Muito obrigado pela sua ajuda Adriano estava sem forças na mão direita, com muitas dores,com esses movimentos a melhora foi gradativamente se desenvolvendo ,graças a DEUS e a você meu amigo ,estou me sentindo bem melhor, minha força da mão direita está aumentando, fique com DEUS e muito obrigado.
Eu comecei a fazer os exercícios ja senti q estou a melhorar desde a primeira vez muito obrigado pela dica q Deus te abençoe sempre eu ja ouvi outros vidio so q tem ver e acompanhar sempre eu esqueço como fazer até pegar pratica. Dai eu salvo o vídeo. Obrigado
Boa noite comecei a fazer os exercícios hontem a noite tenho muita dormência nas mãos mais da muita dor só a noite espero que eu melhore vou fazer depois dou notícias Obrigado .
Em todos esses exercícios meu pulso dava estralinhos ,tomara que me dê alívio é muito ruim sentir formigamento nas mãos durante o sono não dá pra dormir
bom dia obrigada , vou fazer, mas a sensação que tenho é que o antebraço todo fica meio dolorido, mas anos atras fiz o exame aquele das picadas chato demais, e deu sindrome tunel carpo. Antes eu não sentia tanto incomodo agora tenho sentido até para dirigir ,
Nossa que bom, antes de ver seu vídeo estava com forte dores nas mãos , e fiz os exercício tive um alívio da dor vou fazer todos os dias para aliviar as dores. Mto obrigado 🙏 é mto importante essas dicas para quem precisa . Deus lhe abençoe
E dois 24 horas não sei o que e ainda mais e dor nos dedos mãos ante braço ombro meu dedo tá dormindo faz 3 dias já ....rs tem vezes que minha mão formiga a noite toda
Estou sentindo dores horriveis na palma da mão, quando estou pilotando moto! Após fazer os exercícios recomendados pelo senhor, já senti uma melhora, mas não passa de vez. Meu medo é: será que esse formigamento e essa dor, ainda que menor apos os exercícios, serão crônicos?
Em 2024 estou sofrendo aqui com dor nas mãos pela madrugada , mas Dr. com os movimentos que vc ensinou agora estou me sentindo muito melhor. Muito grata pelo seu precioso conteúdo. 🙄
Parabéns pelo vídeo e obrigado pelas orientações. Tenho STC moderada nas duas mãos, tenossinovite de quervain. Tenho dormência e formigamento nos 3 dedos de "cima" e leve dor na região próxima dos polegares. Fiz ultrassom e eletroneuromiografia e o tratamento indicado foi pregabalina 75mg, mas sentindo os piores efeitos colaterais do medicamento, reclamei com o médico, inclusive porque a pregabalina trata dores e eu não tinha dores, mas sim dormência e formigamento intensos. Parei com a pregabalina e passei a fazer exercícios indicados por pessoas como você e obtive melhoras, porém notei que, o que acontecia de dia (dormência e formigamento) passou a acontecer durante a noite. Deitado de barriga pra cima, a coisa começou a se mostrar perturbadora, chegando até mesmo a doer, tamanha é a dormência nos dedos. Já passei por um tratamento desse problema, na época leve D, e a área envolvida foi pescoço e mãos, por isso a minha desconfiança de que algo tem a ver. Ontem fiz uma experiência: enrolei uma toalha de banho, grande simulando um travesseiro tubular e apoiei o pescoço ali. Resultado? Tive uma noite tranquila até lá pelas 4h quando já estava acordado, mesmo assim não foi algo que incomodou como nas noites anteriores; tanto que consegui dormir. Vou procurar o médico que me acompanhou há 26 anos no primeiro tratamento, que é especialista em pescoço e mãos pra ver o que pode ser feito. Fui encaminhado para um cirurgião, mas não tenho interesse em passar por nenhuma cirurgia, claro, se não tiver jeito... enquanto isso vou continuar fazendo os exercícios.
Estou grávida de 32 semanas e desde as 30 semanas acordo com as duas mãos, mais os dedos com dormência, formigamento, dores e rigidez que fica difícil de levantar os dedos de tão duro e doloroso que fica que as vezes chego a chorar 😢, fui na emergência da maternidade e o médico falou que é síndrome do túnel do carpo e ele disse apenas que não há muito o que fazer, só vai melhorar quando eu ter o bebê, achei ele desinformado porque vejo que tem alguns exercícios sim que pode melhorar. Não aguento mais sentir isso todos os dias, a dormência não para. Me ajude!!!!
Estou passando exatamente pela mesma coisa fui na emergência o médico disse que não podia fazer nada por mim nem o que era ele me disse esses médicos de hj em dia estão difíceis viu
Dr , eu fiz cirurgia no punho e foi colocado os fios de kischiner, já foi retirado os fios , estou fazendo fisioterapia pra melhorar. Mas o dedo mindinho eu sinto muita dormência e formigamento e uma certa dureza nele, que tipo de exercício eu posso fazer pra isso tudo melhorar?
Eu ivanete tenho dores no punho uma bolinha abaixo do dedão dói quando pego alguma coisa mais os movimentos dos dedos eu faço cem dor o quê é essa bolinha tipo um ossinho e dói muito
Não tenho diagnóstico aí.. mas pelo q sinto e pesquisei é sim síndrome do túnel do carpo.. antes sentia dormência só durante a noite nos três dedos.. agora estão dormentes sempre..😢
Meu namorado quebrou o pulso, fez cirurgia. Só que durante a época que estava com um dos braços imobilizado, ele dirigia usando o outro braço. Só que agora ele está sentindo muitas dores principalmente no braço que não estava imobilizado, ele está perdendo a força dos dois braços, e os polegares estão ficando dormente. O que fazer nesse caso? Fora que está sentindo dores absurdas
Já vou agradecendo por essa dica de exercícios tem me ajudado muito,tô no terceiro trimestre da gravidez ,e pra dormi e fazer minhas coisas tava sendo um tormento. mas agora tô sentindo muito alívio Dr, muito obrigada!🙏
Acabei de ver o vídeo, e espero que me ajude, pois todos os dias tenho sentido dormência nos dedos e dificuldade de fechar e abrir as mãos. Como trabalho de manicure, isso me prejudica muito durante o dia. Volto aqui para dar um feedback
Eu tenho síndrome do Carpio já faço alguns exercícios mas vou fazer estes tbm estou apelando pra tudo kkkkk pq eita dor horrível tá difícil viu principalmente para trabalhar obg pelas dicas
Quero te agradecer vc fez a diferença na minha vida minha mão direita estava doendo demais agora já estou praticamente sem dor Jesus abençoe sua vida.
Muito obrigado pela sua ajuda Adriano estava sem forças na mão direita, com muitas dores,com esses movimentos a melhora foi gradativamente se desenvolvendo ,graças a DEUS e a você meu amigo ,estou me sentindo bem melhor, minha força da mão direita está aumentando, fique com DEUS e muito obrigado.
Tá. Melhorando
Gratidao. Amei.
Maravilha, compartilhando
Alívio imediato! Muito obrigado! 👏🏼👏🏼👏🏼
Nossa realmente funciona na hora d eu so fazer o primeiro exercício ja senti diferença e alivio sou cabeleireira e ultimamente sinto muito dor
Deus o abençoe e a toda sua família.Amei
Meu bebê está com 3 meses e tem 1 mês que estou livre dessa dor, só me resta um leve formigamento na ponta dos dedos 🙏🏻
Ja escrevi vou fazer esses exercícios tenho síndrome do túnel do carpo ja fiz cirurgia na mão direita agora sinto na esquerda gratidão Dr.
OBRIGADA pela dica boa tarde ¹❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Aliviou na hora. Deus te abençoe e eu te agradeço. ❤
Eu comecei a fazer os exercícios ja senti q estou a melhorar desde a primeira vez muito obrigado pela dica q Deus te abençoe sempre eu ja ouvi outros vidio so q tem ver e acompanhar sempre eu esqueço como fazer até pegar pratica. Dai eu salvo o vídeo. Obrigado
Vou começar esses exercícios
Tenho muito formigamento nas mãos, fraqueza, falta de força
Espero que alivie
Tenho síndrome do túnel do carpo
Obrigada, realmente alivia momentaneamente, já estava insuportável
Gratidão por esse canal abençoado, Ganhou uma seguidora. 👏👏
Obrigada por me ajudar dando essas dicas minha mão tá um pouco melhorada
Eu choro de tanta dor a 🌃
Acho que vai ser muito útil, tô muito ruim,obrigado 👏🏻🙌🏻🙏🏻🌻🧡
Boa noite comecei a fazer os exercícios hontem a noite tenho muita dormência nas mãos mais
da muita dor só a noite espero que eu melhore vou fazer depois dou notícias
Obrigado .
Que benção. Mto obg amigo bom demais
Me ajudou muito 😊
Bom dia
Comecei hoje a fazer is exercícios espero que melhore e muito ruim sentir essa dor
Amanhã 04/09/2024 faz 03 mês que estou com essa dor, começou com a dormencia nos braços e dedos agora e bem na junta.
Top! Me aliviou na hora!
Bom dia! Adorei as dicas vou fazer já.
Valeu tenho tem dinite alívio ótimo brigada
Vou tentar fazer esse exercício , tô com muita dor
Parabéns! Muito bem explicado! Obrigada🌹
Em todos esses exercícios meu pulso dava estralinhos ,tomara que me dê alívio é muito ruim sentir formigamento nas mãos durante o sono não dá pra dormir
O meu também estalou parecia que estava quebrando tudo kkk😂
Verdade amiga
Estou sofrendo com esse mesmo problema :( mas o meu é formigamento mesmo. As vezes sinto que ela sobe e desce
Não aguento mais tanta dormência e formigamento e uma certa dureza no dedo mindinho.Que coisa desconfortável.
Vc toma algum medicamento pra aliviar,além dos exercícios?
Boa noite 😘
Nossa fiz os exercícios mas é muita dor no pulso espero que com a frequência está dor vai passando
Alivio mesmo, obrigada pelos exercícios.
Exercícios eficazes
Ótima informação!
Ótimo. Tô com dores e deu pra fazer alguns. Vou tentar fazer todo dia
vc melhorou?
bom dia obrigada , vou fazer, mas a sensação que tenho é que o antebraço todo fica meio dolorido, mas anos atras fiz o exame aquele das picadas chato demais, e deu sindrome tunel carpo. Antes eu não sentia tanto incomodo agora tenho sentido até para dirigir ,
😮😮 mano que perfeição adorei
Nossa que bom, antes de ver seu vídeo estava com forte dores nas mãos , e fiz os exercício tive um alívio da dor vou fazer todos os dias para aliviar as dores. Mto obrigado 🙏 é mto importante essas dicas para quem precisa . Deus lhe abençoe
Excelente Dr. Estou fazendo,e já senti melhora,só uma observação, a câmera não está bem posicionada,e não está pegando toda a mão.
Gostei muito! Obrigada por essas dicas diretas
Adorei
Obrigada adorei
Boa noite sofro muito com dor vou fazer esses exercícios
Gratidão 🙏
Muito obrigada. Comecei a trabalhar e com muito movimento repetitivo e cheguei agora com muita dor. Fiz o exercício e já aliviou bem. Deus te abençoe.
Olá, Camilla. Que bom que ajudou! Fico feliz em saber 😊
Obg me ajudou muito estava com muita dor devido movimentos repetidos mas alívio muito depois dos exercícios ♥️
Já tenho 63 anos e tenho artrose e osteoporose. tô fazendo tratamento com o médico. dói até o pescoço
Tenho tentinite, bursite de e síndrome do carpo nos dois punhos, ou seja, sinto dor 24 horas e esses exercícios tem me ajudado muito. Valeu ❤️
E dois 24 horas não sei o que e ainda mais e dor nos dedos mãos ante braço ombro meu dedo tá dormindo faz 3 dias já ....rs tem vezes que minha mão formiga a noite toda
Me ajudou bastante obrigada
Obg vou fazer, estou sentindo isso é muito ruim😢
🙏🙏🙏
Melhora mesmo. Valeu!
Pra quem está com muita formigamento e pressa pra aliviar, o vídeo com exercícios começa em 2:34
Sim verdade meu hoje ta que tá doendo viu😢
Muito obrigada🙏
Posso fazer esses exercícios todos os dias
Amei.obg
Eu sou PALMIRA Santoeu gostei do exercicio .
Estou sentindo dores horriveis na palma da mão, quando estou pilotando moto! Após fazer os exercícios recomendados pelo senhor, já senti uma melhora, mas não passa de vez. Meu medo é: será que esse formigamento e essa dor, ainda que menor apos os exercícios, serão crônicos?
Em 2024 estou sofrendo aqui com dor nas mãos pela madrugada , mas Dr. com os movimentos que vc ensinou agora estou me sentindo muito melhor. Muito grata pelo seu precioso conteúdo. 🙄
Ótimas dicas, obrigada!
Gratidão , obrigadaaaaa
A câmera deveria pegar mais as suas mãos.
Eu estou com problemas nas mãos (inflamação nos tendões) Eu estou recorrer acupuntura a leser .ajuda muito
A sua mão só aparecia uma pequena parte, não dava para ver o exercício direito, desculpa uma crítica construtiva.
Parabéns pelo vídeo e obrigado pelas orientações. Tenho STC moderada nas duas mãos, tenossinovite de quervain. Tenho dormência e formigamento nos 3 dedos de "cima" e leve dor na região próxima dos polegares. Fiz ultrassom e eletroneuromiografia e o tratamento indicado foi pregabalina 75mg, mas sentindo os piores efeitos colaterais do medicamento, reclamei com o médico, inclusive porque a pregabalina trata dores e eu não tinha dores, mas sim dormência e formigamento intensos. Parei com a pregabalina e passei a fazer exercícios indicados por pessoas como você e obtive melhoras, porém notei que, o que acontecia de dia (dormência e formigamento) passou a acontecer durante a noite. Deitado de barriga pra cima, a coisa começou a se mostrar perturbadora, chegando até mesmo a doer, tamanha é a dormência nos dedos. Já passei por um tratamento desse problema, na época leve D, e a área envolvida foi pescoço e mãos, por isso a minha desconfiança de que algo tem a ver. Ontem fiz uma experiência: enrolei uma toalha de banho, grande simulando um travesseiro tubular e apoiei o pescoço ali. Resultado? Tive uma noite tranquila até lá pelas 4h quando já estava acordado, mesmo assim não foi algo que incomodou como nas noites anteriores; tanto que consegui dormir. Vou procurar o médico que me acompanhou há 26 anos no primeiro tratamento, que é especialista em pescoço e mãos pra ver o que pode ser feito. Fui encaminhado para um cirurgião, mas não tenho interesse em passar por nenhuma cirurgia, claro, se não tiver jeito... enquanto isso vou continuar fazendo os exercícios.
Impressionante como o seu caso se parece com o meu!!! Pena que a alternativa que me deram foi a cirurgia, e pena que aceitei.
Valeu isto pode dar nos dois punhos.
SSA-BA
Estou grávida de 32 semanas e desde as 30 semanas acordo com as duas mãos, mais os dedos com dormência, formigamento, dores e rigidez que fica difícil de levantar os dedos de tão duro e doloroso que fica que as vezes chego a chorar 😢, fui na emergência da maternidade e o médico falou que é síndrome do túnel do carpo e ele disse apenas que não há muito o que fazer, só vai melhorar quando eu ter o bebê, achei ele desinformado porque vejo que tem alguns exercícios sim que pode melhorar. Não aguento mais sentir isso todos os dias, a dormência não para. Me ajude!!!!
Estou passando exatamente pela mesma coisa fui na emergência o médico disse que não podia fazer nada por mim nem o que era ele me disse esses médicos de hj em dia estão difíceis viu
Dr , eu fiz cirurgia no punho e foi colocado os fios de kischiner, já foi retirado os fios , estou fazendo fisioterapia pra melhorar. Mas o dedo mindinho eu sinto muita dormência e formigamento e uma certa dureza nele, que tipo de exercício eu posso fazer pra isso tudo melhorar?
eu sinto isso na hora de dormir quando eu acordo
Legal, mas seria melhor deixar as mãos mais visíveis para acompanhar melhor .
maria Aparecida Piva. Tenho formigamentos nos meus pés já não sei o que dormir direito.
Eu ivanete tenho dores no punho uma bolinha abaixo do dedão dói quando pego alguma coisa mais os movimentos dos dedos eu faço cem dor o quê é essa bolinha tipo um ossinho e dói muito
Não tenho diagnóstico aí.. mas pelo q sinto e pesquisei é sim síndrome do túnel do carpo.. antes sentia dormência só durante a noite nos três dedos.. agora estão dormentes sempre..😢
Eu sinto isso e,estou me tratando 😢
Obrigada a minha mao esquerda passa algumas hs.da noite dormente.de dia tambem fica.mais a noite doi mais.muito muito OBRIGADA ❤
Sinto muit dor
Estou com formigamento e choque nas mãos . Nas duas. De vez enquando o choque vem quando pego alguma coisa
Minha mãe tem 70 anos vai fazer cirurgia do tunil eu tenho 44 sou doméstica e tenho muita dormência
Vou trabalhar na área de cortes desossa, tem um exercício que faça antes para poder trabalhar?? Incha mt as mãos e dói
Todo dia amanheço sem conseguir fechar a mão, fiz os exercícios e normalizou imediatamente. Muito obrigada por esse video 💛
Fiz os exercícios mas os dedos continuam a doer e formigando
Meu namorado quebrou o pulso, fez cirurgia. Só que durante a época que estava com um dos braços imobilizado, ele dirigia usando o outro braço.
Só que agora ele está sentindo muitas dores principalmente no braço que não estava imobilizado, ele está perdendo a força dos dois braços, e os polegares estão ficando dormente.
O que fazer nesse caso?
Fora que está sentindo dores absurdas
Muitooo Obrigada dicas muito útil Deus abençoe
Nossa eu estava maratonando o UA-cam ja há uma semana
E so esses q exercícios q deu um enorme alívio
Deus te abençoe sempre 🙏
Eu sinto muita queimacao nos pés nas mãos e fica muito quente que devo fazer obgd .
Tenho dormencia e formigamento é muito ruim mesmo
Já vou agradecendo por essa dica de exercícios tem me ajudado muito,tô no terceiro trimestre da gravidez ,e pra dormi e fazer minhas coisas tava sendo um tormento.
mas agora tô sentindo muito alívio Dr, muito obrigada!🙏
Morro de dor joelho .
Eu só fiquei assim após a dengue antes não acontecia isso é muito ruim meu dedo tá bem inchado articulações doendo 😞😞
Que maravilha, aliviou muito doutor. Gratidão, pois minha mãe braço estão até inchados.
Incrível como é instantâneo a melhora!!!
Parabéns pela didática e muito obrigado por passar esse conhecimento ao próximo!!!
0timo gostei muito porque restou sentindo munta dormência com dor!obrigada
Vou começar fazer os egercicios ágora!
@@mariadiniz8980
Ja comecei pra vê s3 passa essa dor pra eu volta até a minha vida porque é só dor e dormência muito obrigada
Eu sentia essas dores pq trabalho com crochê, obrigada pelas dicas ❤
Tenho síndrome túnel do carpo minha mãe direita punho e é juntas do dedo 😢 tbem tenho artrose então por isso a dor tbem sobe por todo o braço
Acabei de ver o vídeo, e espero que me ajude, pois todos os dias tenho sentido dormência nos dedos e dificuldade de fechar e abrir as mãos. Como trabalho de manicure, isso me prejudica muito durante o dia. Volto aqui para dar um feedback
Eu tenho síndrome do Carpio já faço alguns exercícios mas vou fazer estes tbm estou apelando pra tudo kkkkk pq eita dor horrível tá difícil viu principalmente para trabalhar obg pelas dicas
Legal. E bom. Mas n senti formigamento não. Senti foi dor. Mas. Ajuda um pouco. Assim q vai fazendo mas e mas mas ajuda. ❤
Obrigada, esses exercícios me ajudaram muito! DEUS abençoe 🙌❤️
tenho muita dormência nas duas mãos e dói até o cotovelo
Fiz meu braco tremeu muito
Otimos exercícios.
Olá! Que bom que gostou. Espero que ajude 😊
toda vez que durmo é acordou minhas mão tá doendo dms. N aguento parece câimbra
Boa noite
Vou fazer meus dedos e mãos estão a doer todos os dias devido meu trabalho com as mãos repetidas. Espero melhorar muito obrigada