Tự Học Bơi | Lưu Ý Phải Biết Khi Tập Tay Sải - Lỗi Đặc Thù Trong Kỹ Thuật Tay Sải Cần Cải Thiện Ngay

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 28

  • @sonnguyen-hr1hz
    @sonnguyen-hr1hz Рік тому +5

    Bài học sải tay trong cách bơi sải !! Tỉ mỉ và chính xác !! Cám ơn bạn đã chỉ cho mọi người về bài học nầy❤

    •  Рік тому

      Thanks bạn! Chúc bạn thành công.

  • @hanhdinh__
    @hanhdinh__ 4 місяці тому +2

    Đúng như khẩu hiệu"nhìn là biết, nghe là hiểu"nay tròn 1 năm xem lại video này để nói lời cám ơn.Xin chân thành cám ơn và xin chúc sức khỏe,HP.

    •  4 місяці тому

      @@hanhdinh__ Thanks bạn! Nếu cần giải đáp thêm về kỹ thuật hãy liên hệ lại trung tâm khi cần. Trung tâm sẽ cố gắng hỗ trợ lại bạn trong khả năng co thể. Thân ái !

    • @hanhdinh__
      @hanhdinh__ 4 місяці тому +1

      Vâng ạ!

  • @xuanbinh99
    @xuanbinh99 Рік тому +1

    phân tích lỗi khá hay, những người mới tập bơi như tôi thấy rất hữu ích! Thanks bạn!

    •  Рік тому

      Thanks bạn! Nếu có gì cần giải đáp thêm hãy liên hệ lại trung tâm khi cần. Chúc bạn thành công !

  • @viktor_nguyen
    @viktor_nguyen Місяць тому +1

    Hữu ích quá thầy ạ!

    •  Місяць тому

      @@viktor_nguyen Thanks bạn!

  • @tatthinhpham8547
    @tatthinhpham8547 Рік тому +2

    Thank you, hướng dẫn rất cụ thể!❤

    •  Рік тому

      Thanks bạn! Nếu có gì cần giải đáp thêm hãy liên hệ lại trung tâm. Chúc bạn thành công !

  • @Bagdh
    @Bagdh Рік тому +3

    Mình ở quê nhảy xuống ao là tự biết bơi. Kinh nghiêmh của mình biết bơi là tự tập ko có ng hướng dẫn:
    - Đầu tiên: bỏ qua tâm lý sợ nước, các b tắm trong hồ có nhiều ng thì vấn đề này bỏ qua
    - Đừng cố vùng vẫy khi xuống nước mà hãy tập nổi. Tập nổi cực kỳ đơn giản. Chỉ cần nín thở là ng sẽ tự nổi lên thôi. Tập nín thở có thể tập trên bờ, nín thở 30s ko thành vấn đề vì mình chẳng tập gì cũng có thể nín thở 30-40s
    - khi đã nín thở cơ thể nổi lên dc chân tay các b thích vùng vẫy gì cũng dc, thời gian này vẫn cố nín thở nhé!
    - Khi tay chân quen các động tác rồi thì nổi lên để bơi rất đơn giản chỉ cần tập cách tranh thủ lấy hơi nữa là ok thôi
    - Tự tập sẽ ko đúng kỹ thuật bơi trải sẽ rất mệt. Bơi chải 1 chiều hồ là hổn hển còn để nổi trên mặt nước bơi chậm thì tập nổi bơi ếch bơi mấy vòng hồ cũng dc ko tốn sức để sinh tồn là chủ yếu. Vì biết cách lấy hơi cơ thể tự nổi lên thôi và chân tay chỉ cần khùa nhẹ nhàng là nổi và di chuyển dc, mình nói là di chuyển chậm nhé
    Đây là cách mình tự học bơi vùng sông nước tránh mấy vấn đề sông nước ko phải để thi đấu
    Chốt lại vấn đề: Tập nổi rồi tập bơi. Biết cách nổi sẽ auto biết bơi nhé!

    •  Рік тому +2

      Chào bạn ! Rất cảm ơn những ý kiến đóng góp của bạn đến tất cả mọi người. Thân ái !

    • @xuanbinh99
      @xuanbinh99 Рік тому

      Mình có thể tự nổi hàng tiếng trên nước do bơi sông từ bé, nhưng học bơi cho chuẩn, bơi cho lướt thì đúng là phải tốn công, tốn sức! Nên học bơi ếch và bơi sải chuẩn!

    • @Bagdh
      @Bagdh Рік тому

      @@xuanbinh99 vâng. E chỉ chia sẻ cho ace bơi chơi bời thỉnh thoảng đi bơi ở bể bơi đỡ tốn tiền thuê ng hướng dẫn thôi. Còn tự bơi kiểu này e cũng nói trên là ko đúng kỹ thuật rất tốn sức.
      Những ng biết nổi, biết bơi rồi đúng là thích nổi đến bao giờ mệt cũng dc, bơi ếch ko tốn nhiều sức dùng để sinh tồn vùng quê sông nước thôi
      Chốt lại tự học bơi chỉ bơi chơi bời, sinh tồn là chính thôi. Ở quê bơi là bản năng chẳng cần ai dậy cả

  • @haidang3031
    @haidang3031 Рік тому +2

    Người mẫu bơi quá chuẩn.

    •  Рік тому

      Thanks bạn !

  • @rosytran8641
    @rosytran8641 Рік тому +2

    👍

  • @vantutran8427
    @vantutran8427 2 місяці тому +1

    Em quay tay sải mà cảm giác cứ sợ sái vai quá anh ơi ! Em rút tay lên nó không được tự nhiên, cảm giác không trơn tru.

    •  2 місяці тому +1

      @@vantutran8427 Chào em ! Tập mỗi ngày một chút giống như em học ép dẻo chân vậy và tất yếu mình sẽ làm được. Không nóng vội em nhé !

    • @vantutran8427
      @vantutran8427 2 місяці тому +1

      Cảm ơn anh !

  • @auuuajajjs-fj9jw
    @auuuajajjs-fj9jw Рік тому

    Mỗi ngày bơi bao nhiêu mét là tốt nhất vậy anh 1km mỗi ngày ổn ko ạ

    •  Рік тому +1

      Chào em ! Bơi bao nhiêu còn lệ thuộc vào khá nhiều yếu tố. Tuy nhiên, 1km mỗi ngày là tuyệt vời rồi em.

  • @vantrieuau7997
    @vantrieuau7997 9 місяців тому +1

    Mình chưa hiểu đoạn sửa lỗi đầu tiên

    •  9 місяців тому

      Chào bạn ! Bạn có thể nói rõ lỗi của mình được không ?

    • @vantrieuau7997
      @vantrieuau7997 9 місяців тому +1

      Trưocs khi sửa lỗi với khi sửa lỗi xong động tác mẫu vẫn giống nhau

    •  9 місяців тому

      @@vantrieuau7997 Trung tâm không hiểu ý bạn lắm và cũng chưa biết lỗi của bạn như thế nào. Bạn hãy cụ thể vấn đề mình đang gặp phải để cùng chia sẻ cũng như góp ý cần thiết. Thân ái !

    • @tuananh127
      @tuananh127 5 місяців тому

      @@vantrieuau7997khác bạn nhé, bạn nhìn vai so với mặt nước, vai mắc lỗi sẽ di chuyển xuống sâu hơn