Антистрессовое успокаивающее дыхание!
Вставка
- Опубліковано 26 чер 2022
- Регистрация на бесплатный вебинар СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ: 120x80.ru/dyhaniie
Заказать курс "Секреты правильного дыхания от доктора Шишонина" можно по ссылке: 120x80.ru/vdox
Дыхание - физиологический процесс, без которого существование человеческого организма немыслимо и невозможно. Пока мы дышим - мы живем. Считаю своим долгом научить всех неравнодушных (к состоянию своего здоровья) дышать “правильно”, выполнять дыхательные упражнения, которые помогут улучшить здоровье и психоэмоциональное состояние!
Антистрессовое дыхание! Как дышать, чтоб успокоиться? Как быстро снять стресс? Упражнение + техника дыхания от Доктора Шишонина!
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин.
✔Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube698
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby698
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube698
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #здоровье #дыхание
Регистрация на бесплатный вебинар СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ: 120x80.ru/dyhaniie
Александр Юрьевич, СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ, за Ваш труд, за Ваши уроки!!!! Здоровья Вам огромное🙏
Спасибо Вам,доктор.
Любим вас, спасибо. ❤️❤️❤️🌹🌹🌹😊
Низкий поклон вам и благодарность😊🥰❤❤❤
Спасибо за эту практику.
Дорогой доктор ! Все что Вы рекомендуете работает для женщин ,помогает. Я Ваша благодарная подписчица. Использую Ваши рекомендации в своей повседневной жизни и все время благодарю Вас за Вашу наблюдательность ,проффессионализм и доброту. Моя мама тоже была врачом. Отличным педиатром. Ей сегодня ,9 марта ,было бы 100 лет Я плачу.
Благодарю вас Александр Юрьевич, ваши рекомендации просты и эффективны.
Спасибо огромное, Александр Юрьевич! От Вас это упр знаю давно, хорошо расслабляет, я всегда улыбаюсь когда в ладошках качаю, настроение хорошее!
И мы Вас любим. Спасибо за Вашу работу.
Благодарю ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Благодарю Вас, Александр Юрьевич за безценные знания, что вы нам даете.
От всей души желаю вам крепкого здоровья , процветание вашему каналу и 1000000 подписчиков 🌹
❤️ ❤️
вот умеете Вы, уважаемый доктор, говорить человеческим языком! говорю это ответственно, зная язык докторов! благодарю Вас за все, что Вы даете ! эти знания и техники бесценны! и Ваше "люблю, целую"-это настрой на весь день! благодарю!!!
Милый доктор,ну какой вы молодец,огромная вам благодарность!!!
Дорогой наш док. Ваши советы безценны, успокаивает на 100 проц. С улыбкой и благодарностью к вам после повтора на успокаив. Дыхание. Храни вас бог😇🙏👼
Спасибо огромное,Александр Юрьевич !Иногда делаю это упр,хорошо расслабляет,Галина Гордиенко
Огромное спасибо, Александр Юрьевич, дай бог Вам здоровья, Вашим близким, многому Вы нас научили.🙏🙏🙏❤❤❤
Спасибо за просвещение , уважаемый доктор !
Спасибо большое за ваш труд!
Добрый день.
Спасибо за труд.
Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! С уважением,модератор канала Александр Большаков😎!
Доктор с большой буквы! 👍👍👍♥️
Благодарю вас, Александр Юрьевич!
Спасибо большое за полезные оздоровительную информацию
Спасибо доктор👍👍👍👍
Супер!👍🏻👍🏻👍🏻
Спасибо за чудесную практику ,супер🙏❤
Великолепное упражнение !
Благодарю!!!
Классно! Благодарю 🙏
Доктор, большое спасибо!
Большое спасибо
Спасибо большое!
Благодарю!!!🌹🌹🌹До встречи на вебинаре!
Александр Юрьевич спасибо, за ваш труд, за уроки Здоровья.
Спасибо за видео 👍👍👍💖💖
Спасибо💖
Доброе Утро,Спасибо за Ваши совету за гимнастику
Спасибо Вам большое!
Огромное спасибо доктор🙏🤗
Искренне благодарна Вам)! Здоровья Вам и всех Божьих благословений🙏
Який же ви милий ,як же я люблю вас і ваші уроки
Замечательно!👍
Классная практика👍Благодарю🙏
Спасибо! Здорово!!!
Спасибо! Интересно и очень полезно
Спасибо огромное, вы всегда с нами вместе
Благодарю !
Благодарю 💖
Большой умница !! Спасибо 👍💖💖💖
Спасибо доктору
Спасибо!!! Испробуем))
Спасибо Александр Юрьевич.
БЛАГОДАРИМ !
❤️❤️❤️❤️❤️благодарю
Здорово спасибо... уже попробыва.. класс..
Спасибо Вам Большое Доктор 🙏🌞🥰
Спасибо за беседу
Спасибо,большое за полезные советы!!👍👍👍👏👏👏
Спасибо Вам огромное благодоря вашим упражнениям нормолизовалось довление и уменьшился шум в голове дай бог Вам здоровья
Благодарю
Спасибо🙏💕, дорогой Доктор!
Спасибо🙏💕 🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо доктор❤
Спасибо!
Огромное спасибо, уважаемый дорогой доктор за Ваш труд!!! Ваши уроки очень интересные, просто необходимые для людей! С удовольствием смотрю Ваши видео. делаю то, что Вы советуете! Ваши рекомендации очень эффективно работают! Здоровья Вам и низкий поклон! С уважением Наталья!
Само вовремя😩
Спасибо огромное,попробовала сразу ,получилось . Помогло .
Дыхательная практики всегда хорошо работают, люблю их делать. А для комплексного эффекта принимаю P-5-P эвалар, то что нужно для крепкой нервной системы. Мне теперь стало гораздо легче. Раньше много переживала, обудмывала и от мыслемешалки избавиться не могла. А теперь совсем забыла про это и позитив так и бьет ключом.
Очень хорошее упражнение особенно с закрытыми глазами спасибо
Спасибо
Благодарю доктор! Помогло снять напряжение в теле!
Spasibo boljshoe, 🙏Aleksandr Jerjevich🙏. Kakras vovremja. Polchasa nazat bil siljnij stres, jeshcho neotashla😲💖🙏💖
Спасибо большое! Вы мой спаситель! Нервы совершенно разошлись после ковида! Не знаю куда бежать! К психиатору пока не хочется! Спасайте!
Выздоравливайте, я болел на прошлой неделе, еще чтото осталось остаточное, взял пцр сдал оказалось положительное, сразу как будто дышать стало не так) психика...
Панические атаки преследуют после ковида не по детски. Уже почти год после болезни. И много у кого. По моему пока нет ответов на эти вопросы.
Базару нет 🙂👍👍🇰🇿
спасибо я всегда с вами на связи
Ну это люблю 💘 целую 💋 это и есть лекарство 💊
Заказать курс "Секреты правильного дыхания от доктора Шишонина" можно по ссылке: 120x80.ru/vdox
Ведь это диафрагмальное дыхание!На вдохе надувается живот,на выдохе - втягивается.Но обязательно выдох должен быть длиннее вдоха.Кардиолог Чайковская подробно объясняет и показывает диафрагмальное дыхание.Очень хорошо помогает для того,чтобы заснуть.Всегда его делаю в постели,лёжа на спине в течении пяти минут.Хорошо работает!
Спасибо. Попробую.
👍👍👍❤❤❤
Spasibo💖Ljubimij Doktor💖A jeslji ni ot zlostji, a na oborot, ot bolji v dushe, ilji ot bezsiljija..., ilji obidi?💖🙏💖
👍🙏.
Ни на один вебинар записаться невозможно, канал не открывается, очень обидно.❤❤❤❤❤❤❤😢
Зарядку давление верхние держится 57 на65 на 70 все исполняю каждый день делаю зарядку Спасибо вам здоровья на долгие годы
Как это 57 на 70?
Можно при ходьбе делать дыхательное упражнение?
👍
как задать вопрос доктору ШАЮ?
очень надо!
После ковида происходят зажимы в шейном и грудном отделе позвоночника,от этого стрессы,страх. Чем помочь?
Я бы посоветовала пройти курс массажа. Конечно, у хорошего специалиста
Гимнастика для шеи Шишонина каждый день за 30мин.до сна.👍
Дышать диафрагм или через легкие??
*Нормально, только вот ярость и злость совсем не уместны. Представляйте что то или когото большого, доброго, величественного*
Здравствуйте.У меня есть вопрос.Я заболел ангиной,на третий день боль пошла от гланд к левому уху, через челюсть.И ухо стало болеть.Под руками ничего небыло кроме перекиси водорода,и я закапал,через час боль прошла но ухо перестало слышать.Такое состояние, как будто заложило ухо.Вызвали врача он осмотрел и сказал что идёт воспаление за барабанной перепонкой.Выписал "Кандибиотик".Капаю уже неделю,результата пока нет.Нос закладывет- диагноз ринит.Подскажите что делать ещё?
Лимфатический массаж ОИ Шишовой, попробуйте. У неё есть видео на эту тему.
Как задушить карнавальной маской
Вопрос не по теме,но спрошу.Надеюсь ответите.
Можно ли при атеросклерозе сосудов головного мозга есть чичевицу?
Заранее спасибо.
А почему нельзя? Так можно про каждый продукт спрашивать. Все хорошо в меру
Нужно!
Скажите пожалуйста меня зовут Лиия мне 68 лет делаю
А когда вдыхаешь, то маленького человечка надо из рук выбрасывать?
Думала опять секретные упражнение))))
В этой практике выдох носом или ртом?
Вдыхать носом,а выдыхать ртом?или ртом вдыхать и выдыхать?
Сделал ваши упражнения,теперь у меня искривление позвоночника,надо оперировать ,вы шарлатан !!!
Ты сам на себя посмотри, кто обзывается, тот тем и является
Это вы с какой силой делали упражнения, аж позвоночник искривили, вас никто же не заставлял делать, причем тут Доктор?
Благодарю.