можно ли есть сою и продукты из нее?
Вставка
- Опубліковано 21 жов 2019
- Обсуждаемая статья о сое: www.amymyersmd.com/2014/07/5-... и ее перевод: themindfulbeauty.com/5-faktov...
SOY. VeganHealth.org: veganhealth.org/soy/ и www.veganhealth.in.ua/2019/02/...
Biological Effect of Soy Isoflavones in the Prevention of Civilization Diseases: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Правильное питание: младенцы и дети до 5 лет на веганской диете: www.veganhealth.in.ua/2019/07/...
All our food is ‘genetically modified’ in some way - where do you draw the line? theconversation.com/all-our-f...
Frequently asked questions on genetically modified foods: www.who.int/foodsafety/areas_...
How FDA Regulates Food from Genetically Engineered Plants: www.fda.gov/food/food-new-pla...
Isoflavones: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Estrogen Receptors Alpha (ERα) and Beta (ERβ): Subtype-Selective Ligands and Clinical Potential: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Phytochemicals Targeting Estrogen Receptors: Beneficial Rather Than Adverse Effects? www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Celiac Disease Foundation: celiac.org/gluten-free-living...
Reduction of phytic acid and enhancement of bioavailable micronutrients in food grains: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Effects of soy protein and soybean isoflavones on thyroid function in healthy adults and hypothyroid patients: a review of the relevant literature: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
Babies fed soy-based formula have changes in reproductive system tissues: www.sciencedaily.com/releases...
By the way, doctor: Children and soy milk: www.health.harvard.edu/newsle...
Health impact of childhood and adolescent soy consumption: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Спасибо за ваши старания, я давно ждала это видео!
❤️❤️❤️
Как же я давно ждала это видео !!!Спасибо за него👍
спасибо за интересное видео и за мини рекламу 🖤
Алевтина вдячна вам за корисну інформацію багато для себе почерпнула з цього відео .
Очень хорошо, спасибо
Спасибо !!!
как всегда прекрасное видео. По поводу гмо сои, то люди боятся не из за того, что она гмо, а то что ее обрабатывают глифосатом, пестицидом убивающим сорняк, но сохраняющий сою🤔
поверьте, большинство при упоминании гмо не думают ни о какой обработке глифосатами и пестицидами
Я щас вегетерианка ,мне 14 лет,хочу перейти на веганство не вредно ли для здоровья?
Конечно, не вредно, если сделать это правильно :)
Почитай, пожалуйста, внимательно, и можешь дать родителям ознакомиться: veganhealth.ru/pages/veganteens/
@@mediocre-ish спасибо!)))
Подскажите, является ли подобная реакция на соевый текстурат аллергической (или она возникла из-за большой порции): съела порядка 80г текстурата, через некоторое время возникла диарея. На следующий день даже после двух кусочков - диарея + озноб и легкое головокружение. Если такая реакция всё же является аллергической, то она распространяется на все соевые продукты и саму сою? До этого сою и соевые продукты не пробовала, разве что ела иногда роллы с соевым соусом, переносила его нормально)
👏👏👏👏👏
Я очень люблю соевые изделия. В последнее время "подсела" на соевые биточки. Сколько вообще их можно есть? Если на обед и ужин по 3-4 кусочка, и так несколько дней подряд - это вредно? Или можно есть, пока не надоест?)
Люблю пересматривать почему-то именно это видео) веган-расследование😑
Не знаю опасна ли соя,но когда то пробовал соевые котлеты вместо мясных,понял,что гадость ещё та
Коментар для просування відео
У Вас такие классные волосы!
Спасибо!
@@mediocre-ish Здравствуйте, подскажите можно ли есть сою в сыром виде после замачивания или проращивания?
Я все таки с осторожностю отношусь к сое, так как информация действительно противоречивая. Читала, что соя может провоцировать воспалительные процессы. К тому же в Азии так не едят сою, как у нас - они ее маринуют, ферментируют, жарят и так далее, то есть, не едят такую не обработанную, а я ферментировать не умею, а в магазине такие ферментированные дорогие. Молоко я пью только миндальное или овсяное. Ну вобщем, не каждый день ем сою. Больше всего люблю только Silken tofu - делаю блинчики типа сырников.
Многие белки, теоретически могут провоцировать воспалительные процессы
Растительные гормоны не безобидны. Как и ГМО. И приравнивать генную инженерию к растительной селекции...?! - можно, если не иметь понятия что первая из себя представляет. Советовать веганство, не имея за плечами солидного опыта, и надеясь, что если хорошо в начале, то должно быть хорошо и в конце, - опрометчиво. Тем более, все мы разные - об этом говорит Александр Литвин, а Гаряев П.П. не раз предупреждал о ГМО.
Ну все же нет, не стоит обобщать традиционную селекцию на основе отбора полезных качеств и гмо технологию где тому же томату прививается ген коровы. Таких модификаций в естественной природе точно не существует.
Посмотрите видео trash smash он об этом рассказывает о селекции и гмо
В начале видео что говорят? Ммм на заставке
Меня тошнит от сои как ни от чего, но я ел только сырую и 1 сорт с алтая
Можно пить вегетарианцу компливит в 12? Там есть b12
конечно :)
если есть финансовая возможность у родителей, можете посмотреть более нацеленные на веганов-вегетарианцев мультивитамины, но это вполне себе вариант. но не забывай про витамин Д и омега-3 ;)
mediocre vegan прочитала на каком то Сайте что нужно употреблять курс b12 вегетарианцу раз в полгода, суточная норма b12 1мкг не помню примерно так, в компливите 12 мкг, то есть это много, я не хочу переизбыток b12 это вредно. А насчёт витаминов, добавок, они очень дорогие, так что да купить я их не могу
@@ephere5136 отдельно B12 на айхерб стоит 400р и их хватит на 2 года, лишний B12 выводится из организма. У невеганов довольно нередко встречается этот дефицит. Норма потребления 2500мг в неделю (усваивается как раз 1мг в день, так что в компливите его мало очень) из молока и яиц правктически нереально получить нужное количество.
Наталья Володько я на айхерб заказала в одной таблетке 5000 мкг через каждые 20 дней пью
@@ephere5136 для витамина б12 не установлена высшая граница нормы так как он безопасен, поэтому нет ничего страшного в больших дозах ❤️
Согласен со многими доводами автора, за исключением того, что было сказано о пользе/вреде ГМО: мне кажется, ГМО - это очередная попытка обмануть природу, а то и пуще - как можно быстрее сократить численность населения планеты. Также можно отметить стремление элиты монополизировать сельское хозяйство, дабы фермеры были вынуждены регулярно закупать семена для очередного посева - как известно, многие ГМО-культуры не дают потомства.
что насчет сои и щитовидки? Ее лучше не есть, у кого неприятности с этой железой?
Eugene там же было сказано об этом.
@@Itsme-mo3bf без подробностей. Самому поискать вообще)
Это не совсем так, сейчас просто популярны всякие сой фри, х-фри, у-фри диеты, если у вас есть аллергия на сою, то лучше не есть, дефицит йода больше воздействует на щж, в Японии меньше проблем с щж и больше соевых продуктов и йода и других макроэлемент нужных для щж)
Скажите пожалуйста, где вегану брать фосфор????
@@juliabeliaeva8446 спасибо !
Оця бля бля на початку підхарює)...
Да, эта заставка очень поляризует сообщество: ее либо ненавидят, либо обожают 😂
@@mediocre-ish Не бачу потреби у її використанні. "Люди-мужики" надто серйозно сприймають проблему сої щоб після цієї заставки продовжувати слухати) Це нівелює твоє володіння науковою базою. Раджу щось неполяризуюче поставити в це відео.
@@UkrainianContent спасибо за совет! Но те, кто слишком серьезно себя воспринимают, не являются моей аудиторией ;)