5 км -

Очередные беговые будни Бегущего Химика. Третий этап СКБС, защита научной работы, учёба и конечно же бег
Инста:
danilatimas...
Strava:
strava.app.link/DQpzPnFaYHb
ВК:
danilatimashov
Tg канал:
t.me/egelyator
Музыка:
No Beatz - биты на фоне
Leanje, St1m - Легенда
Leanje - Стерео Демон
Ram, GSPD - Сердца в огне
SID - Hellstar
Playingtheangel - С кем бы я не уснул
#бег #спорт

[@user-fw6my9sz7s]

Молодой человек - ты меня заразил - в свои 56 л . - посмотрев все твои ролики - поехал купил кросcовки для новичков Saucony ( в беговом магазине ) - и начал бегать - НИЗКИЙ ПОКЛОН - доброго тебе здоровья - мира в семье и добра в душе - буду и дальше смотреть твои ролики !!! Так держать ....

[@AntohaDobryi]

💪🔥🤙

[@user-fw6my9sz7s]

@@AntohaDobryi Пожалуйста не Останавливайся 😁👍

[@AntohaDobryi]

@@user-fw6my9sz7s ролик не я снимал, я случайный зритель) я просто уважение вам выразил)

[@running_chemist]

Безумно приятно получать такие комментарии! Большое спасибо! Успехов вам в новом начинании!!

[@user-ls7bg8zi2x]

Здорово молодцы!!! 😢

[@AntohaDobryi]

16:30 - это то что я называю "влез, да по ягодицы" )))

[@running_chemist]

До ягодиц хорошо, что не дошло😅

[@kirill_zet9758]

Легенда)

[@running_chemist]

Спасибо, брат ❤

[@Unite3388]

Молодец🎉
Увидимся на 5км 28 апреля)
У нас один уровень, будем стараться саб 16 сделать)

[@running_chemist]

Отлично, буду рад компании!

[@AntohaDobryi]

Это битва станет легендарной!!! )

[@snyat_i_tochka]

Оч круто, успеха братан. Нескромный вопрос, про ориентирование что нибудь слышал?

[@running_chemist]

Да, конечно, слышал. Уважаю данный вид спорта. Сам раньше занимался горным бегом. Приходилось иногда без GPS из леса дорогу искать не бегу 😂

[@barbus6305]

Крутой результат. А можно узнать ваш недельный объём и основные работы при подготовке к забегам 5/10 км?

[@running_chemist]

Меня готовит Вадим Дроздов, тренер клуба Спирос. Поэтому не смогу написать точные тренировки. А так средний объем 70-90 км. 100 наверное за всё время подготовки было только один раз

[@barbus6305]

А сколько времени вы тренеруетесь у Вадима и какой у вас был результат на 10 км до этих тренировок?

[@running_chemist]

​@@barbus6305сейчас идёт 15ая неделя, как я с Вадимом занимаюсь. В сентябре 2023 бежал 10 км 37:46,марафон 3 часа 13 минут

[@skyrizen11]

крут. сколько уже бегаешь?

[@running_chemist]

Спасибо! Сейчас идёт 5ый год

[@A_l_e_x__P_r_o]

Ээ, ты имел звание МС, но сейчас 5ку бегаешь по 2 взрослому, так?

[@running_chemist]

МС у меня был в прыжках по северному многоборью

[@A_l_e_x__P_r_o]

@@running_chemist понятно)

[@Artem_Ki]

Что за жилет у тебя скажи пожалуйста

[@running_chemist]

Salomon беговая желетка. Название не помню, но она на небольшой объём. Брал в дисконте Саломона в Сокольниках, когда они ещё не ушли из России