Večer v živo: Janez Hudovernik - Moč diha

O pravilnem in zdravem dihanju smo se pogovarjali z licenciranim inštruktorjem za dihanje po metodi Oxygen Advantage in licenciranim trenerjem za učinkovito upravljanje z osebno energijo, Janezom Hudovernikom. Podpisuje tudi knjigo Uspešni pod pritiskom. V podkastu boste med drugim izvedeli, zakaj je pravilno dihanje ključno za celostno zdravje in kako se preko dihanja povezujemo z metafizičnim oziroma duhovnim.
V pogovoru boste izvedeli:
• kako pravilno dihamo (opis postopka dihanja, praktična dihalna vaja),
• kaj je celoten vdih,
• kako lahko s pravilnim dihanjem shujšamo,
• kaj je vertikalno dihanje in kaj horizontalno dihanje,
• kako se lahko s pravilnim dihanjem povezujemo s »presežnim« oziroma kakšna je povezava med dihanjem in metafizičnim,
• ali je dihanje lahko meditacija,
• kako preko dihanja krepimo svoj celoten energijski potencial,
• kdaj in kako se je razsežnosti dihanja in njegove moči zavedel naš sogovornik
• in še veliko navdihujočih razmišljanj o življenju.
Pogovor je vodila Maja Furman. Spremljajte dogodke Večer v živo na spletni strani www.vecer.com/vzivo.

[@alesgerjevic765]

Super podkast. Hvala Janez🙏