@@bareskinfaceyoga ja über Nacht war alles wieder gut und die Haut top. Kannst du ein Tool machen wie man die senkrechten Falten an der Stirn bearbeiten kann? außen Richtung Schläfen
@@111DAISYDUKE111 Die senkrechten Falten im Außenbereich der Stirn kommen meistens vom Schlafen. Hier kannst du auch aus der Mitte heraus über die Augenbrauen massieren am Morgen oder Du nutzt ein gutes Schlafkissen und Tapes. Ich habe das @Sleepandglow Kissen Omnia. Mit dem Code BARESKINFACEYOGA10 sparst Du 10%. 🙂
Liebe Claudia, ich habe dich auch erst gerade gefunden. Was ich besonders gut finde ist, dass du die Erklärung gibst, warum Falten in den verschiedenen Gesicht Regionen entstehen, dann die lockerung / dehnung der Problemzone zeigst und erklärst und uns dann Übungen an die Hand gibst. Von Herzen Danke dafür. Ich würde sehr gern den Umgang mit dem Gua Sha lernen. Du hast gesagt, dass wir uns über den Kommentar an dich wenden sollen. Ich freue mich von dir zu hören. Liebe Grüße und danke Karin 😊
Du hast gesagt, dass man den Umgang damit bei dir lernen kann. Ich habe keine Ahnung, ob es Aufzeichnungen von Kursen gibt, die ich gegen einen Ausgleich erwerben kann. Ich arbeite jeden Abend und wüsste nicht, wie ich einen Kurs besuchen könnte. Es gibt viele Videos dazu auf UA-cam, doch fühle ich mich bei dir gut aufgehoben und möchte es gern bei dir lernen. Vielleicht gibt es ja eine Möglichkeit. Ganz liebe Grüße von mir an dich.
@@karinaidi750 Hallo liebe Karin, oh je ich habe Dich komplett falsch verstanden. Sorry :-/ Was Du bei mir machen kannst ist entweder ein Gua Sha Workshop, wobei der nächste Workshop am Sonntag, den 28.5. um 17 Uhr stattfindet (es gibt auch eine Aufzeichnung): www.digistore24.com/product/472415 Außerdem habe ich einen Minikurs zum Thema Gua Sha mit lebenslangem Zugriff auf alle Inhalte: www.digistore24.com/product/446999 Melde Dich gern wenn Du Fragen hast, auch super gern per Email an claudia@faceyoga.cc
Liebe Claudia Das war wieder ein mega Video❤ und die Massage hat sehr gut getan. Frage: Gua Sha oder Yoga oder beides abwechselnd? Wünsche: Taping😊 LG Doreen
Hallo liebe Doreen, wie schön, dass es Dir so gut getan hat. Ich mache hauptsächlich Face Yoga mit den Händen und 2-3 x pro Woche Schröpfen und Gua Sha dazu. Taping habe ich auf meiner Liste :-)
Liebe Claudia, Herzlichen Dank dafür dass du dein Wissen und Können mit uns teilst. Mein Name ist Hariette ich arbeite in einem Wellness Hotel und bin auf der Suche nach neuen TCM. Freut mich dich hier kennengelernt zu haben. Wo hast du dir die Steine gekauft? LG
Welches Öl wwürdest du denn für unreine Haut empfehlen? Ich hab wirklich keine Lust auf noch mehr Unreinheiten und eigentlich möchte ich unbedingt durchstarten...! Danke
Arganöl ist sehr gut geeignet oder auch Kaktusfeigenöl, außerdem Squalan. Es kann sein, dass sich mit einem guten Öl die Unreinheiten verabschieden. Schau gern, dass du abends ein Double Cleansing machst, nicht zu viele, cleane Produkte verwendest und beobachtest, ob die Unreinheiten an etwas geknüpft sind, wie Ernährung und /oder Zyklus....
Liebe Claudia, würdest du eine Empfehlung für das Gedichts Schröpf Equipment mitteilen...Habe leider nur große Teile für den Körper in meiner Bestellung bekommen...Herzlichen Dank für deine wertvolle Arbeit ! Liebe Grüße aus Berlin
Hallo liebe Henriette, die hast Du aber nicht bei mir bestellt oder? Ich nutze für das Gesicht immer dieses Set aus zwei großen und zwei kleinen: www.faceyoga.cc/product-page/schröpfset-aus-silikon Und danke dir für das Kompliment 🙂
Liebe Claudia, ganz toll finde ich deine kurzen Videos und effektiven Übungen.Danke. Ich würde gerne wissen, wieviele Durchgänge ich machen sollte? Oder reicht es , wenn ich jeden Tag alle drei Übungen jeweils durchgehe? Schöne Grüße Didem
Hallo liebe Didem, vielen Dank für Deine Nachricht! Massiere gern auf jeder Seite ca. 7-10 Mal. Wenn Du das erste Mal massierst, beginne mit 5x und schaue wie Deine Haut und Dein ganzes Gesicht darauf reagieren. Die Handgriffe kannst Du gern täglich machen. Es gibt ja noch unzählige weitere, aber diese 3 sind ein sehr guter Einstieg! 🙂
Liebe Claudia Ich bin sehr begeistert von dir und deinen Videoas.Ich fange an Gesichts Yoga zu lieben,da ich wirklich in kurze positiven Effekt sehen kan.Und inzwischen macht es mir sogar richtzig Spaß 😊.Aber eine Frage habe ich .Macht man Gua SHA immer nach den Gesichtsyoga Übungen?Oder spielt das keine Rolle? Ich wurde mich auf deine Antwort freuen Lg Anela
Hallo liebe Angela, tatsächlich machst du es so wie Du es am liebsten hast. Du kannst Gua Sha nach dem Gesichtsyoga machen oder alleinstehend oder auch vorher um die Muskeln aufzuwärmen, das Gesicht vorzubereiten. Dann müsstest Du aber vor dem Gesichtsyoga das Öl wieder abnehmen. Ich hoffe, das hilft Dir 🙂
Liebe Claudia, könntest du ein Video mit dem kleinen Stein machen. Eines für jeden Tag.... eines mit ganzer Gesichtsstraffung. Vom Hals weg ... Das wäre wunderbar!!!! LG Sabine ❤
Ganz allgemein kann man weder davon ab- noch zuraten. Je nachdem wie sich Deine Rosazea zeigt, wie stark sie ist und wann sie aufflammt, kannst Du Schröpfen und Gua Sha Massage machen. Einige meiner Face Yogis haben durch die Massage eine Linderung ihrer Rosazea erfahren. Bitte sonst mit dem Hautarzt Rücksprache halten und sehr vorsichtig beginnen.
Liebe Claudia! Durch deine Videos auf Instagram habe ich wieder zum Gua Sha gefunden, und wende ihn tatsächlich täglich an. Ich leide unter chronischer Migräne und habe das Gefühl, dass mir die Massagen zu einer besseren Entspannung, und dadurch zu einer kleinen Schmerzreduktion verhelfen. Ganz lieben Dank dafür🧡 Ich habe in diesem Video eine Frage: Mich irritiert, dass du den Hals nach oben massierst. Ich habe bis jetzt, am Hals, immer nach unten gearbeitet. Ist es nicht ein ungeschriebenes Gesetz, dass man immer Richtung Herzen arbeitet ( Abfluss der Lymphe etc) ? Ich hätte auch irgendwie das Gefühl ich schieb mir meine Haut " unters Kinn" - von wo ich ja gerne Schwellungen, Erschlaffungen weg haben möchte - verstehst du was ich meine ? Liebe Grüße
Hallo liebe Zaynab, danke für deine Nachricht. Am Hals kommt es drauf an wo du massierst. Die lymphbahnen verlaufen an den Halsseiten nach unten und dort solltest du mit dem Stein nach unten streichen. Ganz sanft! Dort wo ich im Video massiere massierst du nach oben um den Muskel zu dehnen der über den Hals verläuft. Achte darauf dass du die Hand vor dem Stein hast, sanften Druck verwendest und genug Öl benutzt. Dann sollte es gut gehen. Melde dich gern bei Fragen! Und wie schön dass dir die Massage mit dem GUA sha Linderung bei deiner Migräne verschafft! Liebe Grüße 🤍
@@bareskinfaceyoga ,ganz lieben Dank für die ausführliche Antwort. Dann werde ich es mal so ausprobieren. Ich freu mich, dass ich dich hier auf UA-cam gefunden habe. Dann kann ich dich einer Freundin empfehlen, die gerade mit dem Gua Sha angefangen hat, aber nicht bei Instagram ist.
Hallo liebe Gaby, das kommt tatsächlich beim Hals darauf an: An den Seiten streichst Du nach unten in Richtung des Lymphflusses, im vorderen seitlichen Bereich nach oben während Du den Platysma Muskel ankerst, um den Muskel zu dehnen und gegen Halsfalten zu arbeiten. Wichtig ist es einfach, den Bereich vorn in der Mitte wegzulassen. Ich hoffe, das hilft Dir so weiter!
Ist es normal dass das Gesicht nach der ersten Behandlung rote Flecken bekommt? Kommt das von der Durchblutung?
Hallo meine Liebe, ja, es ist relativ normal, dass sich die Haut rötet und das tut sie auch nicht überall gleichmäßig.
@@bareskinfaceyoga ja über Nacht war alles wieder gut und die Haut top. Kannst du ein Tool machen wie man die senkrechten Falten an der Stirn bearbeiten kann? außen Richtung Schläfen
@@111DAISYDUKE111 Die senkrechten Falten im Außenbereich der Stirn kommen meistens vom Schlafen. Hier kannst du auch aus der Mitte heraus über die Augenbrauen massieren am Morgen oder Du nutzt ein gutes Schlafkissen und Tapes. Ich habe das @Sleepandglow Kissen Omnia. Mit dem Code BARESKINFACEYOGA10 sparst Du 10%. 🙂
Der Hinweis "ziehen" statt "schieben" war Gold wert.
Ja, das machen leider viele falsch und dann entsteht zu viel Druck .-/
Vielen Dank, das fühlt sich richtig gut an auf der Haut 🤗
Sehr gern Liebe Carmen!
Ganz, ganz tolles Video! 🎉 vielen lieben Dank! ❤
Vielen Dank Du Liebe! 🙂
Liebe Claudia, ich habe dich auch erst gerade gefunden. Was ich besonders gut finde ist, dass du die Erklärung gibst, warum Falten in den verschiedenen Gesicht Regionen entstehen, dann die lockerung / dehnung der Problemzone zeigst und erklärst und uns dann Übungen an die Hand gibst. Von Herzen Danke dafür. Ich würde sehr gern den Umgang mit dem Gua Sha lernen. Du hast gesagt, dass wir uns über den Kommentar an dich wenden sollen. Ich freue mich von dir zu hören. Liebe Grüße und danke Karin 😊
hallo liebe Karin, danke für Dein sehr nettes Feedback! Was würdest Du Dir in Bezug auf den Gua Sha wünschen?
Du hast gesagt, dass man den Umgang damit bei dir lernen kann. Ich habe keine Ahnung, ob es Aufzeichnungen von Kursen gibt, die ich gegen einen Ausgleich erwerben kann. Ich arbeite jeden Abend und wüsste nicht, wie ich einen Kurs besuchen könnte. Es gibt viele Videos dazu auf UA-cam, doch fühle ich mich bei dir gut aufgehoben und möchte es gern bei dir lernen.
Vielleicht gibt es ja eine Möglichkeit. Ganz liebe Grüße von mir an dich.
@@karinaidi750 Hallo liebe Karin, oh je ich habe Dich komplett falsch verstanden. Sorry :-/ Was Du bei mir machen kannst ist entweder ein Gua Sha Workshop, wobei der nächste Workshop am Sonntag, den 28.5. um 17 Uhr stattfindet (es gibt auch eine Aufzeichnung): www.digistore24.com/product/472415 Außerdem habe ich einen Minikurs zum Thema Gua Sha mit lebenslangem Zugriff auf alle Inhalte: www.digistore24.com/product/446999 Melde Dich gern wenn Du Fragen hast, auch super gern per Email an claudia@faceyoga.cc
@@bareskinfaceyoga
Ich habe gerade für Sonntag gebucht. Vielen lieben Dank.
@@karinaidi750 Das freut mich sehr! Vielen Dank liebe Karin .-)
Liebe Claudia
Das war wieder ein mega Video❤ und die Massage hat sehr gut getan.
Frage: Gua Sha oder Yoga oder beides abwechselnd?
Wünsche: Taping😊
LG Doreen
Hallo liebe Doreen, wie schön, dass es Dir so gut getan hat. Ich mache hauptsächlich Face Yoga mit den Händen und 2-3 x pro Woche Schröpfen und Gua Sha dazu. Taping habe ich auf meiner Liste :-)
Liebe Claudia, Herzlichen Dank dafür dass du dein Wissen und Können mit uns teilst. Mein Name ist Hariette ich arbeite in einem Wellness Hotel und bin auf der Suche nach neuen TCM. Freut mich dich hier kennengelernt zu haben. Wo hast du dir die Steine gekauft?
LG
Hallo meine liebe, die Gua Sha Steine findest Du in meinem eigenen Shop. :-) www.faceyoga.cc/shop
Welches Öl wwürdest du denn für unreine Haut empfehlen? Ich hab wirklich keine Lust auf noch mehr Unreinheiten und eigentlich möchte ich unbedingt durchstarten...! Danke
Arganöl ist sehr gut geeignet oder auch Kaktusfeigenöl, außerdem Squalan. Es kann sein, dass sich mit einem guten Öl die Unreinheiten verabschieden. Schau gern, dass du abends ein Double Cleansing machst, nicht zu viele, cleane Produkte verwendest und beobachtest, ob die Unreinheiten an etwas geknüpft sind, wie Ernährung und /oder Zyklus....
Liebe Claudia, würdest du eine Empfehlung für das Gedichts Schröpf Equipment mitteilen...Habe leider nur große Teile für den Körper in meiner Bestellung bekommen...Herzlichen Dank für deine wertvolle Arbeit ! Liebe Grüße aus Berlin
Hallo liebe Henriette, die hast Du aber nicht bei mir bestellt oder?
Ich nutze für das Gesicht immer dieses Set aus zwei großen und zwei kleinen: www.faceyoga.cc/product-page/schröpfset-aus-silikon Und danke dir für das Kompliment 🙂
Hallo Claudia, hilft der Gua Sha denn auch gegen Tränensäcke und Augenringe?
Ja absolut 🙂
Liebe Claudia, ganz toll finde ich deine kurzen Videos und effektiven Übungen.Danke. Ich würde gerne wissen, wieviele Durchgänge ich machen sollte? Oder reicht es , wenn ich jeden Tag alle drei Übungen jeweils durchgehe? Schöne Grüße Didem
Hallo liebe Didem, vielen Dank für Deine Nachricht! Massiere gern auf jeder Seite ca. 7-10 Mal. Wenn Du das erste Mal massierst, beginne mit 5x und schaue wie Deine Haut und Dein ganzes Gesicht darauf reagieren. Die Handgriffe kannst Du gern täglich machen. Es gibt ja noch unzählige weitere, aber diese 3 sind ein sehr guter Einstieg! 🙂
Liebe Claudia
Ich bin sehr begeistert von dir und deinen Videoas.Ich fange an Gesichts Yoga zu lieben,da ich wirklich in kurze positiven Effekt sehen kan.Und inzwischen macht es mir sogar richtzig Spaß 😊.Aber eine Frage habe ich .Macht man Gua SHA immer nach den Gesichtsyoga Übungen?Oder spielt das keine Rolle? Ich wurde mich auf deine Antwort freuen
Lg Anela
Hallo liebe Angela, tatsächlich machst du es so wie Du es am liebsten hast. Du kannst Gua Sha nach dem Gesichtsyoga machen oder alleinstehend oder auch vorher um die Muskeln aufzuwärmen, das Gesicht vorzubereiten. Dann müsstest Du aber vor dem Gesichtsyoga das Öl wieder abnehmen. Ich hoffe, das hilft Dir 🙂
Liebe Claudia, könntest du ein Video mit dem kleinen Stein machen. Eines für jeden Tag.... eines mit ganzer Gesichtsstraffung. Vom Hals weg ... Das wäre wunderbar!!!! LG Sabine ❤
Hallo liebe Sabine, du meinst mit einem kleinen Gua Sha aus Rosenquarzt zb?
@@bareskinfaceyoga ja
@@sabineweber3659 hier wäre schon mal eine gegen Zornesfalten mit dem kleinen: ua-cam.com/video/VhtKRO3InFE/v-deo.html
@@bareskinfaceyoga
Vielen lieben Dank!!!😃❤️
gern! und grundsätzlich kannst du auch diese Sequenz mit dem kleinen Gua Sha machen!@@sabineweber3659
Liebe Claudia, ist das auch bei Rosacea empfehlenswert;)?🙏
Ganz allgemein kann man weder davon ab- noch zuraten. Je nachdem wie sich Deine Rosazea zeigt, wie stark sie ist und wann sie aufflammt, kannst Du Schröpfen und Gua Sha Massage machen. Einige meiner Face Yogis haben durch die Massage eine Linderung ihrer Rosazea erfahren. Bitte sonst mit dem Hautarzt Rücksprache halten und sehr vorsichtig beginnen.
Liebe Claudia! Durch deine Videos auf Instagram habe ich wieder zum Gua Sha gefunden, und wende ihn tatsächlich täglich an. Ich leide unter chronischer Migräne und habe das Gefühl, dass mir die Massagen zu einer besseren Entspannung, und dadurch zu einer kleinen Schmerzreduktion verhelfen. Ganz lieben Dank dafür🧡 Ich habe in diesem Video eine Frage: Mich irritiert, dass du den Hals nach oben massierst. Ich habe bis jetzt, am Hals, immer nach unten gearbeitet. Ist es nicht ein ungeschriebenes Gesetz, dass man immer Richtung Herzen arbeitet ( Abfluss der Lymphe etc) ? Ich hätte auch irgendwie das Gefühl ich schieb mir meine Haut " unters Kinn" - von wo ich ja gerne Schwellungen, Erschlaffungen weg haben möchte - verstehst du was ich meine ? Liebe Grüße
Hallo liebe Zaynab, danke für deine Nachricht. Am Hals kommt es drauf an wo du massierst. Die lymphbahnen verlaufen an den Halsseiten nach unten und dort solltest du mit dem Stein nach unten streichen. Ganz sanft! Dort wo ich im Video massiere massierst du nach oben um den Muskel zu dehnen der über den Hals verläuft. Achte darauf dass du die Hand vor dem
Stein hast, sanften Druck verwendest und genug Öl benutzt. Dann sollte es gut gehen. Melde dich gern bei Fragen! Und wie schön dass dir die Massage mit dem GUA sha Linderung bei deiner Migräne verschafft! Liebe Grüße 🤍
@@bareskinfaceyoga ,ganz lieben Dank für die ausführliche Antwort. Dann werde ich es mal so ausprobieren.
Ich freu mich, dass ich dich hier auf UA-cam gefunden habe. Dann kann ich dich einer Freundin empfehlen, die gerade mit dem Gua Sha angefangen hat, aber nicht bei Instagram ist.
Liebe Claudia, warum streicht man am Hals hinauf und nicht hinunter, was ich ( als Laie ;-) )irgendwie logischer fände.
Hallo liebe Gaby, das kommt tatsächlich beim Hals darauf an: An den Seiten streichst Du nach unten in Richtung des Lymphflusses, im vorderen seitlichen Bereich nach oben während Du den Platysma Muskel ankerst, um den Muskel zu dehnen und gegen Halsfalten zu arbeiten. Wichtig ist es einfach, den Bereich vorn in der Mitte wegzulassen. Ich hoffe, das hilft Dir so weiter!
@@bareskinfaceyoga Ja, vielen Dank. :-)