Schudłem 4kg w MIESIĄC, aby przygotować się do Lajkonika 2024

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 тра 2024
  • 🚲STRAVA: / strava
    📸 Instagram: @velobird
    📧Kontakt: velobird@outlook.com
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 100

  • @Sarnum
    @Sarnum 2 місяці тому +3

    Ło Panie, żebym to ja miał 1/5 sił co Ty, fajny vlog. Nie docinaj na maksa, ja przy 176 cm jak ważyłem 67 to hormony miałem dosłownie pod ziemią, jako osoba z historią otyłości jakośto BMI 25 wraca, tylko tłuszczu ciężko szukać :D Rowerek robi swoje, trening też, naprawdę masz niesamowitą formę jak na "amatora", widać, że Cię to kręci i wręcz napędza. Tak trzymaj Patryku, samych sukcesów!!!

    • @Velobird
      @Velobird  2 місяці тому +1

      Ten sezon zacząłem spokojnie i myślałem, że dobrej formy nie będzie, a póki wszystko idzie w dobrym kierunku ✌️

  • @jakubopatko2202
    @jakubopatko2202 2 місяці тому +5

    Może nagrasz filmik z naprawy tych rys na lakierze? Jak to zrobić żeby było ładnie?

    • @Velobird
      @Velobird  2 місяці тому +3

      Postaram się 😉

    • @pawen8856
      @pawen8856 2 місяці тому +1

      Patryk, jedz do mieszaczy lakierów samochodowych. Dobiorą Ci lakier, wymieszają i zrobisz zaprawke.

  • @mateuszgrabarczyk3402
    @mateuszgrabarczyk3402 2 місяці тому +5

    Może filmik z omówienia, czy rower aluminiowy ( głównie szosa ) plus karbonowe koła mają sens?

    • @Velobird
      @Velobird  2 місяці тому +3

      Mają sens i o tym już w niejednym filmie mówiłem ✌️

    • @canyonrider9597
      @canyonrider9597 2 місяці тому +2

      @@Velobird które koła dają lepszą frajdę z jazdy? Odczucia na plus? Vinci rapid czy drive elite?

    • @Velobird
      @Velobird  2 місяці тому +1

      Ciężko mi teraz określić, bo nie przesiadłem się bezpośrednio z Rapidow na Drive, a w dodatku też inny rower, ale trochę delikatnie na plus dla Elite 🤔 jednakże jakbym stał osobiście przed zakupem to teraz mocno zastanawiał bym się nad Vinci w wersji Wave i albo te tańsze z lepszą piasta albo pójść na całość 😉 z kodem 25% to rozsądne rozwiązanie ✌️

    • @radekgacek8050
      @radekgacek8050 2 місяці тому

      No u mnie właśnie dylemat czy carbonowy grizl czy aluminiowy, różnica w cenie 4,5tysia… a różni się tylko rama, sztyca i nieznacznie lepszymi kolami

  • @krzysztofnowak1185
    @krzysztofnowak1185 2 місяці тому

    super filmik - jak zawsze :)
    fajne masz te sprzęty, a rower alu z dobrymi kołami też robi robotę :D
    pozdrawiam i wszystkiego dobrego - dużo sukcesów :)

  • @Robredo72
    @Robredo72 2 місяці тому +2

    Siemano, jaki to model koszulki? Bardzo fajne kolorki :-)

    • @Velobird
      @Velobird  2 місяці тому

      Endura model PRO 👌

  • @grymbergpl2
    @grymbergpl2 2 місяці тому

    Jak oceniasz blat Deckas? Czy przy dużym przekosie jest głośniejszy/cichszy od orginalnego shimano?

    • @tomaszmuc7662
      @tomaszmuc7662 2 місяці тому +3

      Jeżdżę na tych blatach w gravelu. Jest cichy. Chyba że nie posmarujesz lancucha wtedy trochę słychać. Ale jeśli chodzi o wytrzymałość to za te pieniądze rewelka.

    • @radekgacek8050
      @radekgacek8050 2 місяці тому +2

      Ja używam w enduro owalny i jest kozak 👌

    • @Velobird
      @Velobird  2 місяці тому +2

      Ciężko mi coś więcej powiedzieć, bo na chwilę obecną było skrzypienie, ale tak to raczej jest ok. Za te pieniądze bajka ✌️

  • @lifeis4trip489
    @lifeis4trip489 2 місяці тому

    Próbowałem opon Continental ale terra trail na mieszance pure grip I o ile do samej mieszanki nie mam zastrzeżeń opony są szybkie na asfalcie i w terenie o tyle miałem duży problem bo na cztery zamówione trzy sztuki trzy miały potężne bicie poprzeczne. Kombinowałem na różnych obręczach z szerokością od 19 po 24 mm z dętka bez dętki na sucho na mokro kompletnie nie dało się tego wyeliminować. Taką charakterystyczną cechą było to że opony nie wskakiwały na Obręcz z charakterystycznym trzaskiem jak to robią wszystkie inne tubeless ready. Używam jeszcze innych opon Continental w swoich rowerach i z żadnymi nie miałem takiego problem. Ta przygoda trochę mnie zniesmaczyła do marki 🤷🏻‍♂️

  • @Jager-Majster
    @Jager-Majster 2 місяці тому +1

    Super wynik i kawał dobrej roboty

    • @Velobird
      @Velobird  2 місяці тому

      Dzięki ☺️

  • @paradoksalnapl7105
    @paradoksalnapl7105 2 місяці тому +3

    Próbowałem użyć tego rabatu przy zakupie kół w Vinci, ale oto komunikat:
    " Przepraszamy, tego kuponu nie można zastosować do wybranych produktów ", także tego - wygląda na to, że już mają za dużo zamówień i olewają temat. Generalnie pamiętam, że zimą mieli lepsze ceny, chyba nawet poniżej 3tys zł za komplet kół karbonowych - jak dobrze pamiętam, a teraz 3700 zł i mówią, że to promocja :)

    • @mowca1
      @mowca1 2 місяці тому +2

      Zamów na ali. Za swoje karbonowe na piastach novateca zapłaciłem 1500 zł. W komplecie ośki z zaciskami, klocki hamulcowe, dwie szprychy przód i tył. Cena obejmowała również przesyłkę i cło. Koła są bardzo ok.

    • @Velobird
      @Velobird  2 місяці тому +1

      Sprawdziłem i kod działa 🤔 pamiętaj, że -25% masz kod Velobird2024 na te nie objęte promocją, a te już przecenione masz jeszcze -5% z z kodem Velobird2024off

    • @paradoksalnapl7105
      @paradoksalnapl7105 2 місяці тому

      @@Velobird czyli była zmyłka na filmie, bo ja wpisałem kod Velobirdoff . Tak czy siak, takich kół , które ważą 1,2 kg na płaskich szprychach (aero) + stożek 40mm jak te Twoje w ogóle nie widziałem w ich ofercie :) heh

    • @paradoksalnapl7105
      @paradoksalnapl7105 2 місяці тому

      @@mowca1 Jak się zowią te kółeczka co bym wiedział jak szukać :)?

    • @mowca1
      @mowca1 2 місяці тому

      @@paradoksalnapl7105 Wysłałem na priva

  • @6261358
    @6261358 2 місяці тому +1

    Odniose sie do kaset Garbaruka,mam dwie jedna w tym samym kolorze co i u ciebie, jedynyn ich plus to wyglad,kastety garbaruka maja tendencje do lapania luzow,jedna juz dwa razy mi sie poluzowala podczas jazdy na szczescie nic sie nie stalo lacuch zdarl tylko troche lakieru,w drugiej jak nacisne mocniej na pedaly to na czwrtej zebatce przeskakuje lancuch czego w kasetach srama i shimano nigdy nie mialem,osobiscie radze wybrac innch producentow,a rowerek wyglada zajebiscie

    • @pawelwalkus5160
      @pawelwalkus5160 16 днів тому

      A dokręcałeś z kluczem dynamometrycznym?

    • @6261358
      @6261358 15 днів тому

      @@pawelwalkus5160 dokręcali mi w serwisie i zrobili to tak jak powinno byc dokręcone te kasety są hu.. warte

  • @dawidxyz666
    @dawidxyz666 Місяць тому

    Jaki gravel kupiłbyś na pierwszy teraz? Widzę, że z karbonowych to Merida 4000 wchodzi w grę, ale czy to coś zmienia dla amatora? Canyon wygląda fajniej wg. mnie, ale to 10k tylko aluminium się kupi. Orbea Terra też ładna, ale do 10k tylko aluminium.
    Co byś polecił?

    • @Velobird
      @Velobird  Місяць тому

      Kross Esker 7 na którym jeździłem 👌

  • @barslo
    @barslo 2 місяці тому

    A co to są za klamki? Bo przezutka z serii 8XX, ale klamki chyba nie? Bo ja nie czuję żadnej różnicy w zmienie biegów czy mam sprzęgło włączone, czy nie.

    • @Velobird
      @Velobird  2 місяці тому

      Klamki to seria 600

  • @serafinski_com
    @serafinski_com 2 місяці тому

    22:00 przy wzroście 187cm ważyłem 81,5kg i wtedy każde zawody mtb to było pudło w swojej kategorii wiekowej ... Teraz miałem przerwę od regularnych startów, przybyło mięsa do 92kg i ostatni półmaraton MTB to była tragedia ... Marzy mi się zejście do 85kg przynajmniej aby móc normalnie się pościgać ...

    • @Velobird
      @Velobird  2 місяці тому

      Trochę poświęcenia i wszystko wróci do normy 😉

  • @barslo
    @barslo 2 місяці тому +2

    No z Kasią Niewiadomą jechać to zaszczyt :)

  • @michakowalski5622
    @michakowalski5622 2 місяці тому

    Mam do odstapienia pakiet startowy na Mazowiecki Gravel 200 może jesteś zainteresowany?

  • @marcing.956
    @marcing.956 Місяць тому

    Jaki koszyk na narzedzia u dołu ramy? Tworzywo? Metal? Jaki jest na tym Krossie?

    • @Velobird
      @Velobird  Місяць тому +1

      Koszyk metalowy i dodatkowo jest gumka przytrzymująca narzędziownik

  • @user-ve3gh5xg9q
    @user-ve3gh5xg9q 2 місяці тому +3

    Panie. Przyp💪akuj pan, a nie chudnij 😱

    • @Velobird
      @Velobird  2 місяці тому +1

      To na starość 😉

    • @ukash-jf4dw
      @ukash-jf4dw 2 місяці тому +1

      Na Biotad Plus lecimy? 💪

  • @dzikidzik9930
    @dzikidzik9930 2 місяці тому

    Komentarz dla zasięgu, jest relatywnie długi, ale przynajmniej nic nie wnosi

  • @mr.darecki3921
    @mr.darecki3921 2 місяці тому

    Szacun za zbicie kilogramów, moim zdaniem to kolarz nawet amator musi być lekko wycieniowany a widać po Tobie że jest to możliwe ✋😉

    • @Velobird
      @Velobird  2 місяці тому +1

      Mam nadzieję, że jeszcze coś da radę zbić ✌️

  • @kociol12bourne
    @kociol12bourne 2 місяці тому

    Może warto dodać creatyne do suplementacji zawsze mięśnie będą miały więcej glikogenu?

    • @Velobird
      @Velobird  2 місяці тому +1

      Kurczak, ryż i kreatyna 😉 na chwilę obecną białeczko wystarcza ✌️

    • @bartoszw5251
      @bartoszw5251 2 місяці тому

      Jakie białko używasz ? Polecisz? Chyba też muszę zacząć stosować z góry dzieki

    • @Velobird
      @Velobird  2 місяці тому +1

      @@bartoszw5251 SFD 😉

  • @cezo80
    @cezo80 Місяць тому

    Ja mam 194cm i ważę 97kg. Nie wyglądam na grubego ale do roweru przydałoby sie schudnąć 10kg

    • @Velobird
      @Velobird  Місяць тому

      Wzrost robi swoje ☺️

    • @cezo80
      @cezo80 Місяць тому

      @@Velobird zwłaszcza jak wieje;)

  • @filipf1252
    @filipf1252 2 місяці тому

    Może za rok Baltic Bike Challange? 🫣

    • @Velobird
      @Velobird  2 місяці тому

      Czas pokaże 😉

  • @piotrekmichalik3936
    @piotrekmichalik3936 2 місяці тому

    zdradź sposób na taką 10 min drzemkę? jak ci się to udaje zrobić?

    • @Velobird
      @Velobird  2 місяці тому +2

      Bardzo prosto... zamykam oczy, uspokajam oddech i czuje jak serce zwalnia tempo 👌 po takich 10 minutach jestem jak nowy ☺️

    • @piotrekmichalik3936
      @piotrekmichalik3936 2 місяці тому

      @@Velobird zazdroszczę takiej umiejętności 🙂

  • @Tomtar
    @Tomtar 2 місяці тому

    jeden żel na godzinne ? ja taki sis to ze 2 na godzinne jem i baton i i tak uczucie głodu mnie dopadło.

  • @RandyBoobandy
    @RandyBoobandy 2 місяці тому

    Ja ugolem też po nitro tripie sporo chudne ale wiewiórki mnie dokarmiają.

  • @renault_megane
    @renault_megane 2 місяці тому

    Tyle kg zbiłeś z roweru?😁

    • @Velobird
      @Velobird  2 місяці тому +2

      Z roweru tylko 2kg więc łącznie 6 ✌️

  • @radekgacek8050
    @radekgacek8050 2 місяці тому

    Najlepsi widzowie YT powiedzcie lepiej amatorowi co lubi dać ostro w korby czy lepiej kupić grizla 8 1by al czy dołożyć 4,5 tys do grizl cf sl 8 1by ? Oba na grx 1x12, w carbonie ciut lepsze koła, lepsza sztyca i wiadomo rama - różnica w wadze całego roweru niecały kilogram

    • @dawidxyz666
      @dawidxyz666 Місяць тому

      to samo się zastanawiam... tylko może merida 4000? masz karbon ponizej 10k.

    • @radekgacek8050
      @radekgacek8050 Місяць тому

      @@dawidxyz666 7000 fajna albo 700

  • @neodante2583
    @neodante2583 Місяць тому

    4 kilo to moment, leciutko

  • @pawes.4359
    @pawes.4359 2 місяці тому

    Też tak uważam, nie byłem pierwszy 😢

  • @qbek9939
    @qbek9939 2 місяці тому +1

    Duzo pytan w komentarzach chyba czas na q&a

    • @Velobird
      @Velobird  2 місяці тому

      Jak będzie chwila to postaram się zorganizować... póki co dużo tematów w kolejce ☺️

  • @smyksmyk
    @smyksmyk 2 місяці тому

    Mleko czy dętki? I gratuluję wyniku.

    • @Velobird
      @Velobird  2 місяці тому +2

      Tylko mleko 🥛

  • @Flip90
    @Flip90 2 місяці тому

    Oponki porównywalne z tufo thundero/speedero jeśli chodzi o opory toczenia - ciekawe ile wytrzymają kilometrów.
    Koła spoko, sam bym takie chciał :)

    • @radekgacek8050
      @radekgacek8050 2 місяці тому

      Mam speedero kozak oponki, ale thundero podobno mniejsze opory maja

    • @Velobird
      @Velobird  2 місяці тому

      Czas pokaże jak z wytrzymałością ✌️

  • @radekgacek8050
    @radekgacek8050 2 місяці тому +1

    Patrząc na twoje osiągi mam ochotę pójść w aluminiowego canyona grizl, ale gdy pomyślę że sprzedałem swojego gravelka i wystawiłem na sprzedaż ukochanego fulla to mam ochotę kupić canyona grizl w carbonje… i gorzej niż baba nie mogę podjąć tej decyzji 😂

  • @therollingwheels1603
    @therollingwheels1603 2 місяці тому +2

    I ciągle to narzekanie na sprzęgło

    • @Velobird
      @Velobird  2 місяці тому

      Jest na co narzekać, ale o tym będzie osobny film i wytłumaczę co ze sprzęgłem jest nie tak 👍

    • @therollingwheels1603
      @therollingwheels1603 2 місяці тому

      @@Velobird kup Srama i po sprawie. Ja mam grxa od 3 lat z zawsze włączonym sprzęgłem i zero problemow. Czasem nawet się nie orientuję że zapomniałem włączyć po myciu napędu.

    • @Velobird
      @Velobird  2 місяці тому

      @@therollingwheels1603 tak zrobię ✌️

    • @Tomtar
      @Tomtar 2 місяці тому

      @@Velobird sprzęgło też można wyregulować, nie musi aż tak mocno napinać.

  • @Piwko159
    @Piwko159 Місяць тому

    Za ile 7.0 sprzedałeś?

    • @Velobird
      @Velobird  Місяць тому

      Nie pamiętam 🤔

  • @martinsobania9736
    @martinsobania9736 2 місяці тому

    Następne opony przetestuj schwalbe g one rs podobno mega są 😊

    • @Velobird
      @Velobird  2 місяці тому +1

      Że Schwalbe mi jakoś nie po drodze...

    • @martinsobania9736
      @martinsobania9736 2 місяці тому

      @@Velobird ooooooo..... 😐

    • @radekgacek8050
      @radekgacek8050 2 місяці тому

      Schwalbe to opony dla lubiących DNF, wieczne kapcie

    • @martinsobania9736
      @martinsobania9736 2 місяці тому

      @@radekgacek8050 Tutaj bym się nie zgodził, bo każda opona może mieć DNF, widziałem ludzi co na pancernych oponach jeżdżą i kapcie chwytają nie ma reguły. pozdrawiam i z czystej ciekawości na jakich oponach aktualnie jeździsz ??

    • @radekgacek8050
      @radekgacek8050 2 місяці тому +1

      @@martinsobania9736 na tufo, też nie są idealne, ale do schwalbe osobiście nigdy nie wrócę właśnie przez ilość kapci

  • @tomaaso89
    @tomaaso89 2 місяці тому

    Dlaczego chinski blat?
    Z fitingiem zaskoczenie, też jestem po i uczucia mieszane.

    • @Velobird
      @Velobird  2 місяці тому +1

      Na szybko kupowałem o chciałem coś niedrogiego ✌️

    • @tomaaso89
      @tomaaso89 2 місяці тому

      @@Velobird a jednak lancuch nie spadł z tego blatu💪

  • @maciej_owczarczyk
    @maciej_owczarczyk 2 місяці тому

    Zębatka to nie jest poprawne określenie. W mechanice zębatka to inaczej listwa zębata.

  • @TheMiraggio2879
    @TheMiraggio2879 2 місяці тому +1

    a Gołębiowski dalej nie do zatrzymania...

    • @rafabehrendt3817
      @rafabehrendt3817 2 місяці тому

      Jaki znowu Gołębiowski?

    • @Velobird
      @Velobird  2 місяці тому +1

      To fakt ☺️ na najdłuższym dystansie wygrał bez problemu 😉

    • @rafabehrendt3817
      @rafabehrendt3817 2 місяці тому +1

      @@Velobird ale to Gołębiewski a nie Gołębiowski jak wcześniej ktoś wspomniał 😯