O QUE ACONTECE SE VOCÊ COMER BATATA DOCE TODO DIA? | Dr Dayan Siebra
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- Опубліковано 28 тра 2023
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Batata-doce, um dos tubérculos mais desejados por quem pratica exercícios físicos como também quem está de dieta pelas suas propriedades nutritivas como também pelo seu baixo índice glicêmico. Confira os seus benefícios.
RECEITA PÃO DE BATATA DOCE CASEIRO: • COMO FAZER O PÃO CASEI...
RECEITA DE COXINHA DE BATATA-DOCE: • Video
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1:48 - benefícios da batata-doce muda de acordo com sua cor e textura e tipos mais comuns
2:07 - nutrientes da batata-doce
2:17 - fibras da batata-doce
2:22 - carboidrato de baixo índice glicêmico e tem antioxidantes
2:50 - previne o envelhecimento precoce
3:19 - atua no intestino
3:39 - previne diabetes
4:08 - ganho de massa muscular
5:09 - ajuda emagrecer
5:44- previne doenças cardiovasculares
6:23 - fortalece a imunidade
6:43 - previne alguns tipos de câncer
7:23 - cuida dos olhos
8:13 - não temos a receita do pão, mas temos de coxinha
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Você que está lendo! cuidar do físico é ótimo! Porém não menospreze o cuidado da alma , Jesus Cristo te ama!😊
Minha prioridade Jesus Cristo
Gostei e muito bgda
Paciência,o que Jesus tem que ver com a batata doce tanto idiota neste mundo.
Está no post errado, aqui é sobre saúde física.
AMÉM 🙏🏽
Em minha casa , a batata doce está três vezes por semana no prato , todos nós gostamos muito
Como batata doce todos os dias no almoço substituindo o arroz . Perdi 10 quilos. Prático exercício físico em casa. Estou muito feliz Com o resultado.
Como todos os dias com café
Oi você teve algum problema de saúde comendo todos os dias
Olá falo de Jaraguá do Sul SC minha dica é uma receita fácil lave bem se fizer com a casca corte em rodelas e e divida em pedaços pedaços pequenos coloque numa vasilha e tempere como salada com azeite sal orégano ou chimichurri como quiser a seu gosto e asse na Airfryer até ficar macia e no ponto para ser consumida coloque novamente na vasilha em que foi temperada regue novamente com azeite e termine de temperar a seu gosto bom apetite 😋 bjos
Vou fazer !!
Eu pre cozinho já cortada e depois tempero e coloco na Ayer fryer fica muito bom
Amo batata doce!!! Carboidrato de baixo índice glicêmico! Come e demora pra sentir fome depois! Faço escondidinho de carne!! Delícia !! 😋
Hummm deve ficar delicioso
@@wandafernandes5728 MUITO!!!
Boa noite Dr gratidão avoce Deus te abençoe grandemente
Sempre como batata doce, tenho 68 anos e sempre desde minha infância como , até hoje
Amo a coração de negro porque tem um sabor diferente. Meu avô e pai sempre plantava
DR DAYAN O SENHOR FALA TUDO ADORO OUVI LO OBRIGADA 😊
Bom dia doutor gostaria de saber se alguém que tem problema no fígado se pode tomar o suco da babosa e se pode qual é a recomendação para tomar
👏👏👏 Doutor amo batata doce e amo as suas orientações que Deus abençoe voce e toda a sua familia!!!!🙏🙏🙏
Mto obrigado pela informação me ajudou muito 🤗
Bom dia obrigado por esse vidio Tam importante para nossa vida e pra importância da nossa. Saúde muito obrigado
Bom dia gosto de todos seus vídeo são maravilhoso Deus te abençoe hoje é sempre 🙏🙏❤❤
Tirei o pão e como agora, batata doce. No café da manhã e à noite. Estou me sentido, bem melhor... E reparo que a pele do rosto, melhorou um pouco. 🎉
Amei ❤ é muito importante cuidar da saúde 👏👏👏
Boa noite D Dayan, esse alimento já faz parte do meu prato
Ok Doutor são deliciosos de ouvir as suas explicação desse a gente totalmente integrado o que precisa eu como 5 kg de batata doce por semana sozinha tenho 71 anos na vista no intestino nos ossos não tenho pelanca não tenho dor de cabeça não tenho canseira não tenho dor de barriga nem azia mande mais vídeo que seus ensinamentos nos deixam muito satisfeito
Eu , vou comer no café e na janta
Dr.Dyan,antes de ouvir seu vídeo já dou like,pois sei q vem coisa boa ,por ter vindo de uma pessoa q estudou pr passar seus conhecimentos.Consumo batata doce com a casca tds os dias em rodela pré cozidas,consumo no almoço com 3 ovos mexidos ,salada com folhas verdes,tomate e cebola roxa,as x troco a proteína por peito de frango grelhado ou carne cozida com legumes , inhame,xuxu,batata docekkk muito bom!!
Obrigada pela dica vou passar a consumir a. 🍠 batata doce que Deus te abençoe sempre sua vida e sua família também 💞🙏💖🙏🙏🙏
Prefeito com café, só troco por mandioca, no café da manhã, gratidão Dayan,
Eu amo batata doce
Boa noite Dr. Dayan
Tenha uma feliz e abençoada semana
Show de bola só benefícios
Obrigado pela informação que Deus abençoe
Parabéns Dr.Dayan 🎉
Amei esse vídeo 😊
Amo batata doce Doutor, faço ela com frango ou com carne moída amo bom saber que é ela é tão benéfica
Amooo batata doce, como praticamente todo dia
Muito importante pra nossa saúde 😍
Eu amoooo, na minha casa tem todos os dias!!!!!!!
Eita que esse Dr é demaissss
Brigaduuuu
Tá lindão assim carequinha 👏👏👏👏❤❤❤❤
Muito bom este vídeo dr
Boa tarde .Dr eu amo batata doce faço o uso.Deus e fiel.nosso salvador .Goiânia .Goiás.
Tenho vigor e saúde graças a Deus e minha mãe que nós encinou a consumir não só a batata doce como inhame e abóbora
A escrever acho que ela não ENSINOU pelo jeito😂😂😂
Boa noite Dr.Dayan
Eu como todos os dias no cafe da manha, batata doce cozida com ovos
Muito bom. Gratidão.
Boa noite adoro batata doce como três vezes na semana principalmente nu café da manhã ❤
Dr Dayan eu gosto de comer no café da manhã ela cosida amassada com banana prata. Fica muito bom.😋
Boa Noite Dr Dayan eu sou de São Paulo gosto muito das suas dicas
Bom dia Dr Dayan Siebra. Gosto de comer batata doce toda semana.
amo batata doce, bolo de fuba, ovos mexidos, bolinhos de mandiocas, e tapioca, não precisa de pão rsrsrs
Parabéns pelo excelente trabalho
Adoro batata doce, não falta lá em casa
Dr eu amo muito batata doce ❤❤
Primeiríssima 🎉 te adoro Dr Dayan
Como batata doce todos os dias e me faz muito bem mantenho meu peso a diabete não sobe é muito bom muito ótimo
Amo batata doce cozinho e consumo com a casca pois tenho gastrite!
Lá na cidade onde eu nasci eles Assa a batata doce na padaria fica bom demais 😊
Como batata doce quase todos os dias
Eu como a roxa no lugar do pão como desde de criança até agora com 54 e tudo de bom todo ano pranto um pouco na minha horta
Ganhou uma escrita 😂 amei suas explicações, parabéns 😀😃
Dr.Dayan ela é melhor comer com casca?.
Amo seus conselhos..obrigada..abraços..
Boa noite Dr. Gostaria d saber qual o melhor mesmo adosante? a usar. Abraços aqui d Recife Axilas Pacheco
Estou curiosa pois como todo os dias no lugar do arroz, fale logo rsrs
Cozinho no vapor fk ótimo amo
Adoro seus vídeos ❤
Gostei muito do vídeo
Gosto muito de batata doce, cozida no vapor e cafezinho, é maravilhoso !!!!
Boa Noite Dr como assado na arfray e muito bom
Adorei o vídeo dr
Obrigado ❤
Amei o seu vidio eu amo a batata doce🇦🇴🇦🇴 falo de angola.
Batata é bom demais 👏
Tava trabalhando numa empresa de alimentos selecionados e podia comer batata doce da empresa . Eu passava o dia só com batata doce. Mas era feito no microondas.
batata doce, ovo e água sempre é meio caminho andado pra saúde intacta
Valeu!!
Muito bom
Eu gosto muito de batata doce frita e assada, cozida com arroz, de todo jeito q agente fizer é uma delícia, mas feito o pão 🍞 eu nunca comi ❤❤🎉🎉
Você tá bem Dayane você focou bem assim
Eu amo comer com café sem açúcar !
Boa noite dayan eu como batata doce várias vezes por semana
Como batata doce feito na fritadeira elétrica todo dia fica uma delícia.
Boa noite adoro batata doce
BOA noite Fica cm Deus
Boa noite 🌙 dayan 😊
É um super alimento.
Faço a vitamina de batata doce com leite, achocolatado e aveia, passo no liquidificador e boto pra dentro.
Boa noite 🌙 eu amo batata doce 🍠
Eu como sempre Dr Dayan
Boa. esta lindo sem cabelo.amo suas orientações.
Kkkkk, doutor Dayan tu és demais. Coisa boa.
Como todos os dias batata doce amo
Gosto muito de batata doce, consumo sempre no café da manhã.
Oi Dr amo batata doce❤
Todas as noites como sopa com cenoura, berinjela, batata doce, tomate, chuchu, jiló, mandioquinha, abóbora de pescoço, alho e cebola sem fritar.
Coloco azeite extra virgem frio e queijo ralado diretamente no prato para comer. Adoroooo
Eu amei. Tô passando pro meu pai tudo isso
Amo batata doce de qualquer geito 😊❤
Gostei!!! Obrigada, Dr.Dyan, foi muito esclareceder!!!😉🙏🍠👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Oi bom dia amo seus vídeos não pego nem uma dica ❤👍👍👍👍👍
Boa noite Dr Dayan Eu como todos os dias a batata doce
Boa Noite
Faco varias receitas com batata doce!
Gosto da batata doce mel, que se come assada aqui no sul, é bem docinha parece um mel mesmo, queria saber se essa faz bem também
Amooo
Eu amo comer a batata doce tenho o costume de consumir todos os dias no café da manhã,.
É um pena que aqui no Brasil ao menos aqui no sul do Paraná não há a Vatata doce Amarela ou laranja ,lá na Europa só existe sa de cor amarelo abóbora e eu preferia essa lá não existe a branca ou creme
Eu estou a rotura dessa de cor pele Rocha e por dentro cor de abóbora .
Vou buscar ramas lá em Sta Catarina .
Eu sempre tive problemas com o intestino hoje funciona como um ⏰️.
Gratidão Gratidão ❤🤚🙏🏼🙏🏼
Tenho saúde de ferro..
Gosto muito de qualquer jeito 🙂
Adoro a batata doce 🍠
Top demais