fala mestre! João Paulo S chagas aqui... excelente video, muita aprendizagem...depois faz um video rolando ...acho que todo mundo ia curtir hehe" abraços e muita evolução AGT
Na academia onde treino tem aula de segunda a sexta. Tenho vontade de ir todos os dias, pois sou daqueles alunos que valoriza as aulas e a mensalidade que pago, então não gosto de faltar. Mas quando chego na quinta feira estou todo dolorido, não rendo nada. Estou pensando em ir apenas seg, ter, qui e sex e pular a quarta feira.
Excelente !!
Obrigado Hebert!
Têm a questão da idade, tenho 34 anos é os jovens onde treino 17, 18 então nosso tempo de recuperação é diferente.
Monstro!
Tmj
É isso ai meu camarada :D
fala mestre! João Paulo S chagas aqui... excelente video, muita aprendizagem...depois faz um video rolando ...acho que todo mundo ia curtir hehe" abraços e muita evolução AGT
Obrigado João!! Vou fazer sim, vou deixar anotado aqui hehe obrigado por comentar e fazer parte do canal
Na academia onde treino tem aula de segunda a sexta. Tenho vontade de ir todos os dias, pois sou daqueles alunos que valoriza as aulas e a mensalidade que pago, então não gosto de faltar. Mas quando chego na quinta feira estou todo dolorido, não rendo nada. Estou pensando em ir apenas seg, ter, qui e sex e pular a quarta feira.