和伴侶常常吵架，心好累，如何化解？ - 鄧惠文 專訪 方可廷 2042心理諮商所 諮商心理師 -【心事有人知】20240322
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- Опубліковано 26 чер 2024
- 0:00 片頭
0:16 前言
3:26 伴侶間吵架怎麼辦
4:09 伴侶相處如何像春風羽絨新肌感抽取衛生紙一樣溫柔
10:40 如何換句話好好說
16:59 生活中使用衛生紙的例子
21:56 夫妻間換句話好好說
23:54 修復爭吵的缺口:在心裡建立一個空間
27:33 兩個人之間的潤滑
38:51 換句話好好說
40:29 宣傳春風羽絨新肌感抽取衛生紙
｜本集節目由 【春風家庭用品】 聯名合作播出。｜
「好好說話，好好把愛講出來，才能溫柔呵護你重視的每一種關係。」
夫妻關係中的爭吵和矛盾是許多人面臨的挑戰，這不僅對個人情緒產生影響，也可能影響到整體的生活品質。今天我們邀請到方可廷心理師，來和我們探討這個普遍而敏感的主題，期待這集的種種觀點，幫助大家在未來建立更穩固的感情基石！
【春風溫柔關係學】除了幫助大家和另一半好好說話，也準備了多項好禮，讓每一位重視關係的人，都能更輕鬆地練習好好相處。即日起至2024/4/25，單筆購買春風全商品滿168元，登錄發票即抽家庭劇院投影機、王品餐券及LINE POINTS等多項好禮！
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#心事有人知 #鄧惠文 #方可廷 #2042心理諮商所 #諮商心理師 #親子關係
聽到這集 突然覺得自己好笑 原來事情可以不需太這樣認真看待 反而輕鬆
原來大家都有著相同的課題 瞭解了對方的心態 和溫柔對話的重要
現今當下 才正因爲這樣的問題 自身執意走不下去 想離婚收場的我
謝謝您們 讓我又增加在情感中的智慧❤
1-世上最簡單的
是指責別人
2-世上最難的
是認識自己
3-世上最珍貴的
是愛
第一個是習慣看到別人的錯，是因為主觀意識太強 不同於我就是錯 犯我執
第二個須不斷向內自省的檢視能力 除了面對不完美的自己 建議先學會欣賞自己的優點做墊底 才有勇氣面對缺點加以改進 否則會如同拿刀捅自己心臟的殘酷不堪 很致命的
第三心中有愛
要先會學會
愛自己的優也要包容自己的不完美
有如此的認知
就有同理心去與他人相處連結融合
共勉 我一直在學習路上 願與大家分享 願改變自己真的變得簡單多了 隨後對方的改變
遠超過您的期待更好 所以鄧醫師的丟衛生紙那段 我特別有感 其實親子之間，我也複製運用 都非常有效
所以我越來越喜歡主動先改變自己去連結外在的事物
共勉哦！
分享一本書【我想對你說 愛的語言】~
裡面很多伴侶面對衝突，學習把自己真正心意好好告訴對方或破冰的方式
好好溝通，是為了避免失去愛的人與事~溝通的時候請把對方當成【我愛的人】
好好把自己的感受告訴對方，並不是無謂的丟負面情緒~
親民接地氣的阿惠；讓大家覺得自己不孤單；婚姻中的兩人盡最大的力氣；捍衛婚姻的完整。至少我們可以再努力一點點。
鄧醫師和方諮商心理師的對話太可愛了，這樣的說話方式真的需要不斷的練習😊
依我自己的觀察，男性多偏向「逃避型依附」，女性多偏向「焦慮型依附」，但我和太太剛好相反。在婚姻裡，「逃避型依附」的人已獲得某種程度的連結，所以會想保有自己的空間多一點，這樣子他會覺得比較滿足。「焦慮型依附」的人會希望和伴侶有更多時間相處，心也能更接近一點，但是可能常常落空。也許，對自己溫柔一點，對自己體貼一點，「伴侶不能給我們的，我們給自己」。這是我從周志建諮商心理師說的「父母不能給我們的，我們給自己」這句話得到的啟示。
这种情况蛮常见的。
你又再看那奇怪的心事有人知，邓医师太可爱了😄
這集真的好棒，很喜歡來賓分享的議題，這剛好也是我一直以來的議題，鄧醫師提到13:30的部分真的是一個很值得深思的地方，完全講中我的心聲🥹希望未來也可以一直有這方面的主題❤
鄧醫師這集頭髮好美，很漂亮
每集都精彩，讚
人的相處絕大多數都是在角力，作個情感和經濟都獨立的人才能真正快樂幸福，否則都會變成霸凌者或被霸凌者！
這集真的好精彩！
可以作一集伴侶(男)為何不愛陪伴侶關心，出遊，却非常喜愛與朋友黏在-起家是睡的家，平常都是職場工作，難得假日，要求自我空間，但是每次假日都一樣。到底男伴侶心裡在想什麽，又不願溝通。如何面對婚姻到來，人間真的是少年夫妻，老來伴。還需做伴，跟本沒伴(偽單身嗎？)
鄧醫師丟衛生紙那部分，跟我們家一樣。我愛留，老公愛丟。但我還是繼續留，在他丟之前我會物盡其用 😆
是不是女生都這樣節儉物盡其用😆
不是；我家都是老公在留，我在丟😂
伴侶如果誇獎前女友？還誇獎我有在做的事情？甚至我也做的不錯？那我還可以怎麼回答？
我腦子裡立馬蹦出的回答，就是跟他說，我前男友超大的😆😆😆😆
👍我會多聽幾遍，希望能改進我跟老公相處的關係
很多溝通跟心理諮商都是從理論和女性角度來看，少了很多事實跟男性角度。
說白了，一段感情能否繼續，很多是因為有一方愛大於對方，忍耐下去的
❤
不管是前女友還是前男友都不該出現在夫妻的對話吧
可以訪問一下男生為什麼他們寧可去做自己的事而不想陪女朋友或老婆。
因為關係已經確定了, 說白了就是沒有新鮮感, 如果對方有機會的話就會發展成外遇, 如果沒有外遇也只剩下一段沒有戀愛感覺的關係
@@kaychen2054 建議鄧醫師請你上節目告訴女性們真話，省得她們在那亂猜
我先生會一直收拾，把穿過的衣服收進乾淨的抽屜，他覺得的整齊是我覺得的不乾淨，他覺得的不整齊是我覺得把乾淨骯髒混在一起。
他不喜歡我把玻璃罐留下來使用覺得我留下垃圾還會趁我不注意丟掉，我覺得他不明白我留下當需要使用時就不要花錢去買不但很浪費也製造垃圾不環保。
有朋友勸我，比起一個愛整理的先生，我們應該更不想要一個放手什麼都不做的先生。但我覺得他以他的邏輯亂收我的東西是不尊重的行為。
小時候要努力抗議媽媽進房間翻收東西，好不容易讓媽媽了解給我們獨立的空間。結婚又遇到一個要亂放我私人東西的人，偏偏兩個人是在同一個房間，比起小時候有自己的房間可以說房內就是我自己的空間，現在還更難更痛苦。
和善幽默的溝通，對方並不當一回事以為是開玩笑。一定要用有力度的抗議對方才會當一回事，但有力度一定會造成免不掉的磨擦。
我們家也有衛生紙問題，在家吃飯在外面吃飯老公吃頓飯用的衛生紙超乎我的需求，在家最少也要用個五張，我是很注重環保和資源再利用，原本老公吃完飯的那坨衛生紙就丟了，後來就再利用擦油的碗盤也可減少洗碗精的使用，老公竟然說他有貢獻耶！我無奈的說是你老婆聰明，順利解決讓我礙眼的一坨衛生紙！
請問 鄧醫師是否可預約私人諮商時間？我們找不到資源可幫助
為了1張衛生紙可以演出那麼多的小劇場😂
衛生紙戰爭，其實婚姻與同居很常發生雞毛蒜皮的衝突，現實中完全不是偶像劇與愛情片演的那樣。
今天鄧醫師的聲音比較低？
請問鄧醫師的門診怎麼預約？
想了解 急迫
感觉这些话术有些太小心翼翼了，如果对方也是这样说话，那无可厚非，如果对方说话不在乎你的感受，你还这么小心翼翼，对方会更不重视你，照顾好自己爱自己，对别人的尽量有同理心就够了，做得太过就会假。
很想問一題，但有點事關隱私，所以一直不敢在直播間留言。
鄧醫師為什麼會選擇現在的老公？（no offense）
熟悉鄧醫師的人會知道，鄧醫師是一個情感豐沛的人，ennegram九型人格中的第四型-多感型。喜歡細膩、親密、分享情緒，有很強的想像力，也會被戲劇化的情節吸引。假設要追求鄧醫師，一個有故事有意涵精心準備的浪漫小禮物可能遠勝過一個隨便買的精品包或者名牌手飾。我的猜測，會想做小鳥依人的小女人，同時又期望對伴侶有比較強的影響力。
但鄧醫師的老公，卻是一個注重隱私，不願意被他人打擾（尤其情緒方面），除非自己想明白了，很難被他人影響。喜歡有距離感，又隱藏情緒不喜歡分享，比較壓抑自我的。我猜測比較像第五型-觀察型。
兩個人在很多事情的看法和性格習慣方面，幾乎是相反的，除了主導性男女雙方都很強，區別是一個是顯性的，一個是隱性的。鄧醫師的專業是心理學，有很深的自我覺察能力。我們可以說熱戀中會很容易被愛蒙蔽雙眼，忽略問題，但顯然這樣的兩個人生活在一起挑戰會很大，這算是無意識的結合嗎？
老公如果在我面前誇前女友，我也可以在他面前誇前男友，裝沒聽到我會內傷，呵呵
如果別人是羽絨新肌感
我就是 岩漿血滴子感
不值得被愛嗎？ 😢