Witamina D3 nie zadziała, jeżeli brakuje Ci tych 7 składników!
Вставка
- Опубліковано 15 чер 2024
- Czy wiesz, że nawet regularne suplementowanie witaminy D3 może okazać się nieskuteczne, jeśli Twojemu organizmowi brakuje tych 7 kluczowych składników? Chcesz dowiedzieć się, jakie to składniki i dlaczego są niezbędne dla właściwego wchłaniania i wykorzystania witaminy D3 przez organizm? Koniecznie obejrzyj ten film!
Link do playlisty: • Witaminy i minerały
Zamów witaminę D3+K2 z olejem MCT od Keto Centrum: ketocentrum.com/produkt/witam...
Konferencja Zdrowie Bez Cenzury 2: ketocentrum.com/konferencja-2
Badania:
www.nature.com/articles/s4146...
medlineplus.gov/ency/article/...
journals.lww.com/americanther...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29085...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.frontiersin.org/articles/...
Scenariusz filmu:
0:00 Wstep
2:31 Jak przyjmować witaminę D3?
7:19 Witaminy ADEK
10:26 Cynk
11:53 Magnez i witamina B3
12:42 Podsumowanie
13:56 Zakończenie
Trzy lata temu mialem poziom 159 wedlug medycyny byl to stan KRYTYCZNY zagrazajacy zyciu (dostalem tel z labolatorium) teraz mam 69 lat i wszystko robię odrotnie jak radzi glowny sciek medyczny wszystko prawda co mowi Mateusz pozdrawiam Mateusza
159 to powyżej normy co nie ?
@@annalena7962ja miałam powyżej 100. Zrobiłam jeszcze raz w innym laboratorium I wyszło mi około 40.
@@Inspiracjatuiterazzależy po jakim czasie było wykonane badanie powtórne ?
Gdy miałam 410, czy 280 D3 to nic mnie nie brało nawet żadna chińska zaraza i teraz staram się utrzymać na poziomie ponad 100-200
@@bibibibi3372 ja mam tężyczkę więc muszę czasami badać. Neurolog kazała zrobić badanie drugi raz bo nie wierzyła.
Pierwszy raz (11 temu) miałam wynik 6 z niskim wapnem zjonizowanym .
Ja przyjmuję devikap, choć teraz kupiłam od Mateusza d3 z Wit k i magnez.
Panie Mateuszu, Panu wierzę. Szkoda, że tyle tat wczesnueĵ nie było Pana.
Ja tam lubię takie tempo!👍🙃
Można sobie w ustawieniach zmienić.
U mnie BIOTAD PLUS robi robote 💪
A ja jestem czlowiekim świadomym i rozumnym , nie przeszkadza mi szybkość wymowy , dużo madrej wiedzy , bardzo lubie odcinki kiedy gosci w twoim programie pani profesor Grażyną Cichosz , kazda wiedza od mądrych , naturalnych ludzi jest wartosciowa .
Jerzy Zięba już lata temu mówił o tym
A jeszcze wcześniej Jean Durlach w latach 70.
To, że szybko wcale mi nie przeszkadza, najważniejsze, że wyraźnie, treściwie i naukowa wiedza. Pozdrawiam panie Mateuszu🙂
W aptekach popularny jest zestaw witaminy D3 + K2 (na wzmocnienie kości. Właśnie ten zestaw witamin po 59 - tce spożywam. Dzięki Mateusz za kolejny odcinek. Pozdrawiam 👍
Kciuk 888 😊 ja slucham Mateusza już piaty rok ,swietnie mówi,szybko i wyraźnie,tak jak lubię 🙃
tak szybko mówi jak kopulujący królik ; bla bla bla i gie prawda . To co mówi przez 20 minut można powoli przekazać za 5-8 minut...
Wdzięczność za Pana pracę ❤❤❤💪
Znawców od. Zdrowia coraz więcej a który mówi prawde
Trzeba samemu dojść do prawdy. Od tego człowiek ma rozum aby go używać a nie ślepo wierzyć komuś.
Dziekuje za kolejny odcinek. Czekam na kolejny odcinek z Pania Olga Grech. Uwielbiam kobiety sluchac.
A co z borem?
Dziękuję bardzo Panu Mateuszu za ten odcinek oglądam wszystkie pozdrawiam❤❤
Dzięki za cenną informacje.
Pozdrawiam stała słuchaczka o ile czas pozwala
Warto zwrócić uwage na fakt, że magnez slabo wchlania sie z przewodu pokarmowego u wielu osób. Znacznie lepiej wchlania sie przez skórę np. w kąpieli w wannie. Wystarczy szklanka siarczanu magnezu dodana do kąpieli. Może byc też kapiel stóp w miednicy. Pozdrawiam
Super sugestia. Próbowałem to z Epson solami ale nie pracowało to magnezowanie, bo Epsom ma tylko 8% magnezu. A ile magnezu jest w siarczane magnezu?
@@henrymalak5034jeśli próbowałeś soli epsom i wiesz, że ma 8% magnezu to jakim sposobem nie wiesz, że epsom to siarczan magnezu?
@@magicznyogrod369Dzięki za wyjaśnienie. Zatem siarczan magnezu nie jest tak rewelacyjny w zewnętrznym magnezowaniu się.
@@henrymalak5034 zewnętrznie możesz spróbować chlorku magnezu czyli popularnie zwanego oliwą magnezową. Natomiast wewnętrznie bardzo dobry jest cytrynian magnezu i ogólnie obecnie do magnezu dodawana jest witamina b6 po to właśnie, aby lepiej się wchłaniał. Jak zjesz go za dużo to będziesz wiedział bo cię przeczyści 👻
@@magicznyogrod369Serdeczne dzięki za te informacje. Oliwka z chlorkiem magnezu wyglada dobrze, choć chlorek magnezu ma magnezu tylko 12%. Ale oliwka z tym magnezem skóra dobrze wchłania.
Dziękuję, bardzo dobry materiał!!!
Dzięki dzięki 👍😊
Dziękuję bardzo za ten odcinek, pozdrawiam serdecznie🌹
DZIĘKUJĘ BARDZO POZDRAWIAM SERDECZNIE
Dziękuję ❤️💐🙏
Jedząc tłusto bez zbóż i mlecznych z jednym produktem wysokobiałkowym na dobę: rybą morską - podniesiemy D3 bez suplementacji, do 70 spokojnie.
Dzięki serdeczne, zrobiłam notatki i dostosuję sie do łączenia ich. Zauważyłam u siebie i męża reakcje alergiczne po zażyciu B3, być może organizm jej nie potrzebuje😊❤miłego dnia
Alergie czy efekt flush? Który jest normalny przy dużej dawce tej witaminy
Czy taką wit D3 rozpuszczoną w oleju mct też trzeba przechowywać w lodówce? Bo np vigantol musi być w lodówce
Czekam na przesyłke od Was .
Te proporcje co do ADEK bym chciał znać. W 1:11 zasugerowałeś że podasz te proporcje D3 do KI2. Inna ważna kwestia, o której powinno się wspomnieć, to taka, że wit A (ale w postaci retinolu) i E sa witaminami które są niebezpieczne w przedawkowaniu i raczej powinno się pilnować ich poziom. Co do betakarotenu to już sprawa tak nie wygląda, ale z kolei niektórzy mogą mieć problem z przekształcaniem jej w retinol. Co do cynku to chcialbym wiedzieć jak sprawdzić poziom cynku, bo z tego co wiem to nie jest takie proste i z tego co wiem to cynk powioo łączyć się z miedzią w stosunku 10 do 1
Wdzięczności za materiał Proszę o informację czy Jod powinien być również suplementowany z tłuszczami ?Pozdrawianki
Witam Panie Mateuszu od dawna sledze kanal i mam pytanie
Zakupilem tran w plynie z wątroby dorsza islandzki.
Prosze o krotka odpowiedz
Suplementowac ?Warto czy nie warto ?
Ćwierć wieku mòwiło się robić na oleju wszystko. Jak to się stało, że nadszedł czas, kiedy nagle wszyscy jak umówieni, zaczęli mówić , że olej ro zło? Przecież są badania z ŕóżnych lat, dlaczego więc wcześniej nikt nie mówił?
Rafinowany olej roślinny, czy olej z nasion to stosunkowo nowy wynalazek. Teoretycznie miał uratować nas przed chorobami serca, przyjmując oczywiście założenie, że tłuszcze nasycone niszczą to zdrowie, a o tym też już wiemy, że wcale tak nie jest. Wiele rzeczy okazuje się dopiero po latach, ponieważ obserwujemy jak dany czynnik wpływa na człowieka w praktyce, ale już w czasach Angela Keysa, wielu naukowców biło na alarm, że cała koncepcja jakoby oleje z nasion miały być lepsze niż te nasycone to bujda na resorach.
A co Pan sądzi o korzystaniu z solarium? Pozdrawiam
Solarium jest super, ale nie praktyczne. Bo trzeba codziennie na półgodziny go brać.
❤❤❤
👍
❤
Witam,jaki poziom TSH Pan rekomenduje?
🤗🤗🤗
Ja suplementują witaminę D3 10000 IU z witaminą K (MK-7)100 i wyniki krwi pokazały że mam witaminy D 111 gdzie zakres jest 30-100 MG/ml czy to niebezpieczne ?
Nie , do 200 jest ok , ono co parę lat zaniżają normy
Witam 😉
Mam pytanko natury technicznej 😉
Testuję z keto, ale są dni gdzie mnie wywala z ketozy i nie mogę dojść do ładu co może być przyczyną 🤔 pomyślałem sobie ,że ciekawym pomysłem będzie zakupienie sensora Libre 2 , bo przecież będę mógł monitorować poziom cukru po zjedzeniu różnych produktów ... No eureka ... Otóż się mocno rozczarowałem 😬🙈😬 sensor pokazuje średni poziom cukru 58-65 jednostek a 2 niezależne glukometry pokazują 96-98 jednostek 😬🙈😬🙈😬 i teraz pytanko czy ktoś już testował ten sensor i jakie doświadczenia ?😉
Po co Ci keto jestes na cos chory?
Co z witaminą K2 MK7 w przypadku zakrzepicy?
K2 nie wpływa na krzepliwość krwi. Wit K1 to trzeba uważać
KIMKOLWIEK JESTEŚ :) 😊
Hej, Jezus Chrystus jest żywym Bogiem, On uwolnił mnie od depresji, nałogów i chorób
J 14:6 "Jezus mu odpowiedział: Ja jestem drogą, prawdą i życiem. Nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przeze mnie"
Przyjdź do Boga, (nie do religii lub denominacji, nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przez Jezusa Chrystusa)
Odwróć się od grzechu, czytaj Słowo Boże a Bóg da ci nowe życie, radość i zdejmie z ciebie cały ciężar który niesiesz
Adek , nie dla mnie , ale w kropelkach uzyskana ,lanoliny , z owiec , ze skóry , bardzo ale z vi k2 glod 7
👍♥️♥️♥️
❤❤
KIMKOLWIEK JESTEŚ :) 😊
Hej, Jezus Chrystus jest żywym Bogiem, On uwolnił mnie od depresji, nałogów i chorób
J 14:6 "Jezus mu odpowiedział: Ja jestem drogą, prawdą i życiem. Nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przeze mnie"
Przyjdź do Boga, (nie do religii lub denominacji, nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przez Jezusa Chrystusa)
Odwróć się od grzechu, czytaj Słowo Boże a Bóg da ci nowe życie, radość i zdejmie z ciebie cały ciężar który niesiesz
A co jeśli w tym posilku jest za dużo blonnika? Też jelita nie wchłoną dobrze d3. Podobnie inne witaminy, minerały
Blonnik to jak gąbka zasysa minerały i witaminy a nie trawiac się w jelitach jest wydalany mając te dobrocie odżywcze.
D3 TO JEST TO SAMO CO D?
👍👋
👍👊
Bardzo proszę film o -
BORZE. Tabletki nic nie działają, chyba zbyt przetworzone lub nieuczciwe. Chodzi o biorąc.
Boraks
Chodzi o Biorąc - Bór tak bardzo potrzebny organizmowi. !
Telefon zmienia sens słowa pisanego. Chodzi o Bor z boraksu.
KIMKOLWIEK JESTEŚ :) 😊
Hej, Jezus Chrystus jest żywym Bogiem, On uwolnił mnie od depresji, nałogów i chorób
J 14:6 "Jezus mu odpowiedział: Ja jestem drogą, prawdą i życiem. Nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przeze mnie"
Przyjdź do Boga, (nie do religii lub denominacji, nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przez Jezusa Chrystusa)
Odwróć się od grzechu, czytaj Słowo Boże a Bóg da ci nowe życie, radość i zdejmie z ciebie cały ciężar który niesiesz
A jak poznajesz ze bor w tabletkach nie pracuje?
Czy ktoś pomoże mi jak pozbyć się wysypki myślę że to keto rash i jestem już podłamana
Spróbuj posmarować pastą lub maścią cynkową, mi pomogło.
Flaki w oleju. Sztuczna vit D3 🎉 kupować i jeść garściami. Magnes podstawa.
Do wchłonięcia D3 jest potrzebny jedynie rozpuszczalnik, którym jest tłuszcz oraz nośnik k2mk7 i magnez. Reszta to banialuki....
*pozostanę przy moich 10 000 D3 w jednej tabletce i 200 K2 (MK7), a w opakowaniu 365*
*inne pierwiastki również uzupełniam*
Co to za preparat? Z tego co rozeznałam to w aptekach jest max 4000 jednostek w tabletce. Bardzo proszę o podanie nazwy preparatu 😊
KIMKOLWIEK JESTEŚ :) 😊
Hej, Jezus Chrystus jest żywym Bogiem, On uwolnił mnie od depresji, nałogów i chorób
J 14:6 "Jezus mu odpowiedział: Ja jestem drogą, prawdą i życiem. Nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przeze mnie"
Przyjdź do Boga, (nie do religii lub denominacji, nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przez Jezusa Chrystusa)
Odwróć się od grzechu, czytaj Słowo Boże a Bóg da ci nowe życie, radość i zdejmie z ciebie cały ciężar który niesiesz
@@grazynazabiegly6047a kto kupuje w aptece 🤦♀️
@@KarolSliwinski07 Karol czy ty przypadkiem nie jesteś nawiedzony z wiary jehowych jak będziesz chory to tylko czytaj wersety ksiąg religijnych to na pewno wyzdrowieje a zresztą po co ci zdrowieć skoro uważasz że w niebie jest lepiej no to po co na tej ziemi jeszcze się pałętać
@@grazynazabiegly6047 podkowa
A jak to z małymi dziećmi?? Lekarze mówią tylko o Wit D3 a nie wspominają nic na temat innych witamin które powinniśmy podawać dla dzieci wraz z wit D3...
A małe dziecko to nie jest człowiek? Potrzebuje tak samo wszystkiego jak dorosły w odpowiednich do wagi dawkach.
Selen zakazany nawet prywatnie, rowniez za granicą.
Dlaczego. ?
Jesteś pewny ze jest selen zakazany? W Europie zachodniej ludzie maja znaczny deficyt selenu.
@@henrymalak5034 W Italii. I w naszymkraju, nawet w sklepie z naturą.
@@ogienduchJa kupuje selen z Amazonu. Zobacz czy możesz go zakupić tam. Selen jest niezbędny do prawidłowej pracy tarczycy, zatem musi być sposób aby go dostać.
@@henrymalak5034 Dziękuję bardzo.
Przecież suplementy z selenem są dostępne bez problemu, często nawet takie zwykłe apteczne combo 'na odporność' ma całkiem sensowną dawkę selenu. Skąd pomysł że to jest zakazane?
tran powinien tez sie nadac prawda?
Kiedyś jako dziecko piłam właśnie tran i to był czysty tran, a nie jakieś tabletki, czy kapsułki
@@bibibibi3372wujek zmuszał nas do picia prawdziwego tranu. Był niedobry ble. Ale byliśmy zdrowi
Jest tu jakiś znawca? Czy wywar z mięsa to pełnowartosciowe bialko?
Jak najbardziej, wywar ma pełnowartościowe białka. Są takie białka jak np bialko wołowe ze nawet 150C go nie rozwala.
@@henrymalak5034 czyli można pić w wywar zamiast jeść mięso? I mam w nim wszystkie aminokwasy
@@piotrnagorka8939Zgadza się. Wywary są bardzo zdrowotne.
Dlaczego lekkarze nie chca przepisywac witaminy A. ? Bylam u trzech i nic. A po co, a nie trzeba.......... Prywatnie tylko
Vit A jest bez recepty i to jako lek
są dwie wersje witaminy E....
Dokładniej to 8 związków tworzy wit.e
Cynk można szybko przedawkować.....i selen.
Dlatego warto po prostu zadbać o ich podaż z dietą.
Vit d3 jest hormonem .
O czym mówimy w pierwszym filmie o D3. Już się tak przyjęło w potocznym języku, więc używanie określenia "witamina D3" nie jest błędem.
:))
Lek d3 a nie wit.
Właściwie to hormon a nie witamina, mówimy o tym w pierwszym filmie o cholekalcyferolu, popularnie nazywanym nadal "witaminą D3". A cholekalcyferol, "witamina d3", może występować w formie leku lub suplementu diety.
Na czym polega różnica?
Chyba na tym że suplement nie musi być poddany badaniom laboratoryjnym przed wprowadzeniem do sprzedaży a lek tak, poza tymw leku w każdej partii musi być tyle samo substancji czynnych a w suplach będzie się to wąchać, no chyba że na suplach pisze że są standaryzowane, ale wtedy są z reguły droższe 😢
Czy ludzie na pewno mają za mały poziom vit. D3 ?
Kto ustalił tak wysoką normę i na jakiej podstawie ?
Skoro 90% ludzi ma niski poziom to chyba to jest normą !
Niski dlatego chorują
@@bozenas5909 ludzie zawsze chorowali .
@@janmay8519 powodzenia
@@bozenas5909 cieszę się zadziwiająco dużym .
Może dlatego większość te 90% ludzkości ma problemy z krzywym kręgosłupem i ogólnie problemy szkieletu. Bo tylko widoczne duże odchyły u dzieci były powodem do podawania bardzo dużych dawek D3, może nikt się nie pochylił, albo właśnie za bardzo był zgarbiony, aby dostrzec, że ta norma u 90% jest zdecydowanie za niska
Bardzo szybko Pan mówi masakra
Zawsze można zmienić tempo i dostosować do swoich potrzeb
Szybko to jest jak włączę 2x hahahaha 😂
Ja zawsze oglądam na 2x i tu też mi to nie przeszkadza.
Ator ? 😂
No i dobrze , bo bardzo wyraźnie...
Ja pierniczę, toż to Never-Ending Story a pacjent ciągle chory!
Czy ktoś zna prawidłowe proporcje witamin?
Zapewne nie ma czegoś takiego bo każdy organizm jest inny
Polecam pro Balance z niemiec firmy LR biore 10 lat nie ma nic lepszego bierze sie 3 × 4 tabletki i duzo wody i wszystko super !!
Słońce nie działa, bo trzeba się nie myć 24 godz, wtedy zachodzi wchłanianie.
Opalenizna to brud
Mycie a mycie. Jak będziesz szorować się to nie tylko wit D ze słońca spłynie do scieku alei inne dobre rzeczy tez. Po prostu myć się inteligentnie.
A jak to zbadane i gdzie to jest opisne,????
Niby jak to miałoby działać ma poziomie biochemicznym? Aby to miało sens to wit D musiałaby być produkowana na naskórku a nie w skórze właściwej
Ja w to nie wierzę. Przecież na plaży ludzie się ciągle moczą w wodzie, a poziom D i tak im wzrasta.
❤❤❤
❤