Primer contacto con el Yin Yoga tras ver el primer video explicativo sobre esta práctica. Estoy encantado con la sesión. Muchas gracias por compartir, Paula y espero que os siente tan bien como a mí. Namaste a tod@s
¡Muchísimas gracias Paula! ¡Al fin encontré alguien afín a quien puedo seguir y aprender! Buscaba Yin yoga y te encontré y recién termino esta sesión maravillosa. Namasté.
gracias gracis gracias, hace poco parti con el yinyoga, siempre intentaba hacer yoga pero no enganchaba. esta vez si. Muchas gracias por tu clase. Slds desde Chile.
Muchas muchas gracias Paula desde que práctico Yin yoga contigo, me encuentro mucho más relajado, es fantástico encontrar este tiempo y dedicarlo solo a mi mismo ,es brutal hasta me doy cuenta que tomo decisiones de manera más clara y segura.. gracias para aportar tu enseñanza
Hola Paula, me ha gustado un montón tu clase. Me encanta hacer estiramientos, sentir como dejan de tibar los diferentes músculos que se van trabajando. Mi problema es que tengo un sobrepeso de unos 20kg y me hacen mucho daño las lumbares solo por sentarme. Según que postura se me sobrecargan las muñecas y las cervicales. He estado encamada durante 3 meses y ahora no sé como hacerlo para recuperarme. Me recomiendas algún video o ejercicio? Muchas gracias de antemano.
paula me da mucha gracia cuando miras a quien te graba porque es como que te tentas jajajaja! debe ser alguien que te hace reir, un abrazo! gracias por las practicas!
Paula, Creo que la inteligencia artificial te ha puesto subtítulos automaticamente. A mí personalmente me genera ruido pero sobre todo, hay errores conceptuales : por ejemplo gym yoga en vez de yin yoga, etc. Lo comento por si quieres modificar algo al respecto. Un abrazo fuerte y gracias por tus clases. Me equilibran día a día.
Hola :) un practicante avanzado no es el más flexible físicamente; sino mentalmente cuando veas que no compites, eliges la opción que tú necesitas y la atención va a la respiración. Prueba las otras clases cuando lo sientas y me cuentas 💚😉
Hola Pauli! Gracias por tu clase. Es la primera vez que hago Yin Yoga...estoy muy muy corto de lumbares y tuve que usar la silla en los ejercicios. Es normal sentir un poquito de molestia en esa zona luego de la clase? Es como que siento que tengo que hacerme bolita para estirar luego de la práctica. Gracias! ☺️
Hola! gracias por tu mensaje, bueno forma parte del aprendizaje el escuhar los limites. Estupendo que estes usando la silla y todo el material que necesites. entra a un 60% y luego si sientes apertura y comodidad mental abres un poco de menos a mas ;)
Me gustó mucho este tipo de yoga o no se como decirlo. No sé mucho de posturas ni nada pero es el primer video q pude hacerlo completo Jajaja Me relajo demasiado. puedo hacerlo al momento de despertar o a q hora es la ideal y cuantas veces a la semana o todos los días? Agradeceré tu respuesta :) tienes una suscriptora más 💜
Hola Ariana😉🌺, que bien me alegro mucho ! A mi antes de dormir también me ayuda. En cuanto a cuantos días a la semana; yo creo que es mejor marcarse objetivos realistas que se vallan a poder cumplir( según la vida de cada uno ) a lo mejor 3/4 veces a la semana sería genial. 🙏🏼🍀😉
Gracias por tanto amor y paz, y por la práctica por supuesto
💚🙏🏼✨
Excelente relajación. Gracias, gracias, gracias.
🙏🏼🙏🏼💫
Hermoso Paula! GRACIAS. Patagonia. Argentina
🙏🏼🌍💚💫
Mil gracias.me ha encantado la clase. Te deseo lo mejor
Yo también a ti Olga 😉😉💫
Agradecida de tu ayuda para cuidar mi cuerpo.mente y emociones. Saludos desde Tenerife
Primer contacto con el Yin Yoga tras ver el primer video explicativo sobre esta práctica.
Estoy encantado con la sesión. Muchas gracias por compartir, Paula y espero que os siente tan bien como a mí.
Namaste a tod@s
🙏🏼🙏🏼😉
Me encanto tu dulzura, gracias x la clase
💚🌺🙏🏼
Me quedé nueva y relajada después de la clase.
Me ha encantado. Muchas gracias Paula
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
¡Muchísimas gracias Paula! ¡Al fin encontré alguien afín a quien puedo seguir y aprender! Buscaba Yin yoga y te encontré y recién termino esta sesión maravillosa. Namasté.
Me alegro mucho 🙏🏼💚
Excelente clase. Muchas gracias
🙏🏼🙏🏼
gracias gracis gracias, hace poco parti con el yinyoga, siempre intentaba hacer yoga pero no enganchaba. esta vez si. Muchas gracias por tu clase. Slds desde Chile.
Me alegro mucho 🙏🏼🙏🏼🌎💚
Wow! Fabulosa práctica relax😌 muchas gracias ❤
😉🙏🏼☀️
Me encantó, realmente una clase relajada y buenísima.
🙏🏼🙏🏼😉☀️
Genial. Buen fin de semana
Hermosa actividad, práctico Taiso y zazen y esto me pareció el equilibrio justo entre dos cosas que me encantan. Seguiremos practicando.
Que maravilla! Si practicas meditación, el Yin se convierte en una práctica muy profunda y sanadora 💚
Gracias, me inició hoy en esta práctica, muy relajante tu clase.
🙏🏼☀️
Me encanta este :)
🙏🏼🙏🏼🥑
Insisto deliciosas tus rutinas, muchas gracias 🙏
🙏🏼🌺
me has caido genial, me pareces muy cuqui, y ademas me he relajado una barbaridad ahora💞💞
🤗😉😉💫☀️
Muchas muchas gracias Paula desde que práctico Yin yoga contigo, me encuentro mucho más relajado, es fantástico encontrar este tiempo y dedicarlo solo a mi mismo ,es brutal hasta me doy cuenta que tomo decisiones de manera más clara y segura.. gracias para aportar tu enseñanza
Luca Randazzo me alegro infinito Luca !!! Gracias a ti por dedicarte tiempo a ti mismo y mandar Eda energía de conexión que irradias ;)))
Gracias, gracias, gracias Paula!!!❤️
🙏🏼🙏🏼😉
Gracias Paula!!🧡
💫
estoy haciendo yoga contigo en pandemia! gracias gracias graciasss amoo!
☺️☀️☀️☀️🙏🏼que bien !!!
🧘♀️🧘♀️gracias
Hola Paula, me ha gustado un montón tu clase. Me encanta hacer estiramientos, sentir como dejan de tibar los diferentes músculos que se van trabajando. Mi problema es que tengo un sobrepeso de unos 20kg y me hacen mucho daño las lumbares solo por sentarme. Según que postura se me sobrecargan las muñecas y las cervicales. He estado encamada durante 3 meses y ahora no sé como hacerlo para recuperarme. Me recomiendas algún video o ejercicio? Muchas gracias de antemano.
paula me da mucha gracia cuando miras a quien te graba porque es como que te tentas jajajaja! debe ser alguien que te hace reir, un abrazo! gracias por las practicas!
😉😉
Paula, Creo que la inteligencia artificial te ha puesto subtítulos automaticamente. A mí personalmente me genera ruido pero sobre todo, hay errores conceptuales : por ejemplo gym yoga en vez de yin yoga, etc. Lo comento por si quieres modificar algo al respecto. Un abrazo fuerte y gracias por tus clases. Me equilibran día a día.
@@camillelevecque8426 hola Camille , gracias por el mensaje . He comprobado en 3 cuentas distintas y no nos salen los subtítulos a nosotrs🙏🏼
Hola hermosa. Me ha gustado mucho tu forma de llevar tu clase. Cuáles serán las señales para cambiar al siguiente nivel?
Hola :) un practicante avanzado no es el más flexible físicamente; sino mentalmente cuando veas que no compites, eliges la opción que tú necesitas y la atención va a la respiración. Prueba las otras clases cuando lo sientas y me cuentas 💚😉
Gracias, lo haré
Hola Pauli! Gracias por tu clase. Es la primera vez que hago Yin Yoga...estoy muy muy corto de lumbares y tuve que usar la silla en los ejercicios. Es normal sentir un poquito de molestia en esa zona luego de la clase? Es como que siento que tengo que hacerme bolita para estirar luego de la práctica. Gracias! ☺️
Hola! gracias por tu mensaje, bueno forma parte del aprendizaje el escuhar los limites. Estupendo que estes usando la silla y todo el material que necesites. entra a un 60% y luego si sientes apertura y comodidad mental abres un poco de menos a mas ;)
Me gustó mucho este tipo de yoga o no se como decirlo. No sé mucho de posturas ni nada pero es el primer video q pude hacerlo completo Jajaja Me relajo demasiado. puedo hacerlo al momento de despertar o a q hora es la ideal y cuantas veces a la semana o todos los días? Agradeceré tu respuesta :) tienes una suscriptora más 💜
Hola Ariana😉🌺, que bien me alegro mucho ! A mi antes de dormir también me ayuda. En cuanto a cuantos días a la semana; yo creo que es mejor marcarse objetivos realistas que se vallan a poder cumplir( según la vida de cada uno ) a lo mejor 3/4 veces a la semana sería genial. 🙏🏼🍀😉
Hola!
Das clases presenciales en algun lugar, Paula?
Hola Pilar , en la sierra de Madrid
Tienes otra suave sin tanto elemento?
Hola!! Puedes hacer todas sin elementos 😉 lista de reproducción YIN YOGA están todas