COMPORTAMENTOS QUE TE DESVALORIZAM
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- Опубліковано 7 сер 2024
- Neste vídeo, vamos discutir alguns dos comportamentos mais comuns que te desvalorizam. Discutiremos como identificar e lidar com esses comportamentos para ajudar a melhorar sua autoestima.
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Participar do grupo no Telegram: t.me/PsicologosemSP Este vídeo se propõe a apresentar situações nas quais um psicólogo pode atuar no processo de psicoterapia, não tendo função de tratamento.
A psicoterapia é o seu espaço para receber orientação, refletir, se conhecer, mudar comportamentos, pensamentos e sentimentos, este vídeo não substitui a terapia.
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Marisa de Abreu Psicóloga CRP 06/29493
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VOCÊ SE DESVALORIZA QUANDO FAZ ISSO
O QUE É SE DESVALORIZAR?
É o não reconhecimento de suas próprias qualidades, habilidades ou conquistas, e assim podem permitir que outros a tratem de maneira inadequada, desrespeitosa ou abusiva.
A pessoa que se desvaloriza não reconhece o seu próprio valor e aceita menos do que merece. Por exemplo, alguém que se desvaloriza pode ficar em um relacionamento abusivo, aceitar um salário baixo ou se comparar negativamente com os outros.
PORQUE AS PESSOAS SE DESVALORIZAM.
As causas da desvalorização podem ser experiências negativas que tiveram na vida, como rejeição, crítica, abuso ou trauma. Elas podem acreditar que não são boas o suficiente, que não merecem amor, respeito ou felicidade. São crenças limitantes que podem vir de mensagens sociais negativas ou pressões externas.
-Abuso emocional, físico ou sexual, especialmente na infância
-Vivenciar ou testemunhar violência doméstica, guerras, homicídios ou terrorismo.
-Perder um ente querido de forma inesperada.
-Sofrer um acidente, um assalto ou um sequestro.
-Perdas como uma gestação, uma separação amorosa, bens materiais, emprego. Etc.
São situações que podem causar culpa, vergonha, medo, ansiedade, irritabilidade, insônia, pesadelos e confusão. A pessoa pode se sentir desconectada da realidade, de si mesma e dos outros.
AS PESSOAS SE DESVALORIZAM QUANDO FAZEM ESTE TIPO COISAS:
Permite que outros a tratem mal, desrespeitem seus limites ou a explorem.
Minimiza ou não reconhece suas próprias realizações, competências e talentos.
Comparar-se negativamente com os outros de maneira constante e depreciativa.
Constantemente criticar a si mesmo, focando em falhas e erros, sem reconhecer conquistas e qualidades pessoais.
Estabelecer padrões inatingíveis para si mesmo e se sente inadequado quando não consegue atingi-los.
Comparar-se de maneira negativa com os outros, subestimando suas próprias habilidades e realizações.
Dependência excessiva de validação externa: Buscar a aprovação dos outros para sentir-se bem consigo mesmo.
Não cuidar de si mesmo: Ignorar as próprias necessidades físicas, emocionais e mentais, priorizando as necessidades dos outros.
Não buscar ajuda quando necessário: Evitar procurar apoio, como aconselhamento ou terapia, mesmo sentindo que precisa.
É POSSÍVEL MUDAR ESSA SITUAÇÃO E SE VALORIZAR MAIS. ALGUMAS DICAS:
- Reconhecer seus pontos fortes e suas qualidades.
- Desafiar seus pensamentos negativos. Tente substituir esses pensamentos por outros mais positivos e realistas.
- Cuidar de si mesmo. Pratique hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, exercício físico, sono adequado e relaxamento.
- Expressar seus sentimentos e necessidades.
- Cultivar relacionamentos positivos. Cerque-se de pessoas que te apoiam, te respeitam e te incentivam. - Розваги
Eu sempre pensava quando acontecia algo que me fazia sentir desvalorizada, mas sem entender que eu mesma estava me desvalorizando: "devo ser um ser muito horrível mesmo"... até que percebi que a questão não era comigo e sim o outro. O outro não merecia a minha presença na sua vida.
❤
Ótimo vídeo.
Nossa presença e conviver conosco devem ser valorizados.
🫵👍😘
Aprendi a não dar segundas chances a quem não me respeita , corte rápido Tramontina
Qdo a desvalorização vem do berço.....aí a luta é dia a dia e a vida inteira😢.
Um dia por vez🙏🏻
Vdd
A minha veio de berço😢😢como sofro viu
Reagir!!Já que descobrimos que o fato, não adianta ficar no chororô ou vitimismo
Realmente 😢, já nasci sentado humilhada pela minha vó,eu neném 🍼, pegava calcinha velha rasgada e falava o MH mãe'da pra sua filha '
Minha mãe quando me falou isso, fiquei com ódio
Da minha vó, ela sempre gostou mais dos outros netos do q eu...
Família é raiz de todos os males
Na verdade não é tão simples mudar isso . Na maioria das vezes sair dessa situação significa tirar algumas pessoas do nosso convívio . Pois a maioria dos que não nos valorizam vai continuar a nos enxergar como insignificante. O que temos que mudar é construir nossa própria importância e nos afastar dessas pessoas.
Passei anos odiando o meu cabelo cacheado, por causa de um comentário depreciativo que recebi do meu pai aos 16 anos. Hj, com 41 anos, sou apaixonada pelos meus cachos.
Com certeza, nossa autoestima está ligada à nossa base familiar.
Muitas vezes não é o quê ou como os outros dizem. E sim o quê ou como nós entendemos.
Que maravilha hoje tu gostar cabelos cacheados são lindos
Ontem TBM eu estava nas compras com o meu cabelo cacheado do jeito que penteeei saí ,na loja a vendedora elogiou meu cabelo, tenho 52, narcísista pegava pesado na desvalorização
Infelizmente tem pais e mães que não sabem da importância da opinião deles na autoestima dos filhos, principalmente quando são crianças
@@djafuh3440tem gente que fala pra magoar mesmo, e as vezes é sem querer, as pessoas pensam que é só uma brincadeira ou comentários sem muita importância, mas quem ouve deixa marcas
Quando a desvalorização vem pela vulnerabilidade social, é luta constante para impor respeito
Tô começando a pensar que, a melhor forma de viver, e se fazer de louco, e não aligar para nada.
Basicamente é isso mesmo tá.
O mundo é dos loucos... Mas não daqueles que fingem ser hein...
Exatamente
Na maioria das vezes , se vai fazer terapia, para aguentar pessoas que deveriam fazer terapia.
Terapia é investimento e não gasto
Nosso pior inimigo sempre será a nossa mente. É preciso cuidar dos nossos pensamentos, aquilo que colocamos nossa atenção e o que escolhemos para ler, ver e ouvir. Sem essa consciência ficamos a mercê de opiniões e percepções alheias.
Perfeito 👏👏
Isso 👏
é bem isso, muito sábio o pior inimigo é nossa mente
Verdade, obrigada!
Até a gente entender que o mundo é muito maior do que aquele mundinho em que estamos rodeadas de gente que nos odeia e não nos trata bem, muitas coisas ruins acontecem conosco.
Pura verdade! as precisam entender e ter essa visão. Amei seu comentário.
Amei sua palavras ❤
Eu acho odio uma palavra forte. Mas, confesso que o ser humano que não se valoriza, ou tbm não recebeu o valor devido tende a ser uma pessoa abusiva.
Eu pensava que era a única que tinha a auto estima baixa. Comecei a observar e vi que todo mundo tem o mesmo problema. É difícil achar alguém fora deste perfil, o que acontece é que quando não temos conhecimento não conseguimos identificar. Vivemos a cultura da humilhação, as pessoas aceitam isto como coisa normal. Sofri demais e passei muita dificuldade por não aceitar isto. Já com 13 anos de idade e já cobrava da minha mãe os direitos que eu sentia que tinha como dividir o trabalho de casa com meus irmãos, eu era usada como escrava, a minha sorte é que minha mãe era uma pessoa inteligente e aos poucos foi entendendo. Não vão para terapia mesmo mas o motivo não é dinheiro, é o orgulho.
Ao analisar, vi o quanto minha família biológica ferrou o meu psicológico. Mantenho distância de segurança e estou tratando minha cabecinha
Aceitei ficar com uma pessoa 3 anos ...que nunca me assumiu ...e ainda achava o máximo que eu levantasse as mãos para o céus por ele estar comigo..
Me deu uma revolta me livrei foi difícil....de +
Toda pessoa que cai nessa cilada de uma relação abusiva, tem sua autoestima levada ao abismo, fica um trauma enorme, a pessoa tenta e tenta sair e uma força descomunal a leva para o fundo do poço. As vezes pode ser super bem sucedida em outros campos mas tem essa dificuldade. Deveria haver reabilitação para dependência emocional como existe para dependentes químicos. Eu faria tudo para ter minha vida de volta. Minha cabeça sadia. Isso nos esgota física e emocionalmente.
Verdade a 2 anos me separei e estou tentando recuperar mais e difícil viu pq vc passar anos vivendo aquela vida vc se acostumou tanto ,que pra mudar hábitos exigir muita terapia e força de vontade.
A terapia ajuda muito a recuperar a autoestima e se libertar da dependência emocional, falo por experiência própria!
@@silvaniaferreira737 Estou fazendo. Acho que o processo é lento mesmo não é?
Você vai recuperar
Não acredite em nada diferente disso
@@mariasalles1300Eu faço já tem 2 anos sem parar indo toda semana, as vezes acho que não estou tendo evolução, mas minha psicóloga consegue me ajudar a ver progressão e ela memo diz que melhorei bastante, persista viu porque e lento mesmo, e como se você tivesse que desenvolver outra mente que já está aí a anos
Nunca vi psicológico falar do quão o racismo devasta a vida do negro. Sim, há séculos isso acontece...
O psicologo não levanta pautas sociais. Não fala, sobre genero, raça ou vida socio-economica e cultural. Não é o trabalho deles fazer esse tipo de abordagem.
Pedi conselho hoje em dia é complicado. A maioria não tem nada a oferecer, chega a da " conselhos " que nao condizem com a realidade da pessoa.
Sem falar na inveja e na ruindade disfarça de ajuda.
Exatamente, sinto despersonalizado hoje em dia, evito novos ciclos sociais, fico desconfiado quando estão sendo bons comigo, tenho dificuldade em aceitar ajuda... Passei a me sentir bem sozinho, pois quando estou com outras pessoas sinto que fico pisando em
ovos, uma ou outra pessoa ser autêntico e conversar de maneira tranquila. Evito ter contato com
homens, no geral chega um ponto que ficam me sabotando ou mesmo sem me conhcer já me sabotam e algumas mulheres. Passei a dedicar muitoo a mim me cuidando e sendo metódico em meus afazeres e focado em me dar paz e me sentir beem, mas o que realmente me incomoda hoje em dia é ter contato com outras pessoas, não por não gostar, mas pela comunicação ser muito sensível e instável. Hoje eu viveria facilmente isolado fazendo atividade fisica, leitura, dormindo bem e me alimentando bem em um lugar de natureza
Se vc realmente se sentisse tão bem sozinho não estaria aqui nesse canal...pense nisso
@@mariacristinapereiradasilv6286 o canal é como um ótimo livro, que vc lê e estuda e entende mais sobre determinado assunto, o que me impede me de viver desta forma é a liberdade financeira e não sou contra a estar com pessoas por de sentir bem sozinho (solitude), mas sim seletivo com quem gasto meu tempo e energia, dizem que sozinho (solitude) vamos rápido e juntos vamos longe, no momento escolhi ir rápido e sim aberto para quem se juntar, porém seletivo. O canal tbm nos ajuda a entender mais uns aos outros e lidar melhor com pequenas situações do dia a dia que ao final se tornam grandes, por exemplo essa sua de afirmar algo sobre mim sem ao menos me conhecer... Talvez vc queira praticar mais o estar sozinha(solitude), isso eu busquei da minha infância até os dias atuais, quem eu queria ser o que eu gostaria de fazer é alinhando com os tempos atuais e adequando a minha relidade, e são as pequenas coisas do dia a dia que vão formando seus gostos diários e autenticidade para entender o que vc quer. Iniciei desta forma, no começo soa estranho mas depois vai no automático, utilizei bastante também as redes sociais e livros para entender mais sobre onde gostaria de chegar e aos poucos ir criando a solitude e a paz que buscava... ainda temos um caminho para evoluir..
Me sinto exatamente assim, mas meu trabalho me força a conviver com as pessoas, sou generosa, gosto de pessoas, mas me relacionar intimamente é difícil
Isso é porque vc está evoluindo como pessoa ,se amando em 1 lugar e vc está certo tem lugares e pessoas que não nos cabe mais ,não porque não a amamos mas porque a nossa época passou e só queremos paz .Bjs na tua alma ❤
Esse comentário é realista. A vida tá desse jeito aí...
Minha sogra só comprava móveis, roupas e sapatos usados. Um dia ela me disse que não se sentia merecedora de objetos novos.😢
Nossa!
Tomara que tenha mudado de ideia !!❤
Aff,😢
😢
"Apanhei e estou bem". Só em dizer isso se vê que não está.
Também fiquei impressionada com essa fala. Dizer que "ficava com o corpo todo marcado"...e isso não o prejudicou? Está em negação. Não sou psicóloga, mas imagino as sequelas desse fato.❤
Gostaria de saber se tem alguém neste mundo que teve uma educação ou tratamento perfeitinha.
Temos força para superar .
É só querer.
Nossa essa reflexão veio a calhar pra mim. Sou dona de casa e sempre me senti um nada! Apesar de sempre cuidar da casa ,dos filhos hoje adultos, e cuidar quando posso e as vezes nem posso. Me sentia burra, sem diploma ,uma profissão e me culpo por não ter conseguido dar conta de tudo e ter uma carreira. Acabei deixando as pessoas fazerem coisas que me validem como elas e eu mesmo penso sobre mim. Gratidão por essa fala. Começo a questionar se sou e fui sempre maravilhosa ,apesar da ingratidão de tantos. Brigada.
Ei, tá cedo, vá atrás de seus sonhos!
Estava em uma situação no trabalho no qual a minha superior me tratava de maneira desrespeitosa e nada ético, por meses. Aquilo foi me afetando psicologicamente mas nunca me fazendo desacreditar no meu potencial dentro da empresa, apenas me destratava por não gostar de mim... certa vez as atitudes dela atingiu um limite que, ao invés de eu sair da empresa, eu contatei o superior dela para falar sobre o que eu estava fazendo dentro do meu cargo e negociar um aumento, não reclamei das atitudes dela... não saí da empresa e ao invés disso, a criatura me deu força ainda que indiretamente para eu abordar um ajuste salarial, e a resposta foi sim. No fim das contas, eu saí ganhando na equação que ela mesma criou. Gente assim quer te torturar. Saiba o seu valor e não desista.
Este ano várias pessoas que eu gostava, deixaram cair a máscara e eu deletei. Você não pode ter amigos, onde pisa em ovos.
Perfeito,temos que ter muito cuidado com amigas da onça!
Com. Esse sentimento hj
Mto chateada com a ingratidão de pessoas mto proximas .
Acho q preciso aorender lidar c ingratidão
Quando eu estava grávida meu marido olhou pra mim e me disse"como eu fui me interessar por uma mulher feia como vc" Chorei muito e meu filho me deu coragem pra continuar vivendo.Minha auto estima é baixíssima.me deixou muitas cicatrizes.
E vc ta com ele?
Não permita que seu filho seja como ele.
Sinta-se amada e valorizada, você tem a nossa sororidade.❤🌹
Quando minha esposa estava grávida eu a achava a mulher mais linda do mundo. É uma fase linda!
Querida, invista em vc, compre maquiagem, uma roupa nova de vez enquando, se arrume, vá em algum lugar mesmo sozinha, sinta a liberdade de estar com vc, se enchergue, existe vida além do mundinho que a gente vive dentro de casa, vc vai ver como sua mente vai abrir
Bater é muito ruim para a criança. Pais precisam aprender a corrigir sem surrar seus filhos. Eu apanhei muito e ouvi muitas palavras negativas, isso impactou tanto, tanto a minha vida. Que só a terapia e medição me ajudou a superar. Mas cheguei ao ponto que tudo juntou na fase adulta. Tive que procurar um psiquiatra e a psicoterapia.
A doutora falou comigo, eu passo por isso, mas não em relacionamento afetivo, eu passo isso com as amizades, já até desanimei de fazer amizades e de manter.
Eu me sinto tão inferior há muitas pessoas, tenho minhas qualidades, mas em alguns aspectos não tenho nem uma evolução, desenvolvimento físico, relacionamento, e isso me deixa tão mal!!!
Se tem muitas qualidades, trabalhe isso em você, busque o seu desenvolvimento, seja na sua inteligência espiritual, emocional, social, intelectual e até digital, mas não se abane, procure se amar, você só depende de si mesmo, se não conseguir sozinho procure um profissional, um psicólogo ou psiquiatra se for um caso mas grave. Fica a dica.
Amigo, vc toca violão como ninguém e eu não sei nem pra qual lado segura. Isso é fantástico. Me levou à infância quando ouvia os vizinhos se juntando para tocar violão na rua. Obrigado pela lembrança.
Todo mundo não evolui em alguma coisa
Eu sonho em fazer faculdade de psicologia, fé em Deus ano que vem começo 🙏🏼
Todo ser humano deveria fazer um trabalho de auto conhecimento principalmente quando ele entra na vida escolar . Crianças do fundamental 1 muitas vezes não tem dificuldade de alfabetização mas tem relacionamentos conturbados na casa na vida familiar e na escola ela carrega a dificuldade. Depois crescemos dai ja viu ....
Eu me sinto uma nada! Sou dona de casa, ainda ñ tenho filhos, tenho 34 anos, e o fato de ñ trabalhar fora incomoda muito as pessoas. Meu marido me valoriza, me dá tudo quê preciso, trabalha à noite, por esse fato me pediu pra ficar em casa, e eu amo minha vida do lar, mas sinto quê por esse fato, as pessoas ñ me respeitam. Sempre me indagando, se eu não faço nada da vida😢
Se vc está feliz, satisfeita com essa situação é o que importa. Somos criticadas por tudo.
Se quiser pode aproveitar esse tempo para estudar, se tiver vontade. Pode até ser online.
@@Daianalvp-pz5hj então o problema não somos nós não! Pois vc tem filho, e ainda é criticada. Acho quê seja inveja mesmo, pois ñ tenho coragem de criticar ninguém por suas escolhas
Só não ouvir os outros, ngm nunca tá satisfeito com nada e sempre dão um jeito de criticar alguma coisa.
Mulher fica feliz, tem mulher que daria tudo pra ser igual vc , isso as vezes é inveja de alguém. Faz o seguinte,te escrevi em um curso online, uma faculdade,sei lá, nada impede você de aprender, é muito bom.❤ abraço!
Essas ai nao pagam suascontas ,entao liga o alerta e manda. se ferrrar
Também não gostava do meu cabelo cacheado. Era criticada pela família toda. Hoje aos 50 anos smo meus cachos.
Marisa já me ajudou tanto. Ela nem imagina.
E vdd acredito q no mundo de hj em q vivemos é guerra entre paises e escandalos no mundo religioso estamos na maioria das vezes muitos adoecidos por perdas, traumas e etc..precisamos de tratamento Psicológico e Médico. 😢
O seu valor NÃO está na mão de ninguém
Mto menos na sua
O seu valor é entregue por Jesus
E só Ele pode te entregar
Desde o começo essa foi minha vida.
Relacionamento de qualquer natureza eu sempre me sinto rejeitada é complicado.
Eu .e afastei de tdo e de tdos para para de chorar com a rejeição.
Só que agora eu me sinto muito sozinha, não sei o que é pior😔
Uma temática interessante essa. As vezes agimos de uma forma que nos desvaloriza sem perceber. E ter a consciência disso ajuda a perceber e evitar o tropeço.
É isso!! Exatamente o meu caso, traumas e mais traumas de infância, modificaram radicalmente os resultados em minha vida!!!
Muito bom. Me identifiquei muito. Fui muito desvalorizada pelos meus genitores e só agora estou vendo o quanto me fez mal. Me afastei e estou buscando fazer por mim o que nunca fizeram.
Muito bom se todos pudessem se tratar, acabar com traumas, conversar com Deus ajuda muito, tenho uma neta que é psicóloga atende em Hong, e clínica particular, trabalha muito gosta do que faz, agradeço a Deus, dou muita força prá ela! Parabéns Marisa muito bom vídeo!
Uma pena não ter assistido seus vídeos há 10, 15 anos.
Eu aprendi deste muito cedo da minha vida tive que me virar sozinha e uma das coisas que me ajudou foi pensar assim “ não me ajuda em nada então sai fora com a tua opinião “ 😒
Ótimo.!
Exatamente!
As pessoas não se valorizam quando ela dá o poder pro outro achar que ela tem que ser diferente. Nunca me vitimizie pelo o que os outros acham de mim.Pessoas são cheias de rótulos por isso não são felizes com roupas ,magra ,gordo ,bran co ,preto se aceitem saiam dos padrões que os outros impõem ❤
As pessoas são invejosas falsas não confio em ninguém por qualquer coisa não perdoam são frias não procuram entender
Eu nunca fiz terapia pq não posso pagar. Tenho um grande problema com autoestima, é extremamente baixa desde que me conheço por gente, sempre me comparei aos outros me diminuindo e isso paralisou minha vida. Até cuido da saúde, exercício físico, sou vaidosa mas por dentro não me valorizo, me sinto fracassada.
@rosemeireaeida Acredite, mesmo sendo algo que para você pode ser impossível, não é! A Terapia aos poucos vai mudando a nossa percepção, não desista melhorar isso que te incomoda!
😢😢😢
Faz um caderno do autoconhecimento e escreve suas emoções. Faz bem.
@@alinemarquitimachado Obrigada pela dica 🙏
@@rosemeirealmeida9321 😊🙏🏻
Estou fazendo terapia....consigo entender bem o que acontece comigo....estou aprendendo a me aceitar...a dizer meus "naos"...a ter auto respeito...a ter uma dignidade...que...me faz muiiiito bem.
Tem muita gente que chama de "mimimi" quando impomos respeito
A pior coisa de desencadear isso é pessoas que tenha tamanha ignorância e diminui outro
Sou psicóloga clínica há 24 anos, gosto muito do seu canal mas discordo de muitas coisas que vc falou.
Ando incomodadíssima com essa questão de que hoje “tudo” é abusivo…
O que eu percebo é que essa falta de perdão é empatia está destruindo as famílias.
Filhos e pais estão se tornando estranhos.
Relacionamentos, tudo é abusivo.
Amizades, tóxicas…
Affff
Que vida !!!
Cadê os amigos, os almoços em família, as casas cheias de crianças, os aniversários com bolos feitos em casa.
Saudades da época em que o perdão era a palavra de ordem dentro das relações.
Fica a reflexão.
Bjs
Luciana psicóloga
Gostei da sua abordagem, já tive meus momentos de desvalorização profissional, isso atraiu um assedio moral. Na época que ocorreu estava vivendo uma situação limite, cuidando da minha mae que estava doente e do meu filho saindo da adolescência, somou-se um trabalho desgastante , com uma chefe bi-polar. Isso faz muito tempo, mas teve suas sequelas.
Essa desvalorização começou cedo na minha vida... abuso na infância, vizinhos mau caráter, ambiente de trabalho na adolescência tóxico, e como mulher tipos de misoginia.
Um dia você poderia explanar sobre o complexo daquela situação onde os filhos nunca serão melhores ou maiores que seus pais. Por que isso acontece?
Eu levo marcas emocionais que me trouxeram depressão por causa da minha infância, eu sofria rejeição, era sempre excluída e deixada de lado , hj em dia eu ainda sofro com exclusao e quando isso acontece todas a memórias que eu passei na minha infância voltam novamente a me assombrar, eu não sei o que fazer pra mudar , essas memórias me assombram até hj 😢
Eu tbm passei por isto😢😢😢
@@ceciliadejesussantos9852 😢
Busque ficar perto de pessoas que reconhece seus valores,faça novas amizades,use sua fé também para lhe ajudar e faça as coisas que goste,tipo um passeio ou um hobby,se ame,se priorize,você merece sempre o melhor! pense nisso.
@@ceciliadejesussantos9852 isso acaba com qualquer estrutura do ser humano nao suportamos ser rejeitados uma sensacao horrivel
@@fabiosilvares5457 infelizmente isso esta longe de cogitacao pq a imagem que eu tenho de mim mesmo e uma imagem distorcida tenho raiva de mim mesmo por ser assim so queria ser uma jovem normal sabe?como as outras garotas...pq eu n sou como elas? mas tanto faz agora...obg pelo apoio de qualquer jeito
Eu sei oq aconteceu na infância, mas não consigo ultrapassar esse obstáculo. Sempre aconteceu coisas que me senti preterida, rejeitada, muito bullying. Como transmutar sentimentos de insegurança extrema?
Hooponopono, pesquise sobre dr hew len ele é um expert no assunto
Só persistindo em entender e se ajudar,se não pode pagar uma terapia,nunca deixe de acompanhar esses vídeos,eles são ótimos,quem sabe um dia vc consegue!
11:26 quando eu passei ja OAB , um colega já advogado com tempo de carreira disse isso pra mim: "ah passar na OAB qualquer macaco passa"
Me destruiu, até hoje não consigo advogar com segurança e acabo trabalhando muito pouco porque acho que não sou capaz de dar conta.
E detalhe, eu passei de primeira, e mesmo assim não me valorizo, mas foi trauma de invalidação
Rapaz esse mérito é só seu! reconheça! seu valor é gigante! não deixe que validações externas te desanime.Seja você mesmo seu maior incentivador/invista nisso.
Já fiz bastante terapia... já construí uma excelente autoestima onde não havia nada; mas é uma questão tão profunda que é difícil se libertar totalmente... não sofri tanta depreciação, que eu me lembre, ou não diretamente, mas sinto que faltou a valorização... parece que para o meu pai nunca fiz o suficiente; e seguido acabo caindo em relações abusivas, daquelas bem sutis, nada muito óbvio. Mas sigo aprendendo. Buscando me amar primeiro e ter amor pra dar. Obrigada pelo conteúdo.
Adoro as pautas da Marisa, ela é tão globalizada. Por exemplo esse tema de DESPERSONALIZAÇÃO eu achei tão interessante , já tem vídeo no canal sobre? Poderia ter um. Obrigada
Eu sou assim mesmo sabendo das minhas capacidades e conhecimento não acho merecedora de quase nada😢 e me acho inferior ao extremo. Tenho algumas habilidades sou graduada e pós graduada e mesmo assim me sinto assim 😔
Achei que eu só me sentia assim, porquê não tenho formação, e sou dona de casa e faço crochê 😢 é uma questão na mente mesmo
Perfeito, lembrando que o abuso, agressão e desvalorização acontece em ambos os lados. Opressão emocional e descaso já vi de marido pra esposa e vice versa, até entre irmãos.
O ser humano bom ou não independe do gênero, precisamos nos cuidar pir decisão própria e não pelos outros.
Fui extremamente mal tratado pelo meu irmão mais velho até hj m sinto menos q as outras pessoas.
Vivendo e aprendendo. Eu achava que ter algumas coisas era ser soberba e que preferir algo mais "simples" era sinal de humildade.
Obrigada por me fazer ver as situações por outro ângulo e entender porque passei algumas coisas com alguns tipos de pessoas. Bjo
antes de ontem fui pra um festa, e depois de toda festa a única vontade que eu tenho é de me cuidar, comer bem, cuidar da minha mente, não alimentar pensamentos negativos e tentar se reerguer, cuidar dos traumas, da atenção pro que sinto e tentar me entender, colocar algumas coisas em ordem na minha vida… esse vídeo me apareceu e foi justamente na hora certa.
Penso em muitas coisas que tenho a melhorar, mas são nesses momentos como agora que eu vejo o quanto sou forte e tenho qualidades… sei que meus defeitos as vezes parecerem muito maiores mas tenho força pra lidar com eles e melhorar a cada passo, hj em dia sinto que melhorei muito em relação ao meu EU do passado, é progresso, aos poucos vou melhorando a cada dia mais, perceber e aceitar é o começo de tudo, força de vontade bateu forte hj e eh isso, vamos caminhar
PAGAR PARA SE DAR MAL É O PIOR.
Aprendo muito com vc!
Muito bom! Haja terapia pra gente exergar nossos valores rs, mas é possível!
Gosto muito de te ouvir!
Mandar esse vídeo pros meus pais. ❤ No dia que escutei de outra pessoa "eu me sinto mal gastando comigo mesma" olha... Por isso que todos nós precisamos de terapia e de meditação.
Essa coisa de comparar e balizar, buscando referência e parâmetro nas coisas e na vida do outro tem muito a ver com a sociedade competitiva que estimula e vende uma felicidade e bem estar padronizado e engessado, como se bastasse estar de posse e forjar uma vida dentro dos padrões da pseudo qualidade fosse o suficiente. Só que não. Existe um lado interno, uma natureza e voz interior que exige e clama por aprendizado, autoconhecimento, superação e evolução constante.
Me sinto muito travada devido à super proteção da minha mãe por causa da minha dificuldade motora por conta da hidrocefalia que me deixou sequelas mas sequelas motora apesar de ser uma doença neurológica nao tenho nenhuma dificuldade intelectual porém eu sinto infantil apesar de ter terminado os estudos e faço cursos pra encontrar uma vocação no mercado de trabalho me sinto diminuída
Comece a mostrar a ela que você é uma pessoa adulta que apesar das dificuldades você consegue sim fazer tal coisa, mães sempre serão protetoras principalmente no seu caso em especial, mas nada que você comece a mostrar a ela o quanto você é capaz sim. Converse dialogue.
Esses dramas humanos Eles são muito difíceis mesmo no sentido de que a diversidade humana é uma coisa monstruosa. Quando você vê que você tem 7 bilhões de pessoas se relacionando das mais diversas formas, a partir dos mais diferentes contextos, tanto históricos quanto geográficos e culturais... reproduzindo mentiras às vezes, você vê que uma abordagem psicológica pode ser interessante principalmente porque o seu contexto contemporâneo permite isso, porque se fosse no passado você ia ter que procurar um clérigo para lidar com o problema.
Por que as pessoas não são animais que somente se adaptam ao ambiente elas são seres humanos que precisam se adaptar a três ambientes: um interno, o corpo, um externo, o meio ambiente, a vida, e um abstrato representacional formado pela convergência de pensamentos humanos em determinada época.
Por isso o caso do ser humano é aparentemente mais complicado. Se bem que no caso dos animais, não sabemos o quão difícil é para eles. Tentamos suavizar para eles a partir da nossa perspectiva do nosso amor e do nosso respeito para com eles enquanto seres vivos.
Esse negócio de adaptação é muito difícil tanto no sentido natural quanto no sentido temporal porque a gente nunca sabe o que que vai aparecer. Nos baseamos em fenômenos que se repetem para facilitar um pouco.
Mas o que parece ser o mais concreto é que cada ser vivo se relaciona com o ambiente de uma forma extremamente particular isso vai de bactéria a baleia azul, em meio aos mais diversos ambientes.
O importante parece ser tentar se equilibrar com o ambiente. Das coisas que já observei e já experimentei é o que eu percebi que dá mais certo e povos antigos também perceberam isso
Marisa você me ensina tanto, gratidão eterna por isso 🙏🏻🙏🏻
Me sinto muito triste, eu tirei a minha habilitação a mais de 10 anos e minha mãe nunca andou de carro comigo, eu fico tão triste, pois ela acha que não sou capaz de dirigir 😢 nunca me incentivou a dirigir, mesmo assim eu peço forças a Deus e continuo. Mas realmente o fato dela não confiar em mim me deixa muito triste, queria tanto o incentivo dela 😢
Se você consegue dirigir sen o apoio dela, já é uma vitória. Tenho carta guardada na carteira e usei pouco pois meu marido nunca me apoiou. Só tenho motorista particular. Ele tem que me carregar pra todo lado.😅
Você está muito linda com esse cabelo e esse batom! 😍
Olá boa noite 🌃
Verdade eu acho que saúde psicológica é muito importante na minha opinião a falta dela pode travar a vida da pessoa ou até causar doenças físicas...
Boa noite Dra Marisa 🌹🌹
Eu sempre me desvalorizei VC até há pouc ok tempo e tenho 54 anos. Agora isso acabou, nem pensar. A minha Prioridade primeiro Deus e logo a seguir eu. Já não os meus filhos, os outros..
Sou eu e o que pensam ou dizem de mim é um problema delas.
Eu sei o k sou e o k quero. Estou com quem quero não com quem quer estar comigo.
Ótimo! Coloque seu amor- próprio como prioridade sempre.
Sem palavras muitas me reconheço em alguns casos e agora muito mais após falecimentos de meus pais cm sempre falo as pessoas cresci aos 56anos misericordia
Eu tive dois episódios de despersonalização. Mas sempre quando uso medicamentos fortes prá dormir e tomo tipo um copo de cerveja...e tem gente que não dá nada. Mas eu não posso. E daí os episódios duram uma semana...
Seus vídeos são uma bússola em dias nas quais não encontro caminho. Obrigada e por favor, continue! ❤️
Excelente vídeo, edificante as dicas, acredito que cuidar do espiritual tb é importante. Não falo de religião, falo de se apegar com Deus, com sua palavra faz toda diferença na vida de qualquer um. Jesus abençoe a todos nós❤
Minha fez um vestido pra mim com o decote igual ao seu.
Senti muito a falta de atenção do meu pai, o amor da minha vida. Ele não tinha celular mas, tinha os livros. Quem supria essa falta foi meu avô, pai dele. Era meu mentor. Sou filha unica e cheguei a pensar que era adotada. Na adolescência, isso foi mudando. Tive uma liberdade que nenhuma das minhas amigas tinham. Eu decidi que não os chamaria mais de senhor e senhora porque o relacionamento ficavam distante. E passei a chamá-los de você. Só com eles e meu vozinho, com quem conversava de igual para igual. O relacionamento melhorou. Me apoiaram mais na idade adulta porque viam como.o marido me tratava mal. Ele me bateu uma vez e meu pai me apoiou em qualquer que fosse a minha decisão. Eu fiquei porque achava que ele levava a mais velha no parquinho do clube. Só depois de me separar soube que ele a deixava no parquinho e ia jogar vôlei com os colegas.
Na adolescência me via mais gorda do que era e feia e achava que ninguém iria se interessar por mim. Realmente me sentia inferior. Mas, aproveitei isso dançando muito e acho que não queria namorar porque tinha medo de perder essa liberdade. Hoje, acho que realmente, nunca amei ninguém. Namorei muito pouco até porque fiquei com um por 7 anos. E enjoei. E fui vendo que ele não gostava muito.de trabalhar. Aliás, parece ser a fama dele até hoje. Não tenho lembranças inesquecíveis de nenhum. Talvez por nunca ter sido romântica. Casar? Só quando fosse independente financeiramente. E foi por isso que meu marido casou comigo. Eu, apaixonado e ele por interesse.
Por sorte, logo que me separei, encontrei.alguem que me tratava como.uma princesa. Era exatamente o que eu precisava, depois de ser maltratada por anos. Hoje estou sozinha praticamente há 36 anos porque os outros namorados só queriam sexo. E eu preciso me apaixonar pelo conhecimento, pela cultura do outro. E casei virgem e acho que nunca aprendi a fazer sexo direito porque ele tb não devia ter muita experiência e até me machucava. Me desinteressei totalmente.
Doutora muito bom os seus vídeos conheci a pouco tempo mais estou adorando, parabéns 👏👏👏
Fui chamada para uma festa de empresa onde todos quase são ratos de academia, muito vaidosos.... porém!!!!!! Eu vou sim mesmo sendo fora de forma,se não gostar não olha,mas sim na minha casa eu sofri tanto gordofobia que emagreci na época por bulimia para agradar meus pais,nunca mais me machuca para agradar os outros,achou feia????? Entra na fila que é longa
Todo excesso esconde uma falta, no fundo a autoestima deles é frágil, com certeza eles têm medo de envelhecer
A gente não desvaloriza vida,, é q desvaloriza a gente
Muito bom.
vc é demaissss de bom
Favor, passa a dica do produto para pescoço que o seu está ótimo, lisinho.
É o máximo. ❤
Muiiiiiiito
maravilhoso.
Abuso de pai e mae. Leveiiiik anos para entender. Hj nao posso nem ouvirmais avoz da pessoa
Nossa, deve ter sido barra.
que cor bonita voce está usando, doutora! ficou muito bem em você. sobre o seu trabalho, nem precisa falar. Sou sua fã assídua ha muito tempo.
Você e maravilhosa, Mariza de ❤
Ótimo vídeo.parabens!
Olá! Muito bom ouvir você!
Amei ❤o seu vídeo 😍
Muito bom , vídeo muito valioso
Doutora Sônia faz a limpeza hepática que é uma limpeza completa do fígado e vesícula não terá nunca mais nenhuma dor.❤
❤gratidaõ
Excelente conteúdo. Deus te Abençoe...!!!!
Obrigado. Dra.
Aprecio demais seus comentários e recomendo para várias pessoas.Gratidão.
Obrigada!