Medo de magoar. Vivendo para agradar aos outros?

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Marisa de Abreu
Psicóloga CRP 06/29493
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#MedoDeMagoar
Medo de magoar. Vivendo para agradar os outros?
A pessoa que vive com medo de se colocar, falar o que pensa, colocar suas opiniões, que se cobra demais, vive em duas esferas um tanto perigosas:
Vive a espera de reconhecimento. Depende disto para identificar seu próprio valor. É como se ela não tivesse certeza de quem é, do quanto é importante, os outros é que precisam dar estes parâmetros para que ela consiga ser feliz consigo mesma. É como estivesse se colocando em segundo plano o tempo todo.
Se coloca como responsável pelo o que o outro está sentindo. Acredita que o sentimento do outro se dá, muito fortemente, pelo que ela fala ou faz. Se sente culpada caso o outro não concorde, e se vê na obrigação de estar sempre dizendo algo que agrade o outro para que ele não se sinta mal. Esta pessoa tende a somente falar o que acredita que o outro quer ouvir, o que ele aprovaria ou acharia interessante.
São duas situações onde o medo de magoar o outro bloqueia totalmente a expressão de sua opinião.
O medo que o outro se sinta mal ao tomar contato com quem você é te impede até mesmo que você saber quem é. Você se torna um ator que entrega ao mundo algo que não está em você.
O caminho inverso também pode acontecer, ou seja, responsabilizar o outro pelo seu sentimento. Na verdade ninguém mais é responsável pelo que você sente, se você acreditar, ou permitir que aconteça assim estará sempre refém do que dizem e falam a você. Tudo o que acontecer em seu mundo será determinado pelo outro.
Ou melhor, você acreditará que seu mundo é formatado pelo outro, quando isso não é verdade. Por exemplo, não é o trânsito que te deixa irritado, o que te irrita é seu pensamento que está perdendo tempo de vida no trânsito. Não é a pessoa que usa roupa curta que te irrita, mas seu pensamento de que ela deveria usar outra roupa.
Quando a gente se responsabiliza pelos nossos sentimentos assumimos em nossas mãos a capacidade de enfrentar ou mudar estes sentimentos.
Não terceirize a responsabilidade pelos seus sentimentos.
Não passe a vida culpando o outro por ser quem ele é, e não se culpe por ser quem você é. Não se esconda, você está impedindo que as pessoas gostem de quem realmente você é.