QUAL A FORMA CORRETA DE TOMAR ÔMEGA 3 | Dr Dayan Siebra
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- Опубліковано 6 лют 2025
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Você sabe qual a forma correta de tomar ômega 3? Neste vídeo, explicamos tudo o que você precisa saber sobre esse importante suplemento. Desde a dosagem ideal, os melhores horários para consumo, até as principais fontes naturais de ômega 3. Descubra como maximizar os benefícios para a sua saúde, incluindo a melhora da função cerebral, saúde do coração e redução da inflamação. Assista agora e aprenda a incorporar o ômega 3 da maneira mais eficaz na sua rotina!
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eu tenho 64 anos de idade comecei a suplementar o ômega 3 do pote laranja tem 30 dias que comecei tô mais animada menas dor pro intestino preso foi uma blz tomo 1 antes do almoço e 1 antes do jantar
Eu tomo da PURA VIDA omega 3
EPA 990 DHA 660 ASSOCIADO COM ENZIMA Q10 100MG
Depois que comecei a tomar, estou lembrado dos sonhos algo que já fazia tempo que não acontecia, e nítido que ele ajudar na memória tbm..
RESUMINDO os 12min de papo: "Você precisa ingerir 1.000mg de EPA e 600mg de DHA por dia. Apenas isso.
😂😂😂
Exatamente 😂😂
Obrigada nem preciso assistir 😅😅😅😅..vou correndo comprar..à tirei um printis ❤
Eu tomo há quase 2 anos, o Omega 3 do Laboratório Catarinense. Minhas taxas são todas equilibradissímas.
@@josensilva4429 Ou seja, se vc parar de usar essa porcaria, não vai mudar nada em vc, eu já tomei tbm isso ai
Meu filho tem diabetes, ele pode tomar o ômega três de 1000 ml
Deus te abençoē
Boa Noite
Silvana Fortaleza ceará eu tomo ômega más as minhas miligramas do EPA 540 e o dha e 600
O melhor Omega 3 Doctor First
Eu smo suas especificações doutor Deus t encha de sabedoria pra nos ajudar ❤
Amei a explicação e fui logo olhar no meu as quantidades de cada coisa que tem no meu e esta certo
Explicação formidável.
eu uso do pote laranja uma cápsula de manhã e outra antes do jantar
Eu tomava muito depois parei agora retornei e tomo só duas capsulas pq epa e dha são bem abundantes... Já estou melhor na dor ciatica... Obgda.
Sempre tive dúvidas a respito do omega 3. Hoje essa aula valeu ora muita gente 🙏🙌
Nossa ele é ninja na explicação.a gente aprende muitooooooooooo
Lendo, até eu sou ninja!! kkkkk E ainda leu errado!!
E a forma líquida do Ômega 3? Faz o mesmo efeito? Fala um pouco sobre por favor.
Semente de linhaça tem EPA e DHA?
Doutor boa tarde eu tomo plenitude
Eu tomo Omega Vita ❤ pó 🟣 kkk compro e ganho outros ❤estou esperta abração Doutor ❤
Obrigado Dr adorei a explicação❤
Tem três meses que eu tomo mim sinto muito bem eu tomo dóis pô dia
Muito bom a sua explicação vou conferir esse valores do omega 3 eu realmente não tenho conhecimento
Maria do Carmo sou diabético posso tomar
Tenho muita vontade e preciso muito tomar mais a minha situação e muito dificil so posso comprar pagando um pouco por mes não tenho cartão
Bom dia 😊
Como faz para comprar o ÔMEGA 3?
Boa Noite, dr Dayan moro em tangará da serra mt ,depois que comecei fazer uso e praticar minha saúde mudou muito
Tive AVC isquemico e tomo esse suplemento. EPA DHA
Você e muito bom
Bom dia eu gostei do seu vídeo muito bom tô pensando em começar a usar o ômega 3 é eu gostaria de saber qual vc me indicaria meu amigo
Tem que comprar separado ou encontra já pronto?
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Eu tenho um q tem EPA,dha espero que seja bom 🙏
Vou fazer , meu deu um pouco alto ,o médico passou zimpass rosulvastantina causica, me deu crise no estômago e mesmo protegendo com pantaprasol.
Eu tomo ômega smax
Dr crianças de 11 anos com autismo pode tomar? E se pode qual a quantidade certa?
Ess Dr.Dayan é nota 1000😍
Que DEUS lhe abençoe sempre! 🙏🙏🙏🙏✨
Ameiii sua explicação..brigado Dr 😊
O ômega 3 da top therm é bom??? E esse remédio que você mostrou ele faz mal para quem tem problema de pulmão e quem fez cirugia na cabeça?????
Boa tarde Dr, sou verissimo Cassoma falo de Angola .
Tive avc e quero começar a tomar Omega 3
Recomenda-se por favor.
Tenho 52 anos e em fevereiro farei 53 anos
O ômega 03 ozonizado da ozontec vai te ajudar muito! e o preço é bem acessivel! Estou a disposição se precisar.
Eu tenho 68 comprei omega 3 catarinense
Sou dd Teófilo otoni MGerais gosto dos teus vídeos até tô tomando o Bela Vita tô no início veremos s funciona mesmo espero q sim ..pra continuar um grande abraço Bom dia dr Daian Siebra
Eu uso passado pela médica doutora que me acompanha Dra maurides hoje eu quero tomar certo só espera a Deus que eu não esteja tomando errado
Boa noite eu tbm gostei muito eDeus te abençoe
Dr° poderia explicar sobre a fibrilação atrial no coração causada pelo ômega 3.
comecei a tomar doutor e tô gostando pois entrei na menopausa
Maria do Carmo Divinópolis MG bom dia 😮😮
Eu gostei da sua explicação i mi esclareceu bastante as coisa que eu tomo o HEPA
Eu tenho uma dúvida, quem toma remédio tarja preta pode tomar ômega 3 ?
Deve
Dr Dayan, você sempre arrasa! Amei as explicações.
Explicação maravilhosa
Parabéns Doutor Dayan obrigada por suas explicações, faz um bem danado para o mundo, gratidão que Deus te abençoe e te ilumine sempre, e não vejo a hora de poder consumir seu produtos de vitamina naturais, porque essa eu Confio 🤝👍
A melhor explicação tinha que vir de vc!
Quem toma antidepressivo pode tomar?
Eu vou começar tomar tenho 74 anos
Nunca é tarde de mais ❤
Ômega 3 de Microalgas Dha lga sabor limão. Estou gravida posso tomar e esse Ômega é bom
Eu tomo 3 do a vez só
Eu estou tomando e indico um omega 3 excelente é da Vitgold.
Limeira, interior de SP, boa noite a TDS! Amo as explicações deste Dr Dayan!
Boa tarde também tô querendo beber esse Mega 3
Fiz as contas, vou ter que tomar 2 cápsulas, adorei a explicação. ❤❤😊
Vc é um médico excelente!
Gostei muito dessa explicação
Boa noite Doutor amo muito suas dicas de saúde é muito importante um forte abraço meu querido felicidades sempre saúde longa 😊
Eu comprei hoje, mega DHA da vitafor..
Boa trade Dr Daiane
Amo suas aulas ❤
Gratidão pelas orientações Dr.Dayan.
Boa noite!
Eu tomo ômega 3 EPA. E DHA
Obrigada por compartilhar seu conhecimento. Dr Dayan. Se usarmos só sardinha in natura. Quanto devemos comer?
Doutor obrigada. ❤❤
E verdade que o ômega 3 serve para cordura no fígado
Bom dia 🌻 qual tipo de exame
Boa noite adorei muito bom saber obrigada ❤
Acredito demais em dicas.
Ótima explicação!!Obrigada. Deus abençoe Dr!
Parabéns Dr. Pela Espoliação qual o melhor Ômega 3 um abraço
Boa noite Doutor,
Estou usando o da Doctors First😊
Passa pelo menos 3 marcas boas
Boa noite doutor Dayan, gostaria de comprar o seu Ômega 3, como faço?
IZILDA OBRIGADA DR DAYAN PELA EXPLICAÇÃO TENHA UM EXELENTE DIA ❤
Gostei da explicação
Gostei muito obrigado ❤
EPA 200 D H A 100mg quantas cápsulas devo tomar obrigado
5 ou 6 cápsulas/dia. Importante se atentar na dosagem diária. Pelo menos 1000 EPA e 600 DHA
É normal sentir diarréia?
Obg Dr Dayan pelas explicações CV é 10 ❤❤❤❤❤
Eu tomo
Parabéns doutor pela informação
Inês amei dr Dayan amei a aula
Obrigada,doutor querido!!!!
Ótima explicação.
Bom dia Dr Dayam, ótimo vídeo sobre o ômega 3 vou compartilhar!
Mas a maioria não tem esses valores principalmente os baratos
Boa noite Dr.tenho esofagite,refluxo e gastrite posso tomar omega3?
Adorei a explicação mas vou ter q drobar a dose💯💯👏👏👏👏
Obrigada pela explicação 😊
Boa noite Dr:Daian
Adorei sua receita do suco de babosa
Amei💯✨
Gratidão DR. boa noite