очень люблю ваш канал, вы очень приятный человек!!🍓 не было таких видео на тему рпп, которые вызывали у меня какие-то эмоции или помогали мне, не было. до просмотра вашего видео. спасибо вам большое, мне действительно нужно было это услышать!! я надеюсь, что когда-то я буду есть этот шоколадный торт вместе с вами, тоже без угрызений совести. спасибо!
У меня нет рпп, но постоянно чувствую давление, что мне надо переставать есть. Я, если что, нормальная, есть животик, но он маленький, я не худая и не толстая. И я даже ем не очень много, есть только траблы с щитовидкой. Но постоянно есть какие-то взгляды, особенно от девушек, как будто я жирная и много ем и кто-то, постоянно сидящий на диете, может комментарий отпустить во время приёма пищи. И всё это постоянно вызывает во мне ощущение, что я какая-то неправильная, раз не ем один лист сельдерея, не тренируюсь до изнеможения и не пытаюсь всё принятое из себя извлечь. Всегда с сочувствием относилась к девочкам с рпп, но пока девушки в моменте анорексии/булимии они очень часто агрессивны по отношению к другим девушкам друглй формы, это очень грустно.
Это так. Даже если убрать общий постоянный культурный фон мизогинии. Это даже один из симптомов орпп (осуждение других за их выбор еды), орторексии, например. Она прям держится на высокомерии, даже в рекламе их магазинов бывает. У меня было так же, я постоянно на кассе смотрела кто что берет и как выглядит, чтобы такое не есть. Но, когда я исхудала до костей, я видела на удице только людей еще худее меня. Это крч клиника аххах У меня как-то в моменте прошла эта хрень про других (но, рпп осталось). Мне правда нравятся все размеры, бесит что многообразие красоты и уникальности пытаются вместить в один блин стандарт. Если тебя что-то бесит ты им так и скажи, пусть не лезут к тебе в тарелку и в твои здоровые отношеньки с самой собой. Если не сильно бесит, то просто пожалей их тараканов. Их тараканы критикуют их в первую очередь. Когда-нибудь мы доживем до общества, где не осуждают др друга ❤ Еще я была и полненькой, и мускулистой, и скелетом, и средней, на пп, на орпп, на кп, на ип -- осуждают все. Вот такая печаль.
девушки - вы прекрасны, больно смотреть на то, как вы мучаетесь, мы любим вас не из за вашего веса♥ Спасибо за уют которым ты с нами делишься, помню как пол года назад также писал комментарий под твоим видео, в том момент я уволился с работы и занялся своим делом, денег было на несколько недель и по сути это был "прыжок веры". Сейчас все более менее стабильно, даже пришлось нанять первых сотрудников и это такое внутренние счастье, чувствую что начал жить свою жизнь! К чему я это веду - окружение, даже контент который ты потребляешь может очень круто повлиять на твою жизнь, смотрю на тебя и меня мотивирует твое стремление, твой романтизм к жизни. Ощущаю родственную душу несмотря на разность в интересах. Если ты это читаешь - не бойся, иди к исполнению своей мечты, наше время очень ограниченное, глупо умереть не начав жить. Всех обнял✨
у меня был молодой человек, у которого было рпп. и он очень активно навязывал мне это заболевание. постоянно говорил, что он худее, что он меньше есть, сравнивал меня моими подругами. и самое страшное, что я пошла у него на поводу. я не блювала, а просто не ела. у меня постоянно кружилась голова, мне было вечно холодно, а во рту чувствовался вкус железа. в итоге слегла в больницу, где мне попалась просто замечательная женщина, которая убедила меня в том, что нужно любить в первую очередь себя. сейчас нахожусь в длительной ремиссии, однако иногда все же бывают маниакальные фазы, когда хочется похудеть. радует, что они быстро проходят. дорогие мои девочки, вы не одни. и никакой человек в вашей жизни не достоин таких ваших издевательств над своим телом. наташа, спасибо вам огромное. 🫂❤
спасибо вам за это видео! честно есть огромное желание рассказать о своей историей так как ваша история мне очень откликнулась и даже похожа с моей. мне сейчас 20 и последствия от рпп в подростком возрасте все еще остались. я начала активно худеть в лет 11\12 и это были ужасные тренировки и "пп" был случай, когда у меня была температура 39 и я не ела буквально целый день и когда уже температура более менее спала к вечеру надо было покушать и мне мама сделала легкий суп а я буквально рыдала от того что я не буду есть его, так как там есть картошка..... я рыдала минут 15...звучит страшно, но тогда я это не понимала от слова совсем. тоже кстати была у психолога с этой проблемой буквально пол года назад, на что мне ответили " с тобой все ок, это просто были эксперименты в подростковом возрасте" чего блин.. сейчас я ем хорошо, иногда сбалансировано иногда нет, но я замечаю все еще что есть "хорошая" и "плохая" еда в моей голове, а еще понимаю, что даже от вашей очень грустной и правдивой истории про ваше рпп я мельком думаю, блин ну зато сейчас то она худая... то есть без условно понимаю весь спектр проблемы и то какие у вас есть проблемы со здоровьем сейчас и мне очень жаль, что в вашей жизни был такой опыт, но вот отголосок прям кричит... верю, что все это пройдет и все будет хорошо!
главное, любые маленькие шаги вперед 💔 и я вас очень понимаю, и хочу сказать, кстати, что практически никогда и не чувствую себя худой - зато думаю так про других девушек, которые делятся своими историями. все наши мысли о себе - неправда в этом поле :
Не хотела ли ты обратиться к другому психологу или другим специалистам по этой теме, может диетологи, нутрициологи или телесно-ориентированным специалистам?
наташа, милая, спасибо тебе за видео! безумно приятно тебя слушать, греешь душу хочу рассказать и свою историю. у меня здоровый вес, но долгое время нездоровое отношение к себе. я всю жизнь хотела худеть, даже будучи совсем ребёнком. понятное дело, что в подростковом возрасте, в котором я всё ещё нахожусь, это обострилось. лет с 12 я пыталась ограничивать себя в еде, изнурять физическими нагрузками. из-за антидепрессантов я немного набрала вес, и за счёт чего очень часто сталкиваюсь с мыслями о похудении, имея проблему с перееданием. благо, самооценка постепенно выходит на нормальный уровень, и я начинаю принимать себя и есть адекватно! ребята, дорогие, выздоравливайте. любите себя, вы у себя одни. всё получится, не обязательно сразу
Никогда не сталкивалась с рпп, но (небольшой триггер варнинг) насколько на самом деле крепко в нас сидят эти установки про похудение... У меня уже год-два недовес (похоже он появился после проблем с желудком, после которых я боялась съесть что-то жирное и т.д.) и не получается набрать, хотя я искренне хочу. При этом, если я наконец-то набираю хотя бы полкило, то внутри сразу пугаюсь и думаю, а вдруг я сильно пополнею. Или, например, сейчас у нас нет дома весов, и бывает проскакивает мысль, что вдруг я не замечу и пополнею больше, чем хотела. В общем, сочувствую всем, кто столкнулся с этим кошмаром:( надеюсь, что у вас получится справиться с этим! И кстати, если вы когда-нибудь думали, что это даже хорошо, что нет месячных и тело хрупкое, то, на самом деле, отсутствие месячных и бесплодие часто приводят к кистам, которые могут перерасти в рак, а из-за отсутствия развитых мышц может случиться выпадение матки, начать гулять почка и т.д. (я могла немного перепутать, но суть понятна). А развитый мышечный корсет не может быть без хорошего полноценного питания:)
💔💔 спасибо за такое важное видео у меня была анорексия, на пороге смерти. это было 2 года назад. и 2 следующие годы все было так же, но уже не на пороге смерти. сейчас я набрала больше, чем изначально. цикл отсутствует, сил нет, очень сильно морально давит на меня вся тема с рпп. боюсь поправиться еще сильнее, но в моменте у меня бывают облегчения. на них я и держусь
я с вами, и еще много-много-много девочек с вами. я понимаю, насколько эти мысли страшные, но они неправдивые, этому нельзя верить. только здравому смыслу. желаю сил 💔
Больше всего набирают после диких ограничений. Именно ограничения запускают этот порочный круг. Когда я дохожу до подсчета ккал в капсулах с омегой, я понимаю не что я ано бабочка, а что скоро сорвусь нафиг. Поэтому я уже на своей новой волне -- ограничиваю свои ограничения ахххаах Ой я хз как жить с аной в голове, я уже под нее подстроилась, не пытаюсь побороть. Пытаюсь поженить ану с суровой действительностью, где надо делать кучу дел, а не только худеть.
Спасибо большое..я сейчас болею анорексией и потихоньку выбираюсь из всего этого болота, я стараюсь всегда возвращать себя в состояние нежности и любви к себе , осознанности..Но все равно иногда бывает, что по привычке мои мысли уходят в рппшную историю и такие видео мне очень помогают с этим. Девушки, прекрасные, любите себя любой, в любом состоянии и весе, расцветайте и помогайте друг другу, я с вами ❤️❤️❤️
Крч, у меня орпп много лет. Я вела группы, каналы даже про рпп (сорри, но без жесткачей и вообще потом прояснилось в голове), админила и каналы про норм похудение. Чего я только там не читала, каких только стори там не было. Но, крч, девушка к-ю я сильно запомнила. Она пришла в чатик с целью похудеть на 10 кг. У нее не было рпп. Адекватный подсчитанный дефицит калорий, всего 3 трени в неделю, в дни тренировок поднимала калораж на 300. Она похудела на 10 кг за 4 месяца, сменила фото и вышла из всех групп. Спокойно. Без эмоций. Без страданий. Пока мы упарывались, качались на этих безумных качелях рпп. Она спокойно похудела и пошла дальше жить жизнь. Меня прям перемкнуло тогда, я поняла, что рпп это вообще самая большая помеха даже блин похудеть
увидела превью и в голос: "нет, нет, крошечка, нет" мне так больно осознавать, что столько прелестных, замечательных, интересных девушек сталкивалось с этим. я прекрасно понимаю, что ты чувствуешь и чувствовала, к сожалению. я не очень знаю, как поддерживать людей, поэтому просто знай - мы любим тебя, наташа, и очень ценим❤️ п.с.: досмотрела и чуть не заплакала под конец видео. ты сказала ровно то, что мне нужно было услышать. я тебе очень благодарна (и я уверена, что однажды ты станешь прекрасной мамой)
вы - очень сильно вау, надеюсь, у вас все будет хорошо, и спасибо большое за видео! многие делятся в комментариях своими историями, я тоже поделюсь. возможно, для кого-то это станет примером (?) как делать не надо.. (очень много триггер ворнингов!!!!!!!!!) (очень много букв!!!!!!!!) надо мной тоже никогда не издевались за внешний вид. я до сих пор не до конца понимаю, откуда в моей жизни рпп. я банально не помню, и это одна из побочек, как мне объясняла моя терапевтка. все началось в подростковом возрасте, мне было где-то 13-14 лет, я ушла из спорта (биатлон). до сих пор помню, что последнее, что мне сказала тренерка, это что без спорта я растолстею. может, это и стало триггером. я смотрела на своих одноклассниц, они были такими стройными, красивыми, они всем нравились, а я была просто подружкой-братаном для мальчиков, но мне тоже хотелось нравиться кому-то. одним летом я решила, что надо попробовать питьевую диету. пила йогурты. спойлер: не похудела. начался учебный год, я как раз узнала про все эти ТА, мои кости и т.д. и решила, что просто.. не буду есть :) могла не есть несколько суток, мама не замечала, и я тогда как будто бы немного похудела даже, но я очень часто болела и срывалась и к 16 годам, летом, перед 11-м классом, только набрала вес. потом в моей жизни появилось веганство. я очень сильно похудела, хотя это не было целью, я просто вдохновилась идеей и не ела пжп по этическим причинам. все было ну просто супер! до сих пор считаю то время ремиссией! потом что-то случилось.. просто что-то? не знаю. я стала пить очень много энергетиков, была на нервах из-за егэ, меня бросила девушка (болезненно) и в какой-то момент я просто опять скатилась к этому, чтобы контролировать хоть что-то в своей жизни. параллельно с этим потихоньку у меня развивалась депрессия, я очень часто ловила депрессивные эпизоды, это только усугубляло ситуацию. (триггер ворнинг: слабительные). я подсела на б*сак :) я пила по несколько таблеток вечером, ночью просыпалась и, пока мама спит, проводила время на унитазе. я поняла, что все совсем плохо, когда начался ковид, мы сидели дома, и я незаметно сбегала за таблетками. в общем, я решила тогда, что надо что-то с этим делать, и перешла на интервальное голодание. оно помогало мне есть, не блевать, не есть таблетки и при этом если не худеть, то хотя бы сохранять вес. при этом я оч много тренировалась дома по видео хлои тинг (иф ю ноу ю ноу..) на какое-то время я оказалась в ремиссии, а потом, после некоторых событий в жизни, снова сорвалась на таблетки и блевала. я худела очень сильно, очень быстро, я лежала в длительном депрессивном эпизоде, иногда ела, пила б*сак просто так, ночами сидела на унитазе, меня тошнило, я постоянно была в предобморочном состоянии. (триггер ворнинг: селфхарм..) я начала р*зать себя. очень сильно. я не хотела жить. тоже очень сильно. если вы слушаете кпоп, вы меня поймете: моя ульт-группа - единственное, что заставляло меня держаться хоть как-то в итоге я оказалась у психиаторки, которая, в тему некомпетентности, сказала, что это все из-за веганства, а потом заметила, что у меня разные зрачки, и решила, что я на чем-то сижу. потом я нашла хорошую терапевтку. терапия и таблетки помогли мне справиться с депрессией, проработать очень многие детские травмы. от рпп они меня не очень спасли, я вырвалась сама, когда дошла до минимального веса (46 при росте 162, это обычный вес, но меня он подкосил, я не могла ходить..). начали ломаться ногти, половина волос выпала, и это все не страшилки, это то, что происходит на самом деле. мне пришлось пожертвовать веганством, чтобы восстановить хотя бы ногти и волосы. мне до сих пор очень жаль, потому что я думаю, что если захочу вернуться на веганство, это может спровоцировать и рецидив. до сих пор иногда я думаю, что стоило бы похудеть, но потом я вспоминаю, что у меня есть человек, который любит меня и каждый мой грамм жирочка, и вроде отпускает. я сама себя почти люблю.. это, наверное, главное если кто-то это прочитал, спасибо? получилось, правда, очень много.. любите себя, цените себя и берегите себя. если вы сегодня по какой-то причине еще не ели, поешьте
Очень уважаю веганов. Но, боюсь, что у меня это примет форму орпп. Я, думаю это надо сначала психологически разобрать по полкам в себе, а потом, все таки, веганить. В моем случае, вегетерианить. Не ем 4х ногих большую часть жизни. Уважаю веганство пока со стороны. Удач ❤❤ Правильно тебя любят ценят за все твои граммы и унции ❤
@@Анна-и7ц5т я сейчас как раз на вегетарианстве и на удивление это никак отрицательно не влияет на мой организм, чему я очень рада! насчет веганства - сто процентов да, нужно очень погрузиться в эту тему и осознать готовность отказаться от пжп и не приобрести себе новых в том числе ментальных болячек, потому что для персон с рпп веганство может быть очередной диетой для быстрого сброса веса, хотя это не диета, а идеология :( слышала много историй, когда люди переходили на веганство с целью похудеть, и это ужасный вариант, потому что и менталка, и физ. здоровье оба могут ухудшиться, да..
Я очень понимаю вас, у меня с 9 по 10 класс было очень жесткое рпп. Сейчас мне уже почти 20, и да,я согласна с тем,что сейчас мысль о голодадии или вызове рвоты,вызывает ужас. Я не чувствовала себя красивой,среди своих одноклассниц..даже не знаю почему.. Я начала принимать свое тело, буквально с недавнего времени. Еще в процессе принятия внешности..это очень сложно
привет!! у тебя очень спокойные и комфортные видео!! я сталкивалась с булимией, все друзья меня называли анорексичкой. на данный момент я стараюсь есть. я хочу тебя попросить снять видео об своей одежде или же про свои образы. мне очень нравится твой стиль, хочу попробовать что то подобное.спасибо заранее если увидишь!!
Я вообще всю жизнь прожила в попытках контроля еды и тела. Попытках потому что на самом деле под конец просто не могла уже ничего контролировать. Ела как не в себя. Мне ничего не помогало: ни психологи, ни нутрициологи, никто. Только в сообществе Анонимные Компульсивные Переедающие (по 12 шагам) выздоровела и обрела свободу. Теперь живу и радуюсь!
моя подруга много раз говорила: «ты весишь половина от моего веса» у неё рост 147, а вес 37,5. у меня 162, а вес 64, мне стыдно за свой вес..но я весила вообще 85..перед тем как пойду в школу, я полумала : «а почему бы и не похудеть скоро в школу же!» она меня бесит, я ненавижу свою подругу...
У меня рпп было а разных формах 28 лет, последние годы булимия и компульсивного переедание,и я уже год живу спокойно и ем благодаря 12 шагам,программа для зависимых,жаль ,что я так поздно узнала,что рпп, в особенности компульсивное переедание это зависимость
Меня наоборот хвалили за то, что я вся такая худенькая, и открыто показывали свою зависть, косо смотрели, обсуждали мой вес, трогали талию, кисти рук и т.д. Из-за этого я долгое время думала, что мне нельзя набирать вес и когда все мои подруги было здорвого телосложения, я все еще была в той же форме и плакала если набирала 1-2кг. Сейчас, не могу сказать, что я полностью избавилась от этого, но мне стало чуть легче. Кстати, вас очень приятно слушать
мне 20 лет,никогда в жизни не страдала от этого,хотя даже у моей мамы и сестры есть расстройства такого спектра мне больно от того что они мучаются,хотя сама понять этого не могу💔
спасибо вам за такое видео!! у вас безумно приятный голос🍓🍓 я хочу кое чем поделиться.. мне 14, у меня сейчас похожая ситуация, но есть одно но(я не знаю, могу ли я говорить об этом настолько открыто, простите. МОЖЕТ БЫТЬ ТРИГГЕРНО‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️): я не могу остановиться есть. в голове постоянные мысли п0худеть п0худеть гол0дать г0лодать, а на деле я срываюсь и ем очень много... ну, потом идут таблетки, тренировки до изнем0жения, попытки вызвать рв0ту.(но при этом мой вес в рамках, так называемой, нормы) и это настолько мучительно так уже несколько лет я так часто думаю думаю об этом, составляю планы,у меня частые истерики, но все попытки принять себя тещтны. я не могу, просто не могу, хотя понимаю было бы легче просто отпустить ситуацию и эта постоянная череда неудач в деле о котором я думаю 24/7 меня просто убивает если бы я хоть чуть чуть доказала хоть самой себе, если бы у меня хоть чуть-чуть получилось.. ну почему я просто не могу больной мозг в здоровом теле (ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ СТЫДНОЕ ПРИЗНАНИЕ,ПРОСТИТЕ: иногда я думаю о том, что было бы лучше если бы я заболела ан0.чтобы почувствовать гордость, как минимум..) мне очень очень жаль что вам и еще многим девочкам пришлось с этим столкнуться😭😭
я вас крепко обнимаю! в 14 лет организму НУЖНО есть, и не просто есть, а много - вы растете, и это все не просто так. обязательно обратитесь за помощью, это очень серьезно 💔 будущая вы будете себе благодарна, если выберете здоровую сторону сейчас. хотя бы по шажочку, понимаю, как это сложно сразу же
Ано держится на лжи. Там кп похлеще, чем у других. И постоянные наборы веса, только эти фото не показываются и эти истории не рассказываются. То, что ано - это эталон, это одна из фантазий ано. А она на них и держится. Вот я похудею еще и... Вместо жизни
Не знаю можно ли назвать это рпп, но думаю, что да. У меня в 15 лет была другая ситуация, у меня были прыщи, и я нашла в интернете очень хорошего нутрициолога, которая объясняет, что прыщи из-за сахара, молочки, булок и тд. Я перестала есть все что она говорила, даже картошку, тк в ней тоже есть плохие вещества, прыщей стало явно меньше. Но спустя время, у меня начались срывы, я обожаю сахар и не могу без него жить. Я покупала вкусняшки и ела их целой пачкой, мне показалось, что я начала набирать вес. В общем из-за того что я не могу жить без сахара мне пришлось вернуть всю еду обратно, я начала всё есть. Сейчас мне 19 и у меня куча прыщей, не знаю что мне делать. + стресс на учебе. Но проблема в том, что ко мне каждый раз возвращается эта мысль перестать есть сахар, и вернуться к тому питанию. Я до сих пор считаю, что тот нутрициолог хороший, НО если вы хотите хорошо питаться, то нужно это делать СО СПЕЦИАЛИСТОМ и если вы знаете, что не можете жить без макарон, сахара и тд, то это нельзя НА СОВСЕМ убирать из рациона, это должно быть в вашем рационе, чтобы вы не слетели с катушек. Для меня идеальная формула кушать 3 раза в день полноценно и дополнительно к еде кушать десерт, который я люблю. Кстати когда я была на море, я вообще не помню, чтобы у меня были прыщи, потому что там я питалась полноценно + десерты. И там не было никакого стресса. Всем добра, если вам тяжело, знайте что вы не одни, я тоже с вами 💝
мне очень сильно нужна помощь. умоляю, поделитесь советом, как выйти в ремиссию🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 уже месяца два блюю по много раз в день и не могу это контролировать. прописали флу, но не работает он с этим зверским порывом опустошить холодильник, мне ужасно страшно. я боюсь идти к новому психиатру, не знаю поможет ли вообще это. и сама себе помочь не в состоянии.
Урааа, спасибо за мотивацию. Каждоре видео про рпп мотивирует меня худеть до 45, сейчас у меня 48, но мне осталось совсем немного, спасибо за это мотивирующее видео!!
очень люблю ваш канал, вы очень приятный человек!!🍓
не было таких видео на тему рпп, которые вызывали у меня какие-то эмоции или помогали мне, не было. до просмотра вашего видео. спасибо вам большое, мне действительно нужно было это услышать!! я надеюсь, что когда-то я буду есть этот шоколадный торт вместе с вами, тоже без угрызений совести. спасибо!
У меня нет рпп, но постоянно чувствую давление, что мне надо переставать есть. Я, если что, нормальная, есть животик, но он маленький, я не худая и не толстая. И я даже ем не очень много, есть только траблы с щитовидкой. Но постоянно есть какие-то взгляды, особенно от девушек, как будто я жирная и много ем и кто-то, постоянно сидящий на диете, может комментарий отпустить во время приёма пищи. И всё это постоянно вызывает во мне ощущение, что я какая-то неправильная, раз не ем один лист сельдерея, не тренируюсь до изнеможения и не пытаюсь всё принятое из себя извлечь. Всегда с сочувствием относилась к девочкам с рпп, но пока девушки в моменте анорексии/булимии они очень часто агрессивны по отношению к другим девушкам друглй формы, это очень грустно.
Это так. Даже если убрать общий постоянный культурный фон мизогинии. Это даже один из симптомов орпп (осуждение других за их выбор еды), орторексии, например. Она прям держится на высокомерии, даже в рекламе их магазинов бывает. У меня было так же, я постоянно на кассе смотрела кто что берет и как выглядит, чтобы такое не есть. Но, когда я исхудала до костей, я видела на удице только людей еще худее меня. Это крч клиника аххах
У меня как-то в моменте прошла эта хрень про других (но, рпп осталось). Мне правда нравятся все размеры, бесит что многообразие красоты и уникальности пытаются вместить в один блин стандарт.
Если тебя что-то бесит ты им так и скажи, пусть не лезут к тебе в тарелку и в твои здоровые отношеньки с самой собой. Если не сильно бесит, то просто пожалей их тараканов. Их тараканы критикуют их в первую очередь.
Когда-нибудь мы доживем до общества, где не осуждают др друга ❤ Еще я была и полненькой, и мускулистой, и скелетом, и средней, на пп, на орпп, на кп, на ип -- осуждают все. Вот такая печаль.
Обсуждала ли ты с кем-то эту проблему? Не хотела обратиться к специалистам по этой теме?
девушки - вы прекрасны, больно смотреть на то, как вы мучаетесь, мы любим вас не из за вашего веса♥
Спасибо за уют которым ты с нами делишься, помню как пол года назад также писал комментарий под твоим видео, в том момент я уволился с работы и занялся своим делом, денег было на несколько недель и по сути это был "прыжок веры". Сейчас все более менее стабильно, даже пришлось нанять первых сотрудников и это такое внутренние счастье, чувствую что начал жить свою жизнь! К чему я это веду - окружение, даже контент который ты потребляешь может очень круто повлиять на твою жизнь, смотрю на тебя и меня мотивирует твое стремление, твой романтизм к жизни. Ощущаю родственную душу несмотря на разность в интересах.
Если ты это читаешь - не бойся, иди к исполнению своей мечты, наше время очень ограниченное, глупо умереть не начав жить. Всех обнял✨
чудесные слова и чудесное решение, очень радостно все это читать, спасибо 💔🫶🏻!
у меня был молодой человек, у которого было рпп. и он очень активно навязывал мне это заболевание. постоянно говорил, что он худее, что он меньше есть, сравнивал меня моими подругами. и самое страшное, что я пошла у него на поводу. я не блювала, а просто не ела. у меня постоянно кружилась голова, мне было вечно холодно, а во рту чувствовался вкус железа. в итоге слегла в больницу, где мне попалась просто замечательная женщина, которая убедила меня в том, что нужно любить в первую очередь себя. сейчас нахожусь в длительной ремиссии, однако иногда все же бывают маниакальные фазы, когда хочется похудеть. радует, что они быстро проходят.
дорогие мои девочки, вы не одни. и никакой человек в вашей жизни не достоин таких ваших издевательств над своим телом. наташа, спасибо вам огромное. 🫂❤
спасибо вам за это видео! честно есть огромное желание рассказать о своей историей так как ваша история мне очень откликнулась и даже похожа с моей. мне сейчас 20 и последствия от рпп в подростком возрасте все еще остались. я начала активно худеть в лет 11\12 и это были ужасные тренировки и "пп" был случай, когда у меня была температура 39 и я не ела буквально целый день и когда уже температура более менее спала к вечеру надо было покушать и мне мама сделала легкий суп а я буквально рыдала от того что я не буду есть его, так как там есть картошка..... я рыдала минут 15...звучит страшно, но тогда я это не понимала от слова совсем.
тоже кстати была у психолога с этой проблемой буквально пол года назад, на что мне ответили " с тобой все ок, это просто были эксперименты в подростковом возрасте" чего блин..
сейчас я ем хорошо, иногда сбалансировано иногда нет, но я замечаю все еще что есть "хорошая" и "плохая" еда в моей голове, а еще понимаю, что даже от вашей очень грустной и правдивой истории про ваше рпп я мельком думаю, блин ну зато сейчас то она худая... то есть без условно понимаю весь спектр проблемы и то какие у вас есть проблемы со здоровьем сейчас и мне очень жаль, что в вашей жизни был такой опыт, но вот отголосок прям кричит...
верю, что все это пройдет и все будет хорошо!
главное, любые маленькие шаги вперед 💔 и я вас очень понимаю, и хочу сказать, кстати, что практически никогда и не чувствую себя худой - зато думаю так про других девушек, которые делятся своими историями. все наши мысли о себе - неправда в этом поле :
Не хотела ли ты обратиться к другому психологу или другим специалистам по этой теме, может диетологи, нутрициологи или телесно-ориентированным специалистам?
Очаровательная девушка, очень приятно смотреть и слушать)
наташа, милая, спасибо тебе за видео! безумно приятно тебя слушать, греешь душу
хочу рассказать и свою историю. у меня здоровый вес, но долгое время нездоровое отношение к себе. я всю жизнь хотела худеть, даже будучи совсем ребёнком. понятное дело, что в подростковом возрасте, в котором я всё ещё нахожусь, это обострилось. лет с 12 я пыталась ограничивать себя в еде, изнурять физическими нагрузками. из-за антидепрессантов я немного набрала вес, и за счёт чего очень часто сталкиваюсь с мыслями о похудении, имея проблему с перееданием. благо, самооценка постепенно выходит на нормальный уровень, и я начинаю принимать себя и есть адекватно!
ребята, дорогие, выздоравливайте. любите себя, вы у себя одни. всё получится, не обязательно сразу
Никогда не сталкивалась с рпп, но (небольшой триггер варнинг) насколько на самом деле крепко в нас сидят эти установки про похудение... У меня уже год-два недовес (похоже он появился после проблем с желудком, после которых я боялась съесть что-то жирное и т.д.) и не получается набрать, хотя я искренне хочу. При этом, если я наконец-то набираю хотя бы полкило, то внутри сразу пугаюсь и думаю, а вдруг я сильно пополнею. Или, например, сейчас у нас нет дома весов, и бывает проскакивает мысль, что вдруг я не замечу и пополнею больше, чем хотела. В общем, сочувствую всем, кто столкнулся с этим кошмаром:( надеюсь, что у вас получится справиться с этим! И кстати, если вы когда-нибудь думали, что это даже хорошо, что нет месячных и тело хрупкое, то, на самом деле, отсутствие месячных и бесплодие часто приводят к кистам, которые могут перерасти в рак, а из-за отсутствия развитых мышц может случиться выпадение матки, начать гулять почка и т.д. (я могла немного перепутать, но суть понятна). А развитый мышечный корсет не может быть без хорошего полноценного питания:)
спасибо что есть такие как вы🙏 мне немного стало легче
💔💔 спасибо за такое важное видео
у меня была анорексия, на пороге смерти. это было 2 года назад. и 2 следующие годы все было так же, но уже не на пороге смерти. сейчас я набрала больше, чем изначально. цикл отсутствует, сил нет, очень сильно морально давит на меня вся тема с рпп. боюсь поправиться еще сильнее, но в моменте у меня бывают облегчения. на них я и держусь
я с вами, и еще много-много-много девочек с вами. я понимаю, насколько эти мысли страшные, но они неправдивые, этому нельзя верить. только здравому смыслу. желаю сил 💔
Больше всего набирают после диких ограничений. Именно ограничения запускают этот порочный круг.
Когда я дохожу до подсчета ккал в капсулах с омегой, я понимаю не что я ано бабочка, а что скоро сорвусь нафиг. Поэтому я уже на своей новой волне -- ограничиваю свои ограничения ахххаах
Ой я хз как жить с аной в голове, я уже под нее подстроилась, не пытаюсь побороть. Пытаюсь поженить ану с суровой действительностью, где надо делать кучу дел, а не только худеть.
наташа, как же тепло стало от просмотра, и слезы наворачиваются от твоих слов 😢❤ мы тоже тебя любим!
🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Спасибо большое..я сейчас болею анорексией и потихоньку выбираюсь из всего этого болота, я стараюсь всегда возвращать себя в состояние нежности и любви к себе , осознанности..Но все равно иногда бывает, что по привычке мои мысли уходят в рппшную историю и такие видео мне очень помогают с этим. Девушки, прекрасные, любите себя любой, в любом состоянии и весе, расцветайте и помогайте друг другу, я с вами ❤️❤️❤️
какая вы приятная милая девушка, люблю вас!💋💋
это очень трогательно, особенно слова в конце 🥹💔
🫶🏻💔
Крч, у меня орпп много лет. Я вела группы, каналы даже про рпп (сорри, но без жесткачей и вообще потом прояснилось в голове), админила и каналы про норм похудение. Чего я только там не читала, каких только стори там не было. Но, крч, девушка к-ю я сильно запомнила. Она пришла в чатик с целью похудеть на 10 кг. У нее не было рпп. Адекватный подсчитанный дефицит калорий, всего 3 трени в неделю, в дни тренировок поднимала калораж на 300. Она похудела на 10 кг за 4 месяца, сменила фото и вышла из всех групп. Спокойно. Без эмоций. Без страданий. Пока мы упарывались, качались на этих безумных качелях рпп. Она спокойно похудела и пошла дальше жить жизнь. Меня прям перемкнуло тогда, я поняла, что рпп это вообще самая большая помеха даже блин похудеть
такая вы приятная, так комфортно вас слушать🍁
увидела превью и в голос: "нет, нет, крошечка, нет"
мне так больно осознавать, что столько прелестных, замечательных, интересных девушек сталкивалось с этим. я прекрасно понимаю, что ты чувствуешь и чувствовала, к сожалению. я не очень знаю, как поддерживать людей, поэтому просто знай - мы любим тебя, наташа, и очень ценим❤️
п.с.: досмотрела и чуть не заплакала под конец видео. ты сказала ровно то, что мне нужно было услышать. я тебе очень благодарна (и я уверена, что однажды ты станешь прекрасной мамой)
Какой у тебя волшебный голос! Спасибо тебе за каждое твоё видео❤ты замечательная!
вы - очень сильно вау, надеюсь, у вас все будет хорошо, и спасибо большое за видео!
многие делятся в комментариях своими историями, я тоже поделюсь. возможно, для кого-то это станет примером (?) как делать не надо.. (очень много триггер ворнингов!!!!!!!!!) (очень много букв!!!!!!!!)
надо мной тоже никогда не издевались за внешний вид. я до сих пор не до конца понимаю, откуда в моей жизни рпп. я банально не помню, и это одна из побочек, как мне объясняла моя терапевтка. все началось в подростковом возрасте, мне было где-то 13-14 лет, я ушла из спорта (биатлон). до сих пор помню, что последнее, что мне сказала тренерка, это что без спорта я растолстею. может, это и стало триггером. я смотрела на своих одноклассниц, они были такими стройными, красивыми, они всем нравились, а я была просто подружкой-братаном для мальчиков, но мне тоже хотелось нравиться кому-то. одним летом я решила, что надо попробовать питьевую диету. пила йогурты. спойлер: не похудела. начался учебный год, я как раз узнала про все эти ТА, мои кости и т.д. и решила, что просто.. не буду есть :) могла не есть несколько суток, мама не замечала, и я тогда как будто бы немного похудела даже, но я очень часто болела и срывалась и к 16 годам, летом, перед 11-м классом, только набрала вес.
потом в моей жизни появилось веганство. я очень сильно похудела, хотя это не было целью, я просто вдохновилась идеей и не ела пжп по этическим причинам. все было ну просто супер! до сих пор считаю то время ремиссией! потом что-то случилось.. просто что-то? не знаю. я стала пить очень много энергетиков, была на нервах из-за егэ, меня бросила девушка (болезненно) и в какой-то момент я просто опять скатилась к этому, чтобы контролировать хоть что-то в своей жизни. параллельно с этим потихоньку у меня развивалась депрессия, я очень часто ловила депрессивные эпизоды, это только усугубляло ситуацию. (триггер ворнинг: слабительные). я подсела на б*сак :) я пила по несколько таблеток вечером, ночью просыпалась и, пока мама спит, проводила время на унитазе. я поняла, что все совсем плохо, когда начался ковид, мы сидели дома, и я незаметно сбегала за таблетками. в общем, я решила тогда, что надо что-то с этим делать, и перешла на интервальное голодание. оно помогало мне есть, не блевать, не есть таблетки и при этом если не худеть, то хотя бы сохранять вес. при этом я оч много тренировалась дома по видео хлои тинг (иф ю ноу ю ноу..)
на какое-то время я оказалась в ремиссии, а потом, после некоторых событий в жизни, снова сорвалась на таблетки и блевала. я худела очень сильно, очень быстро, я лежала в длительном депрессивном эпизоде, иногда ела, пила б*сак просто так, ночами сидела на унитазе, меня тошнило, я постоянно была в предобморочном состоянии. (триггер ворнинг: селфхарм..) я начала р*зать себя. очень сильно. я не хотела жить. тоже очень сильно. если вы слушаете кпоп, вы меня поймете: моя ульт-группа - единственное, что заставляло меня держаться хоть как-то
в итоге я оказалась у психиаторки, которая, в тему некомпетентности, сказала, что это все из-за веганства, а потом заметила, что у меня разные зрачки, и решила, что я на чем-то сижу. потом я нашла хорошую терапевтку. терапия и таблетки помогли мне справиться с депрессией, проработать очень многие детские травмы. от рпп они меня не очень спасли, я вырвалась сама, когда дошла до минимального веса (46 при росте 162, это обычный вес, но меня он подкосил, я не могла ходить..). начали ломаться ногти, половина волос выпала, и это все не страшилки, это то, что происходит на самом деле.
мне пришлось пожертвовать веганством, чтобы восстановить хотя бы ногти и волосы. мне до сих пор очень жаль, потому что я думаю, что если захочу вернуться на веганство, это может спровоцировать и рецидив. до сих пор иногда я думаю, что стоило бы похудеть, но потом я вспоминаю, что у меня есть человек, который любит меня и каждый мой грамм жирочка, и вроде отпускает. я сама себя почти люблю.. это, наверное, главное
если кто-то это прочитал, спасибо? получилось, правда, очень много.. любите себя, цените себя и берегите себя. если вы сегодня по какой-то причине еще не ели, поешьте
Очень уважаю веганов. Но, боюсь, что у меня это примет форму орпп. Я, думаю это надо сначала психологически разобрать по полкам в себе, а потом, все таки, веганить. В моем случае, вегетерианить. Не ем 4х ногих большую часть жизни. Уважаю веганство пока со стороны. Удач ❤❤ Правильно тебя любят ценят за все твои граммы и унции ❤
@@Анна-и7ц5т я сейчас как раз на вегетарианстве и на удивление это никак отрицательно не влияет на мой организм, чему я очень рада! насчет веганства - сто процентов да, нужно очень погрузиться в эту тему и осознать готовность отказаться от пжп и не приобрести себе новых в том числе ментальных болячек, потому что для персон с рпп веганство может быть очередной диетой для быстрого сброса веса, хотя это не диета, а идеология :( слышала много историй, когда люди переходили на веганство с целью похудеть, и это ужасный вариант, потому что и менталка, и физ. здоровье оба могут ухудшиться, да..
Огромное спасибо за ваши видео!просто потрясающая!мне так нравится то что вы делайте,ещё раз спасибо
Спасибо Вам огромное, что поднимаете такие важные темы♡
Я очень понимаю вас, у меня с 9 по 10 класс было очень жесткое рпп. Сейчас мне уже почти 20, и да,я согласна с тем,что сейчас мысль о голодадии или вызове рвоты,вызывает ужас. Я не чувствовала себя красивой,среди своих одноклассниц..даже не знаю почему..
Я начала принимать свое тело, буквально с недавнего времени.
Еще в процессе принятия внешности..это очень сложно
привет!! у тебя очень спокойные и комфортные видео!! я сталкивалась с булимией, все друзья меня называли анорексичкой. на данный момент я стараюсь есть. я хочу тебя попросить снять видео об своей одежде или же про свои образы. мне очень нравится твой стиль, хочу попробовать что то подобное.спасибо заранее если увидишь!!
Я вообще всю жизнь прожила в попытках контроля еды и тела. Попытках потому что на самом деле под конец просто не могла уже ничего контролировать. Ела как не в себя. Мне ничего не помогало: ни психологи, ни нутрициологи, никто. Только в сообществе Анонимные Компульсивные Переедающие (по 12 шагам) выздоровела и обрела свободу. Теперь живу и радуюсь!
24:32 какая жиза!! у меня уже года 2 нестабильный цикл
вот именно, и оно не факт, что выровняется, и вообще того не стоит 💔 как же много нас блин
спасибо вам большое!очень люблю вас❤
моя подруга много раз говорила: «ты весишь половина от моего веса» у неё рост 147, а вес 37,5. у меня 162, а вес 64, мне стыдно за свой вес..но я весила вообще 85..перед тем как пойду в школу, я полумала : «а почему бы и не похудеть скоро в школу же!» она меня бесит, я ненавижу свою подругу...
У меня рпп было а разных формах 28 лет, последние годы булимия и компульсивного переедание,и я уже год живу спокойно и ем благодаря 12 шагам,программа для зависимых,жаль ,что я так поздно узнала,что рпп, в особенности компульсивное переедание это зависимость
Меня наоборот хвалили за то, что я вся такая худенькая, и открыто показывали свою зависть, косо смотрели, обсуждали мой вес, трогали талию, кисти рук и т.д.
Из-за этого я долгое время думала, что мне нельзя набирать вес и когда все мои подруги было здорвого телосложения, я все еще была в той же форме и плакала если набирала 1-2кг. Сейчас, не могу сказать, что я полностью избавилась от этого, но мне стало чуть легче. Кстати, вас очень приятно слушать
Спасибо за видео,вы чудо
мне 20 лет,никогда в жизни не страдала от этого,хотя даже у моей мамы и сестры есть расстройства такого спектра
мне больно от того что они мучаются,хотя сама понять этого не могу💔
я рада слышать, что ошиблась, говоря, что этому все-все-все подвержены. вы молодец! ❤
спасибо вам за такое видео!! у вас безумно приятный голос🍓🍓
я хочу кое чем поделиться.. мне 14, у меня сейчас похожая ситуация, но есть одно но(я не знаю, могу ли я говорить об этом настолько открыто, простите. МОЖЕТ БЫТЬ ТРИГГЕРНО‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️):
я не могу остановиться есть. в голове постоянные мысли п0худеть п0худеть гол0дать г0лодать, а на деле я срываюсь и ем очень много... ну, потом идут таблетки, тренировки до изнем0жения, попытки вызвать рв0ту.(но при этом мой вес в рамках, так называемой, нормы)
и это настолько мучительно
так уже несколько лет
я так часто думаю думаю об этом, составляю планы,у меня частые истерики, но все попытки принять себя тещтны. я не могу, просто не могу, хотя понимаю было бы легче просто отпустить ситуацию
и эта постоянная череда неудач в деле о котором я думаю 24/7 меня просто убивает
если бы я хоть чуть чуть доказала хоть самой себе, если бы у меня хоть чуть-чуть получилось.. ну почему я просто не могу
больной мозг в здоровом теле
(ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ СТЫДНОЕ ПРИЗНАНИЕ,ПРОСТИТЕ: иногда я думаю о том, что было бы лучше если бы я заболела ан0.чтобы почувствовать гордость, как минимум..)
мне очень очень жаль что вам и еще многим девочкам пришлось с этим столкнуться😭😭
я вас крепко обнимаю! в 14 лет организму НУЖНО есть, и не просто есть, а много - вы растете, и это все не просто так. обязательно обратитесь за помощью, это очень серьезно 💔 будущая вы будете себе благодарна, если выберете здоровую сторону сейчас. хотя бы по шажочку, понимаю, как это сложно сразу же
Ано держится на лжи. Там кп похлеще, чем у других. И постоянные наборы веса, только эти фото не показываются и эти истории не рассказываются. То, что ано - это эталон, это одна из фантазий ано. А она на них и держится. Вот я похудею еще и... Вместо жизни
Первый день ремиссии(?). Замотиаировало прям, спасибо что ле..
У меня рпп,я хотела тригеренуть себя,но посмотрела ваше видео и мне хочется восстановится..
Очень обожаю вас, когда новый влог? ❤
Не знаю можно ли назвать это рпп, но думаю, что да. У меня в 15 лет была другая ситуация, у меня были прыщи, и я нашла в интернете очень хорошего нутрициолога, которая объясняет, что прыщи из-за сахара, молочки, булок и тд. Я перестала есть все что она говорила, даже картошку, тк в ней тоже есть плохие вещества, прыщей стало явно меньше. Но спустя время, у меня начались срывы, я обожаю сахар и не могу без него жить. Я покупала вкусняшки и ела их целой пачкой, мне показалось, что я начала набирать вес. В общем из-за того что я не могу жить без сахара мне пришлось вернуть всю еду обратно, я начала всё есть. Сейчас мне 19 и у меня куча прыщей, не знаю что мне делать. + стресс на учебе. Но проблема в том, что ко мне каждый раз возвращается эта мысль перестать есть сахар, и вернуться к тому питанию. Я до сих пор считаю, что тот нутрициолог хороший, НО если вы хотите хорошо питаться, то нужно это делать СО СПЕЦИАЛИСТОМ и если вы знаете, что не можете жить без макарон, сахара и тд, то это нельзя НА СОВСЕМ убирать из рациона, это должно быть в вашем рационе, чтобы вы не слетели с катушек. Для меня идеальная формула кушать 3 раза в день полноценно и дополнительно к еде кушать десерт, который я люблю. Кстати когда я была на море, я вообще не помню, чтобы у меня были прыщи, потому что там я питалась полноценно + десерты. И там не было никакого стресса. Всем добра, если вам тяжело, знайте что вы не одни, я тоже с вами 💝
Я тоже сижу на жестокой диете сейчас и я решила худеть снова...........
мой канал тебе в этом поможет, поверь все получится, ты станешь худой и красивой!🎀💖
Единственное смешное что есть во всем этом, это то, что все говорят только о девушках
мне очень сильно нужна помощь. умоляю, поделитесь советом, как выйти в ремиссию🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
уже месяца два блюю по много раз в день и не могу это контролировать. прописали флу, но не работает он с этим зверским порывом опустошить холодильник, мне ужасно страшно. я боюсь идти к новому психиатру, не знаю поможет ли вообще это. и сама себе помочь не в состоянии.
Урааа, спасибо за мотивацию. Каждоре видео про рпп мотивирует меня худеть до 45, сейчас у меня 48, но мне осталось совсем немного, спасибо за это мотивирующее видео!!
🙂↔️🤡
Я заметила Вы удалили ночные домашние влоги, можно спросить почему, так приятно их было пересматривать
У меня 42-й размер ноги… я девочка 15 лет 👍🏿👍🏿👍🏿