Atalay Yörükoğlu nu Boğazlıyandan hatırlıyorum.60 ve 64 yıllarında Boğazlıyandaydık.O zamanlar gece gezmeleri olurdu, o gezmelerden hatırımda. Belki sizinle de o gece gezmelerinde karşılaştık ve iki çocuk olarak oyun oynadık.
17 yaşındayım. Günde 8 saat ders çalşıyorum. Sonuçlarım çok iyi ve Cerrahpaşa tıbbı kazanacağım. Tüm videolarınızı izliyorum. Çok iyi bir doktorsunuz gerçekten ama ben sizi geçeceğim.
Hocam maalesef şeker hastasıyım 48 yaşındayım. Şekerim açlık şekerim 360 civarındaydı. Videolarınız sayesinde beslenmeme dikkat ettim spor yaptım 1 ayda 6 kilo verdim şekerim 130 a kadar düştü. Kilo vermeye devam ediyorum .hocam o kadar dua ediyorum ki size. Çok sevaba giriyorsunuz
Aralikli orucla bedenime huzur verdim...tansiyon ilacimi biraktim,kioloyu veriyorm,az yemek ne guzel biseymis...yiyerek kendimi hasta etmisim 40 gunde basardim cok huzurluyum...rabbim siz ve sizin gibi bu millete karsiliksjz hizmet eden hekimlerimizden ben raziyim rabbimde razi olsun...tesekkurler hocam.....
Hocam günümüzdeki bilgi kirliliği o kadar çok ki sizin gibi olayları bilimsel aktaran değerli Bilim insanlarının videolarını izlemek bizim için çok aydınlatıcı oluyor çok çok teşekkür ederim. Hemen hemen her videonuzu izliyorum. Sağ olun var olun.
İyiki Varsınız Hocam, Yaşlanma hakikaten dediğiniz gibi 30-35 lerde başlıyormuş Allahtan 40 a gelmeden sizi tanıdım beslenmeyi öğrendim ve yüksek tansiyon gibi hayatımı karartan beladan kurtuldum. Sağolun Varolun dualarımız sizinle.
Üç ay evvel şeker hastalığına giriş yaptığım söylendi. Normalde şeker ve tatlı türü hiçbirşey tüketmiyorum, ancak kırmızı et ve balık ağılıklı, ve her türlü sebzeyi tüketiyorum. Meyve ise çok az tüketiyorum. Anlaşılan et’i azaltıp, sebzelere ağırlık vermeliyim. Ve meyvelerede biraz dikkat etmek gerekecek. Bu arada yaşım 60. Bizimle bu kıymetli bilgileri paylaştığınız için, size çok çok teşekkür ediyorum.Saygılar.
Hocam ,aydınlatıcı bilgileriniz için teşekkürler. Kan tahlilimde glıkoz 127 çıktı, önerilerinizi dikkatlice dinliyorum. İyi ki varsınız. Allah razı olsun.
Hocam ben de şeker hastasıyım meyva yemekten çekiniyordum.Vermiş olduğunuz bu bilgiden sonra ölçülü olmak kaydıyla azar azar yemeye çalışacağım.Ayrıca herkezin anlayacağı sade bir dille hastalıklar hakkında vermiş olduğunuz bilgiler için size çok teşekkür ediyorum.Bütün videolarınızı baştan sona izliyorum.Bizlere çok faydalı oluyor.
Nasıl söylenir anlatılır bilemiyorum ama bizzat muayene olup tahlil verdiğim kısacası tedavi olduğum belli bir süreci paylaştığım doktorun söyledikleri yavuz hocamın bir tek videosu kadar etkili olmuyor benim için resmen her kelimesini beynime kazıyorum diyebilirim aralıklı oruç tavsiyenizle 21 kilo verdim nasıl teşekkür etsem az gelir hocam her yolu denemiş biri olarak en çaresiz ve en bosverdigim her şeyin çok daha kötüye gittiği anda karşıma çıktınız binlerce kez teşekkür ederim lütfen bizim için devam edin 🙏🙏🙏🙏🙏
Hocam tavsiyeniz çok yerinde gerçekten 1 meyve yenilmesi çok uygun burada meyvenin gece yatarken değil de gündüz yenilmesi daha doğru diye düşünüyorum bazı gıdaların yenme zamanları da çok önemli tam istediğim bir video sizden duyunca doğruluğuna artık emin oldum teşekkürler
Hocam merhaba, ben sizin videolarinizi izleyerek yeni olusan seker hastaligimi , sanirim geriye cektim. 2 ay boyunca seker, ve tahil urunlerinde uzak durdum.Hem 2 , 3 kilo verdim. Kendimi daha iyi hissediyorum.En kisa surede sekerime baktiracagim. Çok tesekkur ediyorum
Merhabalar hocam size çok minnettarım aralıklı oruç yaparak 20 günde 5 kilo verdim kitabınızı okudum açıkçası böyle hızlı bir sonuç alacağımı düşünmüyordum çok teşekkür ederim 😍
Ben de 40 günde 3 kg verdim. Sadece saate dikkat ettim. Ayrıca başta şekerli ve otofaji videosunda belirtilen yasaklara da dikkat ederek ama doyarak verdim bu kiloyu. Teşekkür ederim hocam..
Ayrıca karaciğer yağlanma sorunum olduğu için yaptım bu oruç uygulamasını. Kolesterol 262den 245e, LDL 178den 154e düştü ama Trigliserid 155ten 213e çıktı. Doktorum bunu çok önemsemedi, iyi yoldasın aynen devam dedi. Tekrar teşekkürker hocam.
Diyabet hastasıyım gunde 2 adet hap kullaniyorum sabah yemek yemiyorum oglen ve aksam yiyiyorum meyvede yiyiyorum sizi dinledikten sonra hayatım değişti işinde sizin gibi uzman insanlara saygı duyuyorum
Hocam, şeker hastası ve tansiyon dengesizliği olan biriydim. Omad diyetine sizin sayenizde başladım. Sadece 10. Günde bile tansiyonum tamamen normale döndü ve diyete başladığımda ilacı yüksek alerjik reaksiyonlar nedeniyle bırakmıştım. Şimdi ilaç kullanıyorum ve tansiyonum 13/8. Metformin kullanıyorum ancak sadece tek doz kullanmaya başladım. Şeker seviyem de ilk defa 140 ve altına düştü. İyi ki varsınız.
İyi akşamlar hocam. Ev hanımıyım dolayısıyla çoğu zamanım mutfak tezgahının başında geçiyor ve ben bu zamanı sabit durmaktansa olduğum yerde adım alarak geçirmeyi tercih ediyorum. Bunun bir faydası var mıdır yoksa benimki beyhude bir çaba mı? Kıymetli bilgileriniz için çok teşekkür ederim.
Hocam ne güzel anlatiyorsunuz yasak tatli geliyor ya hani seker hastasi olunca diyetisyen yalanci cikiyor bütün yasaklanan meyveleri yiyin ama günde 1 porsyon diyorsunuz ne kadar sevindim bilemezssiniz insanin cani çekiyor sizi dinleyince insan rahatliyor vallahi iyiki varsinız
Cox sag olun hekim,bu fikirleriniz cox faydali oldu, men de şeker xestesiyem ikinci tip, meyvelerden yeyirem, hetda encir , yemiş ve uzum fe yeyirem cox olmamaqla. 🙏👍
Merhaba hocam, sizin videolarınızla çok geç karşılaştım. Herşeyden önce insana güven veriyorsunuz, videolarınızı peşpeşe izliyorum ve çok faydalanıyorum bu olağanüstü katkilarinizdan dolayı müteşekkirim. Hemen her konuyu ayrı bir başlık altında ele almanız çok isabetli faydalı ve aydınlatıcı olmuştur, elinize emeğinize yüreğinize sağlık sağlık hocam.
Sevgili YAVUZ Bey Vermiş olduğunuz bilgiler kısa öz ve kafalarda soru işaretleri bırakmayacak netlikte İyiki varsınız ve iyiki size ulaşabiliyoruz Saygılarımla
Mükemmeldi hocam allah razı olsun bende bir şeker hastasıyım ve komadin içiyorum ne yiyeceğimi şaşırıyorum yeşillik yesem komadinle olmuyor ama ben hep tadımlık yiyorum hiç yemezsem demirim ve kanım çok düşüyor hocam nasıl besleneyim cevap verirseniz sevinirim
Sayın Doktorum Meyva ve sebzelerin Sirke ile yıkanmasının İlaçlamalar ile tepki verebileceği söylenmekte onun yerine Karbonat le yıkanması gerektiği bilgisi var Ne derece doğrudur Sormak isterdim . Tarçın muhteşem ben kalp çarpıntım olduğunda günde bir çay kaşığını geçmemek şartıyla kullanıyorum . Verdiğiniz bilgilere teşekkür ederim
Merhaba hocam verdiğiniz değerli bilgiler ve emeğiniz için sonsuz teşekkür ederim. Allah size sağlıklı uzun ömür versin inşallah.30 günde 10 yıl kitabınızı aldım pazar günüyle uygulamaya başladım. Hocam menü çok zengin ve hiç ölçü yok doyana kadar yedim bu şekilde beslenerek kilo vermem mümkün olabilecek mi? Sevgiler,saygılar 💐
Salam.Çox dəyərli bilgi verdiniz.Məlumatlandırdığınız üçün sizə çox təşəkkür edir , günəşli Azərbaycandan salamlar göndərir və can sağlığı arzu edirəm.
Merhaba hocam ağzınıza yüreginize sağlık Ben yeni katıldım aranıza uzun bir zaman sonra şeker hastalığı çıktı hap kullanıyorum şu anda Sizin tavsiyelerinize dinleyerek inşallah bu beladan kurtulacağız saygı ve sevgilerle
Hocam merhaba, meyveyi, örneğin nar, portakal veya elmayı, suyunu sıkarak değil ama blendırda parçalayarak sıvı hale getirirsek glisemik indeksi yükselir mi?
Hocam kıymetli bilgileriniz için çok teşekkür ederim. Bir sorum olacak. Cevap verirseniz çok sevinirim. Meyveyi ne zaman yemek gerekir? İki öğün arasında mı? Sabah veya akşam mı?
Dr bey oldukça faydalı bilgiler vermişsiniz. Teşekkür ederim. Ara sıra Canan Hoca bu konuda. Farklı söylemde bulunsada bende sizin gibi düşünüyorum saygıyla.. İbrahim Anıl
Çooox sağ olun hocam.sizin sayənizdə mən də kilo verdim.əvvəllər necə gəldi yeyirdim.saata baxmırdım.ama indi 4 -5 saatdan bir yeyirəm. Səhər 12 də axşam 6da.2 dəfə.sağ olun.təşəkkürlər .Allah canınızı sağ eləsin
Yavuz bey merhaba. Ozellikle lifli gidalar konusundaki yaklasiminiz ve egitici videolarinizi ilgiyle izledim. Hepsi birbirinden muthis, En sevdigim de mutfaga girip yulaf ile ilgili yaptiginiz video idi. Insanlar cidden yulafi (Porridge- oat anyway) mercimek gibi mi kaskati yemeyi dusunduler? :) Ona bayildim. Size haddim olmayarak ve arzu ederseniz -benzeri- baska tarif- vermek isterim. Iyi ki varsiniz. Saygilar.
Allah razı olsun insulini bir haftadır kısa etkiliyi bıraktım uzun etkili bir kez düşük doz şeker hastalığı hastalık değil bunu çok iyi anladım kadarimiz değil daha doğrusu günde 3 kez 10un kısa etkili 1 kez28 ünite uzun etkili unsilin yapiyorsum iki haftada herşey düzeldi fakat şuan şekerim de aşırı düşmeler oluyor 59-80arasi hocam bı dönerseniz birde bundan korksammi bilemiyorum
Tesekurler hocam degerli bilgileriniz icin .kitabinizi kurkiyeye gittigim zaman alacagim .ben sekerim dustugu zaman yiyorum meyve sulari sekerli icecekler icmiyorum .Normal zamandaiki tane yiyorum biraz cok oluyorgunde on bin atiyorum
Hocam babanız Türkiye ye sokakta sporu öğretti, sizde videolarımızla bu ülkenin insanlarının sağlıklı yaşamalarına katkı sunuyorsunuz. Teşekkürler
@@kzlelma1148 prof. dr . atalay yörükoğlu
Atalay Yörükoğlu nu Boğazlıyandan hatırlıyorum.60 ve 64 yıllarında Boğazlıyandaydık.O zamanlar gece gezmeleri olurdu, o gezmelerden hatırımda. Belki sizinle de o gece gezmelerinde karşılaştık ve iki çocuk olarak oyun oynadık.
17 yaşındayım. Günde 8 saat ders çalşıyorum. Sonuçlarım çok iyi ve Cerrahpaşa tıbbı kazanacağım. Tüm videolarınızı izliyorum. Çok iyi bir doktorsunuz gerçekten ama ben sizi geçeceğim.
Başarılar Dilerim :))
Teşekkürler doktorum
Azərbaycan, canım qardaşım.67 yaşındayım 24 ildir diabetim,artıq bu meni yoyub.🎉
Hocam maalesef şeker hastasıyım 48 yaşındayım. Şekerim açlık şekerim 360 civarındaydı. Videolarınız sayesinde beslenmeme dikkat ettim spor yaptım 1 ayda 6 kilo verdim şekerim 130 a kadar düştü. Kilo vermeye devam ediyorum .hocam o kadar dua ediyorum ki size. Çok sevaba giriyorsunuz
Geçmiş olsun Allah şifa versin 47 yaşındayım Bendede varmış üç yıldır haberim yoktu
Çok üzgün ve şoktayım
Hala şoku atlatamadım
Benim kan şekeride 279
Aralikli orucla bedenime huzur verdim...tansiyon ilacimi biraktim,kioloyu veriyorm,az yemek ne guzel biseymis...yiyerek kendimi hasta etmisim 40 gunde basardim cok huzurluyum...rabbim siz ve sizin gibi bu millete karsiliksjz hizmet eden hekimlerimizden ben raziyim rabbimde razi olsun...tesekkurler hocam.....
Hocam günümüzdeki bilgi kirliliği o kadar çok ki sizin gibi olayları bilimsel aktaran değerli Bilim insanlarının videolarını izlemek bizim için çok aydınlatıcı oluyor çok çok teşekkür ederim. Hemen hemen her videonuzu izliyorum. Sağ olun var olun.
Değerli Hocam... Sayenizde düzenli beslenerek insülin kullanmadan hastalığımı tedavi etme yönünde güzel adımlar attım.. İyi ki varsınız..
Hocam çok kiymetlisiniz. Yine çok sağlıklı bilgiler sundunuz. Ailemdeki şeker hastalarini da düşünerek çok faydalı açıklamalarda bulundunuz. Sağolun.
İyiki Varsınız Hocam, Yaşlanma hakikaten dediğiniz gibi 30-35 lerde başlıyormuş Allahtan 40 a gelmeden sizi tanıdım beslenmeyi öğrendim ve yüksek tansiyon gibi hayatımı karartan beladan kurtuldum.
Sağolun Varolun dualarımız sizinle.
Hocam bir sağlıkçı olarak çok ilgi duyduğum bir takipçinizim çok değerli bilgiler paylaşıyorsunuz çok teşekkür ederiz
Üç ay evvel şeker hastalığına giriş yaptığım söylendi. Normalde şeker ve tatlı türü hiçbirşey tüketmiyorum, ancak kırmızı et ve balık ağılıklı, ve her türlü sebzeyi tüketiyorum. Meyve ise çok az tüketiyorum. Anlaşılan et’i azaltıp, sebzelere ağırlık vermeliyim. Ve meyvelerede biraz dikkat etmek gerekecek. Bu arada yaşım 60. Bizimle bu kıymetli bilgileri paylaştığınız için, size çok çok teşekkür ediyorum.Saygılar.
Hareket etmek önemli yürüyüş yapmak önemli
Hocam emeğinize sağlık hayatımda çok büyük değişikliklere olumlu yönde etki ettiniz Allah razı olsun 🤲🏻
@ 🤲🏻🤲🏻
İyiki varsınız🙏🙏🙏🍀🐞
Aynen öyle
Sağolun Hocam
@ rahatsızlıklarımın sebebı olan kronık ınflamasyonu keşfetmemde ve buyuk olcude tedavı etmeme sebep olan guzel ınsan......
Hocam ,aydınlatıcı bilgileriniz için teşekkürler. Kan tahlilimde glıkoz 127 çıktı, önerilerinizi dikkatlice dinliyorum. İyi ki varsınız. Allah razı olsun.
Hocam ben de şeker hastasıyım meyva yemekten çekiniyordum.Vermiş olduğunuz bu bilgiden sonra ölçülü olmak kaydıyla azar azar yemeye çalışacağım.Ayrıca herkezin anlayacağı sade bir dille hastalıklar hakkında vermiş olduğunuz bilgiler için size çok teşekkür ediyorum.Bütün videolarınızı baştan sona izliyorum.Bizlere çok faydalı oluyor.
Nasıl söylenir anlatılır bilemiyorum ama bizzat muayene olup tahlil verdiğim kısacası tedavi olduğum belli bir süreci paylaştığım doktorun söyledikleri yavuz hocamın bir tek videosu kadar etkili olmuyor benim için resmen her kelimesini beynime kazıyorum diyebilirim aralıklı oruç tavsiyenizle 21 kilo verdim nasıl teşekkür etsem az gelir hocam her yolu denemiş biri olarak en çaresiz ve en bosverdigim her şeyin çok daha kötüye gittiği anda karşıma çıktınız binlerce kez teşekkür ederim lütfen bizim için devam edin 🙏🙏🙏🙏🙏
Ne kadar güzel ben veremiyorum
Ben de diyabet hastası olarak bu bilgilendirmenizden dolayı çok teşekkür ederim
Çok faydalı bir insanlık hizmeti yapıyorsunuz. Allah razı olsun.
Hocam tavsiyeniz çok yerinde gerçekten 1 meyve yenilmesi çok uygun burada meyvenin gece yatarken değil de gündüz yenilmesi daha doğru diye düşünüyorum bazı gıdaların yenme zamanları da çok önemli tam istediğim bir video sizden duyunca doğruluğuna artık emin oldum teşekkürler
Hocam merhaba, ben sizin videolarinizi izleyerek yeni olusan seker hastaligimi , sanirim geriye cektim. 2 ay boyunca seker, ve tahil urunlerinde uzak durdum.Hem 2 , 3 kilo verdim. Kendimi daha iyi hissediyorum.En kisa surede sekerime baktiracagim. Çok tesekkur ediyorum
Sayın hocam değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederiz... Saygılarımla
Merhabalar hocam size çok minnettarım aralıklı oruç yaparak 20 günde 5 kilo verdim kitabınızı okudum açıkçası böyle hızlı bir sonuç alacağımı düşünmüyordum çok teşekkür ederim 😍
@@bal2795 nasıl yaptınız bende yapıyorum aralıklı oruç ama sizinki kadar güzel sonuç alamadım henüz
@@bal2795 spor filan yapıyomusunuz genelde hergün yürüyüş yapıyorum
Ben de 40 günde 3 kg verdim. Sadece saate dikkat ettim. Ayrıca başta şekerli ve otofaji videosunda belirtilen yasaklara da dikkat ederek ama doyarak verdim bu kiloyu. Teşekkür ederim hocam..
Ayrıca karaciğer yağlanma sorunum olduğu için yaptım bu oruç uygulamasını. Kolesterol 262den 245e, LDL 178den 154e düştü ama Trigliserid 155ten 213e çıktı. Doktorum bunu çok önemsemedi, iyi yoldasın aynen devam dedi. Tekrar teşekkürker hocam.
ALLAH RAZI OLSUN HOCAM
Selam🌷🌷🌷🌷💖💖
Mükemmel analizler.Teşekkürler.Selamlar...
Diyabet hastasıyım gunde 2 adet hap kullaniyorum sabah yemek yemiyorum oglen ve aksam yiyiyorum meyvede yiyiyorum sizi dinledikten sonra hayatım değişti işinde sizin gibi uzman insanlara saygı duyuyorum
Çok tesekkurle hocam o kadar güzel anlattinizki içim tahatladi iyiki varsiniz sagolun var olun
Yeni videolarınızı heyacanla bekliyoruz. Allah ilminizi arttırsın.
Değerli Hocam iyiki varsınız
Teşekkür ediyorum bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için
Hocam yine muhteşem bilgiler... emeğinize sağlık
Hocam, şeker hastası ve tansiyon dengesizliği olan biriydim. Omad diyetine sizin sayenizde başladım. Sadece 10. Günde bile tansiyonum tamamen normale döndü ve diyete başladığımda ilacı yüksek alerjik reaksiyonlar nedeniyle bırakmıştım. Şimdi ilaç kullanıyorum ve tansiyonum 13/8. Metformin kullanıyorum ancak sadece tek doz kullanmaya başladım. Şeker seviyem de ilk defa 140 ve altına düştü. İyi ki varsınız.
Allah razı olsun hocam, sizin vicdanınız çok faydalı.
Hocam sizi takip ediyorum çok doğru ve yararlı gerçekçi bilgileriniz için teşekkür ediyorum
İyi akşamlar hocam. Ev hanımıyım dolayısıyla çoğu zamanım mutfak tezgahının başında geçiyor ve ben bu zamanı sabit durmaktansa olduğum yerde adım alarak geçirmeyi tercih ediyorum. Bunun bir faydası var mıdır yoksa benimki beyhude bir çaba mı? Kıymetli bilgileriniz için çok teşekkür ederim.
Teşekkürler hocam. Yine süper bir çalışma. Emeğinize sağlık....
Kıymetli bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için teşekkür ederiz..
Bilgilendirmeler için çok teşekkür ediyorum
Hocam ne güzel anlatiyorsunuz yasak tatli geliyor ya hani seker hastasi olunca diyetisyen yalanci cikiyor bütün yasaklanan meyveleri yiyin ama günde 1 porsyon diyorsunuz ne kadar sevindim bilemezssiniz insanin cani çekiyor sizi dinleyince insan rahatliyor vallahi iyiki varsinız
Azerbaycandan selamlar hocam.Çok güzel vidiolar hazırlıyıorsunuz çok faydalı bilgilendirici vidiolar Teşekküeler💙
@ 30 günde 10 yıl kitabınızı sifariş etdim türkiyeden Okumak için sabırsızlanıyorum gelseydide okusaydık😀
Allah uzun ömürler versin sizlere hocam çok güzel bilgiler
Hocam yeme zamanı ne vakit olmalı bilgiler çok güzel Allah razı olsun sizden.....
Merhaba Hocam bu bilgiyi öğrendiğim çok iyi oldu, oğlumun insülin direnci var, çok teşekkürler 🙏🙏
Ben bir müslüman olarak uyarmak istiyorum.Bu emojinin dinimizde yeri yoktur.(müslüman değilseniz yorumu görmezden gelebilirsiniz)
Cox sag olun hekim,bu fikirleriniz cox faydali oldu, men de şeker xestesiyem ikinci tip, meyvelerden yeyirem, hetda encir , yemiş ve uzum fe yeyirem cox olmamaqla. 🙏👍
Merhaba hocam, sizin videolarınızla çok geç karşılaştım. Herşeyden önce insana güven veriyorsunuz, videolarınızı peşpeşe izliyorum ve çok faydalanıyorum bu olağanüstü katkilarinizdan dolayı müteşekkirim. Hemen her konuyu ayrı bir başlık altında ele almanız çok isabetli faydalı ve aydınlatıcı olmuştur, elinize emeğinize yüreğinize sağlık sağlık hocam.
Hocam Allah razı olsun verdiğin bilgiler için çok teşekkür ederiz
Sevgili YAVUZ Bey
Vermiş olduğunuz bilgiler kısa öz ve kafalarda soru işaretleri bırakmayacak netlikte
İyiki varsınız ve iyiki size ulaşabiliyoruz
Saygılarımla
Emeğiniz için çok teşekkür ederim, sağlıcakla kalın
Hocam rabbim size hayırlı sağlıklı uzun ömürler versin sizin gibi hocaları başımizdan eksik etmesin 🤲🤲
Engin ögretilerinizden cok faydalaniyoruz. Cok tesekkürler.
Hocam mükemmel engin bilgileriniz için size çok teşekkür ederim Allah size uzun ömürler versin bizide bu engin bilgilerinizden mahrum etmesin
Çok sağolun Dr. bey ,Allah razı olsun sizden.
Hocam su arıtma cihazları ile ilgili bir video çeker misiniz? Su arıtma mı mantıklı yoksa damacana su veya pet şişe suları mı? Teşekkürler.
Harika yorum ve doyurucu bilgiyle dolu videolarınız tek kelime ile süper 👍
HAYİRLI SABAHLAR OLSUN SİZLERE HOÇAM
Sayın hocam sizden çok yararlanıyoruz iyi ki varsınız Allah uzun ömürler versin.
Sizi ne zamandır takip ediyorum . Bu kadar bilgi kirliliğinde sizin videolar çok güzel aydınlatıcı . Lütfen devam edin ..
Mükemmeldi hocam allah razı olsun bende bir şeker hastasıyım ve komadin içiyorum ne yiyeceğimi şaşırıyorum yeşillik yesem komadinle olmuyor ama ben hep tadımlık yiyorum hiç yemezsem demirim ve kanım çok düşüyor hocam nasıl besleneyim cevap verirseniz sevinirim
Sayın Doktorum Meyva ve sebzelerin Sirke ile yıkanmasının İlaçlamalar ile tepki verebileceği söylenmekte onun yerine Karbonat le yıkanması gerektiği bilgisi var Ne derece doğrudur Sormak isterdim . Tarçın muhteşem ben kalp çarpıntım olduğunda günde bir çay kaşığını geçmemek şartıyla kullanıyorum . Verdiğiniz bilgilere teşekkür ederim
Allah Rahmet eylesin Hocama;Onu simdiden cok ozledik
Hocam iyiki varsınız.ben 25 yaşındayam ver prediabet olduğumu öyrəndim.prediabet hakkında Vidio paylaşırsanız çok mutlu olurum
Merhaba hocam verdiğiniz değerli bilgiler ve emeğiniz için sonsuz teşekkür ederim. Allah size sağlıklı uzun ömür versin inşallah.30 günde 10 yıl kitabınızı aldım pazar günüyle uygulamaya başladım. Hocam menü çok zengin ve hiç ölçü yok doyana kadar yedim bu şekilde beslenerek kilo vermem mümkün olabilecek mi? Sevgiler,saygılar 💐
Güzel insan;emeğinize sağlik,değerli bilğiler için çok teşekkürler...
Salam.Çox dəyərli bilgi verdiniz.Məlumatlandırdığınız üçün sizə çox təşəkkür edir , günəşli Azərbaycandan salamlar göndərir və can sağlığı arzu edirəm.
Allah sizden gani gani razı olsun hocam hayatımıza büyük katkı yaptınız çok teşekkürler.
Cok degerli bilgilerden uygulamama aldim alah razi olsun degerli hocam
Hocam Size teşekkür edirik,çox deyerli bilgiler verirsiniz🙏Azerbaycandan sizi dinleyirik🇦🇿🇦🇿♥️♥️🇹🇷🇹🇷🇹🇷
Merhaba hocam ağzınıza yüreginize sağlık Ben yeni katıldım aranıza uzun bir zaman sonra şeker hastalığı çıktı hap kullanıyorum şu anda Sizin tavsiyelerinize dinleyerek inşallah bu beladan kurtulacağız saygı ve sevgilerle
Hocam merhaba, meyveyi, örneğin nar, portakal veya elmayı, suyunu sıkarak değil ama blendırda parçalayarak sıvı hale getirirsek glisemik indeksi yükselir mi?
Evet yine de yükselir çünkü lifler parçalanınca şeker açığa çıkar.
Allah razı olsun
Hocam kıymetli bilgileriniz için çok teşekkür ederim. Bir sorum olacak. Cevap verirseniz çok sevinirim. Meyveyi ne zaman yemek gerekir? İki öğün arasında mı? Sabah veya akşam mı?
emeğinize sağlık
Aralıklı oruç uygularken meyve ne zaman tüketilebilir? Öğünün hemen ardından yemek çok yükseltir mi şekeri?
Alahim sizden razi olsun hocam guzel tavsileriniz icin saenizde her seyi oreniyoruz
Allah razi olsun degerli bilgiler için selamlar
Dr bey oldukça faydalı bilgiler vermişsiniz. Teşekkür ederim. Ara sıra Canan Hoca bu konuda. Farklı söylemde bulunsada bende sizin gibi düşünüyorum saygıyla..
İbrahim Anıl
Değerli bilgiler için
kendim ve ailem adına teşekkür ederim..
Hocam ben meyve yiyordum canan hoca yasak dedi ne yapicam kafam karıştı yıllardır yerim meyve şeker hastasiyim
Çooox sağ olun hocam.sizin sayənizdə mən də kilo verdim.əvvəllər necə gəldi yeyirdim.saata baxmırdım.ama indi 4 -5 saatdan bir yeyirəm. Səhər 12 də axşam 6da.2 dəfə.sağ olun.təşəkkürlər .Allah canınızı sağ eləsin
Multisistem afroti hastalığı hakkında bilgilendirici bir video yapar mısınız?
Emeğinize sağlık hocam🙏her akşam ev yapımı elma sirkesi ılık suyla karıştırıp içiyorum🙈
Bu güzel bilgiler için teşekkür ederim 👍
Hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim.
Sağolun hocam iyiki varsınız takip ederek şeker den kendimi korumaya devam ediyorum sayenizde teşekkürler
Selam hocam çok teşekkür ederim canım azina sağlık
Yaşım 68 şeker ve tansiyon olmamasına rağmen siz kıymetli doktorumuz ilgiyle takip ediyorum, sonsuz sevgiler.
Tesekur ederim hocam 🙏🙏🙏
Emeğinize sağlık hocam, Çok teşekkür ederiz
Yavuz bey merhaba. Ozellikle lifli gidalar konusundaki yaklasiminiz ve egitici videolarinizi ilgiyle izledim. Hepsi birbirinden muthis, En sevdigim de mutfaga girip yulaf ile ilgili yaptiginiz video idi. Insanlar cidden yulafi (Porridge- oat anyway) mercimek gibi mi kaskati yemeyi dusunduler? :) Ona bayildim. Size haddim olmayarak ve arzu ederseniz -benzeri- baska tarif- vermek isterim. Iyi ki varsiniz. Saygilar.
Tesekkurler.
Hocam sülük ilede ilgili bir program yaparmisiniz .sulukle ilgili fikirlerinizi de merak ediyorum
Harika bilgiler hocam. Çok teşekkürler..
Dr Yavuz Bey Hocam, teşekkürler. 🍀
allah razı olsun doktur cox sağ olun
Allah razı olsun insulini bir haftadır kısa etkiliyi bıraktım uzun etkili bir kez düşük doz şeker hastalığı hastalık değil bunu çok iyi anladım kadarimiz değil daha doğrusu günde 3 kez 10un kısa etkili 1 kez28 ünite uzun etkili unsilin yapiyorsum iki haftada herşey düzeldi fakat şuan şekerim de aşırı düşmeler oluyor 59-80arasi hocam bı dönerseniz birde bundan korksammi bilemiyorum
ağzınıza sağlık kıyymetli hocam, iyiki varsınız
Hocam bal yeyə bilərmi balla ilgili detaylı vidyo çekseniz çok iyi olurdu.Təşəkker😊
Çok teşekkür ederiz hocam.
Tesekurler hocam degerli bilgileriniz icin .kitabinizi kurkiyeye gittigim zaman alacagim .ben sekerim dustugu zaman yiyorum meyve sulari sekerli icecekler icmiyorum .Normal zamandaiki tane yiyorum biraz cok oluyorgunde on bin atiyorum
Teşekkürler Yavuz Bey 💕
Hocam Sığir jelatini ile ilgili video yapabilir misiniz
Doktorum ağzınıza yüreğinize saglik😍
Allah rahmet eylesin
Selam teşekkürler bilgilendirmeniz için