تبولة الشمندر بطريقه جدا شهيه 😋Beetroot tabbouleh
Вставка
- Опубліковано 23 гру 2022
- المكونات
الكينوا
كوب من الكينوا البيضاء
ملعقة صغيرة ملح
نصف كوب عصير ليمون
نصف كوب زيت زيتون
ملعقة صغيرة ملح
دبس الرمان (اختياري)
6 ربطات بقدونس
سبع حبات متوسطة من جذر الشمندر
نصف كوب بصل أخضر
3 حبات رمان
نعناع جاف (اختياري)
البرغل
ست ملاعق كبيرة من البرغل
ثلاث ملاعق كبيرة من ماء الشمندر
ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون
ثلاث ملاعق كبيرة زيت زيتون
3 ربطات بقدونس
The ingredients
the quinoa
a cup of white quinoa
a teaspoon of salt
half a cup of lemon juice
half a cup of olive oil
a teaspoon of salt
pomegranate molasses (optional)
6 bunches of parsley
seven medium pieces of beetroot
Half a cup of green onions
3 pieces of pomegranate
dry mint (optional)
the bulgur
six tablespoons of bulgur
three tablespoons of beetroot water
three tablespoons of lemon juice
three tablespoons of olive oil
3 bunches of parsley
الكينوا
www.google.com/search?gs_ssp=...
رابط التبوله
• أطيب تبولة.. عشاق التب...
تسلم يدك إن شاء الله حجربها باين جداً مفيده ولذيذه.
وصفتين احلى من بعض يفتحوا النفس وينفعوا للرجيم تسلم الأيادي
ماشاء الله شكلها بشهي يسلموا ايديكي روعه
Looks so yummy and delicious , this is a very healthy salads , thanks for sharing .
ماشاءالله شكلها شهيه
راااائع تسلم الايادي
انا بحب الشمندر
تسلم ايدك شكلها بشهي راح اجربها اكيد
ممممم تسلم يدياتك من اجمل واروع التبولات حقيقي جميل ولمساتك اجمل
يعطيك العافية وصفه اكثر من رائعه يسلم ايدك مبدعه دائما ومتالقه
تسلم إيدك على الوصفة الصحية🥰 اكيد هاعملها
تسلم ايدك عزيزتي هذه تبوله ممتازه
ماشاء الله رووووعه تسلم الايادي ❤
Wow look yummy thank you for sharing it ❤
تبوله مبتكرة تسلمين اختنا العزيزة
تسلم ايديكى يا احلى شيف
جدا رائعه ومشهيه الله يجزاك الجنه
داءما مبدعه🌹💜🙏
معجبه بحضرتك جدا، يعطيك العافيه على هل الشغل المرتب
مبدعه دائما
ما شاء الله طيب ❤️🌹
تسلم ايدك جربت الوصفه لقيتها مناسبه لفقر الدم وبتشهي 😋
شي خطير ولذيذ جدا جدا 🤔👍👌
ما شاء الله فنانة 👍👍👍
الله يسلم إيديكي يا رب العالمين ..
تسلم الأيادي يا مبدعة على المصداقية والمجهود والأمانة…🌹♥️
جربت هذه الوصفة.. كانت لذيذة جدا شكرا جزيلا
إبداع 😍
Yummyyyyy looks gorgeous delicious healthy and perfect for keto healthy diet 🙏🏻❤️
وصفة رائعة تسلم ايديك
حبيبة قلبي
يسعدك
وتسلم ايدك
شكراااااااا
الله يسلم ايديك معدلة ما شاء الله
ماشاءالله عليكي شكلها بتشهي عنجد الله يعطيكي العافيه تحياتي الك 🌹💖💖🌹
اعملتها بتشهي يسلموا اديكي
الله يعطيك العافية روعة
رح جربا ان شاءالله
وصفة صحية ومغذية جدًا ولازم أجربها
أكثر من رائعه يا رائعه
يعطيك العافية حبيبتي كلها فيتامينات شكرأ كثير
تسلم الايادي والله كل وصفاتك رااائعه وبتفيد الكل الله يعطيك الف عافيه❤
wow. mind blowing tabbuli
تسلم ايديكي مدام علا دايما وصفاتك روعه وبتشهي القلب
تسلم اديكي ❤
طريقتك كتير حلوه شف علا ما شاء الله حبيتها ومفيده بفس الوقت رح جربها بمقادير قليله يسلّم دياتك
تسلم هل اليد الحلوة على هل التبولة الشهية اني من عشاق التبولة وعشاق الشمندر سوف اعملها على طريقتك يا شيف علا يا وردة بارك الله بيك وجزاك كل خير
بتشهي يسلم ايديكي
حلوه اوي هعمل اللى بالكينوا لانها عندى وتسلم تسلم ايديكى حبيبتي 💟
مبدعه ♥️🥰
مبدعه♥️👍
عاشت الأيادي وربنا ايزيد ويبارك آمين
يسلم ايديكي👌🏻
ماشاءالله تبارك الله يعطيج العافيه على كل الاطباق اللي تقدمينها كل طبق احلى من الثاني تسلمين وتسلم ايدج 😍😘💙🇰🇼🌷🌹🌸💕
عاشت الأيادي حبيبتي 🌹🌹
يسلم ايديكي ❤❤
ماشاءالله تسلم اديك عندي شمندر مسلوق جاهز بإذن الله اجرب وصفة
عاشت الايادي يامبدعة والف عافية
يعطيكي العافية 👏 يسلموووووووو
يسلم هاليدين يارب من جد لذيذة وماينشبع منها 👍🏻😋
تسلم الايادي
وصفة روعة
ما اشطرك❤
يعطيكي الف عافيه شيف علا وصفة لذيذة وتستحق التجربة بألف صحة وعافية يارب 🥰🥰
ماشاءالله يسلمو ايديك شي جديد
عاشت ايديكي👍
تسلم ايدك الله ينور
بارك الله فيك
تسلم ايدك على الوصفة الشهية❤️🌹
انا عملتها كانت لذيذه جدا جدا تسلم ايدك
ماشاءالله
كام واحد هيصلى على اللى هيشفع لينا يوم الموقف العظيم علية افضل الصلاة والسلام 🍒💖💖🌷🌻🍋🍎🍎🌹🌼🍎🍋🍋🌻🌷🌷💖💖🍒🍒🌻🍋🍎🍎🌹
يعطيك العافيه الشف علا
يسلمو ايديكي
قبل ما اشوف الفيديو اكيد رح بحط لايك انتي مبدعة ماشاء الله عليكي ما استفدت من حدا من اليوتيوب غيرك انتي ما بثق غير بوصفاتك بجد اسم على مسمى انتي العلا الله يحفظك لعيلتك بحبك متابعتك من سوريا
تسلم ايدك
عاشت ايدج الحلو ايسوي حلو حبيبتي اكلج راقي وايجنن حياتي الوردة يارب صحة وتالق دوم احلى لايك لاحلى خالة
ماشاء الله حولك شو مبدعة .. مابتصدقي شاد حبيت هالوصفة .. عندي عزيمة غدا قريبة وكنت حابة اعمل صنف شرقي بس محدث .. شكرا الك على إبداعاتك
عملت التبولة مع كينوا بصراحة لذيذة جدا. شكرا حبيبتي
اكلج شنو كينوا بالعراقي هو نفس البرغل لو لا ؟؟؟؟؟؟؟
وانا من سوريا ماعرفت شو هي الكينوا
مبدعة👏🏻 ربي يحميكي ويعطيكي الصحة والعافية ماشاء الله عنك شو مزوءة 😘😘😘
جدااا مفيدة 😋😋😋
بتقوي الدم🩸🩸🩸
بجد طعما كتييير طيب بس انا بالبرغل بعملها مابعرف طعما بالكينوا تسلم ايدك منجربها
يعطيك الصحة
ياااااويلي😍😍😍
ان شاء الله دوم اتولولين ياتافه
يا سلام عنجد انك رائعه
يااااعيني ع الألوان منظر بيشهييي واكيد الطعم طيب يعطيكي ألف عافيه❤️🌷
عاشت ايدج
ايش هو الكينوا
Yatik saha merci 🇩🇿💐
عاشت ايدك
Yummy thanks for the best chef in the world 😍دائمآ مبدعة ماشاءالله عليك تسلم يدك يا افضل شيف بالعالم الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل ما تقدمينها لنا بالتوفيق لك ماشاءالله عليك رووعه 😘😋❤️❤️😘
فكرة جديدة الشمندر وصحية .
الله شي حلو عاشت ايدك احنا في العراق ماعدنا كينوا
استمري
ما شاء الله ماهي الكنواي؟❤
www.google.com/search?gs_ssp=eJzj4tDP1TdIMzCvMGB0YPDiu7H8ZsvN5ptdN9tudtxYDgCRTwz2&q=%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%86%D9%88%D8%A7&oq=%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%86%D9%88%D8%A7&aqs=chrome.1.0i271j46i131i433i512j0i512l8.5201j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8
حلوة
جديدة ورائعة
Looks so delicious ❤️❤️❤️
الله يعطيك العافية تستاهلي كل خير انا اعمل اكثر طبخاتي من قناتك والمعجنات بانواعها الله يسعدك يارب ان شاء الله قناتك توصل عشرة مليون تستاهلي
ممتاز
روووعه
مرحبا حبيبتي الله يسعد قلبك
ماشاء الله كل وصفاتك بتجنن والمقادير كله مزبوطه يعطيك الف عافيه
ممكن طلب تعمليلنا وصفة سلطة بالبوملي يكون هيك اشي طيب ومقادير متوفره في اي مكان
شوهي الكيناوا
ماعرفناه
نحنا من سوريا
دلينا عليها
وانا من سوريا وكنت رح اكتب نفس للتعليق ... بس كنا بتذكر كان قديما في شامبو بالكينا
ياترى الكينوا ..بتفرق عن الكينا مابعرف ...ياريت حتى يخبرنا
عاشت الأيادي كيف عمل طريقه دولمه العراقيه
بتعقد شكراً👌❤️