جزاك الله خيرا انا معاكم ان شاء الله رحمة 39سنة من المغرب مشكل كبير في الاستيقاظ مبكر هل من مساعدة في طرق الاسيقاظ على 5 صباحا انا اصلي الفجر وارجع للنوم حتى 9 او 10
هذا العام حققت امرين بفضل الله ثم بفضلك دكتور : تركت السكر و بدأت أستيقظ في الخامسة او السادسة صباحا.. و الحمد لله استطعت كتابة 3 مقالات علمية و تقدمت في كتابة أطروحتي 😉
انا اليوم اسيقظت باكراً و عملت فطور صحي و قررت أبدا التغيير وفجاة طلعلي الفيديو قبلت التحدي سنبدأ اليوم و ان شاء الله سأعود لتعليقي بعد ثلاث شهور لنرى النتيجة معا هيا يا شباب لبداية التحدي 👍👍👍
العادات الي غيرتها هي الاستيقاظ مبكرا،، المشي كل يوم ،، شرب الماء على الريق ،، البعد عن تناول السكريات ،، عدم نتف شعري ،😄، عدم شرب الحليب ، الابتعاد عن الحزن والاكتءاب ،، قراءة القران والحمد لله ،😊😊😊😊
En français 1: Se réveiller à 5h du matin. 2: Ranger son espace. 3: Faire 3h de sport par semaine. 4: 15 minutes de lecture par jour. 5: Éviter la nourriture industrielle.
اخباركون .... ايها الناجحون في التحدي !!! انا من متابعين كريم علي من تلات سنوات و عندي هوس في تطبيق كل مااسمعه و حياتي تغيرت و اتابع المشي يوميا بفضل الله
خمس حجات للتحدي : ١- اصحي الساعه خمسه صباحا البركه في البكور ٢- طوال فتره التحدي حجرتك مترتبه لان كونترول علي حجرتك يتعمل كونترول علي حياتك ٣- الجيم ٣ ساعات كل اسبوع العقل السليم في الجسم السليم حتي تمشي ٣ ساعات رباضه ثم رياضه ٤- كل يوم قراءه ١٥ دقيقه اقل شيء لاي شيء يديك النفع ٥- ممنوع تاكل اي اكل مصنع خالص تحدي نفسك اي معلبات او كاتشب ميونيز اي شيء معقده او محمره اكل صحي بقدر المستطاع ابعد عن الالبان حتغير حياتك نومك و بشرتك حتلمع انا شيرته already بعد سنه كده حتلاحظ التغيير الطريق الصح اللهم يبارك لك دكتور علي و يعمر بيتك يارب 😍❤️😍
الحمد لله كل كلامك طبقته بعدما جالست القرآن وصاحبته تغيرت حياتي أصبحت أستيقظ باكرا أمارس رياضة أقرأ كتب أصبحت هادئا أحب التأمل اكلي أصبح صحي مافيش سكريات وأكل مصنع وأكل شوارع، تغير جذري أصبحت أحس نفسي اني ناجحة بعد ماكنت أقول عن نفسي أني فاشلة. الحمد لله على نعمة القرآن.
اليوم فقط وقع هذا الفيديو في ايدي ليه 6شهور ،اليوم ربنا فتح عليا بشوفت الفيديو،،وصلنى من بنتي هي من متابعنك ان شاء الله سوف اتبع هذه الخطوات ربنا يطول في اعمارنا ،ببعتلك النتيجه فعلا البركه في البكور
سبحان الله يا دكتور انا بدأت قبل ٦ اسابيع اطبق الكلام هذا بعد ما قرات كتاب Miracle Morning وفعلا الحمدلله نفسيتي تغيرت وصحتي افضل ومتفائل خير الايام القادمة باذن الله
قبلت تحدي الله يعمر بيتك الاسيتقاط باكرا 3ساعات رياضة على مدى اسبوع قراءة كتاب 15 د او سماعه اكل صحي وامتناع عن حوافظ ومعابات ولحليب وسكر لمدة 3 اشهر وترتيب غرفة يوميا
تلخيص للفيديو :١ استيقظ باكرا ٢تنضيف وتنظيم البيت ٣رياضة اومشي تلات ساعة مقسومة على الأسبوع ٤ قراءة كتب أو قران أو استماع لمحاظرات ٥أكل صحي من غير معلبات
انا عمار وهذه القناه اول عمل عملته بعد دراسه المونتاج ودرست كورس جرافيك وحاليا ادرس موشن جرافيك. اصحو الساعه ٥ فجرا تركت السكر من زمان وقصتي لم تنتهي بعد.
تمام موافق بس هغير الحاجات 1_همنع عادة سيئة لا داعي لذكرها 2_هصلي الفجر يوميا 3-هقرأ 30كتاب في مختلف المجالات 4-هتعلم الإنجليزي وهوصل لمرحلة التكلم مثل الأجانب 5-هختم القرءان قراءة 10مرات وهقرأ كتب أكاديمية زاد كلها❤️❤️ 6-٣ساعات رياضة أسبوعيا
قبلت التحدي بدأت بالكيتو منذ خمسة ايام بسبب نشاط الغدة الدرقية وسأضيف باقي العادات ان شاء الله ♥ شكرا لله على نعمة الاشخاص امثالكم وعلى نعمة الابتلاء الذي يهدينا الى تغيير حياتنا الى الافضل ونتسلق سلم النجاح معكم ان شاء الله ♥
احلى دكتور والله من شي ٣شهور عملت نحفت ١٣ كيلو وعم روح لنادي ٥ايام بلاسبوع حياتي كلها تغيرت عم اسمع فيديوهات كتير خصوصي فيديوهات حضرتك بستفيد منها كتير
بنام 9مساءاوبصحي الخامسه صباحا وبعيده كل البعد عن الأكل والشرب المصنع والمعلب وبحاول امتنع عن الألبان ومنتجاتها واعمل رياضه واداوم علي القراءة أن شاءالله 22/8/2021
شكرا حقا من القلب البكور قراءة القرآن وكتابة نعم ربنا الرياضة يعني الأكل تمام وحقا نومي تمام وبشرتي احسن من الأول يعني مش واو لكن احسن مودي 👌 تمام التمام يفضل ربنا ثم إنت بحياتنا 😌 🙏🌹
رائع يا دكتور. انا هبدأ معاك التحدي بداية من سبتمبر عشان أنا لسه شايف الفيديو.. إن شاء الله هاحافظ على الخمس عادات: 1 الخامسة صباحا 2 تنظيم الغرفة 3 ثلاث ساعات رياضة 4 قراءة 15 دقيقة 5 الأكل الصحي والابتعاد عن الوجبات الجاهزة. نتقابل بعد شهر بإذن الله ❤️❤️✌️
١_ اصحى بدرى ( البركه فى البكور ) ٢_رتب كل حاجه حواليك ٣_٣ ساعات كل اسبوع رياضه فى الأسبوع ٤_ قراءة ع الأقل ربع ساعه مفيش وقت اسمع اى كتاب عشان تكون قارئ ٥_ اوعى تأكل اى حاجه عدت ع مصنع لمده تلات شهور إن شاء هقوم بالتحدى وارجع بعد انتهاء التحدى وهقول تجربتى
رح حاول وبإذن الله العظيم سأتغير وسأرجع حتى ارى تعليقي وانا كل فخر بنفسي،شكرا ليك يا دكتور وجزاك الله عنا خير الجزاء سلامي لكل من يشوف تعليقي وكل عائلة فكر ثاني من الجزائر
بس التحدي ده اغلبه للناس السنجل لكن الشخص اللي عنده بيت ومسئوليات في حاجات في التحدي مش مناسبه له لأن الحياه مش بتمشي بمزاج الواحد وفي مسئوليات بتضطرك لتغيير نمط في حياتك ياريت تتكلم في الموضوع ده
وما توفيقي الا بالله عليه توكلت واليه انيب ❤ تأخرت في متابعة هذا الفيديو نظرا لاهتمامي بما تعيشه بلادي تونس لكن سانظم لهذا التحدي معكم يا عائلتي الكريمة 🥰👍❤
اكتب اسمك واعلن انضمامك للتحدى وارسل الفيديو لاقرب اصدقاءة
حنين الروح معاك الى الابد
معاك معاك نورة الى الابد يا دكتور
حسين علي (العراق) انضممت للتحدي
الله المستعان
ربنا يوفقك ويعنا على أنفسنا
ويردنا إليه رداً جميلاً
اهلا يا متألق 🌸🌸🌸
اهلا بالطاقة 🌸🌸🌸
ننفذ الاوامر بدون اسئلة لأننا نثق بك بشكل رهيب 👍👍👍
الاستيقاظ المبكر
ترتيب الغرفة بشكل دائم
٣ ساعات رياضة في الأسبوع
15 دقيقة قراءة كتاب أو يزيد
الابتعاد عن المعلبات و المواد الحافظة
👍🙏👏👏👏
Think you
شكرا
با،ذن الله ساكون معك في التغيير ..سيدة من ليبيا في الثامنة والخمسين من العمر
جزاك الله خيرا
انا معاكم ان شاء الله
رحمة 39سنة من المغرب
مشكل كبير في الاستيقاظ مبكر
هل من مساعدة في طرق الاسيقاظ على 5 صباحا
انا اصلي الفجر وارجع للنوم حتى 9 او 10
هذا العام حققت امرين بفضل الله ثم بفضلك دكتور : تركت السكر و بدأت أستيقظ في الخامسة او السادسة صباحا..
و الحمد لله استطعت كتابة 3 مقالات علمية و تقدمت في كتابة أطروحتي 😉
ما شاء الله استمري
اتمنا انا يضا ان اتقدم في اطروحتي.
ربنا يوفقك يا بنت بلادي وربي يسهلي انا ايضا في مقال ثاني لان مقال اول من رفض لرفض لحتى يأست منه صراحة
@@elfatima-zahra4253 الله يسر لك الأمور يا رب
@@راجيةرضىالله-م9ث لا بالعكس لا تيأسي استفيدي من ملاحظات المجلة و ارسلي لواحدودة اخري و لو ذات معامل تأثير أقل.. الله يوفقك
اللهم ادخل السرور على قلب هذا الرجل
وبارك في عمره و رزقه وحياته وادخله الجنة يارب
لازم نعمل كروب فيس يا دكتور بخصوص التحدي عشان الناس ما تتركش التحدي
ارفعو تعليقي
ي ريت
صفحة نرفع عليها الفيديوهات و نشجع بعض
اكييييد لازم
معك نفس الطلب
أو جروب واتس اب
فكر تاني وافتخر
اللهم اني نويت اصحى ٥ صباحا
اصلي وجزء قران واستغفار
😍😍😍
🌹🌹🌹🌹
انا اليوم اسيقظت باكراً و عملت فطور صحي و قررت أبدا التغيير وفجاة طلعلي الفيديو قبلت التحدي سنبدأ اليوم و ان شاء الله سأعود لتعليقي بعد ثلاث شهور لنرى النتيجة معا
هيا يا شباب لبداية التحدي 👍👍👍
وانا معاك
وانا من تونس قبلت التحدي
ان من كثرة صلاتهم على النبي صلى الله عليه وسلم وال محمد تتحقق أمنياتك كلمح البصر نصيحة
سوف أبدا معكم بداية النهار بصلاة الفجر و ورد قرآني و صيام اثنين و خميس
انشاء الله يا رب و ما توفيقي الا بالله
نفس اللي عملت اليوم ، اول يوم ابتدئ
@@imanechafik3842 ان شاء الله وليس انشاء الله
@@optimistgirl4192 ?????
من سنتين شفت فيديو ليك عن التغيير، اتبعت نصائحك والحمد لله فعلا تغيرت حياتي وحققت نجاح 💪 وأنا معاك في التحدي يا دكتور💪💪 من الجزائر أحييكم🖐
اسمه ايه الفيديو
لوسمحت
@@basmayousef7246 ua-cam.com/video/mv-BuDdgQuU/v-deo.html
هذا رابط الفيديو، بالتوفيق ان شاء الله
شكرا جدا
@@monlivrescolaire2356 نفس الفديو رأيته قبل سنة ونصف و بدأت رحلة التغيير و الحمد لله ولا أزال أطمح في تغيير أكبر .
بالتوفيق.
العادات الي غيرتها هي الاستيقاظ مبكرا،، المشي كل يوم ،، شرب الماء على الريق ،، البعد عن تناول السكريات ،، عدم نتف شعري ،😄، عدم شرب الحليب ، الابتعاد عن الحزن والاكتءاب ،، قراءة القران والحمد لله ،😊😊😊😊
هههه مشكلة نتف الشعر مشكلتي ايضا🤦🤣
كيف ابتعدت عن الحزن والاكتئاب هي مشاعر ليست بأيدينا
كيف توقفتي عن نتف الشعر
حبيبتي الله يوفقك بس بعرف كيف نصحا بدري انا عادي بس مشكلتي فين؟ ف رمضاااان انا عايشه مع اهلي ولو صحيت الفجر ونمت الظهر حموت جوع والليل متى اسوي السحور احد يفيدني ولكم الاجججر
العادات الي غيرتها اني صرت انام مبكر واستيقظ مبكر وصرت اشرب ٤ لترات ماء يوميا وتركت السكر نهائيا ولزمت الصلاه الحمدلله وكثرة الذكر وقراءه سورة البقره يوميا وصلاة الضحى والحمدلله هااا وترك الغيبه والنميمه اهم شي
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
☘️🌼☘️
En français
1: Se réveiller à 5h du matin.
2: Ranger son espace.
3: Faire 3h de sport par semaine.
4: 15 minutes de lecture par jour.
5: Éviter la nourriture industrielle.
1-اصحى الساعة 5 ص
2- غرفتك مرتبة
3- 3 ساعات كل اسبوع في الجيم أو اي رياضة
4- 15 دقيقة كل يوم قراءة
5- لا تأكل حاجة عدت ع مصنع لمدة شهر
شكرا.
@@نسرينطالبي-ي8ش عفوا ☺️
العادات الخمسة :
- اصحى ٥ صباحا
- رتب غرفتك دائما
- اعمل رياضة ٣ ساعات اسبوعيا
- اقرا ١٥ دقيقة يوميا
- لا تاكل اكل مصنع
👍👍 thnx
👍👌
جزاك الله خيرا
،
شكرا
اخباركون .... ايها الناجحون في التحدي !!!
انا من متابعين كريم علي من تلات سنوات و عندي هوس في تطبيق كل مااسمعه و حياتي تغيرت و اتابع المشي يوميا بفضل الله
وانا قبلت التحدى ساغير جسمي واخس ١٠كيلو ليس من أجل الرجيم بل من أجل نفسي لكي ارجع جميلة ونحيفة مثل الاول لكي ارجع اسمع لجملة انت اصغر من سنك يا هند 😍
ان شاء الله يا عند👍👍
هنننننند
ياااارب اقدر أنا كمان🤲
وانا كمان معاكي 🤝
انا كمان
خمس حجات للتحدي :
١- اصحي الساعه خمسه صباحا البركه في البكور
٢- طوال فتره التحدي حجرتك مترتبه لان كونترول علي حجرتك يتعمل كونترول علي حياتك
٣- الجيم ٣ ساعات كل اسبوع العقل السليم في الجسم السليم
حتي تمشي ٣ ساعات رباضه ثم رياضه
٤- كل يوم قراءه ١٥ دقيقه اقل شيء لاي شيء يديك النفع
٥- ممنوع تاكل اي اكل مصنع خالص تحدي نفسك اي معلبات او كاتشب ميونيز اي شيء معقده او محمره اكل صحي بقدر المستطاع ابعد عن الالبان حتغير حياتك نومك و بشرتك حتلمع
انا شيرته already
بعد سنه كده حتلاحظ التغيير الطريق الصح
اللهم يبارك لك دكتور علي و يعمر بيتك يارب 😍❤️😍
شكرا الله يرضى عليك
شكرا على الملخص
جزاك الله خيرا
الله يبارك لك شكرا جزيلا من القلب
ماذا يقصد الدكتور اكل محمره ؟
الحمد لله كل كلامك طبقته بعدما جالست القرآن وصاحبته تغيرت حياتي
أصبحت أستيقظ باكرا أمارس رياضة أقرأ كتب أصبحت هادئا أحب التأمل اكلي أصبح صحي مافيش سكريات وأكل مصنع وأكل شوارع، تغير جذري أصبحت أحس نفسي اني ناجحة بعد ماكنت أقول عن نفسي أني فاشلة.
الحمد لله على نعمة القرآن.
ممكن تكوني صديقة لي و تساعديني .. اذا أمكن نتواصل .. عارفه انه لازم اساعد نفسي .. بس من باب التشجيع
اليوم فقط وقع هذا الفيديو في ايدي
ليه 6شهور ،اليوم ربنا فتح عليا بشوفت
الفيديو،،وصلنى من بنتي هي من متابعنك
ان شاء الله سوف اتبع هذه الخطوات
ربنا يطول في اعمارنا ،ببعتلك النتيجه
فعلا البركه في البكور
سبحان الله يا دكتور انا بدأت قبل ٦ اسابيع اطبق الكلام هذا بعد ما قرات كتاب Miracle Morning وفعلا الحمدلله نفسيتي تغيرت وصحتي افضل ومتفائل خير الايام القادمة باذن الله
انا لسه والده من خمس ايام وتعبانه جدا جدا
لكن دائما تلاقى جرعة الامل عند دكتور كريم
تحياتى لحضرتك أعلن انضمامى لهذا التحدى الفريد والتغيير بأمر الله
إنهض باكرا 😴
، رتب غرفتك ♥
اقرأ 15 د
أعمل رياضة،💪
لا تأكل اكل مصنع وابتعد عن المحمرات 🌭
يعني كمان الاكل الي نحمره بالبيت كالدجاج والبطاطا وغيرهه كمان ممنوعه
@@الوردهالبيضاء-و4ل5ل هي مش ممنوعة لكن لانها فيها مكونات كثيرة الافضل الابتعاد عنها فافضل انواع الاكل هو الاكل الطبيعي او الكيتو دايت
شكرا عالاختصار
@@oumaya2235 الاختصار يضحض جهد الدكتور شكرا
أفضل قرأة قرأة كتاب الله القرآن في الصباح مع الفجر
معكم في التحدي بإذن الله.
النية: نتغير للأفضل لأن هذا حق أنفسنا علينا
البارح سمعت الفيديو واليوم بديت الأحد 25 جويلية 2021 🇩🇿 الف شكر للدكتور كريم علي
كيف كان النهوض باكرا
انا سمعتو اليوم ورح نبدا غدوه اكثر حاجة خايفه منها البكور😆😆 تواصلي معايا ايلا شفتي تعليقي بنت بلادي نكوراجيو بعضانا😚
@@nassimasaidi8143 و أنا معاكم 👍
@@آيةالكريم-م9ق شوية شوية
@@nassimasaidi8143 اهلا بنت بلادي بديت التحدي 10 ايام اللولين وحبست وليوم عاودت بديت من جديد خليلي الفيس بوك تاعك نبداو من جديد كيفكيف
توكلنا على الله .سنبدأ ان شاء الله في التحدي ابتداءا من هذه اللحظة .نلتقي بعد 3شهور ان شاء الله
براڤو
نعم مصر الاولى رئيس العالم الامبراطورية مصر العظمى
لديك قبول رهيب. وهذا دليل على حب الله لك.
حيا الله الأزهر الذي يخرج لنا هذه النماذج الرائعه.
قبلت التحدي ان شاء الله
انظر فيديو الدكتور الذي يتحدث عن كريم علي او
او اسمه الحقيقي محمد جابر
و كلامه عن ما يقدمه في فيديوهاتو والاخطاء الفادحة
قناة الطبيب محمد منصور و اسم القناة الدكتور
ادل و شوف
أنا من الجزائر معكم في طريق النجاح والاصرار على التفوق ربي يوفقنا واياكم يارب العالمين والصلاة والسلام على رسول الهدى والنور ررعة ❤❤❤
انا تاني من الجزائر بالتوفيق
انا ثاني
أنا من الجزائر
زائد صلاة الفجر زائد ورد يومي ❤
قبلت تحدي الله يعمر بيتك الاسيتقاط باكرا 3ساعات رياضة على مدى اسبوع قراءة كتاب 15 د او سماعه اكل صحي وامتناع عن حوافظ ومعابات ولحليب وسكر لمدة 3 اشهر وترتيب غرفة يوميا
🌸تحدي 5 عادات🌸: إنهض باكرا 😴، رتب غرفتك،😫 اقرأ 15 د (ستفتح دائما بكتاب الله)👍 أعمل رياضة،💪 لا تأكل اكل خارجي🌭
❤
شكرا
1*اصح بدري الساعه 5
2*غرفتك مترتبه
3*رياضه 3ساعات في التسبوع
4* 15 دقيقه قراءه يوميا
5*لا تاكل حاجه في علبه
انا مع حضرتك انشاء الله
ربنا يوفقك ويسعدك يارب
الله بعمر بيتك
نحنا قد التحدي و قبلناه 💪🏻
توكلناعلى الله 24/07
15 سنة من تونس
ربي معاك 💪
اذا بديت معاه راح تربح 30 سنة بالتوفيق
الله يوفقك نلتقي هنا بعد ثالثة شهور
قبلت التحدي ان شاء الله و عملت منبه بعد تلات شهور
الاتكال على الله
و شكرا من القلب
تلخيص للفيديو :١ استيقظ باكرا ٢تنضيف وتنظيم البيت ٣رياضة اومشي تلات ساعة مقسومة على الأسبوع ٤ قراءة كتب أو قران أو استماع لمحاظرات ٥أكل صحي من غير معلبات
انا عمار وهذه القناه اول عمل عملته بعد دراسه المونتاج ودرست كورس جرافيك وحاليا ادرس موشن جرافيك. اصحو الساعه ٥ فجرا تركت السكر من زمان وقصتي لم تنتهي بعد.
السكر الأبيض ضار بالصحه
اسمي فاطمة حيدر قبلت التحدي لأحفظ القرآن كاملا و أُصبح اكبر مهندسة برمجيات لا لأجل الهندسة بل لنفسي لأعتز وأفتخر بها❤❤
تمام موافق بس هغير الحاجات
1_همنع عادة سيئة لا داعي لذكرها
2_هصلي الفجر يوميا
3-هقرأ 30كتاب في مختلف المجالات
4-هتعلم الإنجليزي وهوصل لمرحلة التكلم مثل الأجانب
5-هختم القرءان قراءة 10مرات وهقرأ كتب أكاديمية زاد كلها❤️❤️
6-٣ساعات رياضة أسبوعيا
قبلت التحدي
بدأت بالكيتو منذ خمسة ايام بسبب نشاط الغدة الدرقية وسأضيف باقي العادات ان شاء الله ♥ شكرا لله على نعمة الاشخاص امثالكم وعلى نعمة الابتلاء الذي يهدينا الى تغيير حياتنا الى الافضل ونتسلق سلم النجاح معكم ان شاء الله ♥
الملياردير القادم من اليمن 🇾🇪
جلال السكني
بالتوفيق!
ربنا يحقق رغبتك ويرزقك ما تتمناه
@@Astapraqjmal امين يارب وكل انسان عنده هدف او حلم الله يحققه له
إن شاء الله
ربنا يوفقك لما يحب ويرضى وللجميع أيضا الدعاء الصالح ربنا معنا جميعا أن شاء الله تعالى 🌿🌼🌴💎
الحمد لله افعل كل هذا
لكني أريد الأنتظام على عادة قراءة القرآن
جزء يوميا مثلا أيام رمضان ❤️
هناك مجموعة لقراءة القرآن إذا أردت الإنضمام لها إن شاء الله
احلى دكتور والله من شي ٣شهور عملت نحفت ١٣ كيلو وعم روح لنادي ٥ايام بلاسبوع حياتي كلها تغيرت عم اسمع فيديوهات كتير خصوصي فيديوهات حضرتك بستفيد منها كتير
التغيير سنة كونيه تنقلنا من الظلمات إلى النور ومن الضيق للسعه ومن الشقاء للسعاده
جميييييييييل
اليوم بتاريخ ٢٣ سبتمبر ٢٠٢١ قررت انضم لهذا التحدي من العراق واتمنى التوفيق والنجاح للجميع تحياتي الك دكتور كريم علي
طول ما احنا متابعينك هننجح ان شاء الله. ربنا يباركلك. بحبك في الله
بنام 9مساءاوبصحي الخامسه صباحا وبعيده كل البعد عن الأكل والشرب المصنع والمعلب وبحاول امتنع عن الألبان ومنتجاتها واعمل رياضه واداوم علي القراءة أن شاءالله 22/8/2021
عملي من الثالثة صباحًا إلى الليل، لكن سوف أحاول جاهدًا أن التزم بهذي الخطوات، أعتبرني من المشاركين بإذن الله.
والله بحبك فى الله يا دكتور انا ١٩ سنه و انتا من افضل الناس فى الوطن العربى ادعولى انا فى ثانويه عامه دعوه اربعين غريب مستجابه❤️
مادمت في هذا السن الصغير وتتابعه فانت على الطريق الصحيح ❤
وفقك الله يا صغيري 🌸
@@zoya9199 بشكر حضرتك جدا ❤️
ماشاء الله الله يوفقك ويسدد خطاك بإذن الله🌹
@@salmakwt1408 امين ❤️🙏
نريد قناة تيلقرام للدكتور لمشاركة قصص نجاحاتها .. من يوافق ؟
موافقة
فكرة جيدة
سماح حمدي معاك يا دكتور
الله المستعان
ربنا يوفقك ويعنا على أنفسنا و يردنا إليه ردا جميلا 🤲💖💖💖
كل عسير إذا استعنت بالله فهو يسير .
يااارب افوز معاك يااحلي دكتور وانتصر على خيبات اليوم وهزائم الماضي ورهبة الأتي.
من السودان أعلن انضمامي للتحدي ، وإن شاء الله موفقين يارب ، ويارب كل شخص قبل التحدي إنه يقدر يغيير في حياته و يكتسب عادات جديدة
😍
معك باذن الله
ولا حول ولا قوة الا بالله
شكرا حقا من القلب
البكور
قراءة القرآن وكتابة نعم ربنا
الرياضة يعني
الأكل تمام
وحقا نومي تمام وبشرتي احسن من الأول يعني مش واو لكن احسن مودي 👌 تمام التمام
يفضل ربنا ثم إنت بحياتنا 😌 🙏🌹
في أي وقت جاء الخير ينفع إن شاء الله تعالى أنا هتحدى نفسي وهبدأ التغير وبإذن الله هتوفق رغم إن المقطع وصلي متأخر
شباب نريد حد مبرمج يسوي تطبيق لهذي التحديات ونشترك كلنا عشان ما يمل كل شخص لوحدة خصوصا هذي التحديات تستمر لفترة كبيرة
ارفعو التعليق 😘
ياريت
انا اقترح نعمل مجموعة في الواتساب باشراف الدكتور كريم هذا اسهل من برمجة تطبيق
👍👍👍
@@Mesterie فعلا
حلوووو
اختكم خديجة من المغرب معاكم في التحدي والله ولي التوفيق ،
معكم
أنا توقفت عن السكر و الحليب. و الرياضة الحمد لله من سنوات سأحافظ على هذا إن شاء الله ثم أزيد عادات إيجابية أخرى
انا عندي 15 سنة وقررت اني ابدا التحدي ده معاكم وإنشاء الله استمر معاكم
لسه عمرك صغير
ان شاء الله وليس انشاء الله اختي
توكلنا على الله معاك يا دكتور 7/24
انا كنت فعلا محبطة جدا ولما سمعت هذا الفيديو لك دكتور والله احسست بالأمل وادخل في التحدي ولك جزيل الشكر والامتنان
أنا طبقت الابتعاد عن المعلبات و المواد الحافظة و السكر الاصطناعي و المعجنات و الدقيق الأبيض مند شهرين الحمدلله أشعر بتحسن كبير
لاسم :زهراء
اليوم 2012/7/30
الهدف : ١.تعليم اللغه التركيه
٢.اعمل رياضه ٣. أطور من نفسي
٤. ابتعد عن السوشال ميديا
انا كمان عاوزة اتعلم تركي ممكن اعرف اعمل ايه ممكن تقوليلي
2012??
ربنا يوفقك
أنا قبلة تحدي أنا اللطيفة من المغرب
رائع يا دكتور.
انا هبدأ معاك التحدي بداية من سبتمبر عشان أنا لسه شايف الفيديو..
إن شاء الله هاحافظ على الخمس عادات:
1 الخامسة صباحا
2 تنظيم الغرفة
3 ثلاث ساعات رياضة
4 قراءة 15 دقيقة
5 الأكل الصحي والابتعاد عن الوجبات الجاهزة.
نتقابل بعد شهر بإذن الله ❤️❤️✌️
وانا معاكم إن شاء الله وقبلت التحدى ياريت تشجعوني والله تعبت من سكر الدم والوزن الزائد
العزيمة و المثابرة لا تتخلى عن حلمك فيتخلى عنك
الله معاك اختي تشجعي ونحن معك وستعجب نفسك وتفخرين فقط اصبري على نفسك ل 3 اشهر
انا طبقت منذ سنتين و انقصت وزني 24كلغ خلال 6شهور واحد الان انا محافظة على هذا التحدي وغيرت حياتي في عمرو كثيرة الحمدلله
ضمن التحدي
يشهد الله إنك بعد فضل الله تعالى
أعطيتني قوة للصحة والرضا
بارك الله فيك
في دفتر النعم دكتور كريم عليي 🥺💙💙💙
الله ينور طريقك ويفتح عليك
أنتَ اللي غيرت حياتنا ونورت طريقنا
#قبلت التحديي
حصلتي احلي لايك 😂😂😍 افرحي هييي
١_ اصحى بدرى ( البركه فى البكور )
٢_رتب كل حاجه حواليك
٣_٣ ساعات كل اسبوع رياضه فى الأسبوع
٤_ قراءة ع الأقل ربع ساعه مفيش وقت اسمع اى كتاب عشان تكون قارئ
٥_ اوعى تأكل اى حاجه عدت ع مصنع لمده تلات شهور
إن شاء هقوم بالتحدى وارجع بعد انتهاء التحدى وهقول تجربتى
يارب إن فى قلبى حلم لا يعلمه غيرك فاللهم أعنى ووفقنى اللى ما تحب وترضى وارزقنى الصبر والرضا
أنا أمينة أنوي الدخول في التحدي بسهولة و يسر و بأفضل الإحتمالات 💪🕊💕🙏
تحدي مدعوم بالاكسس. .... رائع و... كيف يكون الحال افضل؟
😉 تؤمن فتستقبل ...
معاااك معاااك يا دكتور العصر دمت لنا ذخرا ونفع الله بك الدنيا 🌹❤️💪💪💪💪
انا اليوم سمعت المحاضرة. كلام رائع سابدا تحدي ثلاث شهور انا واولادي باذن الله
👍🏻
رح حاول وبإذن الله العظيم سأتغير وسأرجع حتى ارى تعليقي وانا كل فخر بنفسي،شكرا ليك يا دكتور وجزاك الله عنا خير الجزاء سلامي لكل من يشوف تعليقي وكل عائلة فكر ثاني من الجزائر
أعلن بدأ التحدي
يوم السبت
تاريخ31/7/2021
بعد شهر هقول النتيجه من هذا التاريخ
وانا معاك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤️
اني نور من العراق ورح ابلش تحدي ٣ شهور وياكم 😍✊🏻
من باجر بتاريخ 2021/8/1
يارب توفيقك 💫💜
انا نور من الجزائر رايحة نبدا التحدي معاكم من غدوة 1 اوت 2021
يا رب وفقنا 🤲
يا اخت انا احس اني وحيدة واريد صديقات
ممكن تكوني صديقة ليا
@@nadm2582 اختي الكريمة لو تريدين تغيري حياتك وتكون عندك حرية مالية اقترح عليكي مشروع هيغير حياتك للاحسن صحيا وماديا وفكريا ان شاء الله
انا اريد صديقة
و مع هادا ما هو برنامجك
@@doctora9033 في ايش
انا من الجزائر تابعت الدكتور علي العام الماضي وحققت النجاح في مسابقة الدكتوراه ولله الحمد واليوم انضم للتحدي 20 اوت
ههههه طاقه ايجابية فعلا انت
تم معاك بتحدي
كلمة الشكر قليلة فيك يا دكتور جزاك الله خيرا يا أروع دكتور في العالم 🙏💚💚💚
بس التحدي ده اغلبه للناس السنجل لكن الشخص اللي عنده بيت ومسئوليات في حاجات في التحدي مش مناسبه له لأن الحياه مش بتمشي بمزاج الواحد وفي مسئوليات بتضطرك لتغيير نمط في حياتك ياريت تتكلم في الموضوع ده
نفس المشكل 😭😭
بالعكس تمام دا روتين حياه ولازم نمشي علي وانا شخصيا عندي عيله واولاد بمختلف الاعماروالحمدلله ماشي ع اغلب التحديات
بالعكس
اصحي بكير والكل نايم اعملي شي اشحني نفسك عشان لما العيلة تصحى انت فووووول نشاط🤩💗
ياريت ،،،بضم صوتي لصوتك
الحمد لله سنجل😎
معاكم أن شاء الله ف التحدي
انا واولادي
وما توفيقي الا بالله عليه توكلت واليه انيب ❤
تأخرت في متابعة هذا الفيديو نظرا لاهتمامي بما تعيشه بلادي تونس لكن سانظم لهذا التحدي معكم يا عائلتي الكريمة 🥰👍❤
انا حمدلله بنقطه الرياضه ماعمبلاقي جيم للسيدات بيفتح المسا لاني بشتغل بس انا بمشي كتير وممكن بروح ع شغلي مشي وبمشي اكتر من ثلاث ساعات بسبب ازمة المواصلات ههههه
بالقراءة حمدلله بقراء بحدود الساعه
بالاكل ماشية بالخطه ومافي اكل مصنع كله بالبيت بس بده ضبط شوي علما انا وزني مناسب لطولي
بقيت مشكله النووم الي بدها تزبيط ورح اشتغل عليها معاكم باذن الله
غرفتي مرتبه دائما
ورح اشتغل معاكم اني اتعلم كورس جديد بالبرمجة .. وبدي شوفكم بعد ٣ شهور ان شاء الله .. دعواتكم
بالتوفيق يارب
بالنسبه للرياضه احضري فيديوهات ساره بوب فيت والعبي معها بالبيت بتجنن
ايمان مع حضرتك وده شرف لينا وشكرا اني حضرتك عملت فيديو عن العادات والتغيير ارفع القبعة لحضرتك 🌺🌺🌺🌷🌷🌷🌷🌷
اللهم أدخل السرور على قلب الدكتور كريم علي
بسم الله
اماني هتبدأ التحدي 💪
يا رب قويني🤲
آمييييين
#انضم_للتحدى اضافة لكل ذلك بدون هاتف لمدة 3 شهور
الباقيات الصالحات سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم ❤️
على بركة الله بكل عزيمة للتغيير بإذن الله....بعد مدة سنعود الى هذا التعليق عكس مانحن عليه الآن إن شاء الله💪
تحياتى لك دكتور كريم .. إن شاء الله ابدأ التحدى فى محاولة للعمل بالخمس عادات جزاك الله كل الخير وجعله فى ميزان حسناتك 😊 🌷🌷🌷
سأبدء التحدي إن شاء الله وهشوف النتائج 👍👍
نعيمة من المغرب
نعيمة السطاتية
الله يوفقك الله يوفقك الله يوفقك دنيا وآخره 🤲
بسم الله عليكم ياشعب مصر مافي مجال ماابدعتوا فيه!!!!
ماشاء الله
الله يجزاك كل خير أخي
ان شاء الله معاك ف التحدي
راح ابدا التحدي من اليوم باذن الله 🙏
ولكن اقترح فتح مجموعة خاصة على الفايس لتحفيز بعضنا البعض 🥰🥰
معكم ان شاء الله
ام حاتم معكم لو امكن
عائشة من الجزائر أنا معك في التحدي 💪💪💪
السلام عليكم يوسف الخضاري من المغرب انا مشارك انشاء الله.بارك الله فيك وجزاك الله على هذا المجهود.
الانسان الوحيد الي اتفرج عليه حت يخلص منغير ما اقرا تعليقات ولا اتكلم مع حد ملي جنبي بإذن الله بدات التحدي وراح اكون من الناجحين بفضل ربنا وبفضلك