ทำความรู้จักกับ Clean Food ตอนที่ 2 by หมอแอมป์ (Sub Thai, English)

[@silphatia]

น้ำตาลเทียมที่อยู่ในน้ำอัดลมคือแอสปาเตม ถึง0แคล แต่กระตุ้นอินซูลิน กินมากเสี่ยงเบากวานพอๆกับน้ำตาลจริง น้ำตาลทางเลือกที่แนะนำคือ หล่อฮั่งก้วย สตีเวีย(หญ้าหวาน) อิควล

[@saichonsang9622]

ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ จะพยายามลดเค็มค่ะ

[@urunyap.5062]

ใช้ภาษาง่ายๆเข้าใจเลยค่ะ ป้าติดตามตลอด รอดูนะคะ

[@Ying49595]

ขอบคุณมากค่ะ ได้ความรู้ดีดี เป็นรายการที่ดีมากค่ะ

[@SurapholKruasuwan]

ขอบคุณ ครับผม
คุณหมอใจดี และทีมงาน

[@สุนันทาชมภู-ซ2ฮ]

ขอบคุณความรู้ ดีดี เพื่อแนะนำผู้ป่วยค่ะนะคะ คุณหมอ เป็นรายการที่ได้ความรู้มากเลยค่ะ

[@DrAmpTeam]

😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤

[@pl505]

ขออนุญาตแนะนำนะคะ เราว่าไม่ต้องมีพิธีกรก็ได้ รู้สึกว่าคุณหมอสามารถอธิบายได้ครอบคลุมมากก โดยไม่ต้องมีพิธีกรคอยส่ง เหมือนมาขัดจังหวะแทนมากกว่า แถม reaction ดูไม่เป็นธรรมชาติเท่าไหร่เลยอ่ะค่า

[@สุนันทาชมภู-ซ2ฮ]

ดูไป คิดบวกไป ไม่สะท้อนในสิ่งที่คิดทุกอย่างกะได้ มั้งคุณ เค้าทำหน้าที่จัดรายการให้คนได้เรียนรู้ได้ฟังในรายการสุขภาพ..ขออนุญาตเช่นกันค่ะ

[@นวพรไพรอนันต์]

FCคุณหมอค่ะชอบรายการคุณหมอมากค่ะ

[@DrAmpTeam]

😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤

[@raweeratrautio6821]

ขอตอบว่า โปรตีนค่ะ​ คุณหมอคะแล้วเราใช้​ stevia แทนน้ำตาลได้ไหมคะ​​ ติดตามจากประเทศนอร์เวย์ค่ะ​ ได้คำแนะนำดีๆ​ จากคุณหมอมากมาย​ ขอบคุณมาก​ ๆ​ ค่ะ

[@อมรรัตน์มีศิลป์-ฎ6ร]

น้ำตาลค่ะ,อรุณสวัสค่ะ,แต่น้ำตาลเป็นของโปรด

[@wutsaelim6073]

ผลผลิตการเกษตรฯที่ตัดแต่งพันธุกรรม มีผลดีผลเสียอะไรบ้าง ส่วนตัวผมไม่ชอบและกังวลผลเสียต่อร่างกายครับ

[@kongkasidit1705]

ขอบคุณครับ🙏

[@DrAmpTeam]

😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤

[@kongkasidit1705]

@@DrAmpTeam 🙏☺สวัสดีครับ ขอบพระคุณคุณหมอแอมป์และทีมงานมากๆนะครับ ❤

[@gooindynaiton9974]

ขอบคุณครับคุณหมอ

[@pimkapim]

FC คุณหมอค่ะ

[@DrAmpTeam]

😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤

[@musictonmai3545]

สวสดีครับคุณหมอ ผมมีเรืองจะคุณหมอหน่อยครับน้าผมแพ่น้ำเวลาล้างน้ามันขึ้นลอกแดงๆๆขันเต็มผิวน้าเลยครับ มีวิธีแก้ไขไม่ครับ

[@chittrabhornchanbhan4670]

ภาคต่อจากEPนี้ชื่ออะไรคะ

[@aongaoysiri3182]

เคยหักดิบน้ำตาลค่ะ ปวดหัวทั้งวัน แต่เวลาเลิกกินไปแล้ว แล้วไปเจอน้ำตาลแฝงมาในอาหารก็ปวดหัวเหมือนกันค่ะ

[@jarinya.anaknong7790]

คุณหญิงค่ะ
กินมะนาว+น้ำผึ้ง+น้ำอุ่น
ทุกวันอันตรายมั้ยค่ะ
แต่ลดน้ำหนักแใากเลยค่ะ

[@suteenbunsinchai3920]

ขอบคุณๆหมอแอมป์มากค่ะที่ให้ความรู้

[@fattytm3269]

อยากได้รางวัลที่เป็นสิ่งของ เช่น หนังสือเกี่ยวกับสุขภาพกาย,ใจ กระเป๋าผ้า ฯลฯ

[@saimyothant7666]

Good luck

[@jakkapongbunkeaw7928]

ตอนนี้หนูกำลังทานอาหารคลีนอยู่คะ

[@supawadeelorksiridej2705]

ตอบ โปรตีนค่ะ

[@kimsetha1790]

Protein

[@EndlessRain1980th]

โปรตีนค่ะ แต่ต้องเลือกประเภทโปรตีนด้วยนะคะ โปรตีนดีกินได้ ปลา อกไก่ ไข่ไก่ ถั่วเปลือกแข็ง เปลือกอ่อน

[@sangerhodes1065]

โปรตีนค่ะ

[@terasidwanmai7289]

โปรตีนครับ

[@namfonkkp5306]

โปรตีน

[@pengpeng6914]

เราชอบฟังหมอแอมป์เวลาไปหาหมอต้องไปที่ไหนค่ะ

[@supaksornphotikan1304]

คริบนี้ถูกใจมากๆคุณหมออธิบายได้ครบถ้วนสมบูรณ์มากๆ

[@นฤมลไชยวงค์-ล6ฐ]

ขอบคุณคุณหมอแอมมากๆค่ะที่ผ่านมาปรุงอาหารจัดหนักตลอดต่อไปจะเบาๆลงค่ะเพื่อสุขภาพ

[@ต้าววอ้วงง]

ฟังคุณหมอแล้วเริ่มดูแลตัวเองมากขึ้นค่ะ

[@DrAmpTeam]

😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤