Hola, muchas gracias por los consejos. Yo tengo que decir que use Lactojoy y no me fue bien. No sé por qué razón, pero no me funcionaron. Asi que volví a la marca Lactoben forte de 9000 y con esas mucho mejor. Son más caras, pero no queda otra.
Prueben tomando jugo de limon con agua despues de ingerir lacteos a mi me funciona siempre, me tomo medio litro de yogurt y luego 1/4 del jugo de un limon con medio vaso de agua
Maravilloso vídeo ... cada día hay más intolerancias a los alimentos, es increíble la cantidad de personas que están desarrollando celiaquia , síndromes intestinales rarísimos , alergias alimentarias . Vamos que esto es increíble y tu vídeo y su contenido es maravilloso. Gracias.
¡Muchísimas gracias, eres muy amable! La verdad es que hay muchas cosas raras. No sé si porque comemos peor o porque hay más información que antes. Un abrazo! Luis
Muy interesante. Yo no tengo intolerancia a la lactosa pero cada vez me encuentro con más personas que si lo son y es bueno poder dar una recomendación útil para ellos ❤
Yo tengo 40 años y toda la vida he tomado leche toda la vida. Pero desde hace pocos meses he desarrollado intoleramcia a la lactosa.. Tendre que ir a conseguir los medicamentos
Me encanta gracias por estos consejos y explicaciones, aún sigo ajustando mi alimentacion y sigo con algunas molestias. Me gustaria que hicieses un video sobre alimentos que tienen LACTOSA y no lo sabías, por ejemplo. A mi el ir a comer con amigos se me hace un suplicio pero poco a poco voy sabiendo qué elegir para poder disfrutar de una buena comida en condiciones sin necesidad de medicarme nada.
Estoy por llegar al punto de caer en depresión por mi intolerancia a la lactosa... Si llego a consumir algo con un poco de lactosa Se me hincha en estómago muchisimo, hay retortijones y dolores exagerados, gases, idas varias veces al baño, y siento que moriré. Este es un caso extremo para mí porque me da mucho miedo que vuelva a tener ese dolor tan espeluznante. Pero amaba comer cereal, yogurt con frutillas, quesadillas, cafés, te con leche, nieve. Nose si podré sobrevivir así Gracias por leer gente 😌
Te comprendo porque me sucede igual. Cuando ingiero algo que tenga lactosa me suelo sentir tan mal que me pone mal animicamente. A veces me tiento de tomar un cafe con leche y compro leche 0% lactosa pero me suele hacer igual de mal
Tengo 13 años y creo q tengo del tipo 2 de intolerancia a la lactosa, empezó como hace 1 o 2 años pero al principio no me molestaba casi entonces lo dejamos pasar, un mes después fui al médico y me dijo q sería intolerante a la lactosa (no sé si hay q hacerse alguna prueba o algo pero no me hicieron nada) y ahora si tomo una pequeña cantidad de lactosa se suele un montón, por eso he decidido informarme. 🙂
Soy intolerante a la lactosa y me ha ayudado mucho el kefir sin lactosa y las pastillas lactaid las mastica les son excelentes y puedo comer pizza, leche, natilla. El kefir sin lactosa y los probioticos sin lactosa ayudan mucho.
Desde mi punto de vista y porque soy Ing en alimentos les puedo decir que la leche de vaca es muy mala, la gente consume porque la industria alimentaria les ha hecho creer que tiene mucho calcio pero la verdad es que más calcio tiene vegetales verdes. Respecto a las pastillas lo único que logran es que su cuerpo cada día sea más débil y aún se agraven más y que cualquier cosa con leche les causa problema. Los adultos no necesitamos consumir leche porque solo hasta los 3 o 4 años el cuerpo está diseñado para desnaturalizar ciertos azúcares y proteínas después ya no lo tenemos porque empezamos a consumir comida. De todos modos si desean curarse consuman productos de probióticos como kefir y kumis, probióticos en cápsulas ahora ya hay en el mercado pero si son costosos les recomiendo los Americanos, estos son microorganismos vivos que se adhieren a la flora intestinal y de manera natural producen la enzima pero las pastillas de enzimas sólo agravan la situación a la larga
Alvaro De Jesus bueno si eres intolerante a la lactosa puede ser porque al kefir que elaboras no lo estés dejando fermentar lo suficiente como para que la lactosa que está en la leche se haya convertido a ácido láctico de forma total. Ahora puede que tú seas una de las personas intolerantes a la lactosa extremos que por muy pequeña que sea la cantidad de lactosa les produce daño debes abandonar por completo kefir de leche y elaborarlo de lo que comúnmente se llama leche de coco o almendras, los beneficios son los mismos e incluso mejores y no se si de pronto has visto un canal que se llama YO SOY FERMENTISTA ella tiene muchos videos enseñando mucho sobre lo beneficiosos que son los microorganismos y cómo consumirlos. Yo puedo decirte además que tuve ciertos problemas de intolerancia a la lactosa y empece a consumir este tipo de productos y me he mejorado pero casi nunca consumo leche ni yogur porque pienso que no son buenos.
@@guissellaquire5806 gracias por contestarme .. mira los dejo por tres días la leche así sale más fermentada y aún así me hace daño me provoca muchos gases y eso es incómodo .. tendré que dejar el yoghurt
mollones de gracias....yo soy como tu...intolerancia totall....y tengo un gravisimo problema con los alimentos....por tener que mirar,buscar cada alimento en cada supermercado aver que lleva lactosa y que no....y la verdad me mata...poco a poco...y por los consejos de tomar esas pastillas .....millones de gracias...
Hola! Al parecer mi hija de 1 año 9 meses, es intolerante a la lactosa. Desde que le daba leche materna, tenía dearrea. Estoy muy preocupada ya que cada que toma leche son diarreas incontrolables, que duran muchos días. Tus consejos me aportan mucho para conocer éste fenómeno estomacal. Saludos desde México CDMX! 🇲🇽
La leche de almendras es muy saludable. Preguntale al medico si tu hija puede consumirla. Si te dice que sí, seria magnifico, solo asegurate que esa leche de almendras no sea alta en azucar
En una consulta con una Dietista, ella me explicó q al ir al supermercado...los tocas por encima del paquete. Entre más suave, más lactosa tiene...entre más duro...la cantidad es mínima. Espero q te sirva de ayuda.
tio ya llevo un mes desde cuando descubri u video y empece a tomar las pastiilas que recomendaste...me siento mucho mejor y mucho mas libre en comer y beber...mil gracias
Muchas gracias, me ha encantado esa informacion que has podido compartir. Ahora apenas estoy descubriendo que soy intolerante a la lactosa, pero recuerda que hace unos 5 anos atrás no lo era :(
Me alegra haberte podido ayudar. La intolerancia también me vino de golpe... pero con las pastillas llevo una vida normal. Muchas gracias por tu comentario Eliza
Justamente ayer me antojé de un vasito de leche fría😋, naturalmente estoy vomitando y con diarrea desde ayer.🥲...Lo peor es que lo hice a sabiendas de que me hace daño...porque otras veces los síntomas no son tan graves, definitivamente no lo vuelvo a hacer🥺 creo que llegar a los 30's no ayuda🤧
Excelente mi nina comenzado con heces muy blandas casi diarrea y en eso estoy por el momento nada de gluten y nada de lactosa hasta ver que es pues no produce gases desoues q comia lactosa bueno a esperar hasta mientras empaparme de conocimiento
Gracias a ti sé que existen pastillas de lactasa jejeje mañana por la mañana antes de ir al cole me tomare 2 pastillas porque sospecho que algo que vaya a comer tenga una gran cantidad de lactosa :D like!
¡Qué bien, me alegra haberte ayudado! Pero recuerda que las pastillas se pasan a los 20 min. de haberlas tomado. Espero que mañana te encuentres mejor gracias a la lactasa!! Un abrazo desde Menorca, Luis ":o)
Tengo 19 años y hace como 1 año y medio que ando con problemas del estómago (diarrea, etc). Estaba tratando de descubrir que era lo que me hacía mal y pensaba que era la comida de la calle. Bueno con la cuarentena y con los mismos problemas sabía que esta no podía ser la causa. La cosa es que hace como una semana me como un cereal con leche mientras veía una serie y a los quince minutos fui al baño... Entonces solo queda preguntarme, por qué heredé los genes malos?? 😭 (Cabe resaltar que mi padre también es intolerante a la lactosa ) PD: Muy buen video, ayuda si eres nuevo en esto
Hola la diarrea por tomar leche cuantos días te duraba, así estoy yo después de haberme tomado dos vasos con leche comenze con diarrea y ya tengo varios días así 😢 y estoy muy preocupada
Hola nuevo suscriptor,muy buena información ,últimamente me ido dado curnta que cuando como queso,sanwits cereañes con leche me pasa eso,dolor de estómago y abdominal,pense quevpodoa ser gastritis, pero parece ser que no😅 un saludo y sigue haciendo buenos videos, bien explicados como este
Hola, me encantaria saber si estas pastillas las podemos conseguir en cualquier farmacia. Pase 2 años sin saber que era intolerante a la lactosa y me perjudico mucho mi salud. Gracias.
Muy buenos consejos. Me siento identificada con algunos comentarios. Yo no puedo consumir nada que tenga leche, porque o sino ya me hace mal, y me manda como 10 veces al baño..
Gracias o me gusta la leche por sus efectoss en mi, pero hay cosa que tiene que ponerle leche × ejemplo cereales, 😊 gracias por tu vidrio con tan buena información,
Te falto informar que no se puede abusar de las pastillas, solo para comidas especiales. Mi digestivo me recomendó eso, pero a mi hermana que tmb se lo diagnosticaron su digestivo le dijo que se olvidase para siempre de la lactosa, que hiciese vida sin lactosa.
Estaba viendo un video que me gustaba pero derrepente encontré tu video y ya que soy intorelante a la lactosa y me siento mal poraue tome un dia sin darme cuenta y no dude en meterme al video aunque me aya gustado el otro
muchas gracias me sirvió de mucho ya que yo no puedo tomar nada porque me hace daño y intentare comenzar con las pastillas que recomiendas y ver que tal me funcionan... y gracias de nuevo..
Me salvaste hace 1 años y pico con las pastillas Y encima me apareciste en una publicidad Yo no tenía ni idea de las pastillas Gracias Pero yo poco voy tomando cosas con lactosa y no me hace mucho daño a no ser de que coma en exceso Gracias
tengo una pregunta: comúnmente trato de comer cosas sin lactosa, pero he notado que muchas galletas, jugos, cereales y muchos otros productos dicen "elaborado en lineas que procesan lacteos" o "puede contener trazas de leche". Una persona intolerante a la lactosa con un caso severo, puede comer estos productos? o es mejor evitarlos y ya? (son muchos productos los cuales presentan esto en su información nutricional o en los ingredientes)
¡Muy buena pregunta! Yo tomo algunos productos que pueden contener trazas y nunca he tenido problemas. A ver que hace el resto de gente que lea tu pregunta. Gracias por tu pregunta y un abrazo desde Menorca, Luis ":o)
@@destmenorca En mi caso yo me he puesto muy grave y ha sido por trazas. Si sospecho q tiene trazas me tomo 1 ó 2 pastillas y problema resuelto. Si lo comí sin pastillas a los 15 minutos o menos comienzan fuertes dolores y a moverse mis intestinos q parecen truenos, es extremadamente doloroso, lo comparo con dolores de parto. Yo compro de la marca Bronson...en USA. También han tenido trazas cereales, sin decirlo en la etiqueta, eso me ha perjudicado mucho.
Yo soy intolerante por un parásito que tuve. (No sé si volveré a retomar las comidas normalmente porque lo que tuve fue bastante fuerte y una doctora me dijo que lo muy probable era que no) Soy intolerante caso “extremo”, evito preferiblemente si dice que tiene trazas de leche porque es muyyy probable que tenga, cuando dice que fue elaborado puede ser que esté contaminado, la verdad es que prefiero evitar esas comidas a estar mal. Cambié completamente mi comida, compro solo productos veganos que son igual de ricos (más sanos) que los productos normales. De la intolerancia lo bueno es que he reducido las comidas chatarras y dulces que no le hacían bien a mi cuerpo, obviamente extraño algunas comidas. Si debo tomar un antibiótico o medicina o salgo a comer y no estoy segura de si tiene lactosa o no me tomo las/la pastilla antes de comer (yo uso: Lacdigest), está se debe tomar antes.
No es necesario que nos cuenten que se tiran peos todo el día y que se deshidratan por el * cuando beben leche. No tienen para qué dar tantos detalles.
Hola..te cto q mi hijo de 11 años..ya hace 1 año le detectaron q es intolerancia a la lactosa..despues de sufrir 3años haciendo toda clase de estudios endoscopia..resonancias conputadas todo ..gracias a dios todo salio bien...le he qitado todo lo q contenga lactosa..pero algunas veces todavia tiene malestares ..nose q pasa no se lo q estoy haciendo mal...ya me pone mal ver a mi hijo con esos colicos..fui a la nutricionista ..y sigo al pie de la letra la dieta..
Las pastillas son la panacea, desafortunadamente en mi país no hay tabletas de enzima lactasa, hay que traerlas de fuera y eso complica todo, también hay pocos alimentos deslactosados. Yogurt deslactosado solo se encuentra una marca, la vida se pone difícil con tantas restricciones a la hora de comer
gracias por el vídeo, mi hijo de cuatro años le dolía la barriga aveces le hice la prueba y a salido intolerable a la lactosa y a la fructosa, pero no tiene más molestias que el dolor de la barriga. mi hija de 7sños no tiene ningún molestia y le hice la prueba y ha salido igual que el hermano que son las consecuencias de esta intolerancia
Hola, buenas noches. Me alegra que el vídeo te resulte útil y espero que tus hijos estén mejor. Bueno, sobre todo tu hijo que es el que tiene síntomas. Un abrazo desde Menorca, Luis ":o)
Luis. Estoy pensando que soy intolerante a la lactosa. Estoy en prueba y error. Deje de tomar leche y todo estaba normal. Pero hoy por la mañana me tome un cafe con leche y 30 min. Despues me dolia mucho el estomago y lo sentia muy inchado y con gases. Mi pregunta es. Ahorita ya es noche. Son las 10 pm y aun tengo las molestias, el dolor o retorcijon de estomago y gases. Es comun que por un cafe con leche por la mañana las molestias duren tantas horas? O la intolerancia a la lactosa es una molestia que dura poco rato despues de consumirla ??
Hola muy buena información pero no puedo abrir el primer enlace de la.organización. sabe si es un fallo de la.pagina ? O si hay más páginas de este tipo?
Excelente video! Tengo una duda, yo suelo ponerme mal en el sentido de dolor de estómago y no se llego a presionarla y comienza a sonar horrible, me dura varios días el malestar, es normal?
@@Malonamelon94Hola disculpa es normal sentir todo eso dolor de estomago fuerte y diarrea por varios días? Esto me esta pasando después de haber tomado dos vasos con leche, antes no me pasaba, será normal?
Hola A mi me encanta comer chocolate 🍫 es algo que si todos los días comiera yo más que feliz A veces si como por algún tiempo diariamente 1 o más luego dejo de comerlos Cómo poder tomar pastillas lactojoy si como un chocolate?
Según la Dra Belaustegui en la mantequilla ,yogures y quesos curados ,no hay lactosa ,si en embutidos ,caramelos chicles , medicamentos como dice Luis , etc
Hace dos días tomé kefir y me sentí fatal llevo tres días con descomposición y no se que tomar para cortarla,me podrías indicar cuanto tiempo es normal estar con ests molestia y que tomar? Muchas gracias
Disculpa no entendí el 4...Si se encuentran lactosa en comprimidos o pastillas y sos intolerante eso es bueno o malo por que dijo que lo tengamos en cuenta pero nose si paea bien o mal....yo tome el valeriana suplemento y me hace doler la cabeza,entonces si tiene lactosa es por eso que me cae mal ese suplemento.Saludos!!
la facultad de enfermería de Harvard hizo un estudio del consumo de calcio atravez de los lácteos y encontró que si tomas el equivalente a un vaso de leche por día las probabilidades de tener cáncer de ovarios o próstata aumentan un 300% seas o no tolerante a la lactosa, lo que significa que las personas tolerantes a la lactosa son los afortunados porque tienen un sistema de alarma que les dice: oye no lo hagas.
Kaixo! Me gustaría saber si es común que aunque tome productos sin lactosa siga teniendo problemas parecidos (aunque más suaves) a cuando tomo productos que contengan lactosa. Es un vídeo genial, ¡muchísimas gracias por la información!
Los productos sin lactosa en realidad tienen lactosa, solo que como el explica, les añaden lactasa para que intolerantes puedan digerir mejor. Pero sigue teniendo lactosa, calorías y azúcar.
A mí igual amiga, tengo 23 años y llevo 7 años aprox siendo intolerante. Quiero comprar esas pastillas pero me da un poco de miedo hacerlo por internet. Soy de Colombia también, saludos.
Hay algun peligro para la salud( riñones, higado) al tomar estos medicamentos , yo tomaba LACTFLAT Iigual de 9000 cc ,pero me dio miedoca dañar un organo .. Es automedicarse???
soy paraguayo y soy intolerante a la lactosa. La medicina no es tan avanzada en paraguay como en españa o otro país pero si ya hay productos como leche sin lactosa y queso sin lactosa y me dan ganas de comer pizza o hamburguesa y no puedo y me pongo triste pero a veces quiero romper mi dieta de intolerancia pero no puedo ;(
Vaya hombre. Siento micho que no puedas conseguir pastillas de lactosa en tu país. A mi también me ha cambiado la vida, pero por suerte con las pastillas puedo hacer vida normal al salir a comer fuera. Un abrazo muy grande desde Menorca, Luis ":o)
Hola una pregunta mi mama cuando bebe leche al rato le da mucha calor y como q se pone devil también vomito gases todos esos son síntomas de intolerancia a la lactosa
Ahora mismo estoy en el baño cag*n2 porque me di cuenta que definitivamente soy intolerante al queso y definitivamente a la leche 😂... Con un dolor increíble de barriga y diarrea 😥
Hola, buenas tardes Gabriela. Tomo nota de tu petición, pero creo que habrá muy pocas diferencias con respecto a lo que conté en el vídeo de los 3 años: ua-cam.com/video/Wo6D1ATTRFg/v-deo.html ¿Te estás pensando operar de la vista? Espero que estés bien. Un abrazo desde Menorca, Luis ":o)
Hola muy interesante tus comentarios.Pero yo te consulto ya que a mi nunca me lo han hecho.Existe algun "Estudio Especifico" para detectar la falta de lactasa y a la vez la INTOLERANCIA A ESTA?. Mi caso es raro pues mi alimentacion es super sana.No como fritos ni embutidos excepto jamon, porque es horrible vivir asi.Con respecto a la leche desayuno una taza casi llena de te y un poquitito de leche para completarla.Lo mismo en la merienda.Yo estoy dudando que lo mio sea Celiaquia.Aunque me han hecho biopcias y estudios de rutina para detectar y me dan negativos.La verdad que la estoy pasando muy mal.Estoy siempre con diarreas.La proxima visita al Gastroenterologo le voy a plantear lo del estudio de intolerancia a la lactosab y lo de las pastillas que toman tu y tu prima,solo me cambio algunos medicamentos y me indico la leche deslactosada,pero sigo igual.Saludos desde Uruguay y que te cures definitivamente,si descubres algo comunicame,recien hoy encontre tu video.GRACIAS 🙋🙋🙋😷😷💖
Hola, a mi hija le han hecho la prueba y sale intolerante pero la verdad yo estoy muy perdida en el tema. Hay algun grupo de whatsapp para compartit informacion y de ayuda de otras personas? Gracias
Hola, buenos días. Yo estoy en este grupo de facebook: facebook.com/groups/615308518621725/ Espero que os resulte útil. Un abrazo desde Menorca, Luis ":o)
Muy buen video. Like si eres intolerante a la lactosa
Muchas gracias por tu comentario.
Un abrazo desde Menorca,
Luis ":o)
F por esas 57 personas
@@elgatochido1814 F 😭👌
@@destmenorca el café contiene lactosa
@@destmenorca el café contiene lactosa
Hola, muchas gracias por los consejos. Yo tengo que decir que use Lactojoy y no me fue bien. No sé por qué razón, pero no me funcionaron. Asi que volví a la marca Lactoben forte de 9000 y con esas mucho mejor. Son más caras, pero no queda otra.
Prueben tomando jugo de limon con agua despues de ingerir lacteos a mi me funciona siempre, me tomo medio litro de yogurt y luego 1/4 del jugo de un limon con medio vaso de agua
Tiene sentido, ya que los cítricos son usados para "cortar" (en realidad descomponer) la leche para volverla crema o queso.
Lo he hecho y me funciona.
Muy buen video. Gracias
Gracias
El limón me activa el reflujo gástrico
Maravilloso vídeo ... cada día hay más intolerancias a los alimentos, es increíble la cantidad de personas que están desarrollando celiaquia , síndromes intestinales rarísimos , alergias alimentarias . Vamos que esto es increíble y tu vídeo y su contenido es maravilloso. Gracias.
¡Muchísimas gracias, eres muy amable! La verdad es que hay muchas cosas raras. No sé si porque comemos peor o porque hay más información que antes.
Un abrazo!
Luis
Y si si cada cosa que fabrican le ponen venenos
Yo tengo enfermedad de crohn y me va mal con la lactosa Gracias 🙏
Muy interesante. Yo no tengo intolerancia a la lactosa pero cada vez me encuentro con más personas que si lo son y es bueno poder dar una recomendación útil para ellos ❤
Yo tengo 40 años y toda la vida he tomado leche toda la vida. Pero desde hace pocos meses he desarrollado intoleramcia a la lactosa.. Tendre que ir a conseguir los medicamentos
Viendo este vídeo en el baño después de tomarme una malteada de chocolate...
😂
Yo por comer pizza doble queso 😅
😂
😂😂😂😂😂
😔 X2 comí un cereal con producto lácteo(de las que dicen que no son leche)
Me encanta gracias por estos consejos y explicaciones, aún sigo ajustando mi alimentacion y sigo con algunas molestias. Me gustaria que hicieses un video sobre alimentos que tienen LACTOSA y no lo sabías, por ejemplo.
A mi el ir a comer con amigos se me hace un suplicio pero poco a poco voy sabiendo qué elegir para poder disfrutar de una buena comida en condiciones sin necesidad de medicarme nada.
Estoy por llegar al punto de caer en depresión por mi intolerancia a la lactosa...
Si llego a consumir algo con un poco de lactosa
Se me hincha en estómago muchisimo, hay retortijones y dolores exagerados, gases, idas varias veces al baño, y siento que moriré.
Este es un caso extremo para mí porque me da mucho miedo que vuelva a tener ese dolor tan espeluznante.
Pero amaba comer cereal, yogurt con frutillas, quesadillas, cafés, te con leche, nieve. Nose si podré sobrevivir así
Gracias por leer gente 😌
Te comprendo porque me sucede igual. Cuando ingiero algo que tenga lactosa me suelo sentir tan mal que me pone mal animicamente. A veces me tiento de tomar un cafe con leche y compro leche 0% lactosa pero me suele hacer igual de mal
@@victorbanegas5794 exactamente, literal ya nose que hacer unu
Ami me pasa lo mismo duro varios días con mucho dolor i retorcijones mui fuerte
Los refresco contiene lactosa
@@yajairarodriguez7467 :00 y la monster? La tomo mucho y dueke
Tengo 13 años y creo q tengo del tipo 2 de intolerancia a la lactosa, empezó como hace 1 o 2 años pero al principio no me molestaba casi entonces lo dejamos pasar, un mes después fui al médico y me dijo q sería intolerante a la lactosa (no sé si hay q hacerse alguna prueba o algo pero no me hicieron nada) y ahora si tomo una pequeña cantidad de lactosa se suele un montón, por eso he decidido informarme. 🙂
Soy intolerante a la lactosa y me ha ayudado mucho el kefir sin lactosa y las pastillas lactaid las mastica les son excelentes y puedo comer pizza, leche, natilla. El kefir sin lactosa y los probioticos sin lactosa ayudan mucho.
Desde mi punto de vista y porque soy Ing en alimentos les puedo decir que la leche de vaca es muy mala, la gente consume porque la industria alimentaria les ha hecho creer que tiene mucho calcio pero la verdad es que más calcio tiene vegetales verdes. Respecto a las pastillas lo único que logran es que su cuerpo cada día sea más débil y aún se agraven más y que cualquier cosa con leche les causa problema. Los adultos no necesitamos consumir leche porque solo hasta los 3 o 4 años el cuerpo está diseñado para desnaturalizar ciertos azúcares y proteínas después ya no lo tenemos porque empezamos a consumir comida. De todos modos si desean curarse consuman productos de probióticos como kefir y kumis, probióticos en cápsulas ahora ya hay en el mercado pero si son costosos les recomiendo los Americanos, estos son microorganismos vivos que se adhieren a la flora intestinal y de manera natural producen la enzima pero las pastillas de enzimas sólo agravan la situación a la larga
Giselle ami me hace daño el kefir casero .. Me podrías decir porque me hace daño si dicen que es tan bueno
Alvaro De Jesus bueno si eres intolerante a la lactosa puede ser porque al kefir que elaboras no lo estés dejando fermentar lo suficiente como para que la lactosa que está en la leche se haya convertido a ácido láctico de forma total. Ahora puede que tú seas una de las personas intolerantes a la lactosa extremos que por muy pequeña que sea la cantidad de lactosa les produce daño debes abandonar por completo kefir de leche y elaborarlo de lo que comúnmente se llama leche de coco o almendras, los beneficios son los mismos e incluso mejores y no se si de pronto has visto un canal que se llama YO SOY FERMENTISTA ella tiene muchos videos enseñando mucho sobre lo beneficiosos que son los microorganismos y cómo consumirlos. Yo puedo decirte además que tuve ciertos problemas de intolerancia a la lactosa y empece a consumir este tipo de productos y me he mejorado pero casi nunca consumo leche ni yogur porque pienso que no son buenos.
@@guissellaquire5806 gracias por contestarme .. mira los dejo por tres días la leche así sale más fermentada y aún así me hace daño me provoca muchos gases y eso es incómodo .. tendré que dejar el yoghurt
Wow cuanta buena información cuanta paciencia en tu resumen
Que me recomiendas para tener suficiente calcio en el cuerpo?
mollones de gracias....yo soy como tu...intolerancia totall....y tengo un gravisimo problema con los alimentos....por tener que mirar,buscar cada alimento en cada supermercado aver que lleva lactosa y que no....y la verdad me mata...poco a poco...y por los consejos de tomar esas pastillas .....millones de gracias...
Hola!
Al parecer mi hija de 1 año 9 meses, es intolerante a la lactosa. Desde que le daba leche materna, tenía dearrea.
Estoy muy preocupada ya que cada que toma leche son diarreas incontrolables, que duran muchos días.
Tus consejos me aportan mucho para conocer éste fenómeno estomacal.
Saludos desde México CDMX! 🇲🇽
Y... No le des leche, es bastante fácil
Y dale productos sin lactosa que se va a deshidratar!!!
La leche de almendras es muy saludable. Preguntale al medico si tu hija puede consumirla. Si te dice que sí, seria magnifico, solo asegurate que esa leche de almendras no sea alta en azucar
Gracias. Estoy comenzando a ser intolerante y me ha servido de mucho
Muy buena informacion, muchas gracias. Saludos cordiales desde Accra, Ghana, Africa del Oeste.
¡Muchas gracias a ti por ver el vídeo!
Un abrazo a Accra desde Menorca,
Luis ":o)
Muchas gracias por confirmar lo que me había dicho , los quesos mientras más curados tienen menos lactosa 👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻
En una consulta con una Dietista, ella me explicó q al ir al supermercado...los tocas por encima del paquete. Entre más suave, más lactosa tiene...entre más duro...la cantidad es mínima. Espero q te sirva de ayuda.
tio ya llevo un mes desde cuando descubri u video y empece a tomar las pastiilas que recomendaste...me siento mucho mejor y mucho mas libre en comer y beber...mil gracias
Muy bueno el video te agradezco los consejos q das voy a buscar esas pastillas aquí en Costa Rica
muy util el video sin perdidas de tiempo y al grano como ami me gusta
Muchas gracias, me ha encantado esa informacion que has podido compartir. Ahora apenas estoy descubriendo que soy intolerante a la lactosa, pero recuerda que hace unos 5 anos atrás no lo era :(
Me alegra haberte podido ayudar.
La intolerancia también me vino de golpe... pero con las pastillas llevo una vida normal.
Muchas gracias por tu comentario Eliza
Gracuas muy bien consejo claro y objetivo te felicito
Muchos videos desperdician tiempo y no van al grano
Gracias de nuevo me sirvió bastante
Justamente ayer me antojé de un vasito de leche fría😋, naturalmente estoy vomitando y con diarrea desde ayer.🥲...Lo peor es que lo hice a sabiendas de que me hace daño...porque otras veces los síntomas no son tan graves, definitivamente no lo vuelvo a hacer🥺 creo que llegar a los 30's no ayuda🤧
Excelente mi nina comenzado con heces muy blandas casi diarrea y en eso estoy por el momento nada de gluten y nada de lactosa hasta ver que es pues no produce gases desoues q comia lactosa bueno a esperar hasta mientras empaparme de conocimiento
Me parece muy buena la exposición sobre este tema. Gracias por la información valiosa....
Gracias por la explicación , me va a servir de mucho
Muy buena información.
Gracias.
Gracias a ti sé que existen pastillas de lactasa jejeje mañana por la mañana antes de ir al cole me tomare 2 pastillas porque sospecho que algo que vaya a comer tenga una gran cantidad de lactosa :D like!
¡Qué bien, me alegra haberte ayudado!
Pero recuerda que las pastillas se pasan a los 20 min. de haberlas tomado.
Espero que mañana te encuentres mejor gracias a la lactasa!!
Un abrazo desde Menorca,
Luis ":o)
@@destmenorca los refresco contiene lactosa
Yo me pasó a veces 2 horas al día en el vater xD amo los lácteos
Te amo Eduardo Escobar, me pasa igual 🤣
que es vater? 😅
Gracias
Tengo 19 años y hace como 1 año y medio que ando con problemas del estómago (diarrea, etc). Estaba tratando de descubrir que era lo que me hacía mal y pensaba que era la comida de la calle. Bueno con la cuarentena y con los mismos problemas sabía que esta no podía ser la causa. La cosa es que hace como una semana me como un cereal con leche mientras veía una serie y a los quince minutos fui al baño... Entonces solo queda preguntarme, por qué heredé los genes malos?? 😭 (Cabe resaltar que mi padre también es intolerante a la lactosa )
PD: Muy buen video, ayuda si eres nuevo en esto
En mi caso nadie era intolerante hasta que me llego a mi a los 25 años , ya voy una año asi 🙁...
Puaj ahora yo ya entiendo los dolores de tripa estos 4 años...
Desde que tenia 9 o 10
Hola la diarrea por tomar leche cuantos días te duraba, así estoy yo después de haberme tomado dos vasos con leche comenze con diarrea y ya tengo varios días así 😢 y estoy muy preocupada
Muy bien explicado. Enhorabuena
Hola nuevo suscriptor,muy buena información ,últimamente me ido dado curnta que cuando como queso,sanwits cereañes con leche me pasa eso,dolor de estómago y abdominal,pense quevpodoa ser gastritis, pero parece ser que no😅 un saludo y sigue haciendo buenos videos, bien explicados como este
Hola, me encantaria saber si estas pastillas las podemos conseguir en cualquier farmacia. Pase 2 años sin saber que era intolerante a la lactosa y me perjudico mucho mi salud. Gracias.
me acabo de enterar que soy intolerante, y me está ayudando muchos estos videos. Soy intolerante leve pero casi como si lo fuese total.
Te dan dolor de estómago
Muchas gracias por el video, he aprendido muchas cosas
Muy buenos consejos. Me siento identificada con algunos comentarios. Yo no puedo consumir nada que tenga leche, porque o sino ya me hace mal, y me manda como 10 veces al baño..
muchas gracias Luis, desde panama te saludo,gracia a tus concejos me an ayudado con la intolerancia a la ladtosa
Gracias o me gusta la leche por sus efectoss en mi, pero hay cosa que tiene que ponerle leche × ejemplo cereales, 😊 gracias por tu vidrio con tan buena información,
Te falto informar que no se puede abusar de las pastillas, solo para comidas especiales. Mi digestivo me recomendó eso, pero a mi hermana que tmb se lo diagnosticaron su digestivo le dijo que se olvidase para siempre de la lactosa, que hiciese vida sin lactosa.
¡Buen apunte!
Tomo nota para añadirlo en la descripción del vídeo y en las web.
Un abrazo y gracias por la observación,
Luis ":o)
¡Muchas gracias por la observación!
Tomo nota para ponerlo en la descripción del vídeo y en la web.
Un abrazo desde Menorca,
Luis ":o)
@@destmenorca los refrescos contiene lactosa
Estaba viendo un video que me gustaba pero derrepente encontré tu video y ya que soy intorelante a la lactosa y me siento mal poraue tome un dia sin darme cuenta y no dude en meterme al video aunque me aya gustado el otro
Y es verdad
Excelente información. Tengo una duda, algunos estudiosos dicen que los quesos de por si no deberían tener lactosa, pero supongo que no es tan así.
muchas gracias me sirvió de mucho ya que yo no puedo tomar nada porque me hace daño y intentare comenzar con las pastillas que recomiendas y ver que tal me funcionan... y gracias de nuevo..
Espero q me puedan orientar..si son las verduras..oq no se.. me ayudan..gracias
Buen consejo muchas personas somos intolerantes a la lactosa y esto nos ayudara
Gracias a los consejos, son muy útiles.
Muy util tu info. GRACIAS!!!!!
Añado que me en mi caso no tengo alergia a la lactosa pero sí intolerante según mi nivel de ansiedad!
Hola! Gracias por la información ya e comprado las mías, la pregunta es que tiempo de pues de tomarme la pastilla puedo tomar la leche
Soy intolerante a la lactosa y creo que tambien tengo la alergia a la leche
He tenido la bacteria helicobacter pylori
Un saludo desde malaga amigo
Me salvaste hace 1 años y pico con las pastillas
Y encima me apareciste en una publicidad
Yo no tenía ni idea de las pastillas
Gracias
Pero yo poco voy tomando cosas con lactosa y no me hace mucho daño a no ser de que coma en exceso
Gracias
Hola pregunta ?las pastillas..las tomas igual sin consumir lactosa o solo cuando la consumes?
@@carolinagalan6086 solo cuando las consumes 5mn antes
Muy útil, muchas gracias.
Muchísimas gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
tengo una pregunta: comúnmente trato de comer cosas sin lactosa, pero he notado que muchas galletas, jugos, cereales y muchos otros productos dicen "elaborado en lineas que procesan lacteos" o "puede contener trazas de leche". Una persona intolerante a la lactosa con un caso severo, puede comer estos productos? o es mejor evitarlos y ya? (son muchos productos los cuales presentan esto en su información nutricional o en los ingredientes)
¡Muy buena pregunta! Yo tomo algunos productos que pueden contener trazas y nunca he tenido problemas.
A ver que hace el resto de gente que lea tu pregunta.
Gracias por tu pregunta y un abrazo desde Menorca,
Luis ":o)
@@destmenorca En mi caso yo me he puesto muy grave y ha sido por trazas. Si sospecho q tiene trazas me tomo 1 ó 2 pastillas y problema resuelto. Si lo comí sin pastillas a los 15 minutos o menos comienzan fuertes dolores y a moverse mis intestinos q parecen truenos, es extremadamente doloroso, lo comparo con dolores de parto. Yo compro de la marca Bronson...en USA. También han tenido trazas cereales, sin decirlo en la etiqueta, eso me ha perjudicado mucho.
Se puede tomar las pastilla despues de comer algo con lactosa?
Yo soy intolerante por un parásito que tuve.
(No sé si volveré a retomar las comidas normalmente porque lo que tuve fue bastante fuerte y una doctora me dijo que lo muy probable era que no)
Soy intolerante caso “extremo”, evito preferiblemente si dice que tiene trazas de leche porque es muyyy probable que tenga, cuando dice que fue elaborado puede ser que esté contaminado, la verdad es que prefiero evitar esas comidas a estar mal. Cambié completamente mi comida, compro solo productos veganos que son igual de ricos (más sanos) que los productos normales. De la intolerancia lo bueno es que he reducido las comidas chatarras y dulces que no le hacían bien a mi cuerpo, obviamente extraño algunas comidas. Si debo tomar un antibiótico o medicina o salgo a comer y no estoy segura de si tiene lactosa o no me tomo las/la pastilla antes de comer (yo uso: Lacdigest), está se debe tomar antes.
No es necesario que nos cuenten que se tiran peos todo el día y que se deshidratan por el * cuando beben leche.
No tienen para qué dar tantos detalles.
Hola..te cto q mi hijo de 11 años..ya hace 1 año le detectaron q es intolerancia a la lactosa..despues de sufrir 3años haciendo toda clase de estudios endoscopia..resonancias conputadas todo ..gracias a dios todo salio bien...le he qitado todo lo q contenga lactosa..pero algunas veces todavia tiene malestares ..nose q pasa no se lo q estoy haciendo mal...ya me pone mal ver a mi hijo con esos colicos..fui a la nutricionista ..y sigo al pie de la letra la dieta..
Hola como sigue tu hijo? Yo estoy así hace varios días con cólicos y diarrea después de haber tomado leche a tu hijo le pasaba lo mismo?
Excelente video 👍 Gracias 🙂
Que buen video !! Gracias
Muchasss graciasss!❤
Las pastillas son la panacea, desafortunadamente en mi país no hay tabletas de enzima lactasa, hay que traerlas de fuera y eso complica todo, también hay pocos alimentos deslactosados. Yogurt deslactosado solo se encuentra una marca, la vida se pone difícil con tantas restricciones a la hora de comer
Soy intolerante a la lactosa a tal grado que no puedo tomar un vaso sin salir corriendo al baño
Pero no puedo dejarla jajaja 😆
X2
Hay leche que no contiene lactosa.
Hola y cuantos días te dura la diarrea por la lactosa 😢
gracias por el vídeo, mi hijo de cuatro años le dolía la barriga aveces le hice la prueba y a salido intolerable a la lactosa y a la fructosa, pero no tiene más molestias que el dolor de la barriga. mi hija de 7sños no tiene ningún molestia y le hice la prueba y ha salido igual que el hermano que son las consecuencias de esta intolerancia
Hola, buenas noches.
Me alegra que el vídeo te resulte útil y espero que tus hijos estén mejor. Bueno, sobre todo tu hijo que es el que tiene síntomas.
Un abrazo desde Menorca,
Luis ":o)
Muchas gracias
Muchas gracias no sabía que existían esas pastillas luego sufro si salgo de paseo algo que me caiga mal
Gracias por la información.
Muchas gracias a ti por escribir, me alegra haberte ayudado.
Un abrazo muy grande desde Menorca,
Luis
Luis. Estoy pensando que soy intolerante a la lactosa. Estoy en prueba y error. Deje de tomar leche y todo estaba normal. Pero hoy por la mañana me tome un cafe con leche y 30 min. Despues me dolia mucho el estomago y lo sentia muy inchado y con gases. Mi pregunta es. Ahorita ya es noche. Son las 10 pm y aun tengo las molestias, el dolor o retorcijon de estomago y gases. Es comun que por un cafe con leche por la mañana las molestias duren tantas horas? O la intolerancia a la lactosa es una molestia que dura poco rato despues de consumirla ??
Esto produce dolor de estómago i puede irritar el estómago
de mucha ayuda gracias
Las pastillas se pueden tomar después ?? O solo sirven si se toman antes de comer lactosa
Hola muy buena información pero no puedo abrir el primer enlace de la.organización. sabe si es un fallo de la.pagina ? O si hay más páginas de este tipo?
Excelente video! Tengo una duda, yo suelo ponerme mal en el sentido de dolor de estómago y no se llego a presionarla y comienza a sonar horrible, me dura varios días el malestar, es normal?
Si eres intolerante si es normal incluso síntomas como gases y diarrea
@@Malonamelon94Hola disculpa es normal sentir todo eso dolor de estomago fuerte y diarrea por varios días? Esto me esta pasando después de haber tomado dos vasos con leche, antes no me pasaba, será normal?
Hola
A mi me encanta comer chocolate 🍫 es algo que si todos los días comiera yo más que feliz
A veces si como por algún tiempo diariamente 1 o más luego dejo de comerlos
Cómo poder tomar pastillas lactojoy si como un chocolate?
Y las pastillas tienen algo malo, es decir, hay algun tope para tomar durante el día o pueden ser varias
Según la Dra Belaustegui en la mantequilla ,yogures y quesos curados ,no hay lactosa ,si en embutidos ,caramelos chicles , medicamentos como dice Luis , etc
Hace dos días tomé kefir y me sentí fatal llevo tres días con descomposición y no se que tomar para cortarla,me podrías indicar cuanto tiempo es normal estar con ests molestia y que tomar? Muchas gracias
Muy bueno, pero cuáles son los síntomas? Y la bollería tiene lactosa o las galletitas?
gracias perriiii
Disculpa no entendí el 4...Si se encuentran lactosa en comprimidos o pastillas y sos intolerante eso es bueno o malo por que dijo que lo tengamos en cuenta pero nose si paea bien o mal....yo tome el valeriana suplemento y me hace doler la cabeza,entonces si tiene lactosa es por eso que me cae mal ese suplemento.Saludos!!
la facultad de enfermería de Harvard hizo un estudio del consumo de calcio atravez de los lácteos y encontró que si tomas el equivalente a un vaso de leche por día las probabilidades de tener cáncer de ovarios o próstata aumentan un 300% seas o no tolerante a la lactosa, lo que significa que las personas tolerantes a la lactosa son los afortunados porque tienen un sistema de alarma que les dice: oye no lo hagas.
Hola mi pregunta es :puedo tomar probioticos lacteos siendo intolerante a la lactosa.
Preguntare si aca en Argentina las venden....Seria genial.
Gracias por decirme esque yo tengo intolerante a la lactosa 😞y a mi me gusta mucho la leche los quesos y todo eso
Kaixo! Me gustaría saber si es común que aunque tome productos sin lactosa siga teniendo problemas parecidos (aunque más suaves) a cuando tomo productos que contengan lactosa. Es un vídeo genial, ¡muchísimas gracias por la información!
Los productos sin lactosa en realidad tienen lactosa, solo que como el explica, les añaden lactasa para que intolerantes puedan digerir mejor. Pero sigue teniendo lactosa, calorías y azúcar.
A mi esto no me pasaba :(
Amo el queso y en Colombia no se vive sin mantequilla jajaja
F
A mí igual amiga, tengo 23 años y llevo 7 años aprox siendo intolerante. Quiero comprar esas pastillas pero me da un poco de miedo hacerlo por internet. Soy de Colombia también, saludos.
Hay algun peligro para la salud( riñones, higado) al tomar estos medicamentos , yo tomaba LACTFLAT Iigual de 9000 cc ,pero me dio miedoca dañar un organo ..
Es automedicarse???
Yo aproximadamente a los 40 años empecé a tener problemas con la lactosa lo cual me ocasiona náuseas y vomito de forma horrible
Disculpa cuales son tus síntomas
Son naturales ho farmaseuticas gracias por el consejo bendiciones
Son farmacéuticas. Pero si encuentras una alternativa natural no dudes en contármelo!
Lactojoy es mejor que nutira etc. estoy hiper contenta con ellas como tu prima
De la nada recupere la tolerante :v, gracias diosito
soy paraguayo y soy intolerante a la lactosa. La medicina no es tan avanzada en paraguay como en españa o otro país pero si ya hay productos como leche sin lactosa y queso sin lactosa y me dan ganas de comer pizza o hamburguesa y no puedo y me pongo triste pero a veces quiero romper mi dieta de intolerancia pero no puedo ;(
Vaya hombre. Siento micho que no puedas conseguir pastillas de lactosa en tu país.
A mi también me ha cambiado la vida, pero por suerte con las pastillas puedo hacer vida normal al salir a comer fuera.
Un abrazo muy grande desde Menorca,
Luis ":o)
Hola una pregunta mi mama cuando bebe leche al rato le da mucha calor y como q se pone devil también vomito gases todos esos son síntomas de intolerancia a la lactosa
Me encantan los productos lácteos pero esta intolerancia a la lactosa me jode todo 😭
Ahora mismo estoy en el baño cag*n2 porque me di cuenta que definitivamente soy intolerante al queso y definitivamente a la leche 😂... Con un dolor increíble de barriga y diarrea 😥
Hola cuantos días te duro la diarrea? Así estoy yo con dolor de estomago y diarrea porque tome leche 😢
Me gustaria que en tu proximo video nos cuentes sobre como estas despues de tu cirujia de ojos despues de años
Hola, buenas tardes Gabriela.
Tomo nota de tu petición, pero creo que habrá muy pocas diferencias con respecto a lo que conté en el vídeo de los 3 años: ua-cam.com/video/Wo6D1ATTRFg/v-deo.html
¿Te estás pensando operar de la vista? Espero que estés bien.
Un abrazo desde Menorca,
Luis ":o)
Hola muy interesante tus comentarios.Pero yo te consulto ya que a mi nunca me lo han hecho.Existe algun "Estudio Especifico" para detectar la falta de lactasa y a la vez la INTOLERANCIA A ESTA?. Mi caso es raro pues mi alimentacion es super sana.No como fritos ni embutidos excepto jamon, porque es horrible vivir asi.Con respecto a la leche desayuno una taza casi llena de te y un poquitito de leche para completarla.Lo mismo en la merienda.Yo estoy dudando que lo mio sea Celiaquia.Aunque me han hecho biopcias y estudios de rutina para detectar y me dan negativos.La verdad que la estoy pasando muy mal.Estoy siempre con diarreas.La proxima visita al Gastroenterologo le voy a plantear lo del estudio de intolerancia a la lactosab y lo de las pastillas que toman tu y tu prima,solo me cambio algunos medicamentos y me indico la leche deslactosada,pero sigo igual.Saludos desde Uruguay y que te cures definitivamente,si descubres algo comunicame,recien hoy encontre tu video.GRACIAS 🙋🙋🙋😷😷💖
Puede ser sensibilidad al gluten
Bueno yo tomo yogurt también como queso y normal pero cuando como yogur griego que me gusta mucho es cuando tengo muchos gases no se porque
Yo soy informante total
¡Hola, buenos días!
¿Has probado algunas pastillas de lactasa? ¿Cómo te han ido?
Espero que te encuentres mejor.
Un abrazo desde Menorca,
Luis ":o)
Cuanto tiempo antes tienes que tomar la pastilla?
Si soy intolerante a la lactosa puedo comer en el burguer king?
ame tu video💕💕
¡Muchas gracias, me alegra que te resulte útil!
Un abrazo desde Menorca,
Luis ":o)
Cuanto tiempo antes te tomas la lactasa antes de ingerir los lácteos?
Me estaba callando mal la leche deslatosada y la cambié por leche de almendras y también me cae mal. Que hago?
Hola, a mi hija le han hecho la prueba y sale intolerante pero la verdad yo estoy muy perdida en el tema. Hay algun grupo de whatsapp para compartit informacion y de ayuda de otras personas? Gracias
Quiero participar en el grupo
Hola, buenos días. Yo estoy en este grupo de facebook: facebook.com/groups/615308518621725/
Espero que os resulte útil.
Un abrazo desde Menorca,
Luis ":o)
Mi pregunta es yo tomo leche sin lactosa pero igual se me suelta el estómago y me produce diarrea q debo hacerr