Jakie buty na siłownie? Merrell Vapor Glove, Mizuno TC-01, Adidas Powerlift, trampki
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- Jakie buty na siłownie kupić? Jaki rodzaj butów będzie najlepszy do treningu siłowego, kalisteniki i fitness?
Tworząc ten film wziąłem sobie do serca sentencję - spróbuj zanim wyrazisz opinię. Dlatego każdy (oprócz butów do biegania) z prezentowanych modeli butów przetestowałem na treningach siłowych i nie tylko przez ostatnie 4-5 tygodni.
Nie ma jednego uniwersalnego buta do każdej dyscypliny sportowej. W treningu siłowym liczą się inne parametry obuwia niżeli fitness, crossficie, lub kalistenice. Uważam, że nie trzeba wydawać dużych pieniędzy na dobre buty sportowe. Najważniejsze w wyborze jest poznanie, czym charakteryzuje się dany typ obuwia. W czym lepiej spisze się but treningowy od trampków czy butów minimalistycznych? Na te i inne pytania odpowiem w tym filmie.
Mizuno TC-01 z filmu (tylko na zamówienie) - www.studio-spo...
Merrell Vapor Glove - znajdziecie na - yessport.pl/
💪Moja strona - plany żywieniowe/treningowe/trening personalny w Warszawie - www.polowanien...
Instagram - / polowanienazdrowie
Skąd mam sztangę, obciążenie olimpijskie i odważniki kulowe? Znajdziesz je w linkach poniżej.
🏋️♂️Link do sklepu AXXO - axxo.pl/
Blog o orbitrekach - orbitrekguru.com
Bardzo dziękuję za pomoc firmie Brat, która wspomaga mnie swoimi ziołami, naturalnymi produktami spożywczymi oraz naturalnymi suplementami diety.
🥑 🥦 🥥sklep.brat.pl/🥑 🥦 🥥
KOD rabatowy : ZNS10 (na pierwsze zakupy)
Tutaj kupisz sprzęt z filmu (stojak Half-rack Dav-ski) - 🏋️♂️ / davskifitness
![[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final](http://i.ytimg.com/vi/QWlIm4FGESQ/mqdefault.jpg)
Dobra robota! SZAC za poświęcony czas na realizację materiału :) Strzała -> Yoł
Kurde Adrian jaki expert od butów. Prawie jak Al Bundy.
Widać progres jeśli chodzi o jakość nagrania.
Ja zawsze robie ciagi i przysiady na boso, wtedy czuje sie najbardziej stabilny
A co myślisz o butach do boksu? Były by spoko opcja na siłownie ?
O tak! Tylko nie sznuruj ich do samej góry jak robisz siady by kostki nie usztywniać
Mordo na siłownię New Balance M880v10 - M880T10 będzie dobre na siłownię?
te marrelle są rzeczywiście lekkie, sprawdziłem na stronie i mają około 130g.
Dzisiaj biegałem w zawodach i miałem na sobie startówki ze stajni decathlona, ważące w okolicy 220 gramów. Co przy marrellach to są jakieś grubasy.
Może się skuszę :)
tym bardziej że w świecie biegowym krąży taka opinia że każdy 1 gram buta (obciążenia na wahadle) przekłada się na 8 gramów jak byśmy byli ciężcy. czyli 125 gramów mniej w butach, to tak jak byśmy schudli do startu cały kilogram.
Pozdro
Nie bierz Vapor Glove, bo zrobisz sobie krzywdę :) Weź Merrell Bare Access flex jeśli już. Tam masz minimum amortyzacji. Vapor glove nie mają nic.
Hej co myślisz o butach Buty Nike Zoom Metcon Turbo 2 na siłownię lub na crossfit
Jak najbardziej polecam :)
@@adrianzycienasportowo dzięki bardzo za odpowiedź
A gdzie klapki treningowe
Jeśli chodzi o wybieranie butów treningowych na siłownię to ma znaczenie czy stopa jest pronująca/supinująca? Czy to jedynie ma znaczenie przy wyborze butów do biegania?
Nie ma, ponieważ trening na siłowni jest wielopłaszczyznowy, a jednym z celów powinno być wzmocnienie stopy. Jestem zdania, że buty na siłownie powinny być podstawowym okryciem stopy, które nie pomaga jej specjalnie. Zresztą żaden producent takich butów nie patrzy na typ stopy i nie robi butów pod nadpronację ;) Pozdrawiam
@@adrianzycienasportowo W wielu butach treningowych producenci nie podają ile mm ma drop. W NB np. odpisali mi że drop podają tylko w przypadku butów do biegania. Da się go jakoś łatwo zmierzyć?
@@Uncivilized1000 Mierzysz wysokość podeszwy bliżej czubków palców, a później pięty od boku. Tak plus minus można ustalić drop. Nie zawsze jest to miarodajne, bo bywa, że pianka podeszwowa nachodzi na część stopy i nie liczy się jako podeszwa. Nie jest to super ważne. Ważniejsze jest to, jak się czujesz w bucie treningowym (nie powinien być miękki). I powinno być raczej płasko, prawie jak przy staniu boso.
@@adrianzycienasportowo dzięki za szybkie odpowiedzi :D pozdro!
Czyli do gry typu piłka ręczna kupić buty z dropem 4-6?
Do ręcznej powinny być w miarę płaskie. Musisz stabilnie stać, dlatego im mniejszy drop tym lepszy. Coś a'la mizuno stealth. Chyba, że grasz na skrzydle, to szukaj czegoś lżejszego.
Odnośnie palczakow to jaka jest ich zaleta, co dają oddzielone palce?
Niższą cenę xD . Z przodu merrelli jest na tyle szeroko, że właściwie poczujesz tą samą swobodę co w fivefingers.
@@adrianzycienasportowo testowałeś buty plażowe, taka skarpeta z gumowa podeszwą?
@@humer95 Chciałem coś takiego kupić i nawet pokazać na filmie, jako taka budżetowa opcja. Ale stwierdziłem, że zaraz by mnie wyśmiali x). To nawet ciekawa rzecz. Tylko problem, że większość jest taka cała gumowa. Widziałem kilka droższych butów do pływania z elastyczną materiałową cholewką, ale były mniej opłacalne.
@@adrianzycienasportowo Ja mam takie z decathlona za 30 zł chyba :D. Góra buta jest z materiału, jak ktoś ma zimną posadzkę albo się ślizga na skarpetach to może być to dla niego opcja.
Bieganie jest dla ludzi do wagi 80 kg , powyżej można sobie tylko porozwalać kolana, ponieważ za są duże przeciążenia.
Brakuje Reebok Nano, Nike Metcon, Nobull
Nie obejrzałeś całego filmu widzę :)
@@adrianzycienasportowo To prawda :) Gdyż wymienione modele butów wg bym nie rozważał do treningu. Ale obejrzę całość ;)
@@TheChandler777 Dziękuję :) Skupiłem się na przedstawieniu rodzajów butów, w których można trenować niż na konkretnych modelach. Za dużo ich jest :)
Pierwszy
O Panie, to chyba rekord jest!