Gostei muito, não vou poder fazer todos por que tenho uma hernia lombar mas tem vários com bastante estabilidade da coluna q dão pra fazer tranguilo. Agradecida pelas dicas de exercicios abdominais, até breve.
Luciana Carvalho Campista, nem deve! O vídeo não é sobre uma sugestão de um tipo de treino de abdominal, é uma lista com 20 exercícios... ninguém deve fazer todos esses exercícios ao mesmo tempo! programas de treinamento devem ser criados sob medida, com ajuda profissional e não devem ser copiados ou elaborados por conta própria.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Muito bom! Vou intensificar alguns dos abdominais que faço e observei no seu vídeo. Grata ✨
Gostei muito, não vou poder fazer todos por que tenho uma hernia lombar mas tem vários com bastante estabilidade da coluna q dão pra fazer tranguilo. Agradecida pelas dicas de exercicios abdominais, até breve.
Luciana Carvalho Campista, nem deve! O vídeo não é sobre uma sugestão de um tipo de treino de abdominal, é uma lista com 20 exercícios... ninguém deve fazer todos esses exercícios ao mesmo tempo!
programas de treinamento devem ser criados sob medida, com ajuda profissional e não devem ser copiados ou elaborados por conta própria.
Ajudou muito! Gostei bastante. Dou aula para idosos. Obrigada pelas informações tão importantes 🧘🏋️🏌️🤼
Gostei
Muitos exercícios q não conhecia
Gostei muito,vou fazer alguns
Olá sou novo canal e queria dar uma dica, poderia fazer um vídeo cmvarios exercicios, para as panturrilhas. Pq pra mim e um mt difícil desenvolver.
Parabéns gostei muito do vídeo vou por em prática ❤💪
Impressionante, muitas visualizações e nenhum escroto, como assim?