PAN SIN HARINA PAN DE QUINOA SIN GLUTEN SIN HUEVO RECETA FÁCIL
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- Опубліковано 10 лип 2024
- @recetasdecasalmlight prepara un delicioso pan que para mi parecer es un pan que lo tiene todo es fácil , rápido y super nutritivo y encima es bajo en calorías , que podemos pedir mas un pan sin harina sin necesidad de amasado y de mancharnos las manos un pan que lo podemos tener preparado en 5 minutos .
Una receta que espero que os guste muchas gracias a todos cuidaros mucho 😘😘😘
#pansinharina #pansinhuevo #pansingluten
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INGREDIENTES
440 GR DE QUINOA ( 2 CUP )
75 GR DE CHÍA ( 1/3 CUP )
120 ML DE AGUA ( 1/2 CUP )
120 ML DE AGUA ( 1/2 CUP )
70 ML DE ACEITE DE OLIVA ( 1/4 CUP ) O ACEITE DE COCO
SAL ( OPCIONAL )
LA RALLADURA DE 1 LIMÓN
1 CUCHARADITA DE BICARBONATO SÓDICO
EL ZUMO DE MEDIO LIMÓN
PIPAS DE CALABAZA ( OPCIONAL )
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INGREDIENTS
440 GR OF QUINOA (2 CUP)
75 GR OF CHÍA (1/3 CUP)
120 ML OF WATER (1/2 CUP)
120 ML OF WATER (1/2 CUP)
70 ML OF OLIVE OIL (1/4 CUP) OR COCONUT OIL
SALT (OPTIONAL)
1 lemon zest
1 teaspoon of sodium bicarbonate
THE JUICE OF HALF A LEMON
PUMPKIN SEEDS (OPTIONAL)
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0:00 Introducción
0:24 440 gr de quinoa (2 cup)
3:07 La ralladura de 1 limon
3:15 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
3:20 El zumo de medio limón
4:50 Pipas de calabaza (opcional)
7:10 Canal Dulce
7:49 Pan de quinoa
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Para que sirve bicarbonato de sodio.
Muy buena la receta ..Super deliciosa y muy Saludablle pan..de quinoa ..gracias buen dia ..
Juan es para leudar y siempre se acompaña de lmon o vinagre,y aparte no cae mal el pan ,ya que el polvo royal trae gluten
@@juanatoloza8040 wyi
para limpiar la quinoa y que no salga el agua sucia como haces? Porque llevo media hora lavando y quitando y lo sucio y turbio del agua no se va.
Lo hice. Le agrégé estevia y uvas pasas. Quedé complacida y voy a hacerlo de nuevo.
Se ve delicioso lö.prepare gracias por compartir desde barranquilla colombia
Que, alegria me da recetas de casa lm ,que clarito y que bien todo ,en casa siempre tengo preparado este pan ,GRACIAS POR COMPARTIR UN SALUDO Y UN FUERTE ABRAZO 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Excelente!!!, me impresiona que ni siquiera huevo lleva y queda brutal!!, saludos desde Venezuela!!!🙋🏻♀️🇻🇪👏🏼👏🏼
Fue mi primer pan mi primera experiencia en repostería y les cuento que me salio super rico!!!
Fue una maravilla porque despertó en mi a la repostera dormida jiji ahora hago cualquier receta saludable...Me encanto mi comienzo GRACIAS!!!!
QUINUA 🇵🇪💪💪💪💪
Bendiciones q bueno hacer estás recetas saludable, Dios te bendiga por compartirlas, de COLOMBIA
Muchas gracias cariño por tu comentario me alegra mucho saber que te ha gustado la receta te mando un beso muy grande que Dios te Bendiga 😘😘😘
Hola lo hice y quedó muy bueno, yo puse mitad bicarbonato, xq no me gusta mucho el sabor, y mitad polvo de hornear. Excelente receta muchas gracias
Gracias por compartir.
Muy fácil y muy saludable gracias
Ya puse a remojar las semillas y lo hare mañana, escribire el sabor y mis impresiones para todos.
Que tal te quedo amiga?
Vaya PAN ESPECTACULAR,FANTASTICO.
Rico rico rico, y natural, expectacular.
Una receta realmente buena. La voy a preparar porque la quinua es andina y soy peruana. Quería comentar algo, el nombre en latín es chenopodium quinoa willdenow, por eso fuera de sudamerica es muy posible que le digan quinoa. Una abrazo y gracias por enseñar esta receta tan espectacular.
Excelente preparación la preparé en plena panadería soy celíaca y peruana, y me gusta preparar quinua en muchos platos peruanos. Pera ésta particularmente me quedó espectacular felicitaciones desde Lima Perú, la quinua oriunda del Perú por más de 3 500 años
Gracias ❤hablame más d la quinoa por favor
Excelente recete
Me encantó
Riquisimo.
Maravillosa receta
Que maravilla!!!! 😊
Gracias por compartir ❣️
Gracias, desde México.
WOWWWWW GENIALLLLL GRACIAS
Me gusta mucho 👍👍👍
Muy bueno
Ay que buena pinta!!!!
Hola reina excelente canal me encanto, este pan de quinoa me encanto será mi pan de desayuno y merienda y alejarme del glúten que me hace muchísimo daño. Mil gracias reina eres genial. Saludos desde Colombia Valle del Cauca, Dios le bendiga y gracias. 🙏🤗🤗💯
Disculpa reina me olvidé de decirte que lo he preparado muchas veces. Gracias por tu receta.
Me encanta 😻😻😻
Queda buenísimo!!!
Me gusta 👍🏼
Me encantan tus recetas!!! Eres un tesoro, mil gracias ❤️
Mil gracias por esta receta
Justo la receta de pan 🍞 q estaba buscando para mi bb. Gracias 😊
Q rico pan y muy saludable
Gracias, muy interesante.b
Excelente,lo prepararé
Me encantó, gracias
Excelente..... Super.... FELICITACIONES...... y claro que tienes mi 👍
Gracias excelente receta 😋
Súper saludable grasias
Que Rico pan nutritivo:!👌👍🙏🏻🌹🌺
Que delicia de pan y muy saludable 🤤 muchas gracias Sra. Hermosa 🙋♀️💕
Felicidades , q . Sabrosa receta y facil. Gracias.
Que rico, todo es cosa de probarlo, un beso guapa,
Muy buena receta te felicito gracias
Me encantó tu receta!!👏👏👏😋la voy hacer!!!👍
Gracias muy buena receta.
Me encanto esta receta muchas gracias
Me habia desaparecido de mi lista. Gracias por ponerlo de vuelta
Muchas gracias, buen día
Que rico...! Lo haré,... gracias..
Que gran receta que buena pinta tiene lo boy hacer en casa. Like un gan abrazo y mi granito de harena. Tengo novedades saludos hasta el proximo video.
Muy bueno, muchas gracias!!!
Se ve super
Gracias 🙅♀️ 🙏
Me ha encantado muchisimo! Ideal para mi hijo, ya que debe de seguir nuna dieta Sin Gluten y Sin Huevo, debido a sus alergias. Gracias por compartir! Dios te bendiga!
Muy bueno.gracias
Lo prepararé😘😘😘 gracias.
Muchas gracias por compartir tu receta, se ve muy bueno ese pan, lo voy a preparar.
Miy buena informacion.gracias
Me gustó 👍
Se ve muy bueno. Lo haré
Un pan superior, gracias. 👏🍴😋💜🌈
Me encanto este pan ,muchas bendiciones.
Voy a tratar de prepararlo gracias
Gracias por tu receta
Me encantó la receta, fácil y nutritiva, de URUGUAY. Gracias 🌷🌷🌷
Habrá que probarlo. Gracias. 😃
Muy buena receta la voy a hacer gracias
Exelente lo voy a hacer
Excelente tutorial!!!GRACIAS!!
Exquisito !!graciasss 👐💚
Q ricooo muchas gracias
Sus recetas están de lujo.gracias
Muy buena idea y receta 👌👍👏👏👏
Muchas Gracias 🙏🏼 saludos amiga 👋😊
Excelente, todos los ingredientes sanos ! Gracias
Me gusta👍
Muy bien explicado! Gracias!
Excelente receta fácil salubles y muy nutritiva un abrazote🤗
Me encanta la Reseta gracias saludos
Muy. buena. esta. receta. del. pan. de. quinoa
Gracias por su receta de un pan saludable ,empezare prepando ya
Muy buenas las voy a preparar gracias
Lo probare!! Y que agradable eres!
Gracias por la receta me gusta😀
Que deliciosas recetas, las elaborare en mi hogar, felicitaciones por el video.
Like y suscrita desde hoy, me gustó mucho esta receta y la haré! 👏👏Muchas gracias por mostrarnos esta opción, para quienes no consumimos gluten es una excelente opción 😋
Muchísimas Graciiiasss !!! Por compartir Tú receta !!! Se ve exquisito ese Pan. Me encantan las recetas Naturales !!! Muchas Bendiciones , Éxito y Prosperidad con Felicidad de 💖🙋😘
Gracias por tus recetas justo lo que yo queria
Q rico se ve el panque😄👍
muchas gracias eres jenial dios la vendiga
Gracias por tú receta nutritiva y orgánica.
Me gustó
Gracias querida ,ya mismo. Lo hago se ve delicios.Bendiciones
Se ve muy bien, lo haré 👍.
Me encanto tu receta
Ami también me gustó mucho por lo sano y alimenticio que se ve
Gracias !!! 😊👍👍👍👍👍👍
Ay que rico
Que buen pan se ve!!!!! Lo haré!!! Gracias!!!!
Me encanta ese pan de Quinoa. Voy a elaborarlos
Excelente muchas gracias que Delicia lo voy a hacer que Dios me la Bendiga 🙏😍🙏