Bài tập kéo giãn cột sống thắt lưng, ngăn ngừa thoái hóa đơn giản ngay tại nhà

[@HungPham-x4b]

Cảm ơn chị bài tập rất tuyệt ạ

[@Nguyenquyen-tg7do]

Mình thích 3 động tác cuối, nó thật sự hiệu quả đấy

[@trangochau208]

Cảm ơn bạn. Mình tập thấy có hiệu quả. Đỡ đau lưng lắm ❤❤❤

[@nhungvu3891]

Xin cảm ơn BS rất nhiều...Chúc BS cùng toàn thể đồng nghiệp sức khỏe bình an. Có nhiều bài tập hữu ích giúp cho công đồng...💏❤

[@lehoang2c563]

cảm ơn bác sỹ, tôi tập 1 lần đã thấy đỡ nhiều. Sẽ tập bài này hàng ngày 👍

[@thaikhuong726]

Bài tập hiệu quả thực sự, m tập 3 buổi mà đỡ hẳn luôn

[@nguyetvu78]

Hiệu quả lắm, hết hẳn đau mỏi lưng

[@shopdoxing]

Cảm ơn bác sĩ ạ, tập theo 1 lượt thôi đã thấy đỡ hơn r ạ ❤

[@phimtonghop8172]

Hay quá. Làm xong hết đau lưng luôn

[@hah.117]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ

[@NamNguyen-t3f3q]

Bạn nữ này giãn cơ lâu rồi. Cơ cực dẻo.

[@theule9018]

Tuyệt vời quá an

[@CuongLe-tk7tz]

E mới tập lần đầu . Tập theo hướng dẫn xong . E thấy đau rất nhiều ở vùng thắt lưng . Có anh chị nào bị giống e k ạ . Hay là do e tập sai . Nên bị chật xương khớp gì ạ

[@annale3873]

Rất tuyệt vời! bài tập làm mình khoẻ lên, cảm ơn rất rất nhiều :)

[@thuhienle8384]

Cám ơn bác sĩ đã cs rất bổ ích

[@kiencuong1844]

BS làm video về thoái hóa cổ đi

[@ThangNguyen-nv7vj]

Rất tuyệt

[@hienvu5157]

Áp dụng cho những người bị nhẹ thôi bệnh nặng khong nên làm mình tìm những bài phù hợp vói tình trạng bệnh

[@xuanhoang7938]

Đang lúc đau lưng thì có nên tập ko ạ?

[@luonglam3731]

Mong bác sĩ làm video về bệnh trượt đốt sống và vẹo cstl .Cám ơn bs nhiều

[@Ahi9999]

Cho xin bài tập trị võng lưng và gù lưng ạ

[@minhhaiphanminhhai5694]

Hay qyas

[@ngochuyennguyenthi1140]

thoai hoa đốt sống luan bị chèn ép dây thần khinh tập được ko bs oi

[@hanguyenthu4647]

❤

[@MinhTrân-b1z2q]

❤