Kako v življenje vpeljati nove navade + preverjene tehnike za odpravljanje stresa; Janez Hudovernik

Navada je železna srajca … In res jih je težko spremeniti. Sploh tiste na videz minorne, ki jih delamo vsaki dan. Ampak ravno te navade so najbolj pomembne. In ja, današnji človek velikokrat izbira take, ki niso optimalne, ter si si skozi leta pridela različne težave … Ampak dobra novica je, da lahko navade enostavneje spremenimo, če se le držimo določenih načel. Velja rek, da ponavljaj nekaj xy dni in to bo postala tvoja navada. Koliko je torej ta xy? Koliko časa traja, da nekaj postane nova navada? Kako začeti z vzpostavljanjem nove navade? In tudi, kako preprečiti, da bi novopridobljena (dobra) navada po enem mesecu/dveh mesecih/pol leta/letu prenehala biti navada? Konkretne in praktične napotke za grajenje novih navad je z nami delil Janez Hudovernik. Ne zamudite ogleda posnetka! Pokrovitelj oddaje: Adrenal podpora, kombinacija adaptogenih rastlin za več energije:
klepetobkavi.s...
Klepet ob kavi je televizijska oddaja za zdrav življenjski slog, ki se predvaja na Planet TV vsako jutro okrog 9.00 (8.45) ter popoldan na Planet PLUS.
Je pa dejstvo, da so naši divji urniki včasih nemogoči, zato vse vsebine objavljamo tudi na YT-kanalu, objavljamo novice, ustvarili smo tudi podcast, hkrati pa organiziramo še dogodke (delavnice, predavanja, izlete, potovanja, tudi izobraževanja).
🌏Spletna stran: www.klepetobkavi.si
🧘‍♀️Dostop do dogodkov: klepetobkavi.s...
🔍Facebook: www. klepetobkavi
🖼Instagram: / klepetobkavi
📞Telefon: [phone]
👂Podcast: klepetobkavi.s...
Namen vseh vsebin, ki jih ponujamo, je, da gledalci najdejo informacije, ki jim lahko pomagajo, da bi živeli bolj kvalitetno. Ali pa dobro informacijo, ki lahko pomaga komu od družinskih članov, sosedu, sodelavki.
V ospredju je tako celosten pogled na človeka, tematike pa se dotikajo tudi komplementarne medicine, zdravilstva, osebnostne rasti in duhovnega razvoja, ezoterike, psihologije, ekologije, nutricionizma in drugih področij.

[@duskaAEQ2022]

Notranje ravnovesje ustvarja zunanje ravnovesje.