Ginekolog: Dieta to najlepsze lekarstwo na problemy hormonalne u kobiet! | dr Tadeusz Oleszczuk

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 317

  • @blaszka9823
    @blaszka9823 Місяць тому +162

    Ja keto zaczęłam miesiąc temu dokładnie. Z błędami większymi czy mniejszymi ale wciąż się uczę. Moje problemy hormonalne na dzień dzisiejszy jest o wiele lepiej. Skąd wiem ;) z miesiączki (krwotoku) 2 tygodnie zeszłam do miesiączki 5 dni. Wszystko pod Kontrola lekarza. Nic mi nie pomagało przez rok anemi i 2 tygodniowych okresów. Badania krwi co miesiąc. Koszmar tabletki hormonalne nie działały. W tamtym miesiącu zaczęłam keto zero cukru zero przetworzonej żywności i taki efekt. Płakałam jak bóbr ze szczęścia oby tak dalej…

    • @izabelapiedzia9901
      @izabelapiedzia9901 Місяць тому +14

      Trzymam kciuki za dalsze postępy!☺️🍀

    • @blaszka9823
      @blaszka9823 Місяць тому +4

      @ dziękuję ❤️

    •  Місяць тому +9

      Super, bardzo się cieszymy z takich wyników!

    • @blaszka9823
      @blaszka9823 Місяць тому +3

      Wiem że to początek ale jestem zachwycona. ♥️

    • @Hanka-k8o
      @Hanka-k8o Місяць тому +2

      Cieszę się że pomaga.Wytrwalosci życzę.

  • @lupohexe
    @lupohexe 20 годин тому +1

    hallo Mateusz bardzo ci dziekuje za temat i bardzo ciekawie i madrze opowiadajacego goscia dr. Oleszczuka . Jestes bardzo dobrym gospodarzem programu umiejacym sluchac oraz dajac mozliwosc wypowiedzenia sie gosciowi .👍

  • @beatapoznan7
    @beatapoznan7 Місяць тому +38

    Nie jest problem zmienić dietę ale zdobyć zdrową żywność.

  • @stanisawapietosa2280
    @stanisawapietosa2280 Місяць тому +20

    Takich doktorów świadomych i uczciwych nam potrzeba ❤ Dziękujemy za wspaniałą wiedzę ❤🥰

    • @Rask7-q9o
      @Rask7-q9o Місяць тому

      Włoski Biotad Plus kto stosowal?

  • @AgnieszkaDeptua-rx3km
    @AgnieszkaDeptua-rx3km Місяць тому +46

    Przez 30 lat byłam na tabletkach przeciwbólowych z powodu bolesnych miesiączek, od lekarzy słuchałam talka budowa ciała- od 1,5 roku zmieniłam żywienie na niskowęglowodanowe i bolesne miesiączki to przeszłość.

    • @blaszka9823
      @blaszka9823 Місяць тому

      @@AgnieszkaDeptua-rx3km ❤️

    • @coszniczegozerowaste8671
      @coszniczegozerowaste8671 Місяць тому

    • @kf9311
      @kf9311 Місяць тому +3

      To prawda zmiana diety dużo daje ja też brałam tabletki pb, ból piersi przed miesiączką,obfite miesiączki nawracające grzybice po zmianie diety wszystko jak ręką odjol.

    • @gosia9556
      @gosia9556 21 день тому

      Jest to ciekawy czynnik ,niektóre kobiety jedzą wszystko i nie mają boleści,ja jem zdrowo ale przy silnych stresach i enomowtriozie ból jest ,czasem mniejszy ale.czasem tragiczny

  • @kasiakuczkowska365
    @kasiakuczkowska365 Місяць тому +12

    Pana doktora to można godzinami sluchac i to jeszcze dokladnie bo szubko mowi. Pozdrawiam serdeczniev i dziękuję za suoer gościa ❤❤❤

    • @paulaopaula3386
      @paulaopaula3386 26 днів тому

      Polecam słuchać tej rozmowy na spowolnieniu 0,9, proszę spojrzeć w ustawienia.

  • @MałgorzataGbiorczyk
    @MałgorzataGbiorczyk 24 дні тому +3

    Bardzo się cieszę że zaczynamy słuchać doświadczonych i otwartych na nową wiedzę lekarzy

  • @ultrasone8450
    @ultrasone8450 Місяць тому +83

    Dlaczego każdy lekarz nie może być taki jak dr Oleszczuk? mi jako młodemu facetowi lat 30 ręce opadają z tym systemem, a rodzinie i znajomym przestałem tłumaczyć bo jak o beton do nich.

    • @annakrol3896
      @annakrol3896 29 днів тому

      itam.Mnie przekonał częsciowo ale mocno znieszmaczył tą hormonalną terapią dla nas kobiet i nie powiedział oboddalonych skutkachvubocznych zazywania sridkow antykoncepcyjnych w postaci hormonów a także nie didał ,że wkladka domaciczna nie powinna być zakladana u kobiet ,ktore choć raz w życiu nie rodziły,.Ginekolodzy niestety lecza zgodnie z procedurami a dr. też nie wyjdzie przed szereg i nie zaryzykuje wezwania do sadu kapturowego zw.uzbami lekatskimi.Należy sluchać róznych lekarzy ,doradcow ,czytac różne książki i dopiero samemu to poskladać.
      Dlaczego to my kobiety mamy się truć, aby mężczyzna mógł bezpieczne się czuć?
      Pozdrawiam.

  • @beatamaciejewska1775
    @beatamaciejewska1775 Місяць тому +16

    Świetna rozmowa, Pan Mateusz i P.doktor b.dobrzy fachowcy w swojej dziedzinie, super👍wielkie dzieki, Pozdr ❤

  • @annadarianowicka2320
    @annadarianowicka2320 Місяць тому +12

    Bardzo potrzebny wywiad! Super, że zaprosiłeś tak wspaniałego gościa :)

  • @drinkprimepro
    @drinkprimepro Місяць тому +8

    Jak zwykle wspaniały, wartościowy wywiad. Jesteś mega Mateuszu!

  • @MADZIA0606
    @MADZIA0606 Місяць тому +22

    *Dziękuję za tą niezmiernie ważną rozmowę* 🤍
    *Wszystko w "tej materii" się u mnie "wyrównało", po tym jak zaczęłam keto*
    *nie potrzebowałam już tabsow, żeby "wywołać" zawsze bolesną miesiączkę. To jest taka ulga*
    *Dla mnie **#tylkoketoza**... zdroworozsądkowo oczywiście*

    • @marhi153
      @marhi153 Місяць тому +2

      Co masz na myśli, pisząc zdroworozsądkowo? Nie czepiam się absolutnie, po prostu chcę się dowiedzieć.

  • @paulaopaula3386
    @paulaopaula3386 26 днів тому +2

    Konkretna rozmowa, wszystko jasno wytłumaczone. Bardzo wartościowe treści. Dziękuję za publikację. Na pewno będę tu wracać, notatki zrobione.

  • @małgorzata3141
    @małgorzata3141 Місяць тому +26

    Jestem w okresie menopauzalnym i na keto 😊 nie mam żadnych problemów z miesiączką i z innymi objawami na które zazwyczaj skarżą się kobiety w tym czasie.

  • @gosial63
    @gosial63 Місяць тому +29

    Jak zawsze Panie Mateusza znowu Wspaniały Lekarz , bardzo dziękuję za Całą Pracę , którą Pan dla nas tu na kanale robi ❤

  • @flocke2570
    @flocke2570 29 днів тому +2

    Wspaniały człowiek, wspaniały wykład. Respekt i gorace podziękowania

  • @paulinac35
    @paulinac35 17 днів тому +1

    Świetna rozmowa, super doktor ,cenne ze sie podzielił prawdą na temat calego tego balaganu. Podlaczyla bym.do tego wyklad Barbary Oneil o hormonach kobiecych i dbaniu o mieśnie kegla ( fajnie tam mowi jak je wzmocnić- nietypowo) , zdrowia wszystkim kobietkom 😊

  • @adoniagosia9940
    @adoniagosia9940 18 днів тому +1

    Ale super wywiad, tyle cennych informacji, bardzo dziękuję 👍🌸

  • @ewaxxx1331
    @ewaxxx1331 Місяць тому +26

    Bardzo wartościowy wywiad, dużo wiedzy w 1 pigułce na kluczowe tematy dotykajace kobiet. Dziękuję serdecznie ❤️

  • @beatakrok9508
    @beatakrok9508 Місяць тому +10

    Świetnych gości Mateusz zapraszasz, nie wiem skąd ich bierzesz ale brawo, dziękuje za dawkę wiedzy ❤❤❤

  • @ellaproppeller1261
    @ellaproppeller1261 Місяць тому +3

    Dziękuje za wspaniały wykład Wspaniały doktor Takich więcej lekarzy ,którzy szukają przyczyny !,a nie tabletkę następna Serdecznie pozdrawiam ❤

  • @smiley1511
    @smiley1511 Місяць тому +1

    Ale świetny dr ! Takich w Polsce potrzeba więcej ! Super 👍

  • @majagawryoek-osinska6945
    @majagawryoek-osinska6945 Місяць тому +23

    Moich dwóch ulubieńców w jednym nagraniu! ❤

  • @sym01-go2qp
    @sym01-go2qp 15 днів тому +1

    Wspaniały Pan doktor ❤️❤️❤️

  • @ewaste5271
    @ewaste5271 Місяць тому +1

    Dziękuję za ten wywiad Mateuszu. Pozdrawiam serdecznie ❤

  • @ambicat1569
    @ambicat1569 Місяць тому +4

    Ogrom wiedzy jeśli łlucha się ze zrozumieniem, temat ferytyny mnie też zajmuje, bo mam za wysoką,
    dziękuję za ten filmik💞pozdrawiam😊

  • @annarogala2427
    @annarogala2427 Місяць тому +7

    Super wywiad. Wspaniały lekarz. Pozdrawiam i również życzę zdrowia. ❤

  • @sylwiaprzybya6543
    @sylwiaprzybya6543 Місяць тому +1

    Super pytania od Prowadzącego brawo i oczywiście podziw dla wiedzy Pana doktora

  • @Iwka-b6e
    @Iwka-b6e Місяць тому +6

    Świetna rozmowa, dużo ważnych informacji za co bardzo dziękuję ❤

  • @Tylkologicznie
    @Tylkologicznie Місяць тому +11

    Pracowałam długo jako lekarka w poz. Codziennie prawie każdemu mówiłam o diecie, tłumaczyłam o indeksie glikemicznym i, że najlepiej odstawić białe pieczywo itp. Skuteczność tego była słaba bo większość pacjentow po prostu lubi bułeczki, makarony, nie są w stanie odstawić słodyczy itp :/ także wiedzę mieli, ale nie wdrażali w życie :(

    •  29 днів тому +4

      To jest niestety problem, ale na szczęście świadomość się zmienia i być może w końcu coraz więcej ludzi przejrzy na oczy ;)

  • @jul-jak
    @jul-jak Місяць тому +5

    Wspaniałe spotkanie, dziękuję 😊

  • @elzbietadudzinska4639
    @elzbietadudzinska4639 Місяць тому +15

    Wspaniale, posłuchać lekarza z pasia.. Genialny przekaz ❤Bóg zapłać I szczęść Boże Wszystkim słuchającym I kanałowi ❤❤

  • @martagrochowina986
    @martagrochowina986 Місяць тому +3

    Świetna rozmowa 😊 Pana doktora obserwuje od dłuższego czasu. Dzięki 😊

  • @coszniczegozerowaste8671
    @coszniczegozerowaste8671 Місяць тому +2

    Świetna rozmowa. Miło posłuchać Panów, którzy potrafią pomóc Paniom 😊❤

  • @iwona3256
    @iwona3256 Місяць тому +3

    Bardzo dziękuję za wspaniały wykład

  • @martakazimierczak8905
    @martakazimierczak8905 Місяць тому

    Wielkie dziękuję za rozmowę! Panie Mateuszu, bardzo dziękuję za wiedzę jaką Pan nam przekazuje.Jestem od czterech miesięcy na diecie keto, czuję się bardzo dobrze, badania profilaktycne wzorowe. Mam również mniej obfite miesiączki, które trwają krócej, nie mam już bolesności piersi. Pozdrawiam seerdecznie!

  • @aniaesz3036
    @aniaesz3036 Місяць тому

    Genialny wykład. A ja tak błądzilam tyle lat.... Nikt mi nie mógł pomoc, bo ten typ tak ma.... Dziękuję za tą wiedzę.

  • @mateuszwojcikk
    @mateuszwojcikk Місяць тому +7

    Wspaniałe nagranie

  • @margherita1506
    @margherita1506 Місяць тому +8

    To jest super spotkanie,w ciągu całego wywiadu oprócz siebie naliczyłam jeszcze 6 kobiet,które powinny wysłuchać. Wszystkim podeślę link.❤❤❤❤❤

    • @monia866
      @monia866 Місяць тому

      Myślę,ż na całym świecie sa tysiące,jesli nie miliony kobiet,które mają ten problem😩🌍i najczęściej jest on lekceważony przez ludzi wokół.😟 Mam nadzieję,że coś w tym temacie zacznie się zmieniać,bo żyjemy w XXI w.😉

    • @zatrzymacmotyle408
      @zatrzymacmotyle408 Місяць тому

      Nawet nie zamierzam wysyłać bo mają mnie za nawiedzoną. Lepiej łyknąć kolejną tabletkę ale nic nie zmieniać. Jak to tak żyć bez pączka, bez chleba i bez makaronu? Normalnie śmierć głodowa czeka, tyle wyrzeczeń i to do końca życia? Nie ma mowy 🙄

  • @magdasii1596
    @magdasii1596 Місяць тому +5

    Mam książkę doktora, polecam ❤ dziekuje Mateusz ❤

  • @martynaszpila9858
    @martynaszpila9858 23 дні тому +3

    Ja na bolesne miesiączki polecam herbatkę z czerwonej koniczyny.

  • @annasmolarska4162
    @annasmolarska4162 Місяць тому +3

    Dziękuję za ten podcast 👍

  • @ukaszradtke9222
    @ukaszradtke9222 Місяць тому +5

    Mega, dużo ciekawych informacji. Obejrzałem 3x bo doktor nawija bez oddechu 😄

    • @natalianowak7894
      @natalianowak7894 Місяць тому

      Ja też dziś 3 raz słuchałam żeby więcej zapamiętać 😉

  • @Lezzplay
    @Lezzplay Місяць тому +3

    Od kiedy jestem na keto, skończyły się moje problemy z BARDZO bolesnymi miesiączkami. Nagle, po ponad 20 latach, okazało się, że wystarczyło zmienić dietę. Miesiączka to tylko jeden plus 😊 To jest inne życie, na poziomie 😅

  • @MartaCiezarek-g1h
    @MartaCiezarek-g1h Місяць тому +1

    Świetny wywiad, bardzo dużo przydatnej wiedzy ❤

  • @dori9445
    @dori9445 Місяць тому +3

    Dzięki keto w końcu normalnie miesiączkuje, wcześniej okresu nie miałam rok, gdybym nie brała tabletek na wywołanie kolejny rok byłby bez okresu. Czuję się dobrze, poziom androgenów się obniżył. Nikt przez całe moje życie nie wiedział skąd mam torbiele na jajnikach i zapisywali mi antykoncepcje. Teraz wiem co się dzieje z moim organizmem, w końcu! po milionie wizyt u ginekologów, którzy mi niestety nie pomogli.

  • @gw9275
    @gw9275 Місяць тому

    Super wywiad, do obejrzenia kilka razy bo ogrom wiedzy do zapamiętania

  • @karolawscisek9783
    @karolawscisek9783 Місяць тому +6

    Super wywiad

  • @joannas.4570
    @joannas.4570 Місяць тому +1

    Moj ginekolog powiedział 😊 od tego zaczął pierwszą wizytę.

  • @karolinak6500
    @karolinak6500 Місяць тому +12

    Ja się sama wyleczyłam ze wszystkich dolegliwości kobiecych Płynem Lugola i skrzypem polnym (krzemem).
    Polecam przestudiować temat 😊👌

    • @attena9070
      @attena9070 Місяць тому +2

      Jakie dawki płynu przyjmowała pani dziennie i jak długo?
      Czy skrzyp trzeba gotować czy wystarczy zaparzać wrzątkiem?

    • @a.k4623
      @a.k4623 Місяць тому +2

      Co Pani dokładnie robila

    • @karolinak6500
      @karolinak6500 Місяць тому +4

      ​@@attena9070 Skrzyp trzeba gotować 15-20 min bo wtedy sie krzem wydziela.

    • @hannap6278
      @hannap6278 Місяць тому +1

      A płyn Lugola ? Ktoś dobiera nam dawkę czy jest gdzieś informacja ile brać ?

    • @karolinak6500
      @karolinak6500 Місяць тому

      ​@@hannap6278Najlepiej iść do naturopaty lub zasięgnąć info z grup na FB, które zajmują się tymi tematami. Na FB też naturopaci odpowiadają, albo szukać info na własną rękę tak jak ja zrobiłam😊 Ja nie mogę napisać tu nikomu ile ma brać bo nie mam takich uprawnień.

  • @gracezydor5856
    @gracezydor5856 Місяць тому +4

    Miło to wiedzieć …dziekuje ❤❤❤❤

  • @halinaurban1628
    @halinaurban1628 Місяць тому +6

    Tak🎉 Tomasz

  • @renatamodzelewska2058
    @renatamodzelewska2058 Місяць тому +3

    Cudny czlowiek...❤❤❤❤❤

  • @tomaszstefanski6042
    @tomaszstefanski6042 Місяць тому +7

    Dzięki, w imieniu moich Dziewczyn😊

  • @gosiasoplowa2409
    @gosiasoplowa2409 16 днів тому +6

    Fantastyczny lekarz. Szkoda, że takich ,,z powołania" jest niewielu, a większość to po prostu... biznesmeni.

  • @klkl6068
    @klkl6068 Місяць тому

    Bardzo ciekawy materiał.

  • @anitalukas4022
    @anitalukas4022 Місяць тому

    Dziekuje bardzo

  • @majakowalik3537
    @majakowalik3537 Місяць тому

    Kolejny świetny gość😊

  • @atena8185
    @atena8185 Місяць тому

    Cenne informacje

  • @ewamuc3885
    @ewamuc3885 Місяць тому +2

    💚Dziękuję 🌷

  • @Aleksandra77603
    @Aleksandra77603 Місяць тому +7

    Za duzo wiedzy w tak krótkim czasie, próbowałam cokolwiek ogarnąc zapamietac, poległam... moze jak obejrze 50 razy ten materiał to coolwiek z tego wyłapię

    • @AnkaMaksi
      @AnkaMaksi Місяць тому

      O tak chyba trzeba robić notatki 😊

  • @magdamakles2044
    @magdamakles2044 Місяць тому

    Ogrom wiedzy ❤dziekuje

  • @EllaDawid-sr6ld
    @EllaDawid-sr6ld Місяць тому +5

    Bardzo dziękuję za to nagranie, obu panom 🙇‍♀

  • @izabellaiwona7707
    @izabellaiwona7707 Місяць тому

    Dziękuję bardzo ❤️

  • @robertryba5807
    @robertryba5807 Місяць тому +7

    Oby więcej takich lekarzy.

  • @BJ-qx5rd
    @BJ-qx5rd Місяць тому

    Dziękuję 🍀

  • @anetapudlarz8368
    @anetapudlarz8368 26 днів тому +2

    Gdzie są tacy lekarze patrzący holistyczne i z taką wiedzą?

  • @iwonna61
    @iwonna61 Місяць тому

    Dziękuję

  • @stanisawaklimczak8516
    @stanisawaklimczak8516 Місяць тому +2

    Super

  • @joannapaczkowska2304
    @joannapaczkowska2304 Місяць тому +2

    Pozdrawiam 🌞

  • @elzbietajakoniuk6181
    @elzbietajakoniuk6181 Місяць тому +1

    ❤super program

  • @justynajustyna09
    @justynajustyna09 26 днів тому +1

    16:00 zacznijmy od tego że lekarze często ignorują ból menstruacyjny. Sama się z tym spotkałam.

  • @aleksandrarytczak4864
    @aleksandrarytczak4864 Місяць тому +2

    Rozmowa sztos

  • @agnieszkasito7325
    @agnieszkasito7325 Місяць тому +2

    Jak zawsze ogrom przydatnej wiedzy .Dziękuję🥰

  • @ZenonBaczewski-f7h
    @ZenonBaczewski-f7h Місяць тому +13

    Proszę pomóżcie małżeństwom które walczą o potomstwo

  • @BiankaGotowanka
    @BiankaGotowanka 20 днів тому +2

    Endometrioza tworzy się z połączenia przerostu candidy ze szczawianami, więc tak jak Pan doktor powiedział chodzi o odpowiednią dietę w tym naprawa jelit. Co do wyrównywania hormonów najlepsze są hormony bio identyczne indywidualnie dostosowywane i robione. Niestety w Ameryce jest to popularne, w Polsce jeszcze nie. A można by to wprowadzić. Co do lugoli, jest to roztwór jodu w roztworze jodku potasu...... jedyny prawdziwy, naturalny i organiczny jod to Detoxadine produkowany w USA..... Można go kupić przez internet również w Polsce. 😊 44:09

  • @jolantazarzycka6123
    @jolantazarzycka6123 Місяць тому +3

    Panie Mateuszu.
    Temat mięsa i błonnika. Proszę o więcej Pana video pt." To zależy". Dosłownie, bo tu tkwi przysłowiowy diabeł !
    Co z tym błonnikiem, kiedy ( przy dużej ilości węglowodanów), jak z tym mięsem, jakiej jakości i z czym łączyć i dlaczego i kiedy tego błonnika nie potrzebujemy tyle. Albo - wcale (?).
    Dla Pana to oczywiste, ale założę się, że większość ludzi tego nie ogarnia, tylko 'coś tam wie'...!
    I ten temat można tłuc po wielokroć i pod różnymi tytułami - 'to zależy', 'zasady łączenia/niełączenia', 'kiedy więcej błonnika'.. itd.
    Z góry bardzo dziękuję 😊
    Ps. Wiem, że uważny Pański słuchacz wyłapie przez rok słuchania takie zależności dietetyczne, ale są i tacy, którzy potrzebują "kawę na ławę" 😉

    • @wiolettadanek6853
      @wiolettadanek6853 Місяць тому

      Są książki na ten temat wystarczy sięgnąć reką

    • @jolantazarzycka6123
      @jolantazarzycka6123 Місяць тому

      @wiolettadanek6853 wiadomo, że są.. tylko kto dziś czyta.. dziś shorty się ogląda, bo krótkie 😏
      Każdy dietetyk ma swoją bajkę, swoją ulubioną dietę - jeden stawia na mikrobiotę, inni - dieta KETO albo b.niskowęglowodanowa, o innych ( carnivor czy vege) nie wspominając.
      Reguła 'to zależy' bywa dla niektórych trudna do ogarnięcia albo nawet o niej nie wiedzą.

    •  Місяць тому +3

      W odpowiedzi na jeden z komentarzy jest trochę ten temat rozwinięty, polecam zerknąć. Ale taki film o "to zależy" to bardzo dobry pomysł, bo wielu osobom wydaje się, że jak coś działa u nich, to jest to prawda objawiona i tylko tak należy się odżywiać. Ale właśnie, to zależy ;)

    • @jolantazarzycka6123
      @jolantazarzycka6123 Місяць тому

      Dzięki, chętnie posłucham.

  • @grubarybakielce3801
    @grubarybakielce3801 Місяць тому +61

    Oglądałem kiedyś Pański odcinek o błonniku który wg tamtego filmu jest człowiekowi niepotrzebny...a jak Pan Oleszczuk mówi o niezbednym blonniku w diecie bo nim odżywia sie mikrobiotę to Pan przytakuje? To jak to jest? Druga sprawa nie zapytał Pan o jedzenie mięsa, które wg Pana Oleszczuka jedzone codziennie jest szkodliwe...to jak to jest w końcu? Temat nie poruszony bo jeden reklamuje mięsną Paczke a drugi vege u mami?

    • @agnieszkaburzynska854
      @agnieszkaburzynska854 Місяць тому +7

      Też mnie to zastanawia, tym bardziej że kazeina nie wskazana. Dobrze by było gdyby Pan Mateusz się odniósł do tego komentarza, może jest tak że obaj mają rację bo w obu wersjach keto to działa?

    • @grubarybakielce3801
      @grubarybakielce3801 Місяць тому +7

      @agnieszkaburzynska854 nie ma sporu co do szkodliwości cukru i korzyści z niskich węgli...spór dotyczy warzyw błonnika i szkodliwości jedzenia dużych ilości mięsa...temat mięsa nie poruszony celowo nie ma innego wytłumaczenia.

    •  Місяць тому +28

      Zarówno w przypadku mięsa, jak i błonnika odpowiedź po prostu brzmi: to zależy. Moim zdaniem, jeśli ktoś jest zdrowy, jest na diecie pozbawionej przetworzonej żywności, je mięso dobrej jakości, to wtedy zarówno codzienne jedzenie mięsa, jak i prawie zerowa zawartość błonnika w diecie jak na przykład na diecie carnivore - jest okej. Natomiast w czasie rekonwalescencji, czasowe ograniczenie mięsa może być w niektórych przypadkach korzystne, szczególnie jeśli na codzień je złej jakości mięso - na pewno może zauważyć zmianę na plus. Jeśli chodzi o błonnik, to jego wysoka zawartość w diecie jest korzystna na typowiej diecie, bogatej w węglowodany - nie dość, że wtedy obserwujemy mniejsze wyrzuty glukozy i insuliny, to jeszcze odżywiamy mikrobiotę, która pomaga te węglowodany trawić. Ale jeśli nie jemy tych węglowodanów, to po co tak naprawdę odżywiać te konkretne mikroby? Na dietach carnivore i keto z dużą przewagą produktów odzwierzęcych korzystne mikroorganizmy, które wcześniej odżywiały się błonnikiem roślinnym, są naturalnie wymieniane na inne, które również mogą korzystnie wpływać na nasz organizm. Nie ma diety odpowiedniej dla wszystkich, do tego zawsze należy podchodzić indywidualnie. Dieta carnivore może być dla wielu osób zbawienna, jeśli chodzi o wychodzenie z różnych problemów zdrowotnych, ale najprawdopodobniej nie powinna być u większości osób stosowana na stałe, warto ją następnie próbować rozszerzać o nieprzetworzone, naturalne produkty które nam służą.

    • @grubarybakielce3801
      @grubarybakielce3801 Місяць тому +26

      Pan Oleszczuk mówił o niezbędnym błonniku, nie było ani słowa o tym że to zależy... należało zapytać i zgłębić temat jedzenia mięsa, substancji antyodżywczych w warzywach(o których Pan często wspominał) to są tematy na które nie było dyskusji z Panem Oleszczukiem. Wywiad owszem ciekawy ale nie wniósł nic nowego ponieważ wszystko to już było w innych rozmowach z tym lekarzem. Powiem szczerze że czekałem na tą rozmowę i się zawiodłem

    • @nataliakp8237
      @nataliakp8237 Місяць тому +17

      @@grubarybakielce3801czytałam książkę Pana dr Oleszczuka i nie spodziewałam się, że nagle akurat ten lekarz rozstrzygnie kwestię błonnika. Jedyne co wyciągnęłam z książki to uświadomienie, że przeciwciała ATG (pojawiające się przy hashimoto) mogą sugerować nietolerancję białka kurzego, chyba że coś źle zapamiętałam.
      Myślę że przekaz pana doktora jest najlepszy dla kobiet, które latami kompletnie nie zwracały uwagi na styl życia i dietę, to takie podstawowe informacje. Jeśli chcemy czegoś więcej to musimy szukać gdzie indziej .
      Mi osobiście służy keto i carnivore, ale nie wiem czy zawsze tak będzie, więc aktualnie idę w kierunku Diety Dobrych Produktów, która mówi że nie ma jednego słusznego stylu odżywiania i codziennie musisz się obserwować (po tak zwanych Objawach Porannych) i wnioskować co służy a co nie i reagować na bieżąco, bo szlaki metaboliczne reagują na bieżąco, układ odpornościowy reaguje na bieżąco, mikrobiota zmienia się codziennie, więc tylko obserwacja i elastyczne reagowanie może pomóc nam zadbać o siebie właściwie.
      Jest to trudne, ale ma sens, aby cały czas poszukiwać i słuchać swojego ciała

  • @user-pw2dt1sr7j
    @user-pw2dt1sr7j Місяць тому +8

    Czytałam książkę tego pana.. hmm lekarz po prostu lekarz ..:) wiele spornych kwestii, o których myślałam tzn. Przede wszystkim mięso ... styl niskoweglowodanowy i dużo mięsa, które mi bardzo pomogło.. tu nieporuszony... przytakniety..

    • @gosia9556
      @gosia9556 21 день тому

      Pan Dr raczej odrzuca mięso ,przynajmniej w książkach ,przede wszystkim produkty z omega kwasami oraz dużo warzyw .Eliminacja węglowodanów.Cukier ,maka i mleko wywalić

  • @grazynakristensen7903
    @grazynakristensen7903 Місяць тому

    ❗👍🍒🌞
    Dziękuję 🌺

  • @elzbietazaleska-ksiazek3503
    @elzbietazaleska-ksiazek3503 29 днів тому

    Super mądry wywiad,czuje się jak w matrixie,gdzie nie spojrzeć tam węgle,ostatnio w kabanosach Tarczynski,glukoza i soja modyfikowana…do kabanosów?hello?

  • @nikuscharli9456
    @nikuscharli9456 Місяць тому +12

    Witam kiedy jakaś promka albo kod rabatowy na ketocentrum jeżeli chodzi o zakup produktów, trochę szkoda że nie ma bo od początku parę tys wydane.

    •  Місяць тому +2

      Niedługo będzie, polecam śledzić newsletter ;)

  • @12ewuska
    @12ewuska 19 днів тому +2

    Trzeba jeszcze powiedzieć że w macicy są często pasożyty. Ja miałam przywry kilka sztuk. Niektórzy twierdza ze endometrioza (ja mam)miesniaki torbiele sa wynikiem pasożytów.
    Jeśli chodzi o dietę to w pełni się zgadzam. Pozdrawiam

    • @magdalenazak2748
      @magdalenazak2748 4 дні тому

      Jak to odkryłaś ze miałaś pasożyty i co z nimi zrobiłaś?

    • @12ewuska
      @12ewuska 4 дні тому

      @magdalenazak2748 brałam zioła na pasożyty i perły księżniczki.
      Podczas okresu wyleciały przywry

  • @Tomek_M24
    @Tomek_M24 Місяць тому

    Świetna rozmowa, widać, że doktor rozumie procesy zachodzące w organizmie i co robić, żeby poprawić jego funkcjonowanie. Więcej tego typu gości i rozmów! 🙂

  • @aleksandracega7848
    @aleksandracega7848 25 днів тому +1

    U mnie jakoś dziwnie. 32 lata. Przez rok bylam na keto. Od sierpnia na carnivore i posypaly mi sie wlasnie wtedy miesiaczki. Do tego codzienne spacery a problemy z miesiaczka wieksze niz kiedykolwiek.

  • @aleksandraaleksandra9046
    @aleksandraaleksandra9046 Місяць тому

    Moja znajoma mieszka na wsi je normalnie ma nadwagę i urodziła 4 razy, zachodziła szybko

  • @mikihalf5284
    @mikihalf5284 3 дні тому

    Ja bym chciała się dowiedzieć, jaka jest przyczyna łojotoku i trądziku? Walczę z tym juz 25 lat, dorobiłam się androgenowego łysienie. Cukru unikam, węglowodanów tez mniej i zadnej poprawy. Odporność tez mam dobrą, brak problemow ginekologicznych... I co dalej ?

  • @julitawasilewska9147
    @julitawasilewska9147 Місяць тому +2

    Wspaniały Lekarz ❤

  • @ewelinajabonska3783
    @ewelinajabonska3783 24 дні тому +1

    Witam seredcznie jesli to mozliwe to mam pytanie do pana doktora.Dlaczego przed miesiączką ma sie większą ochotę na słodkie i jak nad tym zapanować? Z góry dziękuję i pozdrawiam.

  • @iiiiiwwwwwkkkkkaaaaa
    @iiiiiwwwwwkkkkkaaaaa 25 днів тому +1

    Jak zbadać hormony nie wiedząc który jest dzień cyklu przy spirali hormonalnej?

  • @emilee_7265
    @emilee_7265 Місяць тому

    Jak jemy duzo tluszczu, masla, kolagenu,to nie potrzeba blonnika wcale.... Bakterie zywia sie kwasami tluszczowy, ktore produkuja z blonnika...... Kolagen tez swietnie karmi flore bakteryjna jelit

  • @marcelinamarcelina4499
    @marcelinamarcelina4499 Місяць тому +3

    A co z endometrium

  • @gabi8591
    @gabi8591 Місяць тому +1

    12 lat temu stosowałam HTZ i pojawiła się zakrzepica. Przerwałam, zrobiłam badania genetyczne, wyszły ujemne. Po roku wróciłam do HTZ i zakrzepica ponownie się pojawiła. Po całkowitym odstawieniu HTZ problem z zakrzepicą nie wrócił.

    • @attena9070
      @attena9070 Місяць тому +1

      Ja jestem bardzo przeciwna Mam wszystkie książki dego pana i swoim czasie pomogły mi w pierwszych krokach. Ale jakoś po zachwalaniu przez dr Oleszczuka HTZ słucham go już z dużą rezerwą...

    • @gabi8591
      @gabi8591 Місяць тому

      @attena9070 Pan doktor ma wiedzę i doświadczenie, ale ja kieruję się moim wewnętrznym filtrem i nie patrzę na ludzi jako absolutne autorytety. Biorę to, co czuję i uznaję za przydatne w moim życiu.

  • @justynajustyna09
    @justynajustyna09 26 днів тому +1

    Skąd brać jedzenie w takim razie? Bardzo trudno jest kupić dobre produlty które nie kosztują miliony

  • @MM-rx2rf
    @MM-rx2rf Місяць тому +1

    Kazeina A1 czy kazeina A2
    Tworzy stany zapalne ?
    To ważne, warto rozdzielić te dwie kazeiny na dobrą A2 i nie dobrą A1.

  • @JustynaZmy
    @JustynaZmy 13 днів тому +1

    Niedawno wykryto u mnie mięśniaka mam 37lat ale czytałam że keto przy mięśniakach nie wskazane to jak jest?

  • @dorotkak.7598
    @dorotkak.7598 Місяць тому +2

    A jak ja mam pcos wysoki progesteron i bardzo niskie estrogeny a miesiączkę zawsze miałam co 50 dni trochę się śmieje że może ja wysłanie powinnam się polubić z plastikiem to mi estrogeny wzrosna

  • @barbaratreder6822
    @barbaratreder6822 Місяць тому

    Witam Pana dr jak jest uszkodzony gen, co może Pan dr poleci. Pozdrawiam serdecznie 🌹

  • @ellaMel4632
    @ellaMel4632 Місяць тому

    To prawda że zazwyczaj metaboliczne problemy sa dziedziczne po matce i nadtępne pokolenie będzie bardziej chore. Na moim przykładzie zgadza się częściowo tylko, odziedziczyłam choroby po mamie ale też po ojcu niestety i wyszła mieszanka wybuchowa😢jestem bardzo schorowana , najbardziej w rodzinie, a siostra rodzona jest bardzo zdrowa od dziecka, silna, aktywna i zaburzenia hormonalne jakie miala kiedylolwiek bardzo łatwo skoryguje. Mama jest starsza o 20 lat i Kiedy doszłam do okresu menopauzy zaczęłam funkconować gorzej niż mama,Czy babcia kiedy była w moim wieku, właściwie to mama nie wyglada na starsza o 20 lat! Szkoda że nie miałam tak wyedukowanego doktora, tyle razy skarżyłam siė we wczesnej młodości i zawsze słyszałam “taka twoja uroda dziecko, bierz leki przeciw bòlowe i tyle” suchość pochwy, bolesne miesiaczki, wachania nastroju, podatnosć na infekcje, ogòlnie słabsza kondycja w porównaniu do rówieśniczek ,nigdy nie znalazłam odpowiedzi. Przestałam pytać ...W obecmej chwili jest b źle , błedy moje I lekarzy. Tak przykro Kiedy słyszę teraz że już dawno mogłam dostać pomoc i cieszyć się teraz zdtowiem a nie być kaleka 😢
    Nawet endokrynolog, immunolog, holistyczny nie przedstawiali sprawy w ten sposòb co Pan doktor. Nikt nie sprawdzał parametrów o ktòrych doktor mòwił . Suplementacja ktòra zastosowałam tylko pogorszyła sprawę , trzeba wiedzieć co się robi. Tylko taki dr jest w stanie poprawiać i ratować życie .

    • @martapawlak9672
      @martapawlak9672 Місяць тому +1

      Chryste, jakbym czytała o samej sobie. Najgorsze to te infekcje łapane co miesiąc w okolicy miesiączki (niektóre trwały kilka tygodni, więc się zdarzało być chorą 2 miesiące). Wszyscy lekarze mi wmawiali, że to normalne. Pracodawcy się z tym nie zgadzali, wypominali L4 albo nie dawali nagrody, a z ostatniej pracy wyleciałam z dnia na dzień, po tym jak najpierw przedłużyli mi okres próbny na 9 miesięcy! Życie towarzyskie też do kitu, bo jak zadawać się z kimś kto jest ciągle chory
      Żyje 43,5 lat i dopiero teraz, w internecie spotykam kogoś kto ma tak jak ja. Szczęście w nieszczęściu, poprzez swoją determinację w ostatnie urodziny w końcu dostałam diagnozę - endometriozę i leki na nią. Co ciekawe objawy miałam od ponad 20 lat, już w liceum i ŻADEN "lekarz" się nie dopatrzył. Szlag człowieka trafia jak pomyśli o tych zmarnowanych latach. Przytulam cię wirtualnie ❤❤❤

    • @ellaMel4632
      @ellaMel4632 Місяць тому

      @ ❤️❤️❤️cwolałabym być w Twojej sytuacji chyba , mam zniszczona tarczycę i to były też ciężkie przejścia , długa historia. Kupowałam suplementy bez opamiętania zamiast leczyć tarczycę i rok temu rodzinny zastosował okropne combo lekòw , 2 psychotropy i hormon, nie zadziałało , schudłam do skóry i kości 😢nie przesadzam gorzej niż Oświęcim, mam potworne bóle brzucha , wszystkie stawy, nie trawię , jelita zwolniły po lekach i mam totalna dysbiozę,zero energii i nie śpię , boję się że to najgorsza diagnoza, przejechałam się na lekarzach i naturalnych terapiach, ale może gdybym posłuchała ginekologa 27 lat temu to miałabym szansę na życie ... wspomniał żeby sprawdzić tarczycę po ciaży ale nie zrobiłam tego wtedy , w sumie czułam się Jak przed i byłam już przyzwyczajona do niedoczynności, nigdy nie miałam nadwagi ,pamięć , intelekt były ok, nie dociekałam a tarczyca pogarszała się , mam chorobę Hashimoto’s, powinnam położyc sie w szpitalu jest tak źle , przez chore jelita dostałam innych chorób z autoagresji, I właściwie każdy lek Teraz mnie uczula, jestem bez wyjścia 😢, cierpienie które miało szansę nie zdarzyć się gdyby lekarze traktowali mnie poważnie od poczatku.
      Trochę byłam nieufna i nie miałam dosyć rozwagi żeby posłuchać ginekologa niestety, przyzwyczajona że tak musi być. Smutna historia .

    • @martapawlak9672
      @martapawlak9672 Місяць тому

      @@ellaMel4632 bardzo współczuję. Mnie "uratowało" to że studiowałam weterynarię, choć niestety zaczęłam praktykować dopiero 5 lat temu. I dopiero odkąd zaczęłam praktykować zaczęło mi coś nie grać w podejściu lekarzy do mojego zdrowia i stety-niestety tego zaufania nie będzie się dało łatwo odbudować. Też mam obecnie problemy z jelitami, 2 miesiące temu zaczęłam dietę bezlektynową dr Gundry i w końcu pozbyłam się przewlekłego zapalenia zatok i kluchy w gardle przez którą się krztusiłam. Jeszcze nie jest dobrze, moje jelita, zwłaszcza ich flora są bardzo zniszczone i bardzo wrażliwe (ostatnio zjadłam orzechy z pleśnią i ponad tydzień dochodziłam do siebie). Właśnie czytam najnowszą książkę doktora "Gut Check" o tym jak odbudować zniszczone jelita. Nie wiem czy jest już przetłumaczona na j. polski, ale wersję elektroniczną może ci przetłumaczyć chatGPT.
      Super że udało ci się zostać mamą - mnie tą możliwość niedouczeni lekarze odebrali

    • @martapawlak9672
      @martapawlak9672 Місяць тому

      @@ellaMel4632 mnie uratowało to że studiowałam weterynarię choć niestety zaczęłam praktykować dopiero 5 lat temu. I dopiero wtedy zaczełam zauważać że coś jest nie tak z podejściem lekarzy do mojego zdrowia.
      Też mam obecnie popsute jelita. 2 miesiące temu zaczęłam dietę bezlektynową dr Gundry i w końcu pozbyłam się przewlekłego zapalenia zatok i kluchy w gardle przez którą się krztusiłam.
      Obecnie czytam najnowszą książkę doktora "Gut Check" o tym jak odbudować zniszczone jelita i ich florę. Nie wiem czy jest już przetłumaczona na j. polski ale wersję elektroniczną może ci przetłumaczyć chatGPT.
      Super że udało ci się zostać mamą - mnie niedouczeni lekarze odebrali tą możliwość.

  • @Artur_K
    @Artur_K Місяць тому +2

    23:44 Jak to możliwe skoro mam w domu w 1 tabletce 50mg cynku? 🤔
    Producent złamał prawo czy o co chodzi?