I tak powinny wyglądać lekcje biologi w szkołach zeby dzieci miały świadomość odżywiania się co na co wplywa co reguluje co uposledza hormony czy funkcjonowanie organizmu a czego sie uczą w szkołach SZKODA MOWIC I NA TO TRACIC CZAS DZIEKUJEMY PANIE MARKU ZA WPANIALA LEKCJĘ JAK ZAWSZE I NIEOCENIONĄ POMOC W SPRAWACH ZDROWOTNYCH DZIEKUJE POZDRAWIAM
Gdy w porządku są hormony - człowiek.jest zadowolony Wodorosty, siemię lniane - hormony da uwalniane Witamina D konieczna - będziesz z nią bardziej bezpieczna Jeszcze liściaste warzywa - jarmuż do listy przybywa Jedz też brokuły na zdrowie - miły Doktor nam podpowie Cynamon i awokado - dobre związki do nas jadą Tuńczyk, jaja oraz łosoś - chętnie jedz, one są po coś Orzechy, kwasy tłuszczowe - i ciało będzie jak nowe Niskoweglowodanowa dieta przez rok jest gotowa Witamina C, jagody - dla nich ważne są powody I pełnoziarniste płatki - dla kobiety, żony, matki Ważne też są probiotyki - do kompletu prebiotyki Magnez w pokarmach jest ważny - wiesz gdzie jest - byłeś uważny... I tak oto jest gotowa lista kobiecego zdrowia!
Pani Ania nawet nie czuje, jak się Jej zdrowo rymuje 😀 Pani Aniu, to jest wiersz obowiązkowy dla każdego Polaka już od przedszkola! Dziękuję, chętnie nauczę maluchy. Pozdrawiam zdrowo🥦🥬🍒🍅
Ja mam rozregulowaną oś podwzgórze-przysadka-nadnercza z powodu przewlekłego stresu. Teraz już będę wiedzieć,co trzeba w związku z tym spożywać Dziękuję Panie Doktorze z całego serca za ten film i jak zawsze pozdrawiam milutko
Napewno wezne pod uwage produkty, ktore mi pomoga w hormonach. Mam PCOS ktory zostal wykryty w wieku 26 lat i musialam wszystkiego sama sie dowiedziec. Lekarz powiedzial, ze to mam i mialam sama szukac w internecie. Teraz mam 38 i nIe wszystko wiem, bo co chwile sie dowiaduje cos nowego. Jakbym wczesniej pana poznala lub lekarza z pasja, moje zycie byloby odmienione. Od zawsze szukam dobrego lekarza, ale nie znalalzlam, dlatego staram sie sama leczyc. Bylam u roznych lekarzy i kazdy, co innego mówi lub daje lekki i nie szuka przyczyny. Pan jest wpsanialym lekarzem z pasja, takiego to ze swieca szukac.
Potwierdzam ,że odżywianie niskowęglowodanowe bardzo pomaga ustabilizować hormony . Wszystkie wymienione produkty są na stałe w mojej diecie i pomagają mi w utrzymaniu zdrowia . Bardzo przydatny film , jeśli zaczęłaś szukać informacji na temat stabilizacji hormonów . Pozdrawiam !
Bardzo ważny temat,o którym mało się mówi, a przecież hormony spinają cały organizm🤗ale idąc dalej mają wpływ na układ wegetatywny co robić kiedy jest rozchwiany i układ somatyczny, współczulny dokucza☹️
Dziękuję za tak wyczerpujące rozprawki na te tematy pozdrawiam serdecznie, a tak na marginesie to trzeba przyznać że ma pan bardzo przyjemną barwę głosu taką lektorską
Sporo bardzo waznych info! dieta to jedno, ale warto tez zadbac o odpowiednia suplementacje, najlepiej dobrana do wynikow badan. Znajoma wlasnie stosujac ovarox po paru miesiacach zaliczyla sukces w staraniach
Tabletki antykoncepcyjne pozornie wyregulowały u mnie wszystko, ale jak odstawiłam żeby zajść w ciążę, to jak bumerang problemy wróciły. Mam w domu monitor płodności Afrodyta Smart do pomocy w wyznaczaniu dni płodnych, ale stałe uregulowanie hormonów chyba jest nierealne...
Trzeba regularnie oczyszczać organizm aby dobrze przyjęły się witaminy z pokarmu i suplementacji same pokarmy nie wystarczą. Dodam jeszcze że coraz więcej jest oprysków na warzywach i owocach i niestety to również zaburza gospodarkę hormonalną także dla mnie nie ma zdrowego żywienia niestety Żyjemy już w chorym świecie.
Wydaje mi się, że poza badaniami z krwi i konsultacjami u lekarzy, trzeba mieć kontrolę cyklu, płodności na co dzień. Ja wyznaczam dni płodne za pomocą monitora Afrodyta Smart
Mam 65 lat. Od 18 lat mam uderzenia gorąca , które szczególnie dokuczliwe są w nocy. Byłam z tym u ginekologa i endokrynologa ale żaden z nich nie umiał mi pomóc. Czy Pan miałby jakąś podpowiedź co można z tym zrobić
Moja mama ma to samo,w wieku 44 lat miała raka piersi i "zatrzymano" jej miesiączkę na stałe,od wtedy ma uderzenia gorąca, a ma już prawie 70 i uderzenia nadal są,pomimo ze leczenie dawno się skończyło i przeszła menopauzę,chyba nie ma na to rady😔
Proszę posłuchać sobie wcześniejsze odcinki tam mówi pan dr Skoczylas o o właśnie tych problemach myślę że w chodzi w rachubę picie czerwony koniczyny picie oleju z dyni a także Wisiołek ja to stosuje i właśnie pomogło mi przy uderzeniach gorąca praktycznie tego nie mam i właściwa dieta
Czy da się zbić poziom prolatykyny naturalnie, czy tylko drospinex ratuje sprawę. Mam poważne obawy odnośnie skutków ubocznych, jakie wywołuje ten lek.
Rozumiem, że siemię lniane spożywane w formie nie przetworzonej (surowe nasiona) w przypadku mężczyzn również pomoże utrzymać odpowiedni poziom progesteronu?
Objawy zwiazane z nadmiarem i niedomiarem estrogenu sa dokladnie odwrotne niz przedstawione w tym wideo. Przynajmniej jesli chodzi o kobiety w srednim i starszyn wieku. Je sli chodzi o blonnik ktory pochodzi z ziarna, to tylko z upraw ekologicznych i nawet te trzeba moczyc przez co najmniej 12 godzin, a jeszcze lepiej fermentowac (moczy ok. 3 doby).
Witam. Jakie jest Pana zdanie na temat tego filmu. Dlaczego autor filmu stwierdza że skrobia jest szkodliwa dla zdrowia ?ua-cam.com/video/wr9pzRoavOU/v-deo.html
Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
I tak powinny wyglądać lekcje biologi w szkołach zeby dzieci miały świadomość odżywiania się co na co wplywa co reguluje co uposledza hormony czy funkcjonowanie organizmu a czego sie uczą w szkołach SZKODA MOWIC I NA TO TRACIC CZAS
DZIEKUJEMY PANIE MARKU ZA WPANIALA LEKCJĘ JAK ZAWSZE I NIEOCENIONĄ POMOC W SPRAWACH ZDROWOTNYCH
DZIEKUJE POZDRAWIAM
Dziękuję Panie Marku za przygotowanie wartościowego materiału i podzieleniu się nim 🤗🙏
Szlachetne Zdrowie, nikt się nie dowie... Jak wiedzy dr Marka skosztujesz, chorób multum pokonujesz!!! 😎
Gdy w porządku są hormony - człowiek.jest zadowolony
Wodorosty, siemię lniane - hormony da uwalniane
Witamina D konieczna - będziesz z nią bardziej bezpieczna
Jeszcze liściaste warzywa - jarmuż do listy przybywa
Jedz też brokuły na zdrowie - miły Doktor nam podpowie
Cynamon i awokado - dobre związki do nas jadą
Tuńczyk, jaja oraz łosoś - chętnie jedz, one są po coś
Orzechy, kwasy tłuszczowe - i ciało będzie jak nowe
Niskoweglowodanowa dieta przez rok jest gotowa
Witamina C, jagody - dla nich ważne są powody
I pełnoziarniste płatki - dla kobiety, żony, matki
Ważne też są probiotyki - do kompletu prebiotyki
Magnez w pokarmach jest ważny - wiesz gdzie jest - byłeś uważny...
I tak oto jest gotowa lista kobiecego zdrowia!
Pani Ania nawet nie czuje, jak się Jej zdrowo rymuje 😀 Pani Aniu, to jest wiersz obowiązkowy dla każdego Polaka już od przedszkola! Dziękuję, chętnie nauczę maluchy. Pozdrawiam zdrowo🥦🥬🍒🍅
Ja mam rozregulowaną oś podwzgórze-przysadka-nadnercza z powodu przewlekłego stresu. Teraz już będę wiedzieć,co trzeba w związku z tym spożywać
Dziękuję Panie Doktorze z całego serca za ten film i jak zawsze pozdrawiam milutko
czy ma pani problem z prolaktyną?
Szkoda, że takich informacji nie ma na lekcjach w szkole podstawowej. Lepiej dowiedzieć się późno, niż wcale! Pozdrawiam
Niestety , ten świat jest tak skonstruowany ..
No, lepiej zająć się sprawa słowa in vitro, czy ma być w książce, czy nie.
Dokładnie o tym samym pomyślałam😉
Wówczas nie mieliby takiej kontroli, chorego łatwiej się kontroluje
Napewno wezne pod uwage produkty, ktore mi pomoga w hormonach. Mam PCOS ktory zostal wykryty w wieku 26 lat i musialam wszystkiego sama sie dowiedziec. Lekarz powiedzial, ze to mam i mialam sama szukac w internecie. Teraz mam 38 i nIe wszystko wiem, bo co chwile sie dowiaduje cos nowego. Jakbym wczesniej pana poznala lub lekarza z pasja, moje zycie byloby odmienione. Od zawsze szukam dobrego lekarza, ale nie znalalzlam, dlatego staram sie sama leczyc. Bylam u roznych lekarzy i kazdy, co innego mówi lub daje lekki i nie szuka przyczyny. Pan jest wpsanialym lekarzem z pasja, takiego to ze swieca szukac.
Potwierdzam ,że odżywianie niskowęglowodanowe bardzo pomaga ustabilizować hormony . Wszystkie wymienione produkty są na stałe w mojej diecie i pomagają mi w utrzymaniu zdrowia . Bardzo przydatny film , jeśli zaczęłaś szukać informacji na temat stabilizacji hormonów . Pozdrawiam !
Dziękuję Panie doktorze za podzielenie się wspaniałą wiedzą, która pomoże niejednemu, a nawet uratuje życie.
Bardzo ważny temat,o którym mało się mówi, a przecież hormony spinają cały organizm🤗ale idąc dalej mają wpływ na układ wegetatywny co robić kiedy jest rozchwiany i układ somatyczny, współczulny dokucza☹️
Bardzo dziękuję Panie Doktorze za przekazanie cennej wiedzy, u mnie bardzo na czasie ❤🌹💞
Jak zawsze bardzo wartosciowy wyklad.Dziekuje.
Dziekuje panie dr Marku za podzielenie sie wspaniala wiedza medyczna w dostepny sposob pozdrawiam serdecznie z Szwecji 😊🇸🇪
Dziękuję za tak wyczerpujące rozprawki na te tematy pozdrawiam serdecznie, a tak na marginesie to trzeba przyznać że ma pan bardzo przyjemną barwę głosu taką lektorską
Dziękuję za cenne informacje, więcej takich doktorów nam potrzeba 🙂👏👏
Dziękuję za ten ciekawy wykład i bardzo cenne informacje dla nas kobiet.Pozdrawiam serdecznie
Bardzo dziękuję p.Marku;)
Wspanialy wyklad. Dziekuje:)
Dziękuję Panie doktorze 🙋♂️🙋♂️🙋♂️pozdrawiam
Dziękuję serdecznie za bardzo przydatne porady sympatyczny, znakomity p.dr Marku🤵
Dziękuję bardzo i pozdrawiam serdecznie.👍
Super suplementy kupuję często bardzo jestem zadowolona bardzo dziękuję p.Marku jest Pan wielki.
Dziękuję.
Pozdrawiam
Dziękuję Panie Doktorze. Szkoda tylko, ze ginekolodzy nie mówią o tym nam. W zamian dostajemy HTZ i skierowanie na usuwanie macicy i jajników.
Sporo bardzo waznych info! dieta to jedno, ale warto tez zadbac o odpowiednia suplementacje, najlepiej dobrana do wynikow badan. Znajoma wlasnie stosujac ovarox po paru miesiacach zaliczyla sukces w staraniach
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie ze Szczecina 😁
🎉zajebisty odcinek dziękuję
Dobrze byłoby jakby wprowadzili w szkole taki przedmiot o witaminach i niedoborach.
Dziękuję za tak cenne informacje ❤️
Tabletki antykoncepcyjne pozornie wyregulowały u mnie wszystko, ale jak odstawiłam żeby zajść w ciążę, to jak bumerang problemy wróciły. Mam w domu monitor płodności Afrodyta Smart do pomocy w wyznaczaniu dni płodnych, ale stałe uregulowanie hormonów chyba jest nierealne...
Super odcinek🙂Dziękuję😘
Dziękuję ❤️
Przydałby się odcinek taki sam odcinek dotyczący mężczyzn 👍 i na to liczę. Pozdrawiam
Podpisuje się ! Chciałabym zadbać o zdrowie mojego mężczyzny !
tez macie sporo problemów hormonalnych ?
@@Magdalena-ny3sy a wbrew pozorom istnieje bardzo wiele czynników zaburzających wydzielanie testosteronu lub innych hormonów męskich.
Trzeba regularnie oczyszczać organizm aby dobrze przyjęły się witaminy z pokarmu i suplementacji same pokarmy nie wystarczą. Dodam jeszcze że coraz więcej jest oprysków na warzywach i owocach i niestety to również zaburza gospodarkę hormonalną także dla mnie nie ma zdrowego żywienia niestety Żyjemy już w chorym świecie.
Dziekuje ❤
Dziękuję 🌻🌻🌻
Wydaje mi się, że poza badaniami z krwi i konsultacjami u lekarzy, trzeba mieć kontrolę cyklu, płodności na co dzień. Ja wyznaczam dni płodne za pomocą monitora Afrodyta Smart
Witam bardzo ciekawy filmik mam pytanie czy mógłby pan nagrać jakiś filmik na temat zatok szczękowych
To prawda w szkole tresują jak w więzieniu tak było w latach mojej młodości dziś znów skrajność egoizmu pycha zarozialosc i rewia mody
Dzięki że da tańcu wrażliwi Lekarze
ladna koszula
SUPER!!!
Przepraszam, kiedy można się spodziewać wspomnianego przez Pana filmu o nowych badaniach dotyczących spożywania mięsa czerwonego?
Mam 65 lat. Od 18 lat mam uderzenia gorąca , które szczególnie dokuczliwe są w nocy. Byłam z tym u ginekologa i endokrynologa ale żaden z nich nie umiał mi pomóc. Czy Pan miałby jakąś podpowiedź co można z tym zrobić
Moja mama ma to samo,w wieku 44 lat miała raka piersi i "zatrzymano" jej miesiączkę na stałe,od wtedy ma uderzenia gorąca, a ma już prawie 70 i uderzenia nadal są,pomimo ze leczenie dawno się skończyło i przeszła menopauzę,chyba nie ma na to rady😔
Ja biorę czerwoną koniczynę firmy allines 4xdziennie +complex wit. B i uderzeń mam bardzo mało.
Proszę posłuchać sobie wcześniejsze odcinki tam mówi pan dr Skoczylas o o właśnie tych problemach myślę że w chodzi w rachubę picie czerwony koniczyny picie oleju z dyni a także Wisiołek ja to stosuje i właśnie pomogło mi przy uderzeniach gorąca praktycznie tego nie mam i właściwa dieta
Dziękuję za Wasze podpowiedzi
@@ewam7728 no i oczywiście pamiętać ,żeby nie spożywać cukru
Bardzo Dziekuje za te informacje. 💚
Czy da się zbić poziom prolatykyny naturalnie, czy tylko drospinex ratuje sprawę. Mam poważne obawy odnośnie skutków ubocznych, jakie wywołuje ten lek.
super
Super wykład.Jak mówiła moja babcia,,,jedzmy wszystko ale z umiarem,,Pozdrawiam wszystkich Polaków.,,😘
Z całej listy brakuje mi tylko wodorostów.
👍
Jak wyjsc z nadczynności tarczycy?? Jakimi produktami się wspierać??🙏🙏🙏
Pozdrawiam
Witam. Czy Estradiol 31,14 pg/ml to normalne. Jestem Kobietą wieku 29 lat
👍
Rozumiem, że siemię lniane spożywane w formie nie przetworzonej (surowe nasiona) w przypadku mężczyzn również pomoże utrzymać odpowiedni poziom progesteronu?
Dzień dobry, jod na tarczycę ok, ale co przy hashimoto, jod chyba nie jest dobry przy problemach autoimmunologicznych?
Wynik 78 estradiolu w fazie folikularnej jest zbyt niski ? Kobieta 22 lata, jaki jest prawidłowy wynik aby dobrze sie czuć i miec wysokie libido ?
Panie Marku a może odcinek o chorobach autoimmunologicznych? Choćby o ziarniniaki wegenera? Pozdrawiam serdecznie
Mam straszne uderzenia gorąca, nie mogę sobie z tym poradzić od 13 lat musze znów wracać do htz nic innego nie pomaga, nie ma ratunku
Co to jest wysoka prolaktyna
Jajka u mnie najlepiej wpływaja na hormony,
Wodorosty...a co z tranem?
Czy ma Pan na myśli te pokarmy z marketów gdzie zaopatrują się Polacy?
Objawy zwiazane z nadmiarem i niedomiarem estrogenu sa dokladnie odwrotne niz przedstawione w tym wideo. Przynajmniej jesli chodzi o kobiety w srednim i starszyn wieku. Je sli chodzi o blonnik ktory pochodzi z ziarna, to tylko z upraw ekologicznych i nawet te trzeba moczyc przez co najmniej 12 godzin, a jeszcze lepiej fermentowac (moczy ok. 3 doby).
Witam panie doktorze, czy spożywając regularnie spiruline można się łudzić że zdrowe algi są w naszej diecie?
Napewno nie. Spirulina jest bardzo zdrowa, ale nie zawiera wszystkich składników jak algi ze słonych mórz, np. nie zawiera prawie wcale jodu.
wiśnie są dostępne tylko sezonowo niestety
👍👍👍❤️💐
😊
Czy woreczek żółciowy może odrosnąć?
Woreczek żółciowy,po usunięciu nie odrośnie.Jego funkcję przejmuje wątroba.
Also ich mache alles richtig !
Chyba nadszedl moj czas.Zazywam krople jodu na dzien i obserwujemy.
Witam. Jakie jest Pana zdanie na temat tego filmu. Dlaczego autor filmu stwierdza że skrobia jest szkodliwa dla zdrowia ?ua-cam.com/video/wr9pzRoavOU/v-deo.html
Wkleił Pan dokumentalny film wojenny
@@MarekSkoczylasPL mi się wyświetla właściwy film. W takim razie skrobia jest dla nas pożyteczna czy szkodliwa ?