주짓수 선수들이 하는 전완근 & 손가락 악력 그립 강화 훈련 TOP 5

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  • Опубліковано 5 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 3

  • @underdogs_bjj
    @underdogs_bjj  Рік тому +1

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  • @grappler840829
    @grappler840829 Рік тому +1

    사람마다 다른데 저는 로프 다는게 정말 좋은듯하네요.

  • @TMNT12345
    @TMNT12345 Рік тому +1

    ❤❤❤

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