5 foods to balance hormones during Menopause | Dr. Vishnu Satheesh

[@sherlyShaji-k2j]

സാറിന്റെ വിലയേറിയ വാക്കുകൾക്ക് വളരെ നന്ദി

[@jsanju4143]

Tnk u dr. ഞാൻ ഈ സ്റ്റേജ് ലേക്ക് കടക്കുന്ന സമയം.. ഈ വീഡിയോ വളരെ ഉപകാരപെടും..❤🎉

[@nanman11]

Thanks Dr. That was very informative. Clearly suggested practical solutions. Will surely follow the diet specified. Keep posting.🙏

[@Ajis_world_24]

വളരെ നന്ദി... ഒരുപാട് pblms ഇണ്ട് ഈ സമയം.

[@geldajohnson7723]

Very good doctor ane njan medicen കഴിക്കുന്നുണ്ട്🥰

[@priyaprasad2319]

Enth medicine anu kazhikkunnea

[@EmmuKiwi]

ഇത്തരം അറിവ് പറഞ്ഞു തന്നതിന് വളരെ നന്ദി Dr

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏

[@sreejareji8556]

ഡോക്ടർ എനിക്ക് ഭയങ്കര തണുപ്പും ഉറക്കക്കുറവുമുണ്ട് 50 കളിലൂടെയാണ് കടന്നുപോകുന്നത് . ഭയങ്കര തലവേദനയുമുണ്ട്

[@footballmaster4848]

Tanks doctor valare upakaramulla video

[@redmismartphone2862]

Very informative talk. Really appreciate your inputs dr. Thanks for sharing.

[@bababluelotus]

Omega 3, Ellu, Virgin Coconut oil, Pomogranate, pineapple,
Olive oil, chick pea, sweet potato, red rice

[@Hiux4bcs]

Leafy greens,chia seeds nuts, egg . Lean fish , yougert

[@YugmaUnique]

Thanks

[@leenageorge1131]

Great presentation

[@FathimaPathu-sd2lw]

എനിക്ക് 43 വയസ്സായി ഈപറഞ്ഞ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങള് ും എനിക്കുണ്ട്

[@kumariissac2634]

എനിക്ക് ഉറക്കം കുറവാണ് രാത്രി ഉറക്കം കിട്ടാൻ എന്ത് ചെയ്യണം sir 🙏

[@shinygijo8204]

Very good information

[@celinmauris4343]

Good informative video thanks doc.

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏

[@deepas3945]

Good information

[@Zakkkeens_online_shop]

Thank u.god bless you,p.nne naraine poleyundutto

[@Shimmi.NChammu-ln6ey]

Ee prasnàm ellam enikkunde sir endukondanu kài viralukalku easy aayi nivarkan pattathe vedanayum unde

[@LathaBabu-e2d]

നല്ല ശബ്ദം ❤

[@skumar8652]

Informative video and very good presentation thank u Dr.

[@blessybiju8677]

Very useful message.

[@thrasyammachacko8957]

വെയ്റ്റ്കുരയതിറ്റരികൻ ഏന്തു ചെയ്യാണം

[@saigiri9851]

Very good explanation.
Thank you so much.❤❤❤

[@scientifichealthtipsmalayalam]

Glad it was helpful!

[@Vijayamadhav643]

Very good explanation♥️🥰

[@daisyrobin8053]

Good information thank you doctor.

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏

[@jancyshaju6945]

Thanku sir,🙏 useful video ❤

[@pangupangu4884]

❤ നല്ല അവതരണം❤❤

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏

[@minimolv.m9908]

Well said.Thank you🥰

[@tynimathew8223]

👍👍 information about hormones changes

[@rakenduajayan965]

Nicely explained 👌

[@MiniMini-z3o]

Thank you so much

[@KarthikaE-zu5ji]

Good.information

[@dhanalakshmivallath7998]

Thank you for your valuable information 🙏

[@plantqueendom5258]

Going through all these issues mainly insomnia,hotflushes and arthritis. Thanks for sharing ❤❤

[@bindu6501]

Goodinformation thanks dr

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏

[@anithasaji4892]

It is very informative and easy to follow the recommended dietary nutrients.

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏

[@ShemiSathyan]

ഒത്തിരി താങ്ക്സ് sir

[@HeeraAnna-r2z]

I have all these problems

[@bindumartin142]

അരി തിന്നാൻ തോന്നും മധുരമുള്ള ജിലേബി ഹൽവ കഴിക്കാൻ തോന്നും

[@roseed8816]

The tendency to eat raw rice is because of extreme anemia. Please check your HB levels soon.

[@bindumartin142]

@@roseed8816 🙏

[@bindumartin142]

Check cheythu blood kuravu anu. One month iron tablet kazhikkanam

[@shajishakeeb2036]

Apple,beetroot,ragi okke kazhikku.

[@PpValsala]

അരി സ്ഥിരം കഴിച്ചു കൊണ്ടിരുന്ന ഒരാൾ ആയിരുന്നു ഞാൻ.
HB 6ആയത്കൊണ്ട്ആയിരുന്നു..
ഇപ്പോൾ HB15ഉണ്ട്.
അരി ഒരു മണിപോലും ഇപ്പോൾ കഴിക്കാൻ തോന്നുന്നില്ല.

[@jancykattakayam6690]

Awesome video and very informative and important tips.🙏

[@jyothibalakrishnan4506]

Sesame എള്ള് ആണ്. ഉലുവ Fenugreek ആണ്.

[@binuimp]

Sesames seed is ellu.
Fenugreek seed is ulluva.

[@anita8300]

Thank you sir, good information ❤

[@nithuhind4217]

Really superb and useful . Thank u so much

[@noshblends7554]

Aswagandha dosage can you pls suggest?

[@scientifichealthtipsmalayalam]

500 mg per day

[@julit-q7n]

Thank you Doctor, suffering too much now 😢

[@scientifichealthtipsmalayalam]

Don’t worry, we can help you in achieving a full recovery. Contact us on [phone].

[@ravindranayyappa5466]

Thanks Doctor

[@krishnaunni3413]

Sesame seeds എള്ള് അല്ലെ ഉദ്ദേശിച്ചത്?

[@YugmaUnique]

Yes

[@sajitha7278]

എന്തെല്ലാം വിറ്റാമിൻസ് ആണ് ഈ ടൈമിൽ കഴിക്കേണ്ടത് എന്ന് പറയാമോ ഡോക്ടർ? മുടി തിക്ക്നെസ് കുറവാണ്, പിന്നെ ഉറക്കമില്ലായ്മ and തുമ്മൽ. Vitabiotics കഴിച്ചിരുന്നു three months. യുകെയിൽ നിന്നാണ് മെസ്സേജ് അഴക്കുന്നത് ഡോക്ടറുടെ മറുപടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു 🙏

[@sherlyShaji-k2j]

Vitamin D
Magnesium calcium, ഇവ മൂന്നും നോർമലായിരുന്നാൽ
എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും maarum

[@wellnessdr5572]

Treat the cause and not the symptoms .Get an advanced comprehensive blood work done in India / USA to know your true health status

[@rachelmathews6594]

My junk and sweet cravings 😢😢mood swings, etc etc

[@rukhiyahusain]

Glooton free oats ഏതാണു
ഒന്ന് പറയൂ

[@teddyr4475]

Thanks. ❤dr

[@minim4576]

Thanks

[@loveyouuuuuuuuuuall]

Dr, കാണാൻ എവിടെ വരണം

[@smithajayan2589]

Hyperthyroidism ullavarkku me food pattumo

[@LathikaVk-qk2zs]

Thank you sir

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏

[@shilvyphilip9882]

Thank you doctor thank you very much. Very informative.

[@geethaVijayan-u9e]

sir.... മുടിക്കൊഴിച്ചൽ ഉണ്ട്.... 54 വയസുണ്ട്..... പിരീഡ് ഇപ്പോഴും ഉണ്ട്....

[@geethaVijayan-u9e]

പുരികം വരെ പൊഴിയുന്നു

[@YugmaUnique]

മുടികൊഴിച്ചിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ Vit D supplements കഴിക്കണം. Medical stores ൽ ചോദിച്ചാൽ കിട്ടും.Thyroid പ്രശ്നം ഉണ്ടെങ്കിലും മുടി കൊഴിയും. ഡോക്ടറെ കണ്ട് Blood test നടത്തി Thyroid check ചെയ്തിട്ട്പ്രോബ്ലം ഉണ്ടെങ്കിൽ Thyronorm ഗുളിക കഴിക്കേണ്ടി വരും.

[@lindaabid4555]

Well explained Dr😊

[@fazalulrahman7366]

Aarthavaviram kazhinjal pragnent aavo

[@meenu.k.r7138]

Ella

[@sudhaahimas2831]

thankyou

[@jyothilekshmikc4757]

Take Homoeopathic meds which are very effective for menopausal complaints.

[@thahiramatathil2363]

Anxity undayrunno

[@lekhasasilekhasasi6269]

Weight kurayumo dr

[@ardrakrishna2739]

Super❤

[@knight__mare]

എനിക്കും Dr പറഞ്ഞ പ്രോബ്ലം ഉണ്ട്

[@naseemamusthafapt6922]

Thankyoudoctor

[@kavithasukumar8005]

Very important information is missed, women must take perimenopause supplements and continue menopause supplements when they reach menopause. Also every one must exercise along with good diet!!!

[@shylajabhaskaran2245]

എനിക്ക് മെൻസസ് നിന്നതിൽ പിന്നെ എന്റെ സ്കിൻ വളരെ വരണ്ട് skinint കളർ കറുപ്പായി വരുന്നു എന്താ ചെയ്യുക Dr.

[@dmantamp]

Ethra age la stop ayath

[@sosammajacob2991]

Thanks Doctor for the good advice.👍

[@FousiyaUsman-p3z]

Valre upakaram ulla message ❤❤Evdeya sthalam

[@scientifichealthtipsmalayalam]

Clair Veda Ayur Clinic Mangalore : We can assist you, Contact us on [phone].

[@SreeDevi-d7n]

Manasilavanda.vidhathil.paranhal.

[@ashasfoodworld7170]

Enikku ഭയങ്കര visharppu ഉണ്ട്.

[@YugmaUnique]

വെള്ളം കൂടുതൽ കുടിക്കണം.2 ലിറ്റർ എങ്കിലും

[@noshblends7554]

Thankyou so much doc❤

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏

[@arathydevan4002]

Good vedio

[@santhyps6343]

Super

[@shajishakeeb2036]

Enthokke kazhichalum hot flashes,insomnia onnum pokilla.anubhavam guru.

[@kavithasukumar8005]

Please take good menopause or perimenopause supplements according to your situation along with healthy diet and exercise!! Thats all women required at this stage!!

[@YugmaUnique]

കുറഞ്ഞത് രണ്ട് ലിറ്റർ വെള്ളം എങ്കിലും കുടിക്കുക. Hot flushes, അമിത വിയർപ്പ് ഒക്കെ കുറയും.

[@shajilasharaf1493]

തേങ്ങാപാൽ ചേർത്താൽ കൊളെസ്ട്രോൾ കൂടുമോ

[@annammachacko5285]

A rare information video. Pls continue to give more and more on problems of females.

[@lissyjames8365]

Good information Thankyou Doctor ❤

[@bindhuanil2254]

Young ageil uterus remoove cheythavarkulla foodne kurichu parayo

[@scientifichealthtipsmalayalam]

Of course, we will do a video on this topic. Subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏

[@Hiux4bcs]

തേങാപാൽ nuts seeds fruits chia seeds bowl

[@bindun8192]

Thank you so much Doctor for this very informative and useful video.

[@scientifichealthtipsmalayalam]

Most welcome!

[@gigithomas3482]

Thank you

[@mubeenant1473]

Thay l om the chal varalilla

[@atoz6011]

Thanks a lot sir ❤

[@sherlybaiju7602]

Thkuuu doctor

[@sheejashaji1091]

Super super video

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏

[@gigimolreji2696]

After menopause body weight increase.. What to do?

[@scientifichealthtipsmalayalam]

Don’t worry, we can help you in achieving a full recovery. Contact us on [phone].

[@valsababu2995]

Virgin coconut oil verutha kazhikamo

[@mubeenant1473]

English chira kazhikamo.

[@AhzaZiyan]

35 vayassil arthava viramam undavuoo

[@rajisuji30]

Don’t know, I’m 39 my period regular 28 th day , I heard about menopause , checking what I will do next

[@Ayisha-j6d1v]

Malayalattil parayoo

[@sreenishar7419]

Good

[@ashanair7464]

Sesame is not Uluva. Its ellu

[@DeepaSoman-h8p]

Thanks . dr🙏

[@Hiux4bcs]

Coconut milk cholesterol കൂട്ടില്ലേ

[@preciousbino331]

good message tks

[@AjithKumar-qf3jc]

Warfarin kazhikunna oralku aswagandha kazhikan pattumo

[@shajishakeeb2036]

Appo cholesterol koodiyal kuzhappamalle?velichennayum thengayumokke orupadu upayogikkamo?

[@gayathrimanoj3327]

Coconut and coconut oil cholesterol undakilla

[@shajishakeeb2036]

​@@gayathrimanoj3327cardiologist ennodu paranju randum kurakkanamennu

[@shajishakeeb2036]

​@@gayathrimanoj3327cardiologist ennodu paranju randum kurakkanamennu

[@shajishakeeb2036]

​@@gayathrimanoj3327randum kurakkanamennu cardiologist ennodu paranju.

[@gayathrimanoj3327]

@@shajishakeeb2036 carbohydrates kurakku. Ennum ravile oru spoon virgin coconut oil kudikku. Bad cholesterol kurayum.

[@sinijamessini1973]

തലയിലും കയ്യിലും പുകച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്താണ് പരിഹാരം?

[@rajiajith9445]

E paranja food almost ellam allergy anu.

[@minithomas4036]

Well said