【字幕】嚴浩x李耀忠博士：為何會眼光光到天光？有哪些方法調理失眠？有什麼天然食品紓緩憂鬱症 ？ 《嚴浩健康錦囊》（2024-06-10）

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心事、家人的情況、自己的健康、太飽、太餓、陪孩子讀書、電磁波....甚至出門旅行都可令我們失眠或精神緊張。自身與外來的壓力令很多人困擾，或需要安眠藥、抗抑鬱藥等的輔助才能正常生活，但如何抵受副作用和依賴性？食物與營養補充品可以幫到多少？可否替代藥物？在這個短片，嚴浩訪問了在西藥和營養補充品兩方面都有經驗的藥物科學家李耀忠博士探討這個問題。
李博士從港大畢業後多年於美加大型藥廠做研究工作，曾參與抗抑鬱、鎮靜劑、ADHD藥物的研發乃至取得FDA認可，不但熟識藥物的原理、功效和弊端，對腦神經系統、睡眠機制亦有深入的了解。他將西藥的經驗用於草本天然產品，旨在達到「治未病」的效用。
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[@wfli4318]

Long term consume Sleep will develop dependancy on it? Once stop can't sleep?

[@cathylam344]

請問iHerb 可以買到嗎？

[@susanchin9200]

请问药名

[@cindyng2649]

請講埋去邊度可以買到呢？？

[@jennischik9888]

係食療主義分店買到，佐敦德成街 4-16 號地下 6-7號鋪

[@catcatsin7208]

請問你門店有沒有亞麻籽油？

[@hontsang]

Melatonin

[@yhchan4465]

多謝博士🙏🏻請問在那裏可以買到所介紹的產品？

[@jennischik9888]

係食療主義分店買到，中環同佐敦都有

[@wingchung8524]

請問佐敦地址吗?謝謝!

[@jennischik9888]

@@wingchung8524 佐敦德成街 4-16 號地下 6-7號鋪。

[@jennyli2442]

最好屈臣氏，萬寧都有得賣！

[@jennischik9888]

@@jennyli2442 屈臣氏，萬寧沒呀，要在佐敦嘅食療主義先有。

[@lanho5698]

請問在哪裏買到產品

[@jennischik9888]

係食療主義分店買到，佐敦德成街 4-16 號地下 6-7號鋪

[@chingyung3351]

在那處可以買到以上產品

[@jennischik9888]

係食療主義分店買到，佐敦德成街 4-16 號地下 6-7號鋪

[@gracecheung913]

請問可否透露牌子名稱？

[@poheungcheung8268]

我都想知邊度可以買？

[@lokyee2645]

想知搵嚴浩嗰間shop，" 食療主義"咪搵到囉。

[@jennischik9888]

係食療主義分店買到，佐敦德成街 4-16 號地下 6-7號鋪

[@klng804]

鎂+ Melatonin

[@williamlo237]

在哪裏？可以買到？

[@jennischik9888]

係食療主義分店買到，佐敦德成街 4-16 號地下 6-7號鋪

[@hungyeehealth]

自己都試過，失眠了？！😢
並且，引申到便秘出來了？😢
當晚間睡眠有問題，失眠的情況，必須面對便秘呀？😢
在睡眠中，有重複著在半夜3時或4時醒來了……？
當然，找醫生或者，自己會買安眠藥，去自我的解決了……？？？😢
在這個情況下，我們應該怎麼辦的呢？😢

[@carolwun8409]

請問可以那裡買？

[@jennischik9888]

係食療主義分店買到，中環同佐敦都有

[@tammyjosephyu]

請問sleep可以在香港買嗎

[@jennischik9888]

係食療主義分店買到，中環同佐敦都有

[@stevelichiang8532]

[@klng804]

早上服b complex

[@williamlo237]

在哪裏？可以買到？

[@jennischik9888]

係食療主義分店買到，佐敦德成街 4-16 號地下 6-7號鋪