Jaque de Bone, o seu treino e muito gostoso de fazer! Bem diferente dos treinos que eu já tinha feito! 🙂🌸 Gostei muito! 🌸 Seria maravilhoso se tivesse um alarme 🚨 (toque), avisando a cada momento, que começa e termina um novo movimento!🌸 Gratidão! 🙏🏾
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Depende do seu objetivo Ildamara. Importante ter um planejamento de treinos adequados para os seus objetivos. Nossos profissionais podem te ajudar. Acesse nosso site www.biotreino.com.br e saiba mais
Legal, Gi. Parabéns! Continue acompanhando nosso canal e segue nosso perfil no Instagram @biotreino para novidades! Mas lembre-se que para continuar obtendo resultados é importante a variação de treinos, junto com um planejamento certo e adequado para você, tudo pensado e elaborado sob medida para suas características, necessidades e objetivos. Nossos profissionais podem te ajudar. Acesse nosso site: www.biotreino.com.bre saiba mais, ;)
Tudo depende do seu objetivo Evelin. Importante é ter um planejamento de treinos adequados para os seus objetivos. Nossos profissionais podem te ajudar. Acesse nosso site www.biotreino.com.br e saiba mais
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Jaque de Bone, o seu treino e muito gostoso de fazer! Bem diferente dos treinos que eu já tinha feito! 🙂🌸
Gostei muito! 🌸
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Gratidão! 🙏🏾
Muito bom! Estou operada do menisco e fazendo fisioterapia e comecei a fazer o abdominal em casa p não prejudicar o joelho.Grata.
Amei ❤️ o treino c a Jaque Beno obrigada 🌹🥰
Adorei 👏🏻👏🏻🙏
Tem pessoas reclamando que não define , gente entre ser sedentário e fazer o exercício e melhor você fazer o exercício .. Nossa quanta Gente ingrata.
Boa noite!
Amei esse treino de abdominal, nossa 15 minutos intensos e feliz estou. Ja seguindo e inscrita no canal.
Obrigada👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Muito bom adorei, parabéns 👏👏👏
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Muito bom moça, ótimo para essa pandemia. Obrigada!
Olha eu de novo aqui nesta manhã de sábado! Uhuuu
Olá, encontrei hoje já vou treinar ,obrigada pelos videos! pura simpatia!
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Muito top seu treino 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Ei boa tarde gostei muito do seu treino Jaqueline um grande abraço bjooosss...
Treino top gostei muito 👍💪🎖🇧🇷
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Bons exercícios 👍
3 dias atrás , filmei um treino completo 🔥💣para abdominal ABS de 40 minutos
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Muito top bem explicativo
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Amei.
Aula super Dez!!!
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Amei adorei agora vai kkkk
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Amei
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Para ser melhor precisava de avisos entre séries e descanso... ruim ter que ficar olhando para o vídeo
Oie Boa tarde....vc pode fazer um treino para gordura próximo a virilha...desde já obrigada..e mais uma escrita...abraços
Amoooo
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Amei viu ! Perfeito chega suei🥵🥵🥵🥵
Da hora
To fazendo o treino, do nada um exorcismo u.u kkkkkk como faço
Muito bom gosto muito
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adorei!!!
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Top demais
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Bom demais!
Show! Essa semana só foi Biotreino!
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❤️❤️
Por que que quando faço série de abdominal minha lombar fica doendo?
👏👏👏👏
👏👏👏👍
Beleza!
🌻🌻🌻🌻🌻
Boa! Senti muita falta do aviso sonoro. No mais ótimo!
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Se eu quiser posso treinar 5 dias por semana?
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To fazendo aqui na academia ...
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Alguém faz esses treinos quantas vezes na semana ?
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Top
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SE VCS QUISEREM SE ARREBENTAR FAÇAM ISSO 05:34
Esse segundo movimento nao rola 😅
🥰🥰
Adorei essa terno
To fazendo de boa do nada vem esse quebra coluna.
Ok
Essas músicas me matam mais q o exercício...mais atrapalha q ajuda
gostei muito, agora vou fazer um dia sim e outro não p descansar
Eu só não vou conseguir ficar pelo avesso kkkkkkk, mas vou tentar
Eu tmb não kkk
morri
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Não gostei pois a professora não fala nada, que aula é essa. Não avisa que o tempo acabou, nem o próximo exercício.
Coisa chata ficar esperando o tempo passar nam
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Bom.dia
Jaque.faco duas séries de Esteira peso 80 quilo Eu smo
Amei