Tükenmişlik (İncinmişsin) - Beyaz Yakanın 50 Tonu - Sezon Finali - B18
Вставка
- Опубліковано 2 лис 2024
- Son yıllarda çok karşılaştığımız tükenmişlik sendromunu konuşuyoruz.
Tükenmişlik sendromu nedir? Sendromun belirtileri nelerdir? Terapiye giderek düzelir mi? Profesyonel yardım almak şart mı? Tükenmişlik sendromu nasıl tedavi edilir? Beyaz yakalılar neden tükenmişlik sendromu yaşıyor? İşkoliklik nedir? İşkolik olmak hastalıklı bir şey mi? Tükenmişlik sendromunda rapor almak, işe gitmemek mümkün mü?
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @flu
FluTV Discord kanalı: / discord
FluTV "Dünyanın En Otantik İçeriklerini Sunan" yepyeni bir dijital platformdur.
Videolardan haberdar olmak için lütfen abone olun:
➡ bit.ly/FluTv
#Tükenmişlik #İncinmişsin #BeyazYakanın50Tonu #MuratYerdekalmazer
Tükenmişlik (İncinmişsin) - Beyaz Yakanın 50 Tonu - Sezon Finali - B18 videomuzu beğendiyseniz en güncel diğer içeriklerimize göz atabilirsiniz.
➡Homeros, İlyada, Odyssea - Böyle Buyurdu Kültür - Prof. Nevzat Kaya - B12
• Homeros, İlyada, Odyss...
➡Türkiye Batar mı? - Olmaz Öyle Saçma Ekonomi - Hakan Özerol - B10
• Türkiye Batar mı? - Ol...
➡Atölye Asus Kazananları
• Atölye Asus Kazananları -
➡Bana Sakar Dediler - Stajyer (Teaser) - Gülsema Tuğay & Doğucan Yaşar - B08
• Bana Sakar Dediler - S...
➡Sen Ben Lenin: Tufan Taştan - Ne Çektik? - Burcu Batalay - B05
• Sen Ben Lenin: Tufan T...
Kanalımıza katılın: uye.flutv.me
Patreon destek sayfamız: flutv.me
Kanal: flutv.online
Twitter: / flutivi
Instagram: / flutv.online .
. . . .
FluTV Discord: discord.flutv.me -- Kripto Destekleri için: 0x87a9538Af8f5f80371233951438b7faf9570B82C
"Tükenmişlik sendromu Türkiye vatandaşı olmakla başlar" 😆😂
İlker hayranlığı sebeplerinden biri
Murat hocamın iletişimi inanılmaz açık. İzlemelerin neden düşük olduğunu hala anlamadım. İlker Bey kaldırmasın programı diye sürekli izleyip, beğenmeye çalışıyorum. İlker hocam beyaz yaka Murat hocaya muhtaç, please don't let him go.
Bu sayfayı takip edip öğrenci olmayan ve beyaz yaka olan az sayıdadır. Tabi ki o yüzden az izlemeler.
dimi ya çok güzel konuşuyo
@@fozcini ben liseye gidiyorum yine izliyorum olsun...
Türkiye’de yaşamak hiç stresli değil.
-Murat Yerdekalmazer, 19 yaşında.
Uzun calisma saatleri , düşük ücret adaletsiz sistem, asla takdir görmemek tükenmeyelim de napalim?
"Aynısı. Kaynımda var, aynısı."
bu çekmede yapıyor aynısı
Alta sıçma var mı beyler? Kaynımda da var da.
@cembey
Evet cem beyle 1 gee yattim🤣🤣
Benim kaynım da aynı dertten müzdarip!
Murat Bey çok güzel toparlamış konuyu. Ben de bunu İsviçre'de yaşadığım dönemde yaşamış biri olarak (Erschöpfungssyndrom diyorlar) öyle bir haftada falan atlatamadım ne yazık ki. Aslında bununla yaşamayı öğrenmek gerekiyor.
Murat Bey'e tatilinde "Kintsugi" felsefesine göz atmasını öneriyorum. Kırılan porselenleri yeniden birleştirip altın tozuyla süsleme sanatı ilaç gibi gelebilir .
Tig isi orguyle bir arkadasim kendisini tedavi etti 😂
Sevgili FluTv ve İlker hocam, neden hayatımı izleyip ona göre içerikler uretiyorsunuz? Böylesine nokta atışı zamanlamanın başka bir açıklaması olamaz çünkü.
Vav.
İlker hocanın laf çarptığı Omnibus ve G. Alpay'in kanallarını da izliyorum. İkisinde de bu kanallardaki lezzeti veremiyorlar. İşin aslının soru sormak olduğunu bu sayede anladık.
Yalın ALPAY 'a zaten bir soru soruyorsun. Ardından 15 dk. hipnotize olmuş şekilde dinliyorsun . Ama ESG için sana katılıyorum . Buradaki seviyeye asla çıkamayacak
Omnibus i esg için izliyorum. Esg harbi bağlıyor izlettiriyor.
çok haklısınız
Ben sahsen Yalin Alpay’i hala severek takip ediyorum, orada bir seyir zevki dususu gozlemlemedim. Ancak ESG’nin kanalindaki showrunnerlar buyuk hayal kirikligi oldu benim icin. Gercekten tahammul edemedim.
öff magazin yapma, hepsi güzel
Depresyonla ayrımı çok net ya, burnout olduğunda sabah 8'de kalkıp herhangi başka bir yere gidebiliyorsun ama işe gidemiyorsun.🤷🏻♀️
Güzel özetlemişssiniz
5-6 senedir bunu yaşıyorum. Murat bey’in yaptığını yapmam demek aç kalmam demek. Ölüm gibi bişy oldu ama kimse ölmedi hocam. Şunu bir kez daha anladım resmen paran varsa sendromu bu.
Takdir edilmediğiniz ve gelişiminizin olmadığı her iş ve koşul sizi tükenmişliğe çok kolay sürükler. Türkiye’de şartlar tam da bundan ibarettir..
Z kuşağından birisi olarak genelde hergün bu şekildeyim.
Ben de ve yks iş göremez raporu almıyor :(
@@hetaera8592 Hayallerimizi çürüttüler. :(
Umarım Murat Beyde ayrılmaz. Program cok iyi gidiyordu.
de ayrı
Ben de zor bir kış geçirmiştim iş sebepleriyle. Mayısta karadenizi gezmeye gittim, giderken herkesi tembihledim kimse beni aramasın diye, izne çıkmak için patronuma aynen şunu söyledim; Bilgisayarı bir gün daha açarsam beni temelli kaybedeceksiniz. Ne kadar zor ve yoğun bir dönem olduğunu bildiği için git kafanı dağıt gel dedi. Gittim gezdim geldim, işimin başına geçtim keyfim çok yerinde, aradan bir hafta geçti, yine o kaotik sorunlar başladı; uyulamayan deadlinelar, freelancerların ödeme takvimleri, senaryoların onaylanması, müşterinin işi takip etme ve müdahale etme seviyesi, bir yandan animatik yapmam gerek falan derken kendimi tekrar beceremiyormuş gibi hissetmeye başladım ve bunun sonucunda elim gitmemeye başladı işimi yapmaya. Şimdi artık biri beni akşam 10da Tuğba falanca görsel bilmem kime lazımmış yarın sabah acil teslim etmesi gerekiyormuş diye arayınca; bu saate kadar aklı neredeymiş ben şimdi ekibimden kimseyi bunun için rahatsız etmem diyorum. Kurumların saçma sapan isteklerine güler yüzlü bir şekilde olmaz diyorum Kendime sürekli sen elinden geleni yapıyorsun ortam bu diyorum. Geçen gün seslendirenlerle ilgilenen kişi aradı kuruma teslim edeceğimiz bölümde değiştirilen repliklerin sesleri yok diye nasıl panik olmuş, tamam sakin ol yapacak bir şey yok diyorum bu sırada projenin sorumlusu benim, patron finalde bana kızacak ama hakikaten artık biraz katmerlendim mi bilmiyorum ama hep şu kafadayım; ben elimden geleni yaptım, kurumlarla çalışmak yeterince zor, zaten bir deadline veriyorlar onu istiyorlar ama bir ay sonra geri dönüş oluyor vs. o yüzden rahat ol dünyanın sonu gelmiş gibi davranma, soğukkanlılıkla ne yapılabilir onu düşün. Ama sorunlar hala sorun.
Alkol deyince anımsadım gerçekten o kasım-nisan arası neredeyse her gün içiyordum başka türlü sakinleşemiyordum ve pandemi yüzünden arkadaşlarımı doğru düzgün göremiyorum, çıkıp sergi tiyatro gezemiyorum falan cidden kötü bir burn-out yaşadım.
6 Sene ve öncesinde de 3 sene olmak üzere 9 senedir doğru düzgün aynada kendime bakmamışım. Ruhum, bedenim, hayatım, bu vidyoda anlatılanların üzerine kurulu. Tatiller asla yetmiyor, üst üste 2 hafta da kullansam da kafi değildi.
Sonra maaşa zam mı istesem acabaya geldim.
İşime karşı soğudum, iş yapamaz oldum, koskoca bir sene ve pandeminin neredeyse tamamında her gün yorgunum, uykularım kabusla tamamlanıyor, her saniye "gitgide bittim" diyerek uyanıyordum her gün.
Çalıştığım iş yerinde teknik alt yapı sorumlusu ve sistem güvenliği de dahil 10 kalem iş yapıyormuşum.
Bunun bi hastalık tanımı olduğundan bile haberim yoktu.
Ben açıkça delirdiğimi düşünüyordum. toplamda bi sürü kere de işten ayrılmaya meyl ettim olmadı hiç biri.
Aslına bakarsanız çok da sıkıntılı değildik de şirketle, gayet de iyiydik diyebilirdim.
Patronlarla iyiydik, ortam fena değil gibiydi, maaş idare ederdi.
Fakat enerjim bitti, tükendim.
Bu arada ben, seslendirme yapıyordum.
Reklamlarda konuşuyordum, Netflix, Digiturk, Amazon, GAIN, Sinema - TV filmi ve daha diğer bir sürü platformda freelance olarak konuşmacılık da yapıyordum.
Sonra, sadece konuşmacılık yapacağım, kafama yatarsa freelance ses işleri de yaparım diyerek ayrılma kararı aldım.
Son % 5 pil şarjımdı ve son kez ayrılıyorum dedim.
Şimdi ihbar zamanının dolmasını ve yeni arkadaşın gelmesini bekliyorum.
Muhtemelen kıdem tazminatı falan da alamayacağım ama kendime gelmem lazım.
Bayram tatilinden bu yana sadece 1 hafta geçti ve ufaktan kendime gelmeye başladım.
Ayrıca bu bahsedilen sıkıntının, ortamla, iş yeriyle, patronlarla, çevreyle ya da maaşla bence direkt alakası yok.
Bitiyosun.
Ben de bittim.
Şu an boşluğa bakarken denk geldim ve sizi izledim.
Güzel geldi.
En azından yalnız değilmişim, tam olarak delirmemişim.
En kısa zamanda doktora gideceğim.
Teşekkürler.
Ortaokul 2.sınıf notlarım arasında buldum, Gecekonduda yaşayan, çocuklarını zar zor doyuran, yağmurda çatısı akan bir evde ailesini yaşatan insan ile, Kolyesi ile küpesinin taş renkleri tutmayan bir kişinin üzüntüsünün, hayattan yorulmuşluğunun aynı olduğunu yazmışım.
Allah kimseyi kendisiyle baş başa bırakmasın, 8 milyar insan içerisinde yapa yalnız olmak da böyle bir şey.
Profesyonel destek şart.
Fazla kasmamak gerekiyor, başkaları ölçü olmamalı.
@@As-jc3qc öyle. eskiden çok daha kolaydı sanırım başını öne eğip "sadece çalışmak". annelerimiz babalarımız sadece gider gelirlerdi. arada bir yemek mini parti falan organize ederlerdi, senede 1 de en fazla 1 hafta olmak üzere bazen teyzelerin dayıların amcaların oraya bir yüzmeye falan gidilirdi ama onlarda da bu üzgünlük vardı fakat farkındalık yoktu galiba. onlar yaşlanınca anlamaya başladık ki hayatları o kadar çalışmak olmuş ki o kadar kurtulamışlar ki o andan, su içindeki sabun gibi ufak ufak eridiklerini anlamamışlar bile. insanın kendine acımaya başlaması lazım, vurdukça vurunca bir müddet sonra ölmeye başladığını fark ediyorsun. "önünde sonunda öleceğim ben, ne uğruna bu kadar koşuyorum" diyip bir adım geri çekilmeden bazı kararlar verilmiyor. ben biraz şanslıydım. o dönemde çok fazla şey araştırıp evime kabuğuma çekilince belki bişeyler yapabilecek kadar bilgi biriktirdim ama şu da bir gerçek ki demir almak zamanı geldiyse limandan, artık gitmek gerek. belki aç kalırım, belki çok parasız kalacağım, belki sıkıntılardan sıkıntılara dalacağım ilerde. ama hayat bu, geçiyor. koşarak geçmiş gitmiş. şöyle bir dönüp bakınca kocaman yıllar gitmiş. geri gelmeyecek tonla yıl ve ülkedeki bir çok büyümüş çocuk gibi benimde elimde neredeyse hiç bi'şey yok fakat zaman geçmiş ve yaşlanılmış. çok geç değil. biraz da destekle toparlanılır sanırım. düzelir her şey. yıllar gelmez geri belki ama zararın neresinden dönsek kardır.
Çok geçmiş olsun, bi daha hiç incinmemeniz dileğiyle mutlu tatiller 🍀
Ben bu anlatılarınları normal hayat döngüsü sanıyordum ya :d
Sanırım İlker hocanın bir kaç şeyle sıkıntısı var. Adam sıkıntıya girdim diyor meseleyi paraya bağlıyor. Ve bunu gönderme yapmak için kullanmıyor, gayet içten. Genel olarak şöyle görünüyor sıkıntılar: 1-Para 2-Çocuk yapma(nüfus) 3-Dost kazığı. Söylediğine göre destek alıyor ama bu üç konuyu daha da belirtmeli ya da psikiyatristini değiştirmeli. Yanlış anlaşılmasın gayet severek takip ediyorum programları. Sevgiler saygılar hocam.
Ben bu durumu senede en az bir defa yaşıyorum ve bazen üç gün bazen bir hafta yatarak geçiriyorum. Terapiye de henüz başladığım için tanımını yapamıyordum. Bu nedenle etrafımdakilere "gizli depresyon var bende, ayakta atlatıyorum" diyordum😆
ilker hoca sağlam çakmış. kendisini zidane a benzetiyorum etrafındakileri yükseltiyor. esg şu anda angaranın bağları tarihçisine bağladı mesela.
Tam ihtiyaç anında kırılıp, acil tuşa basma tuşu gibi oldunuz. Teşekkürler. Yürümek çok iyi geliyor gerçekten.
Harika bir seri,İlker Hocam elinize sağlık.
Sorunu kökten çözüp işten istifa ettim; kalp çarpıntım, anksiyetem, sinirim hepsi yok oldu.
Nasıl para kazanıyorsun istifadan sonra, yeme içme kira parasını nasıl ödüyorsun
@@ruzgarenerjisi5958 Kirada değilim (buna şükredecek durumda oluyoruz Türkiye de maalesef) merak ediyorsanız şu an belli ölçüde birikmişimden harcıyorum ayrıca alım satım yapıyorum. Ne yazıkki istifa etmek bile lüks bu ülkede, hiç düşünmeden yapacak zeminim olduğu için şanslıyım
@@cikitenya hayırlı olsun kardeşim sağlığından daha değerli iyi yapmışsın.
Şirketler(çok kurumsalları da gördük), çalışanın yaşadığı stresi verimlilik kaynağı olarak görüyor. Stresin seviyesinin ne olduğuna bakmadan :)
Kimisi de ben stresli değilim sen yönetemiyorsun diyor
Tüm dünyada var ve iş ile alakalı ise sorun kişide değil iş ve yaşam şeklinde. Bunu tedavi etme çabası ise, insanın yapısına uymayan işlerde ölene kadar çalıştırabilmek. Sistem çarkının devamını sağlamak.
Arkadaşınız size değer veriyormuş hocam o çalgı hem maddi hem manevi bağlamda değerli bir çalgı
Bu seri çok güzel 👍. Flu TV’yi keşfetmemi sağlayan kişi Murat Bey’di. Bitmesin lütfen.
ODTÜ'de okurken her gün aynısını hissediyorum
neden
kader yoldaşım
İngilizce bölüm okumaktan dolayı oluyor bende de. İngilizce + kodlama :( neyse, hayat mottom düzelicez inşallah be
Izlerken tebessum ettim. Son 15 yilimin aciklamasi burnout imis.
Murat Hocam iyi tatiller 🍇 döndüğünüzde impostor sendromu ve iş hayatında kaygı bozukluğu hakkında da konuşabilir misiniz?
Son 5 yılımda böyleyim. Hayattayım ama yaşadığımı hissetmiyorum
Murat bey gecmis olsun. Tanışmıyoruz ama sizi çok seviyoruz. Yeni sezonda buluşmak dileği ile iyi tatiller....😊
geçmiş olsun Murat Hocam.... tez zamanda kavuşmak üzere... sevgiler... saygılar....
Murat Hocam hoşgeldiniz
İyi tatiller Murat Bey. Hasretle yeni sezonu bekleyeceğiz.
Piyasadaki haksızlıklar, alacakların nazlanarak bölük pürçük gelmesi, giderlerin blok blok gitmesi, çok uğraşıp 10 sene önceki gelir düzeyime ulaşamamam, sıkışanın sana koşup rahat zamanda kazançlı işleri avrupa firmalarına götürmesi falan derken artık işten güçten bıktım, komple saldım. Evden çalışıyorum, iş yapıyorum ama mecbur kalmadıkça çoğu işi reddediyorum. Tek hedefim battaniyenin altında daha uzun kalmak.
Geçmiş olsun, iyi tatiller.
Video ilerledikçe, malum bir farkındalık sebebiyle gülümsemem yavaşça kayboldu.
3 yıldır sadece sol bacağımda ağrı var. 3 kere MR’a girdim Elektro miyogramlar vs. Nörolog taş gibisin bir psikiyatra git. Gittim ve düzeldi. Gece yattığımda olan bir ağrı ve tedavime uyduğum sürece ağrı olmuyor. Yüklenmeyin kendinize 😇
Lütfen bu bölümler bitmesin 🤍
Hayati bir konuya değinmişsiniz .
Tükenmişlik sendromu yalnızca iş stresinden mi kaynaklanıyor? Hayat şartları, aile içi ilişkiler, sağlık, toplumsal baskı gibi nedenlerle de tükenmişlik sendromu yaşanması mümkün değil mi?
İşsiz olduğum halde tüm belirtiler var. İşsizim yine tükenmişlik sendromu yaşıyorum. İşsizliği de bırakmak gerek demek ki
Profesyonel işsizim istersen yardımcı olayım ne yapmaman gerek konusunda.
@@aleynamutlu4206 ben de profesyonel işsizim. Birlikte işsizlik şirketi kuralım :) veya işsizler partisi.
Şuanda üniversite sınavına hiç çalışmadan girmiş, hiç bir beklentisi veya hayali olmayan bir Z kuşağı, yaşadığı bulanımdan kaynaklı yutma problemi çekiyor ve günden güne daha az yemek yiyor. Tebdili mekanda ferahlık vardır. Ortamı ve çevresindeki insanları değiştirmeyi planlıyoruz sağlığı için. Sanırım bu tür problemlerin genel çözümü ortamı değiştirmek.
Calistigim sirkette 38-40 larinda olan mudur burn out tan dolayi kalp rahatsizligi yasadi ve muhtemelen daha da calisamayacak duruma geldi. Ihmale gelmez dostlar, dikkat edin.
Murat beyin bu yaklasik 20 bolumluk serideki en yuzeysel bolumu olmus. Ilk defa konuyu anlatirken goz temasindan kactigini ve bunun yetkin olmadigi bi konuda konusurken rahat hissetmediginden kaynaklandigini dusunuyorum.
Ayrica burn-out boyle bi saatlik wikipedia arastirmasi, WHO sozluk tanimi ve bir kisisel hikayeyle gecistirilmemesi gereken bi konu. Yarattigi farkindalik icin kendisine tesekkur ederim ama bu bolumun FLU standartlarinin cok altina dustugunu soylemek, «Médiocrité partout» ya karsi borctur.
Son olarak ise burn-out her ne kadar cok farkli seviyelerde insanlarin hayatlarini etkileyip insanlarin birgun yataktan fiziksel olarak kalkacak gucu bulamamalarina sebep olsa da direk olum sebebi olmasi henuz bilinen bir durum degil ve Murat beyin 1 hafta gibi surede burn-out atlattim demesi kendisini ya yeterince tanimadigini ya da bunun burn-out olmadigini gosteririr. Kendisini bu konu hakkinda uzmanlasmis bir tip doktoru ya da psikolog gormeye davet ediyorum. Yoksa Turkiye’de Avrupa ve Amerika’da onlarcasini rahatlikla bulabilecegini belirtip kendisine ve Ilker beye burn-out’siz hayatlar diliyorum.
Çok geçmiş olsun 🙏🏻
Aha vallahi İlker hoca kovacak adamı
Bunlar güzel de bu işlerin bir de hukuki yönlerini anlatabilecek bir uzmanla program yapılabilir mi? Mesela bir SGK uzmanı işçi hakları, tazminat vb. legal konularda temel bilgiler verse ne güzel olur.
Şerif Issı çok iyi olurdu
Burası tükenmişlerle dolacak birazdan.
Yıllar önce yaşadığım şeyin tükenmişlik sendromu olabileceğini yeni anlıyorum.
Murat hocam saatiniz beni burn-out dan çıkardı.
Öğretmenim.Bu sene intihara bile kalkıştım.İstifa edip köyüme dönmek istedim.Psikiyatriste götürdüler,antidepresan verip işe geri döndürdüler.Şimdi herkes ne kadar şükretmem gerektiğini anlatıyor,tamam haklısınız diyip geçiyorum.
Çok iyi bu seri mutlaka devam etsin ;)
Geçen hafta istifa ettim. Neden diye düşünüyordum. Burn out olmuşum. Ondanmış.
İlker Canikligil iyiki varsınız
Kamu personeliyim 2018 de yani pandemi ortada yokken tükenmişlik sendromu yaşadım. Burn out olan tek devlet çalışanı olarak TC tarihine geçebilirim. Hiç dalga geçilecek bir konu değilmiş, ben de geçerdim eskiden 🥲
omnibuslar, avangardlar kendileri konuştuğunu zannediyor ama aslında iş konuşturan'da bilmiyorlar.
Aaa bu programda benim hayatımı masaya yatırmışlar
Yük taşımak için uygun olmak, yükün nasıl taşınacağını bilememek, Gücünün üstünde yükün altına bulunmak.
*Anadol binek arabalar* iyi kötü yıllarca iş gördüler. Sorasında kesip *kamyonet* yaptılar.
1- 1,5 ton yüklediler, garipler kısa sürede eriyip yok oldular.
Ben bu dönemde alkole sarıldım fakat alacak para kalmıyordu sarılamadım kalın geldi 😀😀😀😀
Flu TV yokken UA-cam'da ne izliyorduk
Yine bekliyoruz.
İlker hocam, ESG, Y. Alpay, Ömer Hoca, Emre Hoca ayrıldı, şimdi de Murat hoca ara verdi. Kanalınızda Aptal herifler ve Stajyer gibi videolar nispeten arttı. Kanalınızın hala UA-cam'nin Türkçe içerikli en iyi kanal olduğunu düşünüyorum. Ancak içeriklerin kalitesinin düşmesinden endişelenmeye başladım. Umarım Ömer hoca ve Murat hoca tamamen ayrılmazlar. saygılar.
Kanalın kadrosu yıldızlar geçidi gibi ayrılanlara bakar mısınız :))
O zaman girdiğim her işte tükenmişlik sendromu yaşıyorum :))
Teknolojiyi yakalayamıyoruz, tamam. Bilimde geriyiz, tamam. Yahu psikolojik koşullarda bile geriyiz :)
Şirketlere verilen feedbacklerde tutarlı veya gerçek bilgiler yok anladığım kadarıyla. Çalışanlardan isimsiz, geribildirim alınmalı.
12:11 hocam bu nasıl sohbet
Beyaz yakalı değilim ama en sevdiğim seri bu
Bu sefer sevdim hocami :) ama isçi için ayni kriterler geçerli mi?
Tüm belirtiler
Yaşadım ve yol yakınken işten ayrıldım . 3 seneden ne yazık ki bir 3 sene sonra beklentiler karşılık bulamadığında ve psikolojik açıdan saldırgan İnsan davranışlarına maruz kalınca işimden soğuyup ayrıldım.o dönem çektiğim storylere bakıyorum konuşacak gözümü açacak halim yokmuş konuşmam bile 2x yavaşlamıştı neyseki normale döndü biraz..herseyi bitirip ,birazda ara verdikten sonra yeni ve çok farklı bişeye başlamadan düzelmiyor..
Bu videoya göre,31yıldır incinmiş durumdaymışım.Ben doğarken incinmişim.
Ilker sen ne tatli bir adamsın yahu :)) yaaa yok ya 13:05
07:40 ney? Bu doğru mu ey Gözlüklü Adam?
Seriyi son videodan izlemeye başlayan koca yürekli kendim
Tükenmişlik sendromu yaşıyormuşum neyse gidip biraz daha yks çalışayım
Bu arada katılıyorum esg olsun oytun olsun nokta atışı yapmışsın ilker. Hele esg ve oytun izleyicye bir şey kazandırmak değil kendilerine popülarite ve gelir kapısı açmak olduğu aşikardı. Flu tv den çıkınca hepsi millet de anlamış oldu
psikolog malak gibi dedi ya kendime zaman ayirdim dinlendim ben ne is yapiyorum diye motive oldum falan yok malak ne ozet yaaa harika adamsin dedik genclik bunu sevdi bizim icin adamsin
İlker hocam “aydaki adam” serinizide aksatmayın lütfen.
Nasıl alışveriş bağımlısı oldum…cevabı buradaymış.
Beni anlatıyor hocam. Emekli oldum, ne yapmalıyım bilemiyorum
Üçünü de dibine kadar yaşadım sonra Bi saldım zamanla topladım😀😀😀
tükenmişiz de haberimiz yokmuş... üçü de var
7:36 sanırım tarihçiye gidiyor
uyurken internet bağlantınızı kesiniz, mavi ışık flitresi, geç saatten sonra yapay ışıkdan uzak durunuz.
Mavi yakanın tonu yok mu ya da sendromu :)
Ruh sagligi hastanesinde calisiyorum. Mrak etmeyin sizin durum buralar icin citir hasar☺️😉
Benim amcam da öyle bir hastanede çalışıyor oksijen tüpünü ayağına geçirmiş adamın, 40 günlük rapor aldı. Allah yardımcınız olsun çok sıkıntılı 😶
@@duygus8161 tesekkurler isimiz bakanimizin dedigi gibi hakkimiz odenmez o yuzden de odemediler zaten.🤣
Bende panik bozukluk seklinde patladı.
Hocam iş hayatına girilen ilk andan itibaren nasıl bir yol izlenmeli hakkında video gelir mi ?
İlk yorum hehe, bunu hep yapmak istemişimdir 🤭
bir mi iki mi
@@osmanguner2592 birliyim 👆
3
Yakında İlker eğitimlerden komisyon isteyecek dikkat.
ihtiyaçlar hiyerarşisinin ilk katına sıkıştık kaldık. bunlar hep ondan.
Belirtileri duyunca öğrencilik geldi aklıma.
Burn out yani yandım bittim sendromu
Burnout motoru yakmak değil, uçak havada iken yakıtın bitmesi demek. Burnout Syndrome de stresten değil, hayal kırıklıklarının yarattığı bir durumdur.Sebebi işyeri olmayabilir ve burnout durumu bir haftada geçen birşey değildir.
Arastirmak isterseniz "burn out" diyor
Muratsiz yapamam lütfen çabucak geri gelsin
Bu burn-out durumu 40 li yaslarda birikimli yasanmaya basliyor sanki. Ozel sektorde bunu yasamayan adam yok gibi ama olay bunu nasil atlattigin veyq atlatamadigin.
Burn-out alanina girmemenin ilk kosulu 17:30 da bilgisayari kapatip ondan sonra da anlamli bir hayat olusturmak ---> Work-Life balance.
Burnout'u ilk defa yurtdisina geldidigimde duydum.
Çok iyi program
nazar olmuşsun hoca bir kurşun döktür hiçbir şeyin kalmaz.........................