Исцеление искусством и забота о себе. Творчество как метод расслабления и помощи себе

Данное видео - это небольшое вступление к серии роликов о помогающем (терапевтичном) творчестве. Творчестве, которое помогает: расслабиться, снять стресс и напряжение, прийти в баланс, выразить чувства, эмоции и состояния, и просто получить удовольствие от процесса свободного рисования. Я рассказываю свой практический опыт.
В следующих видео мы разберем: как вабирать материалы, как с ними работать, и конечно, творческую практику, где мы порисуем.
Надеюсь, эта серия будет вам интересна и полезна.

[@НатальяЗахарова-ы9ф]

Какое у вас прекрасное место для творчества!

[@kseniiasabantceva]

Спасибо большое🧡