Антистрессовое успокаивающее дыхание!
Вставка
- Опубліковано 9 лют 2025
- Регистрация на бесплатный вебинар СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ: 120x80.ru/dyhaniie
Заказать курс "Секреты правильного дыхания от доктора Шишонина" можно по ссылке: 120x80.ru/vdox
Дыхание - физиологический процесс, без которого существование человеческого организма немыслимо и невозможно. Пока мы дышим - мы живем. Считаю своим долгом научить всех неравнодушных (к состоянию своего здоровья) дышать “правильно”, выполнять дыхательные упражнения, которые помогут улучшить здоровье и психоэмоциональное состояние!
Антистрессовое дыхание! Как дышать, чтоб успокоиться? Как быстро снять стресс? Упражнение + техника дыхания от Доктора Шишонина!
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин.
✔Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klini...
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby698
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtu...
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutub...
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #здоровье #дыхание
Регистрация на бесплатный вебинар СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ: 120x80.ru/dyhaniie
Александр Юрьевич, СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ, за Ваш труд, за Ваши уроки!!!! Здоровья Вам огромное🙏
Дорогой доктор ! Все что Вы рекомендуете работает для женщин ,помогает. Я Ваша благодарная подписчица. Использую Ваши рекомендации в своей повседневной жизни и все время благодарю Вас за Вашу наблюдательность ,проффессионализм и доброту. Моя мама тоже была врачом. Отличным педиатром. Ей сегодня ,9 марта ,было бы 100 лет Я плачу.
Благодарю вас Александр Юрьевич, ваши рекомендации просты и эффективны.
Низкий поклон вам и благодарность😊🥰❤❤❤
И мы Вас любим. Спасибо за Вашу работу.
Любим вас, спасибо. ❤️❤️❤️🌹🌹🌹😊
Спасибо огромное, Александр Юрьевич! От Вас это упр знаю давно, хорошо расслабляет, я всегда улыбаюсь когда в ладошках качаю, настроение хорошее!
Спасибо за эту практику.
Спасибо огромное,Александр Юрьевич !Иногда делаю это упр,хорошо расслабляет,Галина Гордиенко
Дорогой наш док. Ваши советы безценны, успокаивает на 100 проц. С улыбкой и благодарностью к вам после повтора на успокаив. Дыхание. Храни вас бог😇🙏👼
вот умеете Вы, уважаемый доктор, говорить человеческим языком! говорю это ответственно, зная язык докторов! благодарю Вас за все, что Вы даете ! эти знания и техники бесценны! и Ваше "люблю, целую"-это настрой на весь день! благодарю!!!
Спасибо за просвещение , уважаемый доктор !
Благодарю Вас, Александр Юрьевич за безценные знания, что вы нам даете.
От всей души желаю вам крепкого здоровья , процветание вашему каналу и 1000000 подписчиков 🌹
❤️ ❤️
Огромное спасибо, Александр Юрьевич, дай бог Вам здоровья, Вашим близким, многому Вы нас научили.🙏🙏🙏❤❤❤
Благодарю ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо большое за ваш труд!
Благодарю вас, Александр Юрьевич!
Милый доктор,ну какой вы молодец,огромная вам благодарность!!!
Спасибо Александр Юрьевич.
Який же ви милий ,як же я люблю вас і ваші уроки
Искренне благодарна Вам)! Здоровья Вам и всех Божьих благословений🙏
Добрый день.
Спасибо за труд.
Спасибо большое за полезные оздоровительную информацию
Спасибо пребольшое, ЗОЛОТОЙ ВЫ ЧЕЛОВЕК !!! ... ❤❤❤
Спасибо за чудесную практику ,супер🙏❤
Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! С уважением,модератор канала Александр Большаков😎!
Доброе Утро,Спасибо за Ваши совету за гимнастику
Доктор с большой буквы! 👍👍👍♥️
Огромное спасибо, уважаемый дорогой доктор за Ваш труд!!! Ваши уроки очень интересные, просто необходимые для людей! С удовольствием смотрю Ваши видео. делаю то, что Вы советуете! Ваши рекомендации очень эффективно работают! Здоровья Вам и низкий поклон! С уважением Наталья!
Спасибо огромное, вы всегда с нами вместе
Спасибо Вам огромное благодоря вашим упражнениям нормолизовалось довление и уменьшился шум в голове дай бог Вам здоровья
Огромное спасибо доктор🙏🤗
Спасибо большое!
БЛАГОДАРИМ !
Спасибо за беседу
Спасибо,большое за полезные советы!!👍👍👍👏👏👏
Александр Юрьевич спасибо, за ваш труд, за уроки Здоровья.
Спасибо Вам большое!
Спасибо🙏💕, дорогой Доктор!
Спасибо Вам,доктор.
Здорово спасибо... уже попробыва.. класс..
Большое спасибо
Спасибо! Здорово!!!
Спасибо доктору
Spasibo boljshoe, 🙏Aleksandr Jerjevich🙏. Kakras vovremja. Polchasa nazat bil siljnij stres, jeshcho neotashla😲💖🙏💖
Спасибо огромное,попробовала сразу ,получилось . Помогло .
Спасибо доктор👍👍👍👍
Благодарю!!!
Спасибо доктор❤
Классно! Благодарю 🙏
Спасибо Вам Большое Доктор 🙏🌞🥰
Спасибо! Интересно и очень полезно
Спасибо💖
Классная практика👍Благодарю🙏
Спасибо!
Благодарю.
Спасибо❤!только что пробовала делать , буду продолжать, жду хороших результатов. Представляла себя большим шаром со злым лицом, потом сдутым шариком.
Спасибо за видео 👍👍👍💖💖
❤️❤️❤️❤️❤️благодарю
Благодарю 💖
Спасибо!!! Испробуем))
Супер!👍🏻👍🏻👍🏻
Замечательно!👍
Благодарю доктор! Помогло снять напряжение в теле!
Заказать курс "Секреты правильного дыхания от доктора Шишонина" можно по ссылке: 120x80.ru/vdox
Благодарю!!!🌹🌹🌹До встречи на вебинаре!
Дыхательная практики всегда хорошо работают, люблю их делать. А для комплексного эффекта принимаю P-5-P эвалар, то что нужно для крепкой нервной системы. Мне теперь стало гораздо легче. Раньше много переживала, обудмывала и от мыслемешалки избавиться не могла. А теперь совсем забыла про это и позитив так и бьет ключом.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, где вы покупали препарат p 5 p
Spasibo💖Ljubimij Doktor💖A jeslji ni ot zlostji, a na oborot, ot bolji v dushe, ilji ot bezsiljija..., ilji obidi?💖🙏💖
Большой умница !! Спасибо 👍💖💖💖
Спасибо большое! Вы мой спаситель! Нервы совершенно разошлись после ковида! Не знаю куда бежать! К психиатору пока не хочется! Спасайте!
Выздоравливайте, я болел на прошлой неделе, еще чтото осталось остаточное, взял пцр сдал оказалось положительное, сразу как будто дышать стало не так) психика...
Панические атаки преследуют после ковида не по детски. Уже почти год после болезни. И много у кого. По моему пока нет ответов на эти вопросы.
Доктор, большое спасибо!
Само вовремя😩
Великолепное упражнение !
Спасибо🙏💕 🙏🙏🙏🙏🙏
Ведь это диафрагмальное дыхание!На вдохе надувается живот,на выдохе - втягивается.Но обязательно выдох должен быть длиннее вдоха.Кардиолог Чайковская подробно объясняет и показывает диафрагмальное дыхание.Очень хорошо помогает для того,чтобы заснуть.Всегда его делаю в постели,лёжа на спине в течении пяти минут.Хорошо работает!
Спасибо. Попробую.
Благодарю
Спасибо
спасибо я всегда с вами на связи
Зарядку давление верхние держится 57 на65 на 70 все исполняю каждый день делаю зарядку Спасибо вам здоровья на долгие годы
Как это 57 на 70?
Очень хорошее упражнение особенно с закрытыми глазами спасибо
Базару нет 🙂👍👍🇰🇿
Ну это люблю 💘 целую 💋 это и есть лекарство 💊
Ни на один вебинар записаться невозможно, канал не открывается, очень обидно.❤❤❤❤❤❤❤😢
❤
👍👍👍❤❤❤
Можно при ходьбе делать дыхательное упражнение?
👍🙏.
После ковида происходят зажимы в шейном и грудном отделе позвоночника,от этого стрессы,страх. Чем помочь?
Я бы посоветовала пройти курс массажа. Конечно, у хорошего специалиста
Гимнастика для шеи Шишонина каждый день за 30мин.до сна.👍
👍
Здравствуйте.У меня есть вопрос.Я заболел ангиной,на третий день боль пошла от гланд к левому уху, через челюсть.И ухо стало болеть.Под руками ничего небыло кроме перекиси водорода,и я закапал,через час боль прошла но ухо перестало слышать.Такое состояние, как будто заложило ухо.Вызвали врача он осмотрел и сказал что идёт воспаление за барабанной перепонкой.Выписал "Кандибиотик".Капаю уже неделю,результата пока нет.Нос закладывет- диагноз ринит.Подскажите что делать ещё?
Лимфатический массаж ОИ Шишовой, попробуйте. У неё есть видео на эту тему.
как задать вопрос доктору ШАЮ?
очень надо!
Дышать диафрагм или через легкие??
*Нормально, только вот ярость и злость совсем не уместны. Представляйте что то или когото большого, доброго, величественного*
Вопрос не по теме,но спрошу.Надеюсь ответите.
Можно ли при атеросклерозе сосудов головного мозга есть чичевицу?
Заранее спасибо.
А почему нельзя? Так можно про каждый продукт спрашивать. Все хорошо в меру
Нужно!
Как задушить карнавальной маской
Думала опять секретные упражнение))))
А когда вдыхаешь, то маленького человечка надо из рук выбрасывать?
Скажите пожалуйста меня зовут Лиия мне 68 лет делаю
Вдыхать носом,а выдыхать ртом?или ртом вдыхать и выдыхать?