De ce ne crește glicemia? | Diabet de tip 2

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 сер 2024
  • De ce ne crește glicemia? De ce glicemia unei persoane cu diabet este mai mare?
    Numele meu este Raul și în acest video vorbim despre glicemie, cum funcționează și de exemplu, de ce este crescută chiar și după un somn bun.
    Alătură-te comunității noastre:
    🌎Website: BunPentruTine.ro
    👥Facebook: / bunpentrutine
    Consiliere nutrițională:
    🌎 bunpentrutine.ro/consiliere-n...
    ✉ admin@bunpentrutine.ro
    📞 0045.91.61.75.09
    Programe de slăbit:
    🍓Jos Burta! - bit.ly/3a1vGQI
    Dacă ți-a plăcut, nu uita să dai un 👍, să distribui și altora și să te abonezi 🔔.
    Negare (disclaimer): Informațiile de pe această platformă/canal au scop educațional, nu medical. Înainte de a implementa orice schimbare, vă rugăm să consultați mai mulți medici specialiști.
    #BunPentruTine #RaulTătar #Glicemie

КОМЕНТАРІ • 241

  • @BunPentruTine
    @BunPentruTine  3 роки тому +25

    Accesează chiar acum programul de slăbit JOS BURTA apăsând pe acest link: bunpentrutine.ro/jos-burta/ 👈

  • @tincutaapalamarita5878
    @tincutaapalamarita5878 2 роки тому

    🙏🙏🙏f mult.Informatii f bune pt sanatate.Prezentati clar si la subiect,pe intelesul tuturor. Sa va binecuvinteze Dumnezeu 😇❤😇🍀💐Paste fericit❣

  • @tincutaapalamarita5878
    @tincutaapalamarita5878 3 роки тому +10

    Cu tot respectul, va multumesc pt explicatiile si sfaturile date de dv.Sunt f utile si bine prezentate. Mult succes! Felicitari❣

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому +1

      Mulțumim mult pentru cuvintele frumoase !

  • @elenailie8062
    @elenailie8062 3 роки тому +5

    Felicitări pentru informațiile utile explicate pe înțelesul tuturor!

  • @anagal1621
    @anagal1621 3 роки тому +2

    Va mulțumesc frumos pentru informațiile oferite și explicațiile date! Felicitări și succes pe mai departe!

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  2 роки тому

      Mulțumim mult pentru cuvintele frumoase !

  • @mariatatar5853
    @mariatatar5853 3 роки тому

    Multumesc! Ce frumos explicati avem mare nevoie sa stim.

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      Mulțumim mult pentru cuvintele frumoase !

  • @mariacimbrisor6320
    @mariacimbrisor6320 5 місяців тому

    Mulțumesc!
    Mult respect pentru dumneavoastră

  • @mariaene5361
    @mariaene5361 2 роки тому +1

    Multumesc pentru aceste informatii ,foarte utile !

  • @sirbunela163
    @sirbunela163 2 роки тому

    Foarte interesante și folositoare explicați! Mulțumesc frumos.

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  2 роки тому

      Mulțumim mult pentru cuvintele frumoase !

  • @mariabogle473
    @mariabogle473 3 роки тому +1

    Mulțumesc frumos pentru explicații!

  • @vasilepopa5537
    @vasilepopa5537 2 роки тому

    Excepțională prezentare. Vă mulțumim.

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  2 роки тому

      Ne bucurăm că vă place această informație. Mulțumim !

  • @stelianapabat5531
    @stelianapabat5531 3 роки тому +1

    Multumim mult !! Foarte important pentru mine !!!

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      Cu drag. Mă bucur că această informație vă este utilă !

  • @lyawashington9216
    @lyawashington9216 2 роки тому +2

    Foarte BUNE info Multumim Fi ti sanatos 🇺🇸😇♥️God bless you

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  2 роки тому

      Mulțumim mult pentru cuvintele frumoase !

  • @lidiarusu3901
    @lidiarusu3901 3 роки тому

    Tot respectul meu.Multumesc frumos.

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      Mulțumim pentru susținere.
      În cazul în care ați fi interesată de consiliere personalizată vă rog să îmi scrieți aici pe UA-cam sau să mă contactați la nr. de telefon 0723 372 167.
      O seară bună !

  • @ciresicaelena8975
    @ciresicaelena8975 3 роки тому

    Mulțumesc mult pentru această schemă pe care ați prezentați îmi este foarte necesară fiind dietetica o zi minunata va doresc !!

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  2 роки тому

      Mulțumim mult pentru cuvintele frumoase !

  • @sandulacatus2689
    @sandulacatus2689 3 роки тому

    Tot respectul pentru informatii

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      Mulțumim mult pentru cuvintele frumoase !

  • @Alice-tj5mx
    @Alice-tj5mx 3 роки тому

    Mulțumesc foarte frumos prezenta

  • @silviacicerone4496
    @silviacicerone4496 2 місяці тому

    Multumesc mult,,,,
    Foarte bine ,,,,,,ma regăsesc în expunere ,,,,

  • @petronelabordei6430
    @petronelabordei6430 2 роки тому

    Felicitari sunteti minunat. Explicati foarte bine

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  2 роки тому

      Mulțumesc. Mă bucur că v-a plăcut acest video.
      Multă sănătate

  • @nicoletanecula5433
    @nicoletanecula5433 6 місяців тому

    Multumesc frumos !

  • @nicolaenita739
    @nicolaenita739 2 роки тому

    Sunt grozave emisiunile despre Diabet.....super

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  2 роки тому

      Ne bucurăm că vă place această informație. Mulțumim !

  • @eutoteu1081
    @eutoteu1081 3 роки тому +4

    Multumesc cu respect pentru explicatiile necesare, foarte utile si clare, atat de necesare oricarui diabetic. Apreciez efortul si documentarea ampla, Va doresc multa sanatate si succes.

  • @jeancohenvida9258
    @jeancohenvida9258 3 роки тому +3

    Mulțumesc dle Raul Tătar pentru explicații la care adaug o informație mai profundă, completă. Insulina generată de pancreas, din cauze disfuncționale diferite devine incapabilă de a transporta glucoza la celule. Ficatul preia glucoza din circuit și o transformă în grăsime care se depune în diferite zone ale corpului. Omul continuă să se alimenteze cu alimente energogene :amidon, fructoza, miere,legume dulci, grăsimi. Și ciclul este reluat pentru asigurarea de energie și apare excesul de glucoză în sânge deci diabet gradul 2. Vindecarea diabetului 2 sau 1 se poate face prin anihilarea cauzelor energo biofizice de la nivelul corpurilor subconștient, conștient și supraconștient, evident pe cale naturală și prin schimbare stilului de viață defectuos, abuziv și adictional.

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      Cu drag și mulțimesc pentru completare.
      Deocamdată consider că un diabet de tip II sau I nu se poate vindeca, dar da, se poate trata și inversa - mai ales rezistența la insulină specifică celui de tip II.

  • @doinamingea341
    @doinamingea341 2 роки тому

    Multumesc mult,ați explicat f. Bine

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  2 роки тому

      Ne bucurăm că vă place această informație. Mulțumim !

  • @mariatalpos1139
    @mariatalpos1139 2 роки тому

    Mulțumesc mult pentru că ați răspuns la întrebări la care eu nu aveam răspuns ,încă o dată mulțumesc.

  • @mariausciuc9474
    @mariausciuc9474 2 роки тому

    Va multumesc pentru explicație

  • @danielavlad15
    @danielavlad15 2 роки тому

    Bravo.sinteti extraordinar

  • @dorinamusea2375
    @dorinamusea2375 2 роки тому

    Mu
    Mulțumesc pentru sfaturi

  • @valericapopescu7398
    @valericapopescu7398 3 роки тому

    Mulțumesc frumos!

  • @verginiavoicu2644
    @verginiavoicu2644 2 роки тому

    Foarte interesant și explicit . Voi tine cont in alimentație de informațiile dobândite . Va multumesc !

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  2 роки тому

      Mulțumim mult pentru cuvintele frumoase !

  • @andreeapenaviliman4527
    @andreeapenaviliman4527 3 роки тому

    Domnule Raul B.Tătar felicitąri pentru videoclip !Like !ADELA WOLT din Bucureşti

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  2 роки тому

      Ne bucurăm că vă place această informație. Mulțumim !

  • @user-hg1cy6ck7k
    @user-hg1cy6ck7k Рік тому

    Multumesc!

  • @nencuaurelia4061
    @nencuaurelia4061 2 роки тому

    Mulțumesc frumos

  • @ionciobanu7502
    @ionciobanu7502 2 роки тому

    Multumesc mult !

  • @silviacicerone4496
    @silviacicerone4496 3 роки тому

    Foarte bun ,,,,
    Felicitări,,,din. DOCTOR

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  2 роки тому

      Mulțumim. Momentar nu dețin studii de nivel doctorat. Am terminat facultatea de Psihologie - UBB Cluj-Napoca și sunt student masterand la UMF - Cluj-Napoca (Nutriția și Calitatea Vieții)

  • @raissaraissa3533
    @raissaraissa3533 3 роки тому +1

    cel mai explicit canal...vis-a vis de cum functioneaza acest ''mecanism '' la diabetici

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому +1

      Mulțumim. Ne bucurăm că această informație vi se pare utilă !

  • @elenaalexandru1113
    @elenaalexandru1113 3 роки тому

    Multumesc mult DOCTORE!!

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому +2

      Cu mare drag !
      Din păcate, deocamdată, nu am studii de nivel doctorat, dar mă bucur să văd că informațiile mele vi se par de calitate 🙂

    • @lenutapasare8581
      @lenutapasare8581 3 роки тому

      Multumesc pentru toaye infoormatiile daye referitor la boala de Diabet zahatat tip 2 Dant un pacient ce sufera de aceasta maladie sant diagnosticata din 2016 caut infprmatii si urmatesc cu mate ayentie vdeo pe care il transmiteti cu ajutorul inyrenetului va multumesc

  • @mirceadogariu8639
    @mirceadogariu8639 9 місяців тому

    Minunat ai explicat

  • @Lara-ru9sc
    @Lara-ru9sc 2 роки тому

    VĂ MULȚUMESC MULT!

  • @user-iw6qr5fz5v
    @user-iw6qr5fz5v Рік тому

    Mulțumesc

  • @rodicamatei6076
    @rodicamatei6076 3 роки тому

    Multumesc mult

  • @lizicagrigorenco6985
    @lizicagrigorenco6985 2 роки тому

    Multumesc ffff.mult

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  2 роки тому

      Cu drag ! Mulțumim pentru susținere !

  • @getabratosin5993
    @getabratosin5993 Рік тому

    Super

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  Рік тому

      Bună ziua.
      Ne bucurăm că v-a plăcut acest video. Multă sănătate !

  • @ioanabobocea2010
    @ioanabobocea2010 4 роки тому

    INFORMATII DEOSEBIT DE UTILE ,MULTUMESC !

  • @corneliastoica2256
    @corneliastoica2256 3 роки тому +1

    Imi place si înțeleg, din explicațiile mult didactice , ce trebuie să stim și să facem in cazul in care avem sau nu diab.Este prima oară în viața mea, când am răbdare să ascult sfaturile

    • @corneliastoica2256
      @corneliastoica2256 3 роки тому

      Am apăsat in grabă , scuze!!deci, este prima oară când ascult sfatul medicului PÂNĂ LA SFÂRȘIT DATORITĂ EXPLICAȚIILOR PERTINENTE , SUCCINTE SI NEPLICTISITOARE,!!! VA MULȚUMESC!!!👌

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  2 роки тому

      Ne bucurăm că vă place această informație. Mulțumim !

    • @aureliaparaschiv3878
      @aureliaparaschiv3878 11 місяців тому

      @@BunPentruTine o

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  11 місяців тому

      @@aureliaparaschiv3878 ?

  • @vioricapopa2850
    @vioricapopa2850 3 роки тому +1

    Frumos prezentat, de acord cu cele spuse in acest clip, cu mici.obiectii. Poate nu am fost suficient de atent, dar sunt partial in dezacord cu tine. In diabetul de tip 2, insulina secretata nu e putina, mai degraba e prea multa si ineficienta, pentru ca apare rezistenta la insulina. Tocmai aici e problema in diabetul de tip 2 -> prea multa insulina. De aceea sunt de parere ca singura cale de a stopa sau chiar a inversa diabetul de tip 2 este postul intermitent si dietele cu continut scazut de carbohidrati, sub atenta supraveghere a medicului diabetolog pentru ajustarea dozelor de medicatie, respectiv insulina (la persoanele care au ajuns deja la tratamentul cu insulina)

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому +2

      Mulțumesc pentru completare doamna Popa.
      Da, rezistența la insulină poate face ca nivelul de insulină secretată să fie mult mai mare decât în cazul unui om sensibil la insulină. Cam acesta este traseul oricărei persoane care ajunge la diabet de tip II. În această primă fază am putea vorbi despre prea puțină insulină în termeni relativi din cauza rezistenței la aceasta, dar în termeni absoluți cu siguranță este în cantități foarte mari.
      Într-o fază avansată, consider că poate să există o secreție într-adevăr prea mică de insulină, în termeni absoluți, deoarece celulele pancreatice sunt afectate negativ în diverse moduri. Depinde de etapa la care ne raportăm, de ex. rezistența la insulină, prediabet și începuturile diabetului sau o fază târzie în care trece o vreme cu diabetul de tip II scăpat de sub control.
      În orice caz, total de acord și cu eficiența postului și a dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a controla sau chiar inversa rezistența la insulină - cel puțin în majoritatea situaților.

  • @dorinarus5555
    @dorinarus5555 2 роки тому

    Mă bucur că am găsit acest clip. Am diabet tip ll și mă bucur de ceia ce ați explicat. Am înțeles foarte ușor cum ați explicat. 🤗 Care alimente sunt carbohidrați?

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  2 роки тому

      Cu drag.
      Exemple de carbohidrați (glucide): cereale, cartofi, fructe, orez, fasole, linte, năut. Acestea ar fi câteva exemple.

  • @pavelavasalcai7154
    @pavelavasalcai7154 Рік тому +1

    👍👍👍!

  • @jessysun6730
    @jessysun6730 2 роки тому

    Eu vă mulțumesc din tot sufletul. ..😢😢🙈❤

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  2 роки тому +1

      Mulțumim pentru susținere !

    • @jessysun6730
      @jessysun6730 2 роки тому

      @@BunPentruTine Domnul să vă dea Multă sănătate. ..Și tuturor oamenilor. ..

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  2 роки тому

      @@jessysun6730 Mulțumim :)

  • @FructelePasiunii
    @FructelePasiunii 3 роки тому +5

    Excelent continutul canalului. Am o observatie legata de exemplele de la sfarsitul clipului. Pe intelesul oamenilor ar fi ca burgerii in sine nu cresc glicemia ci faptul ca-s mancati cu chifla si cartofii prajiti aferenti - deci un burgher mancat cu salata verde va fi OK.
    Inca o data, excelenta ideea de a face un canal cu informatie clara si exacta despre nutritie, in romaneste, felicitari!

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      Mulțumesc foarte mult pentru cuvintele de bine😀
      Mulțumesc și pentru observație și completare. Complet de acord. Carnea propriu-zisă nu crește glicemia, deci o bucată de carne cu o salată verde e o opțiune foarte bună.

    • @annyeee2196
      @annyeee2196 2 роки тому

      @@BunPentruTine numai ca atunci nu mai sunt burgeri, ci o bucata de carne cu salata....se transforma in altceva

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  2 роки тому

      @@annyeee2196 De acord :)
      Eu am încercat și un astfel de "altceva" care avea umplutura între 2 ciuperci mari (am uitat cum se numesc acele ciuperci maro).

    • @eugeniagyeresi1987
      @eugeniagyeresi1987 2 роки тому +1

      @@BunPentruTine8

  • @niculina46girdea96
    @niculina46girdea96 Рік тому

    Care si cum!

  • @user-iw6qr5fz5v
    @user-iw6qr5fz5v Рік тому

    Foarte interesant
    9:32

  • @Mizil-oj7ow
    @Mizil-oj7ow 3 роки тому +2

    Un video bun perfect explicat mai ales pentru cei batrani,tineri si neinformati.

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      Mă bucur că vă place acest video 🙂
      Sper că este destul de bine explicat pentru oricine dorește să învețe despre acest subiect.

  • @iosifecaterina6767
    @iosifecaterina6767 3 роки тому

    Multumim noi

  • @soloio3575Mary
    @soloio3575Mary 2 роки тому +1

    Bună ziua! Abia acum am descoperit canalul dv și vă mulțumesc pentru ca explicati pe înțelesul tuturor. Eu,din păcate, mă confrunt cu mai multe patologii și se cam luptă între ele. Ce am voie pentru una,nu am voie pentru cealaltă. Pentru diabet sunt deja pe insulină de vreo 3 ani,dar oscilează. Am observat că dacă sunt stresata sau plâng,creste foarte mult. Am ajuns la 590,570,490 smd. Chiar as avea nevoie de sfatul dv,pentru că explicați extraordinar de clar și cu multă răbdare. O zi minunată vă doresc și stați aproape de noi românii.

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  2 роки тому +1

      Mulțumim mult pentru cuvintele frumoase !
      Îmi pare rău pentru diagnosticele dvs. și pentru dificultățile pe care le întâmpinați.
      Pentru o discuție personalizată, unde putem să discutăm și să vedem exact ce alimente sunt mai potrivite pentru dvs. (pentru a controla glicemia și hemoglobina glicată A1c) vă rog să îmi scrieți aici pe UA-cam, să accesați pagina - bunpentrutine.ro/consiliere-nutritionala-personalizata/ sau să mă sunați la nr. de telefon - 0723.372.167 . Mulțumesc.
      Ca și pregătire, momentan sunt student masterand la UMF Cluj - Nutriția și Calitatea Vieții + am terminat și psihologia la UBB - Cluj-Napoca.

    • @soloio3575Mary
      @soloio3575Mary 2 роки тому

      @@BunPentruTine încă o dată vă mulțumesc pentru răspuns. Vă rog doar să-mi spuneți când as putea sa vă sun pentru a nu fi invaziva sau dumneavoastră să nu fiți ocupat .Menționez că nu sunt în țară din păcate,dar totuși sunt sub stricta supraveghere a medicilor. Dar una este când îți explică un frate român, alta este când ești un simplu număr ( cel de ordine ? . O zi minunată vă doresc din suflet!

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  2 роки тому

      @@soloio3575Mary Cu drag și mulțumesc pentru considerația arătată față de timpul meu personal.
      Puteți liniștit să mă sunați cam la orice oră decentă Luni-Sâmbătă. Vă răspund dacă pot în acel moment și stabilim un interval orar într-una din zilele următoare.
      Nu este nici o problemă faptul că nu sunteți în țară. Consultațiile pe care eu le ofer sunt online/digital, deci ne putem auzi și vedea liniștiți pe Whatsapp sau orice altă aplicație. O oră = 67 ron. Se poate achita prin transfer bancar.
      Puteți să mă sunați chiar și astăzi, mai ales dacă ar fi să stabilim un interval orar nu mai târziu de 20 decembrie. După acea dată ar fi concediul de sărbători.

    • @eugeniagyeresi1987
      @eugeniagyeresi1987 2 роки тому

      Si eu multumesc ptr.sfaturi dar eu am colon iritabil si e greu cu alimentația!Nu pot mânca cruditati

  • @ninarici1152
    @ninarici1152 3 роки тому +1

    👍Multumesc mult pt explicatiile date pe intelesul tuturor 👍👍👍si mi ar place sa stiu ce se intimpla cind ai stres fizic si psihic,care este reactia pancreasului sau a ficatului si de ce ???Si as vrea sa stiu ,de la ce valoare de HbA1 este bine sa incepi tratamentul medicamentos???.🙏🥰🤗🌈

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      Ne bucurăm că vă place această informație. Mulțumim !
      Pentru consiliere personalizată, unde putem să discutăm și să vedem exact ce alimente sunt mai potrivite pentru dvs. (pentru a controla glicemia și hemoglobina glicată A1c) vă rog să îmi scrieți sau să accesați pagina - bunpentrutine.ro/consiliere-nutritionala-personalizata/

  • @nicolaepantaru6968
    @nicolaepantaru6968 3 роки тому +1

    Buna ziua,
    Ca diabetic tip 2 pot lua medicamente ptr.slabit ?
    Daca...da.care sunt acelea..
    Felicitari ptr.canal....

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому +1

      Bună ziua domnule Pantaru,
      Dacă suferiți de diabet de tip II și aveți câteva kilograme în plus, atunci e bine să faceți o prioritate din a reduce acele kilograme. Teoretic puteți lua medicamente pentru slăbit, dar nu recomand.
      Dacă doriți consiliere personalizată (ne auzim și vedem pe WhatsApp sau Facebook), vă pot ajuta să scăpați natural de acele kilograme în plus, dar și să vă mențineți glicemia mică pentru a reduce/evita complicațiile diabetului.
      Mai multe detalii găsiți aici: bunpentrutine.ro/consiliere-nutritionala-personalizata/

    • @elenaciolac2214
      @elenaciolac2214 3 роки тому

      Multumesc frumos

  • @gheorghegaita2790
    @gheorghegaita2790 3 роки тому +1

    Glicemia crește datorită uni stil de viață necorespunzător, adică dacă nu facem mișcare, dacă nu mâncăm ceea ce este sănătos și dacă mâncăm mai mult decât trebuie și când trebuie, dacă nu bem suficientă apă plată cu ph peste 7.44 și dacă nu ne odihnim corespunzător când trebuie.

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      Mulțumim pentru informațiile foarte specifice.

  • @giaghioca7837
    @giaghioca7837 2 роки тому

    Buna seara! Pentru diabet tip 2 va rog frumos sa îmi spuneți cam ce alimente se pot consuma și ce fructe ....nu ii scade sub 200 indiferent de alimente

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  2 роки тому

      @@echohoneybee4793 Mulțumim pentru părerea împărtășită.

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  2 роки тому

      Bună ziua. Îmi pare rău pentru diagnosticul respectiv.
      Desigur. Exemple de alimente care nu cresc glicemia sau cresc mai puțin: carne, ouă, brânzeturi, grăsimi (ulei de măsline, avocado, nuci, semințe), legume.
      Legat de răspunsul pe care l-ați primit și de la Echo Honey Bee, aș dori să știți că atât și cât și comunitatea științifică nu suntem de acord cu cele spuse despre aciditate. Organismul uman are diferite compartimente, unele sunt în mod natural mai acid, iar altele sunt în mod natural mai puțin acide. De exemplu stomacul este acid - ceea ce ajută la digestia proteinelor, protecție, etc..., iar intestinul este mai puțin acid deoarece enzimele și proenzimele digestive de la pancreas lucrează într-un mediu mai puțin acid.
      Pentru o discuție personalizată, unde putem să discutăm și să vedem exact ce alimente sunt mai potrivite pentru dvs. (pentru a controla glicemia și hemoglobina glicată A1c) vă rog să îmi scrieți aici pe UA-cam, să accesați pagina - bunpentrutine.ro/consiliere-nutritionala-personalizata/ sau să mă sunați la nr. de telefon - 0723.372.167 . Mulțumesc.

  • @ioangalan5129
    @ioangalan5129 Рік тому

    Buna si multumim pentru implicarea dumneavoastra in acest domeniu ce face grisul va rog
    si de ce pancreasul nu coreleaza cum ar trebui cu ficatul ca am inteles ca in diabet nu mai exista o legatura corecta intre pancreas si ficat dar de ce ????
    se intampla ceva cu sangele care nu are ceva sau cu pancreasul care ii lipseste ceva de nu mai produce insulina sau de nu mai comunica corect cu ficatul adica am inteles efectele ca nu merge cutare sau cutare dar de ce nu merge cutare sau cutare
    cunoastem de ce nu se regleaza glicemia ca consecinte in context dar de ce nu se explica si cam nimeni nu explica sau nu stie sa explice cauzalitatea nu efectul ca rspuns al faptului ca pancreasul nu produce insulina dar de ce nu produce insulina si ce ar putea sa determine reproducerea insulinei cat si reluarea corecta a legaturii pancreasului cu ficatul...
    adica lipseste vreun nutrient special sau vreo vitamina speciala sau vreo enzima speciala sau vreo bacterie speciala sau din cauza unui cancer sau a unei leziuni sau a altui efect sau actiune in organism ca lipseste ceva din alimentatie sau ca sistemul imunitar blocheaza ceva sau de ce blocheaza sau etc etc etc.....?????
    Va multumim si am dorii un raspuns daca puteti rezolva enigma....

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  Рік тому

      Pentru o discuție personalizată, unde putem să discutăm și să vedem exact ce alimente sunt mai potrivite pentru dvs. (pentru a reduce și ajuta la prevenirea și, ideal, oprirea evoluției steatohepatitei și pentru a preveni/reduce formarea de și mai multă fibroză - cea deja existentă nu este reversibilă) vă rog să îmi scrieți aici pe UA-cam, să accesați pagina - bunpentrutine.ro/consiliere-nutritionala-personalizata/ sau să mă sunați la nr. de telefon - 0045 91 66 11 79

  • @gbyr3011
    @gbyr3011 Рік тому

    👍

  • @lidiarusu3901
    @lidiarusu3901 2 роки тому

    Foarte complicat. Nu inteleg aproape nimic. Mă intereseaza mult o sa va urmaresc. Multumesc frumos.

  • @ludmilavolcova9577
    @ludmilavolcova9577 3 роки тому

    Buna ziua.La analiza am primit rezultatul 5,9 glucose,cu 2 ani in urma era 5,4.Este rau sau norma?

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому +2

      Bună ziua doamna Volcova. Pentru diagnostic ar trebui să discutați cu medicul dvs.
      Informativ. dacă vorbim de glucoza pe nemâncate de 5.9 mmol/l, atunci aceasta ar indica prediabet.
      Prediabetul este reversibil. dar dacă nu luați măsuri în această privință, atunci sunt șanse mari să se ajungă la diabet de tip 2.
      Eu vă pot ajuta în acest sens oferindu-vă cpnsiliere nutrițională personalizată. În 3 luni veți cedea că glicemia va fi mult mai mică (mai ales media glicemică HbA1c).
      Aștept un răspuns de la dvs. în legătură cu consilierea pentru scăderea glicemiei. Aceasta se va desfășura digital.
      Multă sănătatte !

    • @ludmilavolcova9577
      @ludmilavolcova9577 3 роки тому

      @@BunPentruTine Va multumesc mult. Dar, eu sunt din R.Moldova.

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      @@ludmilavolcova9577 Îmi pare rău pentru mama dvs. :(
      Nu contează care este locația dvs. deoarece discutăm și ne vedem online/digital pe Whatsapp sau Facebook. Nici eu nu sunt în România, ci Danemarca.
      Aștept un răspuns din partea dvs.
      Mulțumesc și o zi cât mai bună !

  • @ioangalan5129
    @ioangalan5129 Рік тому

    O alta intrebare ar fi de ce apare diabetul nu din punct de vedere al faptului ca pancreasul nu dispune de insulina ci de ce anume pancreasul nu mai dispune de insulina ca si consecinta dar cauza este importanta si elogventa nu medicamentul cronic ce trebuie luat toata viata dupa constatarea ca ai diabet dar tretarea cu scop de vindecare totala si poate chiar in tandem cu un anumit regim sai zicem sau daca sar putea ca rezultatul vindecarii sa reprezinte iarasi un aport cel putin normal de alimente dorite si normal a se servi fara riscuri etc etc...unde este eliminarea diabetului in orice circumstante ca si tratarea cancerului si in anumite cazuri dispare cancerul si la revedere a fost si nu mai este cancer.....
    cam asa sar pune intrebarea de ce nu se aplica un tratament de vindecare nu de sustinere a organismului sa functioneze doar conditionat si strict legat de regim altfel se dezvolta diabetul si distruge tot...

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  Рік тому

      Bună ziua din nou,
      V-am răspuns și la un alt comentariu cu o invitație pentru o discuție individuală.

  • @victoralexandrescu6117
    @victoralexandrescu6117 3 роки тому +1

    prea savant. vorbeste pe inteles popular

  • @niculina46girdea96
    @niculina46girdea96 Рік тому

    Si eu multimec😊

  • @marialazea9630
    @marialazea9630 3 роки тому

    Dle Raul eu am 6 , nu am colecist , nu mai stiu ce sa mananc , daca manac oua, carne imi iasa pe piele pete rosii ???

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      6? Presupun că ne referim la glicemia de dimineața sau A1c în mmol/l.
      Grăsimile au nevoie de bilă pentru a fi digerate. Ficatul produce bila. Colecistul este doar un intermediar. Nu ar trebui să fie probleme la digestia grăsimilor nici fără colecist. Recomand să vă consultați cu medicul dvs. despre acele pete roșii.

    • @ludmilavolcova9577
      @ludmilavolcova9577 3 роки тому

      @@BunPentruTine Buna.Vreau sa va intreb 5,9 glucoza este norma sau nu.

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      @@ludmilavolcova9577 Bună ziua din nou. V-am lăsat deja un răspuns pe o altă postare de-a dvs.
      Vă rog să îmi spuneți dacă nu ați găsit-o.
      Multă sănătate !

    • @ludmilavolcova9577
      @ludmilavolcova9577 3 роки тому

      @@BunPentruTine Multumesc mult.Din momentul aflarii acestui rezultat, am cazut intr-o situatie stresanta. Pastrez dieta deja. Mama mea a murit de diabet 2.

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      @@ludmilavolcova9577 Încă o dată, îmi pare rău pentru mama dvs. :(

  • @oviovi8002
    @oviovi8002 2 роки тому

    am inteles ce spuneti dar totusi diabetul in sine nu se poate vindeca sau nu se vrea ca farmaciile sa nu dea faliment așa este si cu tensiunea sunt multe boli în care omul se alimentează cu foarte multe chimicale si apoi greu scoatem aceste chimicale din corp multumesc

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  2 роки тому

      Bună ziua. Da, din păcate diabetul nu se poate vindeca - cel puțin deocamdată.
      Nu cred că este vreo conspirație financiară la mijloc. Și oameni cu foarte multe resurse financiare suferă de aceste boli. Steve Jobs a murit de cancer. Vă dați seaman că, dacă exista tratament, el și l-ar fi permis.

  • @adineagu6563
    @adineagu6563 3 роки тому +2

    Fratele meu. .spune drept. ..lumea nu mai consuma bio. .scurt. .batranii nostrii bunici erau ca o stanca, dar de cand cu tot felul de chimicale. .explicale oamenilor cum sa se trateze. .si cum sa evite. .ok. te salut cu respect. .si eu sunt medic. .

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому +1

      Mulțumesc pentru detaliile oferite. Da, cu siguranță faptul că nu prea mai consumăm alimente bio are și efecte nedorite asupra sănătății. Aceste comnetarii vor fi utile cititorilor în acest sens.

  • @gabrielastrajeriu9435
    @gabrielastrajeriu9435 3 роки тому

    Multumesc mult pentru explicațiile date. Acum am inteles si eu ce înseamnă diabet tip 2. Rămân puține alimente de consumat pentru aceasta situatie si cum sa faci sa mănânci gras si fără pâine ? Mănânc gras dar mi se face greață fără pâine.

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      Bună ziua doamna Strajeriu. Mă bucur mult că această informație a fost atât de utilă pentru dvs.
      Știu ca pare că nu mai există foarte multe opțiuni, dar, în realitate, o mulțime de uși se deschid odată ce începem să facem o astfel de schimbare. În general o mâncare grasă ar trebui mâncată cu legume - de ex. o bucată de carne de vită + o salată de spanac și roșii. Organismul se adaptează foarte ușor la absența pâinii.
      Eu ofer și consiliere nutrițională personalizată (online pe Whatsapp sau Facebook - deci e potrivit cu această perioadă de izolare socială). Dacă doriți să vorbim detaliat, vă rog să îmi scrieți și programăm o întâlnire gratuită de 30 de minute.
      Mulțumesc și multă sănătate !

    • @gabrielastrajeriu9435
      @gabrielastrajeriu9435 3 роки тому

      @@BunPentruTine multumesc frumos pentru intenția de a mă ajuta . Accept ajutorul dar trebuie să țineți cont că sunt bariere care nu-mi dau posibilitatea să am o alimentație conformă unei vieți sănătoase,stil de viață sănătos. Eu în comentariu ar fi trebuit să scriu ca pentu mine rămân atât de puține alimente care sa-mi permita sa am un stil de viață sănătos chiar dacă am diabet tip 2. Va rog sa-mi spuneti o zi di o oră la care putem vb pe fbk. Multumesc anticipat.

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      @@gabrielastrajeriu9435 Cu drag doamna Strajeriu. Vom discuta și vom ține cont de aceste bariere.
      Cum vi se pare miercuri, în prima parte a zilei? Este vorba de data de 16 Decembrie.
      Aștept mesajul dvs.
      Mulțumesc !

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      @@paulstanescu2759 Încă o dată, mulțumesc pentru sugestie !

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      @@gabrielastrajeriu9435 Bună seara doamna Strajerius și Un An Nou Fericit !
      Aș vrea să vă întreb dacă doriți să reluăm discuția anterioară? Am discutat despre controlul glicemiei, într-un mod flexibil, în ciuda barierelor existente.
      Aștept un semn de la dvs. Mulțumesc !

  • @luciantodor9428
    @luciantodor9428 Рік тому

    🤝🤝🤝🎩💯

  • @joitavelea9781
    @joitavelea9781 2 роки тому +1

    Putem inlocui painea cu mamaliga?

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  2 роки тому

      Putem, dar nu este recomandat în ceea ce privește glicemia.

  • @allezism1
    @allezism1 3 роки тому +1

    dar ficatul din ce produce glucoza?

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  2 роки тому

      Din mai multe lucruri, printre care lactat și/sau amino acizi.

  • @predator-gt5ip
    @predator-gt5ip 3 роки тому

    doctorul meu de diabet a zis ca nu recomanda keto diet. de ce?

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      Ați încercat să îl întrebați pe doctorul respectiv?

    • @predator-gt5ip
      @predator-gt5ip 3 роки тому

      @@BunPentruTine da o zis ca-mi trebuie si carbohidrati

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому +1

      @@predator-gt5ip Atunci părerea mea este că doctorul respectiv greșește. Simplul fapt că există persoane care urmează dieta keto, dieta carnivoră sau fac post îndelungat sunt dovadă contra afirmației pe care a făcut-o medicul dvs. Dacă afirmația ar fi fost corectă, atunci acestui oameni nu ar exista.
      Eventual rugați-l pe dânsul să citească lista cu toții nutrienții esențiali, schimbați medicul și/sau căutați consultantă și în altă parte.

    • @predator-gt5ip
      @predator-gt5ip 3 роки тому

      @@BunPentruTine multumesc pentru raspuns

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      @@predator-gt5ip Cu drag. Dacă doriți să discutați cu mine în privat, atunci vă rog să mă contactați la nr. de telefon - 0723.372.167. Consultațiile au loc online (ex. pe Whatsapp) și un pachet de 5 ședințe (5 ore) costă 335 ron.

  • @ioneltoma514
    @ioneltoma514 3 роки тому

    FELICITÀRI, E BINE SÀ STIM DESPRE ACESTE LUCRURI REFERITOARE LA SÀNÀTATEA NOASTRÀ CU MULTUMIRI IONEL BRACKNELL UK

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      Mulțumesc pentru cuvintele frumoase domnule Ionel.
      Dacă doriți să aflați și mai multe lucruri, în format text, atunci vă invit și pe site-ul nostru - bunpentrutine.ro/blog/
      Un weekend cât mai bun !

  • @niculina46girdea96
    @niculina46girdea96 Рік тому

    Dar spuneti P-E nume

  • @ioangalan5129
    @ioangalan5129 Рік тому

    stim ca ficatul poate ajunge intro stare proasta sau chiar foarte proasta dar cu un tratament si regim sant sanse reale sa revina la normal si sa se regenereze si sa isi reia activitatea normala dupa ce a fost bolnav si nu ssia facut datoria normal sau deloc...etc etc....
    ideia este ca nimeni nu isi doreste sa ajunga la insulinodependenta ca sa nu moara ca raspunst inadegvat la faptul ca asa functionezi in avarie dar la cel mai mic neajuns al circumstantelor ca efect cand nu ajustezi corect si sincron injectia cu mesele sau cu altceva teai dus...dar nimeni nu discuta despre cum sar putea elimina total si pentru totdeauna aceasta tarasenie incurcata intre pancreas ficat si menegementul alimentatiei etc etc etc ...????

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  Рік тому

      Informații cu scop general, despre subiectul menționat de dvs.:
      Ficatul are capacitatea de a se regenera cu ajutorul unui tratament adecvat și a unui regim sănătos. În urma unei afecțiuni sau disfuncții, există șanse reale ca ficatul să se recupereze și să-și reia activitatea normală.
      Este esențial să urmați îndrumările medicului în ceea ce privește tratamentul și regimul alimentar. Medicul vă poate prescrie medicamente și intervenții specifice pentru tratarea afecțiunilor hepatice și pentru a promova regenerarea ficatului.
      Un regim alimentar echilibrat și sănătos este, de asemenea, important pentru sănătatea ficatului. Evitați consumul excesiv de alcool și alimente procesate, iar în schimb, adoptați o dietă bogată în legume, fructe, fibre, proteine slabe și grăsimi sănătoase.
      Pentru a menține sănătatea ficatului, este recomandat să aveți un stil de viață sănătos în general, incluzând exerciții fizice regulate, gestionarea stresului, menținerea unei greutăți corporale sănătoase și evitarea expunerii la substanțe toxice.
      În ceea ce privește diabetul și gestionarea nivelului de glucoză din sânge, este important să lucrați îndeaproape cu medicul dumneavoastră, să respectați recomandările privind regimul alimentar, exercițiile fizice și administrarea corectă a medicamentelor. În anumite cazuri, insulinodependența poate fi necesară, dar cu un control adecvat și îngrijire medicală corespunzătoare, puteți menține un echilibru sănătos al glucozei sanguine.
      Asigurați-vă că discutați în detaliu cu medicul dumneavoastră despre preocupările și întrebările legate de sănătatea ficatului și diabet. Fiecare situație este unică, iar medicul dumneavoastră vă va putea oferi sfaturi și recomandări personalizate în funcție de nevoile și condiția dumneavoastră specifică

  • @gigelopris3105
    @gigelopris3105 2 роки тому

    VREAU SĂ VĂ SPUN, CHIAR PE NEMÎNCATE AM GLICEMIA MARE.

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  2 роки тому

      Din păcate așa este. Chiar și pe nemâncate stă ridicată glicemia.

  • @ElenaConstantin-yt6wv
    @ElenaConstantin-yt6wv Рік тому

    Eu am diabet tip 2 si vreau sa raman cu d voastra la curent

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  11 місяців тому

      Mă bucur pentru suportul dvs. și sper să reușiți să tratați diabetul cât mai bine :)

  • @elenasuta8537
    @elenasuta8537 3 роки тому +1

    De c’è nu spuneti c’è mancare e buna ce trebuie luat Daca glicemia e mare

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      ua-cam.com/video/88cqnKCl1v8/v-deo.html

    • @SilviaMaria-cw5is
      @SilviaMaria-cw5is 3 роки тому

      Salata,fasole verde,spanac,verdeturi multe si miscare cat mai multa

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      Mulțumesc pentru completare !

  • @mariaairinei5339
    @mariaairinei5339 3 роки тому +1

    Am colesterol cam mare 290

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому +2

      Bună ziua doamna Airinei. Da, este mărișor nivelul de colesterol total, dar asta nu înseamnă că neapărat există o problemă. Colesterolul nu circulă liber prin sânge. Puteți citi mai multe informații utile la link-ul următor: bunpentrutine.ro/1-nu-ai-colesterol-liber-in-sange/.
      Alternativ, puteți să vedeți și alte materiale video aici pe UA-cam, de ex. ua-cam.com/video/jFwUBt9o9gI/v-deo.html&ab_channel=BUNpentruTINE
      Dacă aveți și alte întrebări, vă rog să îmi scrieți și vă răspund cu mare drag.

    • @mariaairinei5339
      @mariaairinei5339 3 роки тому

      Iti doresc o zi frumoasa

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      @@mariaairinei5339 Mulțumesc la fel !

  • @mariusadrianpasol8078
    @mariusadrianpasol8078 2 роки тому

    CIOCOLATA NEAGRA E BUNA DIN CATE STIU

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  2 роки тому

      Da, de obicei ciocolata neagră conține puțin zahăr, motiv pentru care impactul glicemic este mic.
      Totuși, are mai multe calorii, deci nu trebuie să facem exces.

  • @marimar9027
    @marimar9027 2 роки тому

    CE trebuie sa facem sa scada glicemia??? In afara medicamentului care nu vreau sa.n iau incerc sa.mh controles din alimentatia zilnica

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  2 роки тому +1

      Bună ziua. Nutrițional, o strategie bună este scăderea consumului de carbohidrați/glucide.
      Dacă doriți să avem o discuție privată și personalizată vă rog să mă sunați pe nr. de telefon 0723.372.167 și putem face o programare.
      Mai multe detalii găsiți aici - bunpentrutine.ro/consiliere-nutritionala-personalizata/
      Multă sănătate !

  • @mioaravirlan4758
    @mioaravirlan4758 2 роки тому

    Desene fara inteles

  • @elenasuta8537
    @elenasuta8537 3 роки тому

    De c’è nu scade glicemia

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      Deoarece, în cazul diabetului de tip II, ficatul produce glucoză în continuu și noi introducem și mai multă prin mâncare, iar pancreasul nu reusește să producă destul de multă insulină pentru a conduce acea glucoză în celule unde ar fi folosită ca și energie.

    • @paulstanescu2759
      @paulstanescu2759 3 роки тому

      Incearca cu spirulina naturala inainte de mese 1000mg.La mine a dat rezultate din prima zi.Am o gl de 150 netratata.

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      @@paulstanescu2759 Mulțumesc pentru sugestie !

    • @gbyr3011
      @gbyr3011 3 роки тому

      @@paulstanescu2759 150 glicemia pe nemâncate ,nu e mare?

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      Ba da, este foarte mare.

  • @mariadimian1318
    @mariadimian1318 3 роки тому +1

    Va multumim noi D- nule DOCTOR pt timpul pierdut pt noi D- zeu sa va ocroteasca de toate relele pt caci meritati mmmm !!!

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      Mulțumesc pentru cuvintele frumoase doamna Maria. Timpul meu nu a fost deloc pierdut dacă această informație vă este utilă :). Din păcate nu am studii de nivel doctorat, cel puțin nu încă, dar mă bucur să văd că informația mea este evaluată la un așa nivel.
      Mulțumesc încă o dată și multă sănătate !

    • @ludmilavolcova9577
      @ludmilavolcova9577 3 роки тому

      @@BunPentruTine Multumesc mult, doctore,pentru informatia foarte utila.

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      Cu mare drag. Din păcate nu am studii de nivel doctorat, cel puțin nu încă, dar mă bucur să văd că informația mea este evaluată la un așa nivel

  • @Adelaa.simionescuu
    @Adelaa.simionescuu 9 місяців тому

    Este o fetiță cu diabet de tip 2 nu i mai funcționează pancreasul deloc

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  9 місяців тому +1

      Îmi pare rău. Probabil este vorba despre diabet de tip 1.

    • @Adelaa.simionescuu
      @Adelaa.simionescuu 9 місяців тому

      @@BunPentruTine sora ei a zis că este tip 2 nu știu ce tip are Livia 😐 dar nu este bine deloc

    • @Adelaa.simionescuu
      @Adelaa.simionescuu 9 місяців тому

      @@BunPentruTine fă un video atunci când pancreasul nu mai funcționează deloc

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  9 місяців тому

      @@Adelaa.simionescuu Îmi pare rău :(

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  9 місяців тому

      @@Adelaa.simionescuu Mulțumesc pentru sugestie. Am notat pe lista de subiecte și voi face și acest lucru :)

  • @nutaroman9695
    @nutaroman9695 3 роки тому

    Ce explici exact 0.

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому +1

      Buna ziua. Multumesc pentru parerea impartasita.
      Daca va rog, ati putea sa detaliati putin? As dori sa stiu mai concret ce anume vi se pare ca lipseste din acest video pentru ca in viitor sa reusesc sa fac mai bine.
      Multumesc anticiapt !

  • @victoralexandrescu6117
    @victoralexandrescu6117 3 роки тому

    carbohidrati. care sunt? vorbeste pe inteles, popular.

  • @nelustanescuion
    @nelustanescuion 3 роки тому

    Bravo,Spune-mi si mie de ce am glicemia mare cca 140-160 dimineta orice fac,La prinz inainte de masa de prinz am cca 100 .Daca vreau sa discut cu tine unde te gasesc, Am diabet de tip 2 .Am emailul nelu.1948@yahoo.com .Te rog sa-i dai un semnal Multumesc.

    • @BunPentruTine
      @BunPentruTine  3 роки тому

      Bună ziua domnule Nelu,
      Îmi pare rău pentru diagnosticul dvs. de diabet de tip II. În cazul în care doriți să discutați cu mine despre alimentație și controlul glicemiei/hemoglobinei glicate (HbA1c), dar și despre amânarea/evitarea complicațiilor specifice daibetului de tip II (boli cardiovasculare, neuropatie, probleme la ochi/rinichi/etc..), atunci vă rog să mă contactați pe nr. de telefon 0723.372.167, pe adresa de email raul@bunpentrutine.ro sau aici pe canalul de UA-cam - Bun Pentru Tine.
      Mulțumesc !

  • @mariadinca692
    @mariadinca692 3 роки тому

    Felicitări pentru explicații

  • @danielachioriu2675
    @danielachioriu2675 3 роки тому

    Multumesc frumos !

  • @violetab8236
    @violetab8236 2 роки тому

    Mulțumesc frumos

  • @emiliamutica3447
    @emiliamutica3447 3 роки тому

    Multumesc frumos!