cada uno, desde el primero hasta el último. No tenes idea del impacto que generas Adria, gracias a ti he podido ganar las olimpiadas de química, a la vez que tengo trabajo y soy uno de los mejores alumnos de mi colegio, me pareció justo que te diera las gracias en el primer vídeo, a partir de hoy dejaré un comentario todos los días en cada vídeo que hayas subido, en forma de agradecimiento, gracias Adria, realmente has marcado un antes y un después en mi vida.
Gracias por tu video, ayuda e inspira mucho. ❤
Gracias por arreglar mi vida
Que buen contenido gracias por compartir tus conocimientos.
ame tu video Adriá los vere todo y lugo te cuento como me fue en esta aventura!! ✨🫶🏼
MUY BUENO HERMANO.
Soy nuevo por acá geniales tus vídeos!
sos lo mas! gracias
Grandioso!!
Idk gracias tio!! Enorme!!
Muchas gracias que valor
que chimba este man q chimba de verdad
Muy bueno, adrià! Brillando en todo lo que te propones.
Muchísimas gracias Paula! Tú, cómo siempre, ahí, dándome todo tu soporte! Te mando un gran abrazo!
te mereces un graaaaaaaande likeee amigoo
Buenísimo contenido!! Muchsísimas graciassssssssssss, saludos desde Perú
Muchísimas gracias Marcia, un saludo desde París :)
Bueno, quiero llevar mi Ser por un mejor sendero, lo primero sera ver todos tus videos considerar cursos (si los manejas) o entrar a tus comunidades, pero de tanto buscar, siento que mejor tomo esta información por su calidad de fuente, gracias por compartir y realmente, veo que lo marca la diferencia en una gran mayoría es la constancia, pueden seguir los consejos de este chico, pero va a haber algunos que se conformen y pierdan ventaja, otros lo abandonen, pero la constancia es como la clave, o eso creo en este momento. Suerte para todos en llevar a su Ser al maximo potencial, pero también, mas y mas halla, somos un universo de posibilidades. 13/12/23
me voy a ver todos tus videos. saludos.
Très inspirant ! Bravo Adrià :)
Merci beaucoup Apolline☺️
Excelente visión de la vida Adriá, saludos desde México, un país que necesita de manera urgente salir de su zona de confort.
Que tantas cosas haríamos distintamente si nos propusiésemos de salir todos de nuestra zona de confort Hugo!
Extraordinario el crecimiento que ha tenido. Muchas Gracias. Vere todos tus videos.
Gracias Adriá si que se siente bien ver tu progreso y tomarte como ejemplo, le doy un like por el video y por salir desnudo jeje, gracias
Decidí ver todos los vídeos de Adrià, porque uno de mis objetivos de este mes es consumir contenido educativo...los voy a ver por el orden en que los subió;ya que uso prolongadamente el cel le sacaré provecho! Con contenido qué me aporte..
Aquí estoy en el primer video de este hermoso canal, espero aprender muchísimo
Ya me has convencido de suscribirme y darle a la campanita xDD buen videeeo 😸
Hola gracias por tus palabras...saludos desde 🇵🇪
Gracias! Nos vamos leyendo por los comentarios💪🏻
El mejor youtuber q he visto
Muchas gracias Rebeca! Me alegro mucho que mis vídeos hayan sido útiles😊 Muchas suerte con estos cambios, nos vamos leyendo en los comentarios💪🏻
divino
me encanto el video
Franchement, travail de qualité, humour, exemples, bonne explication : je suis super surpris, dans le bon sens du terme ! Bravo Adria !
Matthieu Marchand merci beaucoup Matthieu pour ton commentaire et pour avoir pris le temps de voir la video! Je suis aussi surpris mais pour ton excellent niveau de compréhension de l’espagnol. Ça ne doit pas être trop facile hahahah! Bravo à toi!
que hermosa metáfora por Dios 🤩
Hola Adri! Soy Juan estoy a punto de ver tus vídeos 1 a 1 desde el principio, me gustaría que me guiaras a en que orden ver tus vídeos, eh visto algunos de tus últimos videos subidos recientemente y me has convencido, por eso estoy dispuesto a cambiar
Soy bastante bueno entablando conversaciones, y también al hablar en público, antes de ver este vídeo solo creía que podía hacer eso porque si
Pero... Apliqué el método de hablar con quién sea desde siempre, al principio lo hacía para ser más conocido, pero sin darme cuenta mejoro drásticamente mis habilidades sociales, y cuando me halagan por ello, cuando estoy solo me doy una palmadita en la cabeza de felicidad jeje
Adrià, sabes demasiadas cosas que yo nunca hubiese descubierto, y espero llegar más lejos, es bueno saber que voy por buen camino a la autosuperación, gracias por crear contenido tan maravilloso 🤍
Gracias por compartir. No dudes de ti mimos
Me encanta este video
Muy buenos consejos ,para cambiar nuestro estilo De vida 🎉
Maravilloso video, amigo. De verdad tu vídeo me motivo mucho y más tu metáfora al final. Daré el gran paso para salir de mi zona de confort.
Por cierto una pregunta. Cuál es la música de fondo que utilizaste en tu vídeo? Me encantó!
Vere todos tus videos Adria, gracias de verdad 🫡 Hoy empiezo 28/Sep/23 dejare un comentario diferente en cada uno. #Video1 ✅️
ahora entiendo pq mi hermano cambió el trabajo, a pesar de que le ofrecieron un mejor sueldo, no le gusta la monotonía y ahora tiene mejores beneficios, tmbn está pensando en emprender, gracias a tus videos puedo comprender en parte su visión
Que buenos videos !!!!
Muchas gracias Alejandra :)
Ojalá todo el mundo conozca tu canal
Muchas gracias por tu comentario Marce! Nos vamos leyendo en los comentarios 💪🏻
Buen video adriá
Gracias Victor!
Te amo preciose
Sigue asi, felicidades
Hopeshagi Hopeshagi muchas gracias :))
Es muy bueno este video, y que pasa si hay personas que tienen cero interés en salir de su zona de confort ya sabiendo esto?
No puedo creer q solo 11K de suscriptores, ahí te das cuenta xq los exitosos son pocos
Hace una semana estábamos a 5K! vamos avanzando poco a poco, la gente va descubriendo esta maravillosa comunidad! Gracias Santiago!
Haz avanzado mucho, ahora somos más de 1.000.000❤