Comment faire des Graines Germées | Alfalfa & Fenugrec + intérêts nutritionnels
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- Опубліковано 26 сер 2024
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MATERIEL : GERMOIRS ET GRAINES
1 germoir en verre
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lot 2 germoirs en verre
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lot 3 germoirs en verre
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coupelle de germination
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graines d'alfalfa (luzerne)
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graines de fénugrec
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![АЛАУДИНОВ у Скабеевой: эти их ВСУ нас НЕ ДОГОНЯТ 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/an0anqU4WGQ/mqdefault.jpg)
petite astuce perso : toujours récupérer l eau de rinçage pour les plantes qui bénéficient des bienfaits des graines germees et pour ne pas la jeter inutilement. merci pour la video!
Bonjour, et l'utiliser dans quoi ? Eau de cuisson' du riz par ex ? Soupe ?
@@matiti7397 quand elle dit dans les plantes, ce sont les plantes vertes d'intérieur ou celles du balcon
@@francinedaime1784 moi je vais commencer à la garder aussi pour la vaisselle, les toilettes aussi car j'en consomme tous les jours et mes plantes n'ont pas besoin d'eau tous les jours ;)
Bravo et merci :tres bien expliqué ,rapidité ...efficacité ...pas de bavardage inutile comme dans certaines vidéos qui te font un discours de 15 mn avant d'entrer dans le vif du sujet !
Merci encore
Je suis très d'accord....très bien expliqué et facile. Merci
Très bonne idée de parler des graines germées!
Les bocaux en verre, c'est bien mais il ne faut pas trop les laisser à la lumière du soleil. En effet dans la terre, les rayons du soleil ne vont pas directement "agresser" les graines, la terre les protège. Cela évite de bruler la graine et qu'elle perde les nutriments que l'on recherche.
Enfin certaines graines peuvent être consommées à partir du troisième jour, c'est la durée moyenne de germination. La roquette, radis ou moutarde sont des graines assez difficile pour débuter en germination.
Au bout d'une dizaine de jour le blé peut aussi servir d'herbe à chats :)
Bonjour et bravo pour cette vidéo. Je réalise de petites quantités de graines germées dans un filtre à thé posé dans un verre et je le recouvre d'un sac en papier pour éviter la lumière. Pour débuter sans trop investir c'est top, un sachet de graines en magasin bio suffit :)
Mais c'est vrai que ta vidéo donne envie d'en faire en plus grande quantité!
Autre astuce pour une germoir maison: un pot en verre, une gaze et un élastique
Laëtitia L merci à vous bonne idée pour fabriquer un germoir maison !
Merci pour les astuces!
Bravo et merci pour cette vidéo très pédagogique.
Mes graines préférées à faire germer :
- courge : étant donné la valeur nutritionnelle de ces graines, ce serait dommage, vu leur texture coriace, qu'elles traversent l'organisme et en ressortent non digérées
- lentilles : germination rapide permettant d'éviter de les faire cuire
Je précise que j'utilise les graines dès que le germe sort ; je ne suis pas fan des pousses vertes.
Je ne recherche pas la mention "graines à germer" sur les paquets. Des graines lambda convienne, à condition qu'elles ne soient paas précuites ou débarrassées de leur son ou mutilées de quelque façon.
Merci! Je viens de faire un gros bocal de lentilles vertes!
J'ai adoré cette vidéo ! D'un point de vue général, tes vidéos frôlent la perfection au niveau de la prise de vue et du montage, ce qui rends le tout agréable. Je te suis depuis quelques temps, et tu m'inspire énormément dans ma quête d'un quotidien plus sain! Vidéo très intéressante et super complète, je vais faire germer mes graines !!
Continue comme ça
merci au createur de cette vie , merci au grand artiste
C'est marrant j'étais au magasin bio dans la semaine j'ai voulu m'acheter des graines à germer mais je me suis dit que je connaissais pas la façon de faire donc ta vidéo est parfaite :)
De tout cœur merci pour cette vidéo simple et rapide. À chaque repas les graines germées sont présentes dans les salades
Encore merci pour cette video
Merci à vous pour cet adorable commentaire ❤️
Merci Alice pour cette magnifique vidéo. J'ai décidé il y a 15 j de me mettre aux graines germées, à la suite d'un stage avec Irène Grosjean. En plus votre vidéo présente le même germoir que j'ai acheté !!!! et elle est claire et précise. Encore merci, je me mets à la germination. Belle journée.
SUPER VIDÉO , franchement merci, d'une part j'ai encore jamais tester les graine germer, je pense pas a en acheter mais quand je vois à quel point c'est simple et ludique à faire j'ai très envie de tester. Merci à toi.
Superbe vidéo ! Très intéressante :D
Moi qui cherchait une vidéo claire concernant les graines germées, je l'ai trouvée aha merci !
super merci, j'ai des graines d'alfalfa, riche pour les cheveux apparemment et je ne savais pas comment faire, donc génial, merci à toi
Claire nette précise
Très ''SUCCINCTE''
Bravos
Merci infiniment
Je cherchais une bonne explication pour faire germer mes graines, je l’ai trouvée ici. Merci beaucoup pour ces explications. J’ai le même germoir que j’avais acheté à Marjolaine. Je vais donc m’y mettre. Merci encore. Bonne journée.
Ah oui, j’oubliais...je m’abonne.🙂
Merci pour la vidéo, court mais efficace sans trop de blabla ^^
C'est génial, merci beaucoup! J'adore toujours ta voix, et tes précieux conseils. Merci encore!
J'aime bien les graines de radis, j'en fait 3 pot à la fois. Pour une semaine complète. Merci beaucoup à toi.
Moi j’ai un germoir plastique super pratique je vais pas tarder à l’utiliser j’adore dans toute préparation c’est délicieux
Merci beaucoup. Je commence ce soir.
Merci infiniment pour votre vidéo très bien expliquée en étant claire, précise juste l essentiel c est parfait pour une personne comme moi qui débute dans les graines germées.. Bien à vous 🌹
Ho chouette, je viens de recevoir une box de chez "Green family" avec des graines à germer de luzerne... J'aime ta vidéo simple et complète... Merci jolie fée !
J'ai très envie d'en faire pousser depuis des mois sans jamais prendre le temps de sauter le pas. Du coup, ta vidéo est très inspirante et me donne d'autant plus envie!
En plus ce germoir est juste trop adorable comparé à ceux que j'ai pu voir, ce qui ne gâche rien. :D
C pareil pour moi!
Oui très intéressante a écouter et a apprendre. Continue tu m'inspires.🧡
Super merci beaucoup ! ça fait un moment que j'y pense mais je pensais que c'était compliqué!
Video propre et super explicative comme d'habitude 😍 bravo et merci 😊
Merci beaucoup, génial. Très bonne vidéo, claire, pertinente bien montée.
Clair,concis excellent tutoriel,merci
Ta vidéo me reencourage, parce que je n'arrive pas à les faire pousser.mais à voir ta vidéo je pense que c est parce que je ne les rince pas assez. mercii
essayer de l'eau de source, votre eau est peut être trop chlorée
Très jolie présentation Alice !
Une grosse préférence pour les graines de radis, elles rappellent ce petit goût piquant du légume :)
Oui je confirme 😆
Merci pour cette vidéo. Clair et précis. Je le lance dans la germination.
Alice du grand talent tes vidéos comme d hab tu vas a l essentiel
Mes premières expériences avec les graines germées n'étaient pas top, mais tu m'as donné envie de m'y remettre !
J'arrive à toi par hasard, je suis contente, tu me donnes vraiment le goût de recommencer. Merci!!!
Je fais germer moi même mes graines aussi, c'est tellement simple et économique :) j'adore les déguster sur des tomates avec beurre de pépin de courge/"saucisse" vegane grillée en tranches et graines d'alfalfa (c'est mon snack post training !). Super vidéo en tout cas 😘
J'ai sauté le pas il y a un an déjà, mais pour mon cheval : il consomme de l'orge germée.
Même principe que celui que tu viens d'exposer, mais en plus grosse quantité !!
Je n'ai pas encore trouvé le courage de tester pour mon alimentation, j'ai du mal à voir dans quels plats je pourrais les incorporer. Merci pour ta vidéo, cela va m'encourager à y re-réflechir !
Quand vous faites une salade de riz, poivrons, tomates, vous ajoutez une belle poignée de graines germées et c'est top. J'aime bien mettre ces petites pousses croquantes avec une salade de betteraves et un oeuf dur ou poché. C'est super bon.
OUI C EST BIEN EXPLIQUER.
ET EN CAS OU LA FAMINE
C'est une vidéo extrêmement intéressante j'ai adoré !
Je n'ai jamais essayé alors merci beaucoup pour cette vidéo je vais m'y mettre. La chose qui m'a un peu interloqué c'est que c'est assez gourmand en eau puisqu'il faut les rincer souvent!
Gardez l'eau de rinçage pour arroser vos plantes ou, mieux, vos légumes du potager..
Je vais essayer, bien expliquer et imagé merci 👍
Merci pour cette vidéo très bien faite étape par étape et qui donne vraiment envie de si mettre.
ouiii radis noir top top top et aussi en graines de mucilage le basilic! long à pousser mais alors le goût T.T' on dirait qu'on mange des champignons! dans les rouleaux de printemps ou les pâtes fraîches farcies miammmm
Merci c est bien expliquer
Merci pour cette excellente vidéo!....
:-)
From Brussels, with Love...
Merci beaucoup pour la qualité de la vidéo
Bonsoir je viens de voir de ta vidéo, elle génial, tu es explique très bien, les images ainsi que les textes aussi. merci beaucoup
Bonjour, je vais également me lancer dans ce procédé mais une réflexion que je me suis faite: vu que l’eau du robinet est polluée, il faudrait certainement mettre de l’eau filtrée !
Je teste les graines de radis rose aujourd'hui... hâte de voir le résultat :D Merci pour cette vidéo, je ne connaissais pas du tout cette méthode pour faire germer les graines et pourtant j'adore en manger et décorer mes plats avec!
Salut tous. je suis quand-même assez scotché par votre recette, dans les Andes on laisse le maïs 3 jours dans un pot et après on le laisse germer tout seul sur un tatami couvert de feuilles diverses. Quand ça germe, autrement dit quand la fécule se malte (sucre), on broie le tout qui a été auparavant séché, on ajoute de l´eau et ça donne, au bout d´une dizaine de jours à l´air, la chicha (prononcez tchitcha), la boisson des dieux chez les incas, autrement dit de la bière de maïs. Fermentation naturelle. En parlant de fermentation, en Angola (je me suis tapé la guerre en 84), ils saignent les palmiers et mettent des bouteilles. Même topo. Bière de palmier. Par contre, dans le genre, ça culbute le bonhomme.
j'adore jai commencė aussi il y a 1 semaine. avant j'achetais les graines germėes en magasin bio et ca coute cher et parfois elles moisissaient. et là quand on les fait soi-même aucun soucis ca tient facile 1 semaine ! mes prėfėrės alfalfa. hey pas besoin de produits laitiers pffff hahaha
c'est super cette vidéo en plus elle tombe a pique car j'en cherchez
Merci infiniment pour cette vidéo pratique et enrichissante. MERCI !!!
génial, j'ai jamais essayé, ça parait si simple, merci pour le lien!
Oh c'est génial !!! J'adore, c'est vraiment magique! ✨
Moi j en fais depuis quelques années
J ai deja essayé le tournessol, la roquette , les radis , la cressonette, les pois chiches , les lentilles , le soja vert , le sésame ..
par contre moi je les rince à l eau de source ...😊
Super, j'attendais cette vidéo avec impatience, ça fait un moment que j'ai envie de faire germer mes graines. Merci !
Michel>Joliment filmé... Les différents plans sont sympas et le montage est chouette :)
Merci.
Court et bien fait.... L'essenciel est en 3mn
merci bcp pour ce partage c est intéressant
Bonjour J'ai essayé de faire germer des graines de fenugrec mais malheureusement a J +2 elles étaient immangeables,vraiment très amères. pourtant le germe était bien sorti, environ 2 cm. Par contre les pousses n étaient pas vertes mais encore blanches. Peut-être aurais-je dû attendre un peu plus avant de les déguster. Si vous avez un conseil je suis preneuse car j'aimerais vraiment profiter des vertus nutritionnelles des graines germées, mais sans que cela soit inmangeable.ahah. super vidéo en tout cas
Je cherchais des infos pour faire germer des graines, alors cette vidéo tombe à pique 😊
Ah oui et il me semble que tu fais pousser ta menthe ? une vidéo sur la façon dont tu la fais poussée serait génial parce que j'arrive pas à garder ma menthe en vie 😕
ma menthe est en train de mourir alors je vais pas trop me prononcer sur la bonne façon de l'entretenir loool !
Ah zut :/ moi qui cherchait LA personne pour m'aiguiller et bien s'est raté ...
La menthe pousse bien en pot sous le soleil direct à l'extérieur et en arrosant beaucoup. L'hiver mon voisin me garde ma menthe sous des lampes blanches de jour 5000k et non les régulières jaunes a 2000k.
Right to the point. Brilliant!
Bravo pour cette vidéo claire et concise. Merci !
Attention également à certaines graines qui poussent en germoir et non en bocal comme la roquette.... Merci pour ta video.f
MERCI depuis le Cameroun je suis intéressée
Merci pour ta super vidéo, tu ne couvres pas tes bocaux la journée ? C'est mieux que les graines germées restent jaunes ou verdissent ? 👍😘❤
juste parfait merci, je vais me procurer tout ce qu il faut et hop c est parti
Merci pour ces bons conseils.
Je fais souvent les graines germées du fenugrec facile et ça me reusssi
Bonjour, sa m'a beaucoup aidé. Un grand merci. Je m'abonne. Bisous de la Savoie 😘
merci très instructif et simple
Je vais essayer
Bravo Francine
Trop contente de cette vidéo, je l'attendais avec impatience ! donc merci pour tout !!!! :*
merci pour ces explications...
Merci infiniment pour votre explication 👍👍👍
Formidable ❣❣❣ sauf l eau du robinet ... Merci
A quel point on se rend pas compte qu’on est privilégié quand on sort un truc pareil?
Bonjour
Merci pour cette video
Petite question : les graines germent plus rapidement dans l'obscurité ? Comme dans la terre il fait noir
En un minimum de temps vous nous avez expliqué comment les cultiver ! Merci... Hâte de devenir Super Woman ! ,-))
Vidéo très intéressante. Merci beaucoup. :)
Et aussi, où trouver les sachets de graines à germer de radis, betteraves, roquette etc...? Merci :)
Merci superbe vidéo et tout bien expliquer ,bonne continuation
je fais aussi mes graines germées j'ai deux bocaux germoirs en verre avec tamis et support plastique fixé a chaque bocal j'aime beaucoup les graines de roquette par contre je ne trouve pas de graines de betteraves dommage j'adore leur aspect coloré ......ta vidéo est très bien faite pour les novices ;-)
tu as cherché dans les magasins de jardinerie je pense que ce sont les même (info a vérifier)
on en trouve plus ni jardiland ni truffaut il y a eu une intoxication dans un centre de loisir des enfants en sont morts car les personnes qui devaient faire les graines germées ne les rinçaient pas deux fois par jour en égouttant a chaque fois des bactéries se sont formées dans le récipient et les enfants ont ingérés ces bactéries et sont décédés depuis les enseignes de jardineries citées ci dessus les ont retirés de la vente du moins dans ma ville.....donc j'ai commandé les miennes sur internet ainsi que mes germoirs mais il n'y avait pas de graines de betteraves ..ni dans les magasins bio .
Bonjour,ou je peux trouver ce modèle exact de germoirs svp ? (bocal en verre,fermoir en acier et support)
merci beaucoup!
Merci beaucoup
Bonsoir Chère Alice, merci pour votre vidéo si bien faite et enrichissante ! Chez vous tout paraît si facile. J’ai essayé de faire ma première expérience hier avec un duo luzerne-roquette, qui après 8h de trempage ont formé un liquide visqueux qui, malgré de nombreux lavages, bouche le filtre du bocal et ne permet pas d’évacuer l’eau. Pensez-vous que c’est dû aux graines ? Mon germoir ressemble au vôtre, mais en plus long… Merci d’avance pour votre réponse !!! 🙏🏻☀️❤️
Au juste d'un exposé que nous avons j'aimerai savoir si vous avez des informations à propos de pourquoi, quand et comment se fait la séparation du germe de blé ?
Bonjour. J'adore ce que tu fais. Tu as des accessoires : contenants, bocaux, saladiers, ramequins, Pourrais-tu me dire où se les procurer? Merci. Continue de nous surprendre.
J'ai fait les mêmes graines que dans votre vidéo alfafa et fenugrec mais je n'ai jamais observé beaucoup de feuilles vertes comme pour vous
Bonjour, Je découvre votre chaîne et suis ravie d'avoir des informations de bonnes qualités. Pourriez-vous m'indiquer où je peux acheter des graines à germer de qualité ? En vous souhaitant une excellente journée. Je vous remercie pour votre contribution riche et instructive.
Merci beaucoup à vous
Merci !
J'aime beaucoup les graines germés de radis, elle sont un peu "piquante", j'adore 😍. Celles de lentilles sont très bonnes aussi, et celle de brocolis ont un goût un petit peu étrange au départ, mais j'aime bien😉. Par contre moi j'ai une sorte de "grande boite" transparente, séparée en trois parties sur la largeur, je ne sais pas si c'est clair, mais ce n'est pas la même chose en tout cas. Tu connais ? Bisous💗
super vidéo qui donne envie de s'y mettre
Ou trouve t on des bocaux avec filtres comme toi jolie lumière 🙂😘❤
Super ! Je viens d'en recevoir !
merci pour cette vidéo claire et efficace
Bonjour et merci pour cette vidéo. Qqn peut il me dire si les graines au moment d êtres conservées au frigo peuvent vous êtres encore humide aussi non comment les faire sécher ? HELP HELP