Présentation des épreuves annuelles de sport au sein de la Marine nationale

L’entraînement physique militaire et sportif (EPMS) contribue à l’amélioration des capacités physiques et physiologiques de chaque marin d’active ou de la réserve opérationnelle. Cet entraînement est évalué lors d’un contrôle annuel.
Trois aptitudes physiques sont retenues :
➡️ 𝗹’𝗲𝗻𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼-𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 (𝗘𝗖𝗥) - la vitesse aérobie maximale évaluée (VAMEVAL) (les épreuves de substitution sont le test navette de LUC LEGER ou le test de course sur 2400m, pour les unités déployées ou pour celles ne bénéficiant pas d’infrastructures adaptées à la mise en œuvre du VAMEVAL) ;
➡️ 𝗹’𝗮𝗶𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗮𝗾𝘂𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 (𝗔𝗔) - consiste en un 100 mètres suivi d’une apnée de 10 mètres ;
➡️ 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝘁𝗲́ 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗴𝗲́𝗻𝗲́𝗿𝗮𝗹𝗲 (𝗖𝗠𝗚) - l’épreuve des pompes
Chaque épreuve est notée sur 20 points, soit un total de 60 points pour l’évaluation des trois aptitudes. Pour satisfaire aux exigences du métier de marin, l'ensemble du personnel militaire de la Marine doit atteindre le niveau de condition physique classé C (note aux épreuves CCPG ≥ 31/60).
#sport #marinenationale #militaire

[@SergeNguessan-bn2no]

C'est vraiment parfait 👌

[@benjaminleblanc6901]

Respect style courage sisi

[@user-vu2cq1mf7b]

HOMMAGE À NOS FORCES RÉGAL I E NN E S !!!
VIVE LA FRANCE !!!

[@henryrey3945]

J'accepte d'aider mes neveux et nièces à réussir la marine nationale.

[@SergeNguessan-bn2no]

Svp le bac A2 est-il accepter à la marine nationale française ?

[@princesaiyen9195]

Bonjour pour les test du 100m nage libre, en combien de temps faut-il effectuer les 100 mètres ?

[@fihthezzy7349]

T’es juste chronométré mais après pour avoir 20/20 faut le faire en moin de 2min

[@GreenWithers]

Bonjour, quelle est la taille de la cale pour les pompes?

[@lamarinerecruteoff]

La cale pour les pompes est la même pour les hommes et les femmes : 10cm de hauteur

[@moccosalemzik348]

Si je suis une femme, et que j’arrive à faire plus que le barème, je dois m’arrêter ? Exemple pour la course a pied, je peux pas faire plus que 14 ?

[@RIM_TP]

Si on en fait moins de 50 ?

[@vercopaworldrecreated3520]

Pour l'epreuve des pompes, j'ai une question, pour les filles, est-il possible de faire sur les genoux ?

[@lamarinerecruteoff]

Non, pas de pompes sur les genoux pour les filles. L'épreuve est la même, en revanche le barème est adapté

[@GreenWithers]

Bonjour, j’intègre l’école de maistrance fin août. Il est dit que l’on est ajourné en cas d’échec à l’épreuve d’aisance aquatique. Qu’est ce qui est considéré comme un échec ? Ne pas savoir nager les 100 m + 10m apnée ou simplement ne pas savoir nager 100m? Car normalement nager juste 100m donne 5/20 aux ccpm.
Merci

[@lamarinerecruteoff]

@@GreenWithers il faut savoir faire les 100m et les 10m d'apnée. Tu as donc tout l'été pour t'entraîner si jamais tu n'arrives pas à faire l'apnée. Et si tu y arrives, c'est toujours bien d'avoir un bon temps aux 100m alors

[@henryrey3945]

J'ai réussi mon bac blanc de français en première scientifique, mon bac de français en première scientifique, mon bac scientifique, math sup math spé, centralsupelec, Sorbonne, polytechnique, HEC, science politique, ENA, école de théâtre, école de cinéma, école des beaux-arts avec 1000 000 000 sur 20 mention très bien félicitation du jury.

[@nicolasvernetis3551]

Toi aussi ?

[@menfou1405]

On s'en tape

[@_.n0tf0ry0u._]

@@menfou1405 Tu portes bien ton nom ptdrr

[@SergeNguessan-bn2no]

Svp j'aimerais savoir, s'il est possible d'intégrer la marine française avec un bac A2.

[@vincc_prv]

@@SergeNguessan-bn2noà partir du brevet tu peux, mais la ta le bac donc tu peux direct intégrer l'école des matelots.

[@fihthezzy7349]

Le sm Lopez le meilleur

[@maximefabre1446]

Je ne comprends pas le principe de 50 pompe max. Si on en fait plus c'est pas bien?

[@charlescostes6812]

Tout les points c'est 50 donc très facile. Il va juste te dire stop une fois les 50 atteint

[@maximefabre1446]

@@charlescostes6812 ok merci

[@erety1573]

​@@charlescostes6812 si on fait 35 on peut quand même être pris ?

[@user-he6he6zi1l]

Je me vois pas mon gagé autre part que la Marine sauf que j'ai un petit problème de natation😅😅

[@charlescostes6812]

J'ai fais Maistrance je suis parti volontairement un peu à cause de la natation, si tu veux savoir, au début c'est tranquille il faut sauter dans l'eau nager comme tu le souhaite même comme une mamie c'est bon( et encore même les maies sont meilleurs que moi) 10 m d'apnée. AU fur et à mesure de la formation on va te donner des cours plus technique et t'es foutu si tu t'es pas entrainé avant, crawl, la brasse coulée, plongeons, sauvetage de mannequin, nager en treillis qui te donne 10 kg de plus et le mannequin de 15kg... Si pour le reste tu es hyper motivé, tu connais bien la marine, les navires, tu sais que c'est ta vocation, je pense qu'il ne faut pas s'arrêter à cause de la natation.

[@Eltenshi_exe]

Je suis vraiment intéressé à m’engage à la marine, mais putain jsp nager 😭 j peux faire tous les épreuves physiques sans problèmes, mais j jamais touché une piscine

[@ZouzouOfficiel]

Ça s'apprend ;)

[@gabilou2590]

ça s'apprend et sourtou sa ne fait pas toute la note (app js pas) (dsl l'ortographe je suis dizortigraphique )

[@MrEdinho94]

C’est combien le minimum pour la course à pied ?

[@lamarinerecruteoff]

C'est le palier 1 le minimum, mais il fait très peu de points

[@lapioche6912]

Cette année est que c’est les mêmes épreuves ?

[@lamarinerecruteoff]

Oui !

[@ya_kzs]

Pour l’école des mousses c’est pareils ?

[@ZouzouOfficiel]

Pour tout le personnel de la Marine Nationale, c'est pareil

[@philippeewing201]

Dans la Marine comme ailleurs si les femmes sont l égal des hommes pourquoi ont elles des barèmes de sport différents ?

[@cassou706]

parce que la morphologie d’un homme n’est pas la même que celle d’une femme. pour autant, cela ne veut pas dire qu’une femme ne peut pas être aussi forte voir plus forte qu’un homme; seulement, elle devra plus travailler

[@jimpastafarist7330]

​@@cassou706
Tout le monde le sait que la morphologie n'est pas la même mais si elles peuvent être aussi fortes que les hommes comme vous l'affirmez, donc les épreuves devraient être les mêmes.🤔

[@Sxxturne]

​@@jimpastafarist7330 ne soit pas bête. Comme on te l'a dit, une femme ne peux pas être plus forte qu'un homme, sauf si elle s'entraîne vraiment beaucoup. C'est comme ça c'est la biologie.
Mais la femme et l'homme sont égaux

[@yannickmadron3411]

Le tatouage sur l'avant bras de celui qui fait les pompes, il sait à quoi cela correspond? A la base (vu dans un reportage) c'est ceux qui pratiquent le fist, cela montre jusqu'où il peut enfoncer lol!!😆🤣

[@moccosalemzik348]

Si je suis une femme, et que j’arrive à faire plus que le barème, je dois m’arrêter ? Exemple pour la course a pied, je peux pas faire plus que 14 ?

[@lamarinerecruteoff]

Si, c'est possible, mais ça ne fera pas une note au-delà de la note max

[@moccosalemzik348]

@@lamarinerecruteoff Merci pour cette réponse, je me demande également si, pour les tractions, on peut ne pas vouloir faire poulie mais faire les à la place tractions, c’est possible ?

[@lamarinerecruteoff]

@@moccosalemzik348 il n'y a pas de tractions dans les épreuves de sport annuelles, elles ne sont présentes que pour les épreuves de sélection et la règle est que les femmes passent cette épreuve à la poulie