Скучный Подкаст #21. Даниил Кеворков. Реабилитолог, который не правит атлант.
Вставка
- Опубліковано 18 чер 2024
- Долгое время считалось, что представители докмед движения это примерно то же самое, что и биохакеры, то есть не совсем порядочные люди, однако, я таки встретил в интернете человека, который может на своем примере продемонстрировать что это не так. Ну или по крайней мере не всегда так.
Даниил знает о том, как и в теории, так и на практике реабилировать людей после того, как они нанесли себе вред и мы в общем-то почти 2 часа разговариваем об этом. Обсуждали как и научную инфу, так и отдельные примеры из практики. Послушать и посмотреть это будет полезно всем людям, которые мало-мальски интересуются спортом и видят себя в нем. Причем речь идет о любом спорте.
В наши дни на самом деле очень сложно найти хороших врачей и иной раз еще сложнее затащить их на подкаст, но.. когда это получается сделать, по итогу мы всегда имеем годноту. Таки приятного просмотра и на забывайте ставить лукасы и писать комментарии во славу алгоритма. Аминь.
ТГ канал с большим количеством годноты и без цензуры: t.me/fuckbiohacking
ТГ канал Даниила: t.me/evidencebasedcult
______________________________________________
Группа ВК со статьями и разными плюшками biobezpredel
Лучший биохакерский стафф(в том числе и таблетки для улучшения трофики тканей) t.me/+Al3lOUxirBUxNmFi
Health Factor: health-factor.ru/..
______________________________
Качественно сдать анализы с большой скидкой можно в этом приложении: hellodoc.app/s/gx8pw/
______________________________
Благодарим за подписку и лайк!
00:00 Начало
00:09 Обсуждение аниме и реабилитологии
06:41 Преимущества доказательной медицины
08:59 Непонимание коллег и толерантность
11:52 Тендинопатии и мышечные повреждения
16:55 Разрывы мышц и их последствия
21:59 Двигательный паттерн и его влияние на травмы
23:35 Лечение травм и восстановление
29:40 Профилактика травм
31:28 Планирование тренировок
34:59 Специфическая боль в пояснице
37:40 Консервативное лечение
41:43 Двигательный оптимизм и пессимизм
43:36 Рекомендации по движению
46:21 МРТ и его влияние на здоровье
49:00 Влияние ожидания пациента на здоровье
51:55 Самопроизвольная резорбция грыж и протрузий
54:36 Блокады и их применение
56:33 Инъекции глюкокортикостероидов
01:01:06 Иммуносупрессия и аутоиммунные заболевания
01:04:08 Вопросы к врачу и ответственность пациента
01:05:42 Мануальная терапия и боль
01:11:43 Отношение к мануальной терапии
01:14:34 Ответвления мануальной терапии
01:17:44 Обсуждение остеопатии и мануальной терапии
01:21:36 Правка атланта и кинезиотейпы
01:29:41 Обсуждение кинезио тейпов
01:35:48 Реабилитология и доказательный подход
01:40:12 Медицина в Москве
01:42:55 МРТ и его значение
00:09 Обсуждение аниме и реабилитологии
06:41 Преимущества доказательной медицины
08:59 Непонимание коллег и толерантность
11:52 Тендинопатии и мышечные повреждения
16:55 Разрывы мышц и их последствия
21:59 Двигательный паттерн и его влияние на травмы
23:35 Лечение травм и восстановление
29:40 Профилактика травм
31:28 Планирование тренировок
34:59 Специфическая боль в пояснице
37:40 Консервативное лечение
41:43 Двигательный оптимизм и пессимизм
43:36 Рекомендации по движению
46:21 МРТ и его влияние на здоровье
49:00 Влияние ожидания пациента на здоровье
51:55 Самопроизвольная резорбция грыж и протрузий
54:36 Блокады и их применение
56:33 Инъекции глюкокортикостероидов
01:01:06 Иммуносупрессия и аутоиммунные заболевания
01:04:08 Вопросы к врачу и ответственность пациента
01:05:42 Мануальная терапия и боль
01:11:43 Отношение к мануальной терапии
01:14:34 Ответвления мануальной терапии
01:17:44 Обсуждение остеопатии и мануальной терапии
01:21:36 Правка атланта и кинезиотейпы
01:29:41 Обсуждение кинезио тейпов
01:35:48 Реабилитология и доказательный подход
01:40:12 Медицина в Москве
01:42:55 МРТ и его значение
Пацаны
Ставьте лукасы , выводите в топ коммент с тайкодами
Большое спасибо за тайм коды!
Спасибо!
Очень годный подкаст! Много полезной и прикладной истории. Особенно приятно понимать, что многое из этого ты знаешь, потому что давно вступил в сообщество людей с большими трапециями!
Лежу после операции на ТБС. Шевелиться вообще не хочется, ибо больно. Вот лежу и думаю, кто замотивирует на двигательную активность, а тут такой подарок! Вадиму и Даниилу огромное спасибо!
У меня появилась мечта. Теперь я хочу попасть на скучный подкаст и рассказать про свое любимое аниме.
В этой жизни всё возможно. Главное верить в себя :)
Прочитав комментарий задумался что нужны разные реакции на комментарии, а не только нравится / не нравится)
Ну наконец-то! Ждал 10 лет в аскобане, спасибо мущщщины!
Прекрасно, Вадос!👏👏👏
🤝Продолжайте, парни!👏👏👏
печально, что 1000 раз проговоренные вещи типа "после травм, разрыва мыщц, инфаркта нужно как можно быстрее начинать двигаться, двигаться и еще раз двигаться" в 2024м году звучат как откровение
Спасибо большое одмену за такой годный подкаст. Ждем чб в братсве)
:)
Оооо вечером посмотрю. Вадим желаю счастья. Отлично засыпается под ваши подкасты. Мелатонин можно не пить))).
🎉🎉🎉🎉 спасибо большое за Гостя, удачи в творчестве Вам всем❤
Дзякуй! Спасибо большое за полезный, информативный выпуск. Вообще, хорошо так, душевно поговорили. Спасибо!
Картинка, звук, инфа просто супер. Спасибо большое за выпуск. Было очень интересно, приятно смотреть. Вадим и Даниил спасибо большое!
круто, класна картинка, звук,тема и гость. Лучи добра
Очень достойный выпуск, приятно слушать. Много интересного подчеркнул.
Только за начало видео сразу лайк,жаль больше нельзя поставить 🤘👍🫡
Спасибо за выпуск. Хотелось бы чтобы Даня завёл ютуб канал и пилил видосы. А то не хватает контента по неортодоксальному тренингу
Отличный подкаст получился. Особенно улыбнул момент: " меня на соревнованиях заклеили тейпом.... и я все равно травмировался 😂😂😂
Топ, як завжди, дякую!!!!
Несомненно, самый интересный выпуск Скучного подкаста. Очень надеюсь, что будет ещё выпуск с Даниилом
шикарный выпуск 👍🏻! спасибо!
Просто спасибо парни !)
Очень познавательно, спасибо за труды!
Вадим, спасибо за подкаст! Вот прям от души!!! Даниил красавчик. Чрезвычайно приятно и интересно его слушать!
Гуд!
Даёшь подкаст с углублением в рассуждениях про боль!
вот такой подкаст куда лучше воспринимаются , чем общение на фоне пустого экрана с "Дарт Вейдером". Супер !
подкаст балдеж, спасибо вам, мужчины!
«Правка атланта», это снятие функционального блока с капсулы сустава С0/С1-С1/С2, проверяется объемом активных и пассивных движений в данных суставах, по показаниям имеет прекрасный терапевтический эффект. Все без негатива, но если Вы реабилитолог, то мануальную терапию нужно знать, прекрасный инструмент.
Классно 🔥сохраню подкаст
Изумительно!!!
Благодарю,мужчины🤝
Жду ЧБ в БП
Предлагаю идею следующего выпуска с этим молодым человек: обзор различных травм персонажей в боец баки и возможные методы их реабилитации😂😂😂
Максимально интересный гость, слушать очень легко. Теперь у меня второй топ в области медицины на ряду с Самошкиным. За что нравятся такие спецы так это за то, что они не эмоционируют, не говорят что только они знают истину, не толкают "волшебную таблетку". Просто и по факту
Кто такой Самошкин?
Всё понятно про "Воротную теорию боли".Спасибо
Низкий поклон за труды👏🏻
Жду возвращения классической очивки и нового подкаста с Алишером🤞
Обалденный выпуск. Ещё так вышло, что я мучаюсь с тендинопатией уже года полтора, но относительно недавно начал относиться к этой болячке проще и, как сказал гость подкаста, обходить боль, делая упражнения в других углах. К слову, хирург-ортопед в платной клинике хотел сделать мне блокаду в плечо (в 21 год)
Вадим красавчик!! Тебе и бате респект❤ ну и уважаемому гостю тоже)
Лайк и Коммент
Др Спортик знает, как создать момент❤️
Еще не досмотрел,но уже понятно что🔥🔥🔥👍👍👍
спасибо за видео
Вадим , - классный собеседник , классный подкаст
интеллектуальные красавы, огонь, спасибо!!!
час сорок пять в прекрасной компании о волнующих и не очень темах, оч круто
Данечик ❤
Для продвижения
Вадим легенда!
0.25?
Спасибо, мужчины
Тут было про так называемые триггерные точки? (нет времени все смотерть)
Начал смотреть подкаст, заговорили об аниме, закончил смотреть подкаст😂пошел смотреть аниме
Топ!
Про атлант это мем уже какой то
Дис на Арсена
разве? я вроде видел видео, шде к правке атланта серьезно относятся. в каких видео правку еще высмеивают?
Просто разнос, всегда подозревала что правка атланта и тейпы это на лохов, отлично разъяснили
🤝
🎉🎉🎉🎉❤
комментарий для продвижения (лайк поставил)
Расскажите пожалуйста о самом сырье. В Китае не все стероиды официально производятся. Но почему то именно из Китая заказывают сырьё для производства всех стероидов. Сейчас конечно наверное в Индии производят стероиды на заводах. Но очень интересно где производится сырьё в Китае? Это в Индии насколько мне известно, можно официально производить стероиды всех мастей. Но в Китае в роди как нельзя это делать. Неужели всё производилось подпольным методом?
А с Давидом Шамей есть в планах выпуск? :3
Уж очень экстравагантный молодой человек
В рекомендациях на*ой❤
Маленькая историческая справка по бойцу баки...
Чавканье в начале это нечто, ты на верном пути иртервюер....
Поплачь.
@@Kasparovmakingprogress обиделась? ( иди поставь в попку суста
Нового узнал из выпуска немного, зато приятно осознавать, что не совсем дебил и мировоззрение в медицинской сфере совпадает с другими специальными в области
ЗБС👍... Когда следующий подкаст?
Двигательный писимизм это сильный термин 41:59
Вадим, а есть на примете какой нибудь грамотный психолог? Который основывал бы свои методы работы и свои утверждения на науке и практике, а не на смеси эзотерики и поп/житейской психологии. Очень интересно было бы увидеть такого гостя на подкасте. Ибо недопсихологов-самоучек сейчас столько же, сколько наплодившихся экспертами-"наставниками" фитнес тренеров, для которых СОЭ - это компонент веганского протеина😢
Это был бы очень интересный контент, но пока мыслей о том, с кем это делать.. как-то нет.
@@Kasparovmakingprogress дааа, понимаю. ну по**й тогда, ждем второе пришествие Макарона🤣
56:03 ну ребята, вы же сами говорите о эффективности метода. Вам бы поглубже разобраться в вопросе, уверен Вы докопаетесь до истины. Обязательно обратите внимание на то, что блокады бывают разные, от содержания препаратов, до локализации укола (сустав, мышца, эпидуральное пространство). Важно правильно продиагностировать патологию и грамотно назначить лечение, а блокада, как и любое лечение, имеет показания и противопоказания.
Что реабилитолог думает о не естественности традиционной техники жима лежа, а именно сведение лопаток, выгиб грудной клетки? Такая техника помогает жать больше, но расплата здоровье плеча.
Наоборот, то что ты описал убирает движение плечевого сустава вверх-вниз, плечи легче убить билдерским жимом где они гуляют туда сюда
нет, ограничение подвижности лопаток классической техникой жима ведет к импиджменту. лопатка должна двигаться как ей задумано природой.
Заменил жим лежа на отжимания с весом на спине ( пока 50 кг) на 10 в отказ, лопатка двигается как и должна по биомеханике , ничего нигде не болит , не трещит , нет опасений . Плюсом ко всему статическая нагрузка на мышцы кора. А также нет перерастяжения грудной мышцы , в жиме лежа как раз таки и отрывается зачастую из за излишнего прогиба и сведения лопаток, создавая перератяжение грудной в нижнем положении грифа. Жим с пола также менее травмоопасен.
как сделать жим лежа менее опасным есть хорошая статья на норвежском Nøkkelen til smertefri utførelse av benkpress, через дипл можно прочитать или гугл
На фоне подкаста Маркаряна про правку Атлата в голове не укладывается как Вадим и Арсен могут дружить с настолько полярными взглядами.
Дружим играючи и дружбу эту очень ценим. Просто сейчас в эпоху соц сетей все привыкли, что дружба это когда вы друг друга бесконечно облизываете на публику. Но в истинно мужской картине мира это совершенно необязательно и да, можно в чем-то не соглашаться, это никак не портит отношения, а наоборот дает почву для интересных диалогов.
Ороти Доппо классный персонаж
Последние года 3-4 периодически(всегда по глупости) делаю что-то с рывком корпуса и спазмируются чертовы грушевидные, кааааакое же это рушащее жизнь состояние, когда ты по стенке ходишь и пытаешься прокатать это всеми мячиками мира и прочими пиками точеными🤬
Лицо Макаряна на спич про правку атланта имаджинировали?
Для продвижения
энекен, ты был мне как сын, ты должен был уничтожить док мед а не примкнуть к ним
Косплей Маркорона
арсен маркарян топит за правку атланта)
Пацаны не в курсе, что лучшея тянка в баки это Рецу Кайо, ньюфаги
Короче мануальная терапия это фигня?
Godnota nahooi
шо за правка атланта и почему ее так крутят братва объясните
Мануальные терапевты любят говорить, что они вправляют невправляемые части тела
@@daner8909 благодарю
Ща мы вам шейные позвонки вправим, сосуды и нервы освободятся, всд пройдёт❤
@@Korobok-vg9cf и как, проходит? или пиздеж?
@@diggerdog001 да, конечно. еще другие миры видеть начинаешь, но этого же можно достичь воздержанием и приемом омега-3
Офицеры здесь?
Э
Эхх😊😊хэхххэ
Х
😊ж
ДОКТОР СПОРТИК НАШ СЛОНЯРА
Начавкивание в микрофон 🤢🤢 🤮🤮
АСМР🤌
Забавно, что цыганенок начал юзать историю с правкой атланта , которая уже действительно стала мемом за последние 10 лет. Вадим, цыганенок ведь тебя чуть ли не боготворит, неужели сложно дать ему дружеское понимание касательно правки атланта
Вы про мистера-мучное изделие?
@@Korobok-vg9cf у него лимфа ты чё, какая мука. Жира 0, только лимфа)
Единственный нормальный тейп это биг бэйби тейп
Весь диалог "ДА", ДА", ДА