Fazia 2 meses que eu sentia muita dor que começava pelo polegar, até que eu comecei a usar uma munhequeira especifica, ai as dores diminuiram bastante pq a munhequeira limita os movimentos do meu polegar, agora comecei a fazer esses exercicios tambem e sinto que ta melhorando bastante, obrigado pelas dicas 😁
Sou diagnosticado como portador de STC em ambas as mãos; passei por vários ortopedistas e os tratamentos eram, medicação ou cirurgia. Decidi procurar a fisioterapia, onde tive boa melhora mas não 100%, e a fisioterapeuta me indicou o pilates,que faço paralelamente à fisioterapia. Uma das causas de não atingir os 100% é porque continuo tendo dormência e formigamento, além de ter aparecido no meio da caminhada, os dedos em gatilho. Tenho 1 no indicador E e 2 no indicador e médio que muito incomodam, além de doer aos movimentos. Coisa que muita gente não faz: procurar um especialista em mãos. Encontrei um que descartou a necessidade de cirurgia, e indicou infiltração local nos dois punhos, para tratar a inflamação. Quanto aos gatilhos, vou fazendo alongamentos, massagens e aplicando gelo nos locais pra ver se consigo uma melhora ou até encontrar uma solução. Parabéns pelo seu vídeo e obrigado pelas orientações.
Minha esposa teve stc nas duas maos ela fez tudo que vc imaginar todo tipo de tratamento mas sem sucesso durante o inverno ela chorava de dor infelizmente teve que fazer cirurgia em uma das maos graças a Deus ela molhorou e nao sente mais dores.
Estou sentindo muita dor, fiz ultrassom e infelizmente estou com esse problema msm. Custando cuidar da minha bebê de 6 meses.Vou fazer esses exercícios com fé e esperança, pois ja estou fazendo fisioterapia e sei que a melhora é devagar mesmo
Bom dia dra tudo bem eu com essas dores nas duas mãos o médico colocou essas duas talinha gessada pegando o dedo polegar e o segundo e terceiro dedo e punho não da pra mim fazer nada e normal essa imobilização pensa na vergonha que to passando manda uma mensagem um ótimo trabalho fica com Deus
Fazia 2 meses que eu sentia muita dor que começava pelo polegar, até que eu comecei a usar uma munhequeira especifica, ai as dores diminuiram bastante pq a munhequeira limita os movimentos do meu polegar, agora comecei a fazer esses exercicios tambem e sinto que ta melhorando bastante, obrigado pelas dicas 😁
Que bom, Michael! Ficamos felizes em contribuir. 🥰
Sou diagnosticado como portador de STC em ambas as mãos; passei por vários ortopedistas e os tratamentos eram, medicação ou cirurgia. Decidi procurar a fisioterapia, onde tive boa melhora mas não 100%, e a fisioterapeuta me indicou o pilates,que faço paralelamente à fisioterapia. Uma das causas de não atingir os 100% é porque continuo tendo dormência e formigamento, além de ter aparecido no meio da caminhada, os dedos em gatilho. Tenho 1 no indicador E e 2 no indicador e médio que muito incomodam, além de doer aos movimentos. Coisa que muita gente não faz: procurar um especialista em mãos. Encontrei um que descartou a necessidade de cirurgia, e indicou infiltração local nos dois punhos, para tratar a inflamação. Quanto aos gatilhos, vou fazendo alongamentos, massagens e aplicando gelo nos locais pra ver se consigo uma melhora ou até encontrar uma solução. Parabéns pelo seu vídeo e obrigado pelas orientações.
🥰🥰🥰
Minha esposa teve stc nas duas maos ela fez tudo que vc imaginar todo tipo de tratamento mas sem sucesso durante o inverno ela chorava de dor infelizmente teve que fazer cirurgia em uma das maos graças a Deus ela molhorou e nao sente mais dores.
Vou fazer. Obrigada
Obrigado.
Bom dia
Gostaria de saber a quantidade de tempo e quantas vezes ?
Obrigado
Estou sentindo muita dor, fiz ultrassom e infelizmente estou com esse problema msm. Custando cuidar da minha bebê de 6 meses.Vou fazer esses exercícios com fé e esperança, pois ja estou fazendo fisioterapia e sei que a melhora é devagar mesmo
Esperamos poder ajudar. 🥰
Poderia passar exercicio para problemas na sacro helite na lombar
Amei... esta de parabéns... md ajudou bastante ❤
🥰🥰🥰
Comecei a fazer ontem, realmente sente um alivio imediato, vou ficar fazendo 2x ao dia para ver se me livro dessa dor. Muito obrigado pelo video
😍😍😍
Boa noite dra pena que eu não posso fazer esse exercício poriei tô com as duas mãos com tala gessada suas dicas são ótimas um grande abraço
Sentimos muito e desejamos melhoras. ❤️
Grato pelo vídeo! Ajudou bastante.
🙏🥰
Bom dia dra tudo bem eu com essas dores nas duas mãos o médico colocou essas duas talinha gessada pegando o dedo polegar e o segundo e terceiro dedo e punho não da pra mim fazer nada e normal essa imobilização pensa na vergonha que to passando manda uma mensagem um ótimo trabalho fica com Deus
Ola! Quantas vezes cada exercício? Muito Obrigada ❤
Olá Rosangela! Tudo bem? O ideal é fazer 3 séries de 10 repetições para cada exercício. 🥰
👏👏
Doutora , estou Sem conseguir dobrar o dedão e o indicador sem conseguir dobrar , o que a senhora sugere '??
Olá Elton! Tudo bem? Nesse caso, é importante consultar um médico especialista, assim ele vai sugerir o melhor tratamento. 😍
❤